افضل نظام غذائي للتخلص من الكرش والوزن الزائد ..انظمه اغذيه مختلفه…لن تعود الي زياده الوزن مره اخري

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @user-vf4ee3eq9k
    @user-vf4ee3eq9k 10 หลายเดือนก่อน +6

    عندي 65 عام اتبع نظام الصيام المتقطع واللوكربدايت من حوالي ثلاث سنوات منهج حياه والحمد لله تحسنت الامراض المزمنه مثل الضغط والسكر وايضا الجهاز الهضمي عافانا الله واياكم

  • @user-yq4tx4eb4v
    @user-yq4tx4eb4v 10 หลายเดือนก่อน +17

    كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلاتان فى الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @lilaragab7742
    @lilaragab7742 10 หลายเดือนก่อน +4

    حلقه عن دهون الكبد

  • @riham146
    @riham146 10 หลายเดือนก่อน +4

    صباح الخير يا دكتور ،، إشعار البث ماجانيش امبارح ،، ياريت حلقة عن علاقة السكر بالسرطانات ارجوك كل التحية لحضرتك انا اتعلمت من قناتك الكتييييير الحقيقة ربنا يرزقك العلم والصحة والعافية ♥️♥️♥️♥️

  • @zozasoliman6951
    @zozasoliman6951 10 หลายเดือนก่อน +2

    احلي ماطلعت بيه في هذه الحلقة ان كل واحد له نظام غذائي يناسبه حضرتك تصل لنا في علاج وغذاء ونفسيه لك جزيل الشكر يارب يوفقك دئما

  • @amiraamira8101
    @amiraamira8101 10 หลายเดือนก่อน +3

    السلام عليكم يا ريت يا دكتور نتكلم عن دهون على الكبد و ايه العلاج و شكرا.

  • @suadbhlol8971
    @suadbhlol8971 10 หลายเดือนก่อน +1

    حلقه على دهون الكبد ولك جزيل الشكر طبيبنا الطيب
    سعاد من العراق

  • @kkgg3667
    @kkgg3667 10 หลายเดือนก่อน +1

    الشكر لك يادكتور في ميزان حسناتك يارب. أنا اتبعت نظام لوكرب ونزلت وزان عشرين كيلو .وسكر من عشره تراكمي إلى سته ولكن الكرش لم ينزل منذو سنه ومازلت مستمره بإذن الله.

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 10 หลายเดือนก่อน +2

    حلقه عن دهون الكبد مع الشكر

  • @user-ne9kj4xi6z
    @user-ne9kj4xi6z 10 หลายเดือนก่อน +1

    لازم نعمل صيام متقطع ونعرف شو نأكل ونحافظ على نوعية الأكل
    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @user-js1ub9dj4g
    @user-js1ub9dj4g 10 หลายเดือนก่อน +1

    سليم من سوريا تراكمي 5' /5. السكر صايم 115

  • @najmeddineelbaqqali9413
    @najmeddineelbaqqali9413 10 หลายเดือนก่อน +2

    ربنا يخليك لينا ويحفظك وفي ميزان حسناتك يارب العالمين ارجوك يا دكتور عاوزين حلقات متسلسلة عن القدم السكري والكبد الدهني ومقاومة الأنسولين

  • @ezzahrahamidallah9536
    @ezzahrahamidallah9536 10 หลายเดือนก่อน +3

    كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة، جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم 🎉🎉🎉

  • @mounirakahri1530
    @mounirakahri1530 10 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

  • @user-ge9dp4ig1b
    @user-ge9dp4ig1b 10 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله كل خير ياريت حلقة عن دهون الكبد وهل لو في مشكله في الكبد بيعمل ارتجاع مرئ وانتفاخ والالام لغايه فتحة الشرج

  • @Aml-2024
    @Aml-2024 10 หลายเดือนก่อน

    يعطيك العافية دكتور كل الشكر لك رجاء حلقتين عن الكبد الدهني وايضا ارتفاع حمض اليوريك اسيد جزاك الله كل خير🇸🇦

  • @user-gq6rg2kb6r
    @user-gq6rg2kb6r 10 หลายเดือนก่อน

    صباح العافية للجميع حفظك الله دكتورنا الحكيم ومتعك بالصحة والعافية شكرا لك من الجزائر 🇩🇿

  • @lailasherbini
    @lailasherbini 10 หลายเดือนก่อน +3

    انا ماشيه صيام متقطع لي سنه وعمري 63 سنه ولكن فجاة وزني ثبت ع 80 ك ولكني مستمره ع لايف ستايل زي مانا برضه واحيانا اكل وجبة الساعه 6 فقط ولا افطر وجبة الساعه 12

  • @Aisha.771
    @Aisha.771 10 หลายเดือนก่อน

    يعطيكً ألف عافيه دكتور والشكر الجزيل لحضرتك عل اهتمامكم بالسكر ومايخص السكر وعشان تعودنا عل شرحك المبسط والجميل ياليت لو تعلمنا كيف نحسب الكارب للسكريين والمعامل ❤متابعتك من السعوديه أم لبنتين سكريات

  • @aldossari91
    @aldossari91 10 หลายเดือนก่อน

    مرحلة ما قبل السكر
    جزأك الله خير يادكتور

  • @djilanitaher9328
    @djilanitaher9328 10 หลายเดือนก่อน

    والله العظيم نستفيد كثيرا كثيرا دكتور في القمة جزاك الله خير
    من الجزائر‪

  • @suadbhlol8971
    @suadbhlol8971 10 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا عنا دكتورنا الغالي الله يحفظك ويمتعك بالصحه والعافيه وراحة البال امين
    سعاد من العراق

  • @user-qb6fr8ow3j
    @user-qb6fr8ow3j 10 หลายเดือนก่อน

    انه اكل شي قليل من الرز او الخبز مع الادويه سكري مضبوط والحمدلله

  • @user-ou3xg2bo7s
    @user-ou3xg2bo7s 10 หลายเดือนก่อน +1

    لو تكرمت يا دكتور اعمل الحلقات كلهم بالتسلسل

  • @ghitasadiki2223
    @ghitasadiki2223 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا بارك الله فيك اختار الكيد الدهني

  • @lailasherbini
    @lailasherbini 10 หลายเดือนก่อน +1

    ربي يعطيك الصحه والعافيه يادكتور❤❤❤❤❤

  • @abdalhdrbe4039
    @abdalhdrbe4039 10 หลายเดือนก่อน

    حبيب القلب دكتور خالد من السعوديه

  • @ragamustafa
    @ragamustafa 10 หลายเดือนก่อน +2

    صباحك فل دكتوري
    والله شرحك اكتر من ممتاز ، واضح ومبسط وكل محاضراتك في بدايه الحلقات مهمه جدا وإستفدنا كتييير منها وجزاك الله خير على تعبك معانا ،
    ولو ممكن حلقه بكره عن اعراض الكبد الدهني عشان نعرفه بدون تحليل ودمت بعافيه 🥰

  • @user-oc6rg5xj7s
    @user-oc6rg5xj7s 10 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتور خالد ارجوك حلقة ماقبل السكري

  • @motazzabdel7184
    @motazzabdel7184 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤ حفضك الله ورعاك

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 10 หลายเดือนก่อน

    الحمد لله انا فهت الرساله
    تنظيم اوقات الاكل والامتناع عن السكريات الصريحهويكفينا ما يتحول من الخضروات من السكر
    كلوا واشربوا ولا تسرفوا
    نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
    الحركه والرياضه

    • @fatimakwider7447
      @fatimakwider7447 10 หลายเดือนก่อน

      ربنا يباركلك بصحتك واحبابك يارب ❤

  • @fatma6750
    @fatma6750 10 หลายเดือนก่อน

    ماقبل السكري و الحلقة المقبلة دهون الكبد

  • @user-rc7wy7bf9f
    @user-rc7wy7bf9f 10 หลายเดือนก่อน

    الله يوفقك دكتور على هذه المعلومات الجيده

  • @awatfmusa8655
    @awatfmusa8655 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك دكتور انا من متابعيك والمشتركين بقناتك المباركه رحم الله والديك وادخلهم واسع جناته ولكن عندنا عتب عليك صغير لماذا لاترد على تساؤلاتنا

  • @muolaylambarki4085
    @muolaylambarki4085 10 หลายเดือนก่อน +1

    نقترح حلقة حول النقرص

  • @yasserahmed1306
    @yasserahmed1306 10 หลายเดือนก่อน

    ربنا يجازيك كل خير

  • @mounirakahri1530
    @mounirakahri1530 10 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور بالله ما معنى الكيتو

  • @nabihawad823
    @nabihawad823 10 หลายเดือนก่อน

    الحمد لله والشكر لله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام وعلى اله واصحابه وسلم كما صليت وسلمت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد

  • @user-jw6mg8wf5c
    @user-jw6mg8wf5c 10 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور انا من سوريا ابني عندو شوية زيادة وزن واخد فيكتوزا لكن النتيجة كانت غير مرضية مانزل وزن كبير يادوب خمس كيلو بعدة شهور مع انه سعر الإبرة غالي جدا شو السبب ارجوك ترد

  • @SosoSoso-fo1jo
    @SosoSoso-fo1jo 10 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرًا دكتور

  • @user-zl2zh5zc4p
    @user-zl2zh5zc4p 10 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك من العراق

  • @user-nf6uo9ri4e
    @user-nf6uo9ri4e 10 หลายเดือนก่อน

    ياسلااااام موضوع جميل ومهم

  • @psps-kv8nt
    @psps-kv8nt 10 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير ولامل
    مع اعظم دكتور خالد يسعد صباحك وكلامك الطيب والمفهوم انتى بتشرح الكلام وانا بطبق الكلام حضرتك من اربع سنوات ولله الحمد ووقفت عن حبوب السكر ولله الحمد
    وي السكر قبل الافطار دامن من٨٠ او ٨٤ وي بعد الاكل مايزيد عن ١١٠ ولله الحمد اشكرك أشكرك اشكرك على كل مجهودك الرائع والمفيد جدا 🤲🤲🤲🤍🤍🤍ام فيصل بارك الله في عمرك ياابني

  • @fatma6750
    @fatma6750 10 หลายเดือนก่อน

    صح دكتور فهمنا كل واحد عنده حالة خاصة به

  • @lailasherbini
    @lailasherbini 10 หลายเดือนก่อน

    استفدت من الفيديو جداااااااا جداااااااا وحطبق كلام حضرتك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ve5rb8gs5j
    @user-ve5rb8gs5j 10 หลายเดือนก่อน

    انا مابلحق. احضر. حلقه. بكون نايمه يشوفها. تاني يوم. ام وليد متابعه. معك. من تركيا. ليش. وجعي بينزل. لما بقلل. سكريات. ونشويات. بدي. حلقه. عن ذالك. ع وجه. وبشرى. بعد ازنك

  • @lailasherbini
    @lailasherbini 10 หลายเดือนก่อน +2

    معنديش سكر ولاضغط الحمد لله

    • @MN-gr8qq
      @MN-gr8qq 10 หลายเดือนก่อน +1

      ماشاءالله تبارك الله ربنا يمتعك بالصحة والعافية

  • @user-mk1kl9rk5v
    @user-mk1kl9rk5v 10 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير والصحه استفدنه كثير منك ❤اني بلنسبه الي وزني نزل ابد ما يصعد ثابت ٦٠ من العراق من اكروب امل❤ تحيه من اهل العراق لدكتورنا الوردة❤

    • @daniacookcraftwith3angels676
      @daniacookcraftwith3angels676 10 หลายเดือนก่อน

      ممكن ترسلين كروب امل حابة اشترك بيه انا وبنتي عمرها ١٢ سنة عندنا سكر تراكمي عالي جزاك الله كل خير

    • @alaaabdou6729
      @alaaabdou6729 10 หลายเดือนก่อน

      ممكن قروب امل

    • @skystar9798
      @skystar9798 9 หลายเดือนก่อน

      رقم كروب امل

  • @amalfarouk1662
    @amalfarouk1662 10 หลายเดือนก่อน

    كلامك مفيد دكتور بس الفيديوهات طويله جدا

  • @wedadali7540
    @wedadali7540 10 หลายเดือนก่อน

    صح كلامك شكرا

  • @yosefwlid1311
    @yosefwlid1311 10 หลายเดือนก่อน

    احسن دكتور

  • @mohamedsapah9537
    @mohamedsapah9537 10 หลายเดือนก่อน

    مرحله ماقبل السكر

  • @mounirakahri1530
    @mounirakahri1530 10 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير والسعادة

  • @user-in2mc3hp3q
    @user-in2mc3hp3q 9 หลายเดือนก่อน

    دهون الكبد

  • @somiaibrahim1280
    @somiaibrahim1280 10 หลายเดือนก่อน

    يادكتور زياده فى الوزن مع انخفاص حاد فى السكر احيانا

  • @anasssmaaw3763
    @anasssmaaw3763 10 หลายเดือนก่อน

    يا دكتور انا عندى سكر وضغط وهشاشة عضام لما اعمل صيام متقطع ينزل السكر وروح في غيبوبة اعمل اه

  • @ebtsamx1346
    @ebtsamx1346 10 หลายเดือนก่อน

    نبغى ماقبل السكر

  • @alisaado5535
    @alisaado5535 10 หลายเดือนก่อน

    شكر 🙏

  • @ihssandakwa2280
    @ihssandakwa2280 10 หลายเดือนก่อน

    د.انا عاوزه اقابلك عندي سكر وقلب كلو مش مظبوط ابعتلي
    العنوان

  • @user-py6rl6nr6i
    @user-py6rl6nr6i 10 หลายเดือนก่อน

    الي شايل المرارة بيعمل ايه في الكلام ده

  • @user-ej6cg8ol5o
    @user-ej6cg8ol5o 10 หลายเดือนก่อน +1

    يا دكتور انا من العراق كان وزني 100 كيلو وعملت صيام متقطع ونزلت وزني 66حاليا وصارلي تقريبا سنة وزني ثابت مبتعدة عن السكريات واكل وجبتين باليوم وللعلم اني ما عندي سكر سؤالي عادي اكل خبز ولا لا حاليا اكل وجبتين باليوم

    • @nm-kf1os
      @nm-kf1os 10 หลายเดือนก่อน +1

      ممكن تقولي ايه الوجبتين وكيف قطعت الخبز

  • @skystar9798
    @skystar9798 9 หลายเดือนก่อน

    رقم كروب امل

  • @user-bi9te9qp1b
    @user-bi9te9qp1b 10 หลายเดือนก่อน

    دكتور سلام اني م̷ـــِْن العراق دكتور هواي جوع اريد بس اكول بس حوول ضل جوعانه بس لَيــِْ♡̷̴̬̩̃̊ـِْش اكل هواي شنو سبب دكتور ريد حلقه ع كل زايد

  • @user-ps3nr3jn2k
    @user-ps3nr3jn2k 10 หลายเดือนก่อน

    كبد دهني

  • @aminamohamed6768
    @aminamohamed6768 10 หลายเดือนก่อน

    انا بشكر حضرتك يادكتور غيرت حياتي انا مريضه سكر نوع تاني نظام الصيام المتقطع بقالي شهرين اول شهر صومت١٦ ساعه وتاني شهر واجبه واحده بتغدا واصوم تاني السكر اظبط بقا٩٠و٨٨ وخسيت ٨كيلوفي شهرين باخد املوجست قبل الاكل جلبتس بعد الاكل بطلت العيش والرز والفاكهة جوافه انا بشكرك يا دكتور بطلت الانسولين لونتس باشكرك يادكتور غيرت حياتنا

  • @mohamedsapah9537
    @mohamedsapah9537 10 หลายเดือนก่อน

    مرحله ماقبل السكر

  • @mohamedsapah9537
    @mohamedsapah9537 10 หลายเดือนก่อน

    مرحله ماقبل السكر

  • @mohamedsapah9537
    @mohamedsapah9537 10 หลายเดือนก่อน

    مرحله ماقبل السكر