Защемление седалищного нерва / Когда очень сильно болит!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Прихватило спину. Продуло, защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз или любая другая причина вызвавшая острую боль в пояснице - первым делом ПОКОЙ!!!
Добавляем сразу противовоспалительные средства:
НАПРИМЕР:
Внутрь: НИМУЛИД, МОВАЛИС, АРКОКСИА
Снаружи: Диклофенак, ибупрофен (аналогов куча)
Греть НЕ НАДО!
Гимнастику делать примерно каждый час.
Гимнастика в острый период:
• Острая боль в пояснице...
Лёгкая гимнастика:
• Упражнения при боли в ...
Более сложная. С растяжками и тренировкой мышц:
• Гимнастика для лечения...
Массаж, ЛФК, мануальная терапия, физиолечение - это все потом! После снятия боли острой.
Если висит стопа, онемение в ноге, нарушения в органах таза (проблемы с туалетом) или вы в чем-то не уверены - СРАЗУ К ДОКТОРУ!!!
Не проходит через неделю! На МРТ и к неврологу.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Имеются противопоказания.
Тайминг:
00:00 Поза и медикаментозное лечение.
02:13 Гимнастика
07:09 Как увеличить нагрузку
#болитспина #грыжапозвоночника #остеохондроз #лфк #pain #backpain #болитпоясница #прострел #защемлениеседальщьногонерва #григорийигнатьевлфк #доктордлин #доктор
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
Было много комментариев: "Как можно двигаться, когда прихватило!? У вас наверное небыло защемления!!"
Вот это вариант, когда совсем тяжело и больно!
Да и на пол ещё попробуй ляж,а потом встань!!Тут можно лечится пока не сдохнешь.Тогда станет легче.От тела по крайней мере избавишься.А к врачу это только в госпиталь и под дозой морфия.Хотя у меня лично есть много каннабиса.Три затяжки,и тела как нет.Это называется медицинская марихуана.
@@XEMANAL67 кто вам мешает заниматься лёжа на диване или кровати. И нормально лечится. А не просто обезболивающие средства применять. Не удивляйтесь потом, что нога повисла или того хуже
@@XEMANAL67 у меня много пациентов с этой болезнью. И мы успешно занимаемся. Я знаю как сохранить осанку при этом заболевании и намного улучшить состояние. Но вам не расскажу, вы леньтяй и грубиян
Посмотрел это видео уже после тогго как прихватило 🥵 Эх знал бы про эту позу раньше, поменше бы страдал. P.S. Но как говорится, лучше поздно, чем никогда 😀
Ребята.этот парень кладезь.делайте как он показывает...сам все делал и теперь благодарен.
Спасибо. Очень рад помочь вам
Дорогой доктор
Вы мой спаситель
Желаю вам долголетия
Сәлем бе я сКазакстан ине ноги колениболейт
Григорий да благославит ВАС ГОСПОДЬ за вашу помощь боль дикая как хорошо что вы помогаите людям желаю вам БОЖЬЕГО БЛАГОСЛАВЕНИЯ И СПАСЕНИЯ.
Отличное упражнение у кого острая боль седалищного нерва! Правильный подход к людям у кого невыносимая боль и кто понимает что это такое!
Жаль раньше ваше видео не нашли, а то все растяжки болезненные предлагают.
Будьте здоровы 🙏
Григорий спасибо за вашу работу
Доктор от Бога 🙏❤
Божьего благословения вам,! ❤
Доктор !!Спасибо Вам !!
Спасибо за рекомендации, наш заботливый доктор!
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо за опыт, за рекомендации, по скачивала ваши видео. Многие врачи - рекомендуют... Но сами многие через это не проходили. Это адски больно. Мне было даже больно делать эти упражнения в маленькой амплитуде. Острый период убрали физио, но остаточне явления есть.. И ими прийдется заниматься..
Самое сложное беречь себя, когда ты живёшь с ребёнком.Но спасает корсет.
Доктор, спасибо большое. Занималась по старому ролику для лечения ишиас, реально помогло. После 3 дней занятий стало легче, через 7 дней забыла про боль совсем. Ура обошлась без таблеток и уколов.
Благодарю,благодарю,благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💗💓💖💗💓💞 Вы самый лучший доктор по этой самой тяжелой проблеме.....Только с Вами я стала исцеляться...
Комплекс - огонь! Спасибо!
Будьте здоровы 🙏
Григориий спасибо за нужный ролик Ваши упражнения делаю ежедневно и эфект есть Вам в Новом году крепкого здоровья и удачи!🙏🙏🎄🎄
И вам крепкого здоровья и благополучия. ☺️🙏
Так ,поставили лайк, кто сейчас, открыл это, у кого страшно болит и повторяет за доктором 😮
Главное чтобы помогло 🙏
@@grigoriy_lfk Вы такой приятный человек, что просто невозможно. Вы похожи на ангела! И такой специалист. Спасибо вам большое за ваши знания и помощь людям с такой чудовищной болью!!
Встала сегодня с кровати и упала, ноги от боли не держат, валяюсь на полу, не могу пошевелиться, ору белугой. Хорошо муж на работу не успел уехать. Разбудили соседей, достали нпвс. Нашла ваши упражнения, хоть до туалета смогла сама дойти, спасибо доктор! Буду дальше по вашим видео заниматься
Скорейшего вам выздоровления
Благодарю вас вы очень доступно объяснили 👍👏👏👏🙏🙏
Читаю все комментарии Я так рада что это полезен тоже можно лечить Слава тебе Аллаху❤ Спасибо доктор очень простой упражнения не болезненная делаю Спасибо большое всем здоровья
Скорейшего вам выздоровления
Спасибо вам огромное
Добрый день, Григорий, я с удовольствием занимаюсь всеми упражнениями Ваших видео и есть хорошие результаты,советую всем Делюсь на сайтах в одноклассниках и Вконтакте. Благодарю!!!Здоровья и всех благ!
СПАСИБОООО. ❤❤❤❤❤
Спасибо огромное, доктор ! Я уже чувствовала это, когда замираешь от боли в одном положении.Хорошо ,когда рядом есть кому помочь. Ещё раз спасибо Вам за желание помочь людям! Здоровья всем! ❤❤❤
Благодарю! Очень актуальное для меня видео
Будьте здоровы 🙏
Чуть доктора не вызвал, так жалко было автора в начале ролика 😢
Благодарю за все что вы делаете для нас!❤
Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий Вы большая умничка. ❤❤❤
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
Спосибо докторы.один вопрос
Я потеряла ролик где можно снова смотрить
@@user-wn4je3ct1r в истории просмотров
Спасибо Доктор,мне помогли упражнения,я 1 раз взяла в реабелил.центре часовую тренировку,выбросила 2500руб, придя домой нашла ваши видео! Делаю с удовольствием,ощущаю результат. Спасибо Вам большое за эти видео!!!!!!!
Будьте здоровы. Очень рад помочь вам
Здравствуйте, расскажу свою историю, была грыжа 2 года назад 7 мм,отдавала боль в правую ногу, после посещения невролога уколы и таблетки помогли, через 2 недели забыл про боль и жизнь продолжилась, хотя рекомендовали лфк, карсет при тяжелых занятиях, я забил на это и вот через 2 года рецидив, прострел в поясницу при наклоне, чуть сознание не потерял, обезбол и два дня в лежку, отпустило, жизнь потекла, как и раньше и вот спустя неделю очередной прострел и я слёг уже реально, невролог наначил лечение, сделал мрт грыжа 9 мм на том же месте L5 S1, болела нога не реально и вот спустя 20 дней делаю повторное мрт, грыжа стала 8 мм, делаю уже 10 дней лфк и электрофорез с карипазимом, но боль осталась в ноге под бедром, долго стоять не могу, врач говорит надо оперировать, так как у меня анатомически узкий канал 1 см и у меня всё на грани😢, вот не знаю как быть😅 и ещё люди не забивайте на эту проблему, если бы я занимался все эти два года упражнениями уже был бы атлетом, хотя и так физнагрузок в жизни хватает, всем здоровья
Операция не решит проблему окончательно. И заниматься всё равно нужно будет. Поэтому советую сейчас попробовать делать это постоянно и регулярно. Плавно увеличивая нагрузку и растяжки.
Ещё советую попробовать попасть в хорошие руки остеопата, специалиста P-DTR или массажиста
@@grigoriy_lfk спасибо за совет, знаю что теперь придеться постоянно заниматься, сам надеюсь на положительный результат, если месяца через два не будет изменений придеться оперировать, зачем тянуть и себя мучить, лучше уж потом нормальную реабилитацию пройти
❤❤❤
Сегодня Седьмой день болею защемление седалищные нервы много таблеток пила уколы делают сегодня только встала немножко облегчение есть буду занимать упражнения Надеюсь ваше упражнение поможет меня врагу не пожалею такой боль буквально 7 дней была в аду😢😢
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы
👏👏👏
Григорий, с прошедшими праздниками. Успехов в работе Вам💕 Разрешите, вопрос по коленям. Можно ли, в момент обострения гонартроза Ваши упражнения по лфк? Ортопед против, но я соменваюсь. И если нет одного мениска, есть ли опасность второй угробить при зарядке? Заранее благодарю за ответ💓
Здравствуйте. В период обострения ничего нельзя делать. Нужно сначала снять воспаление. А уже потом можно заниматься. Зарядкой вы его не угробите (мениск). Особенно лёжа
th-cam.com/video/NdkNSytj6fo/w-d-xo.htmlsi=pUzhWU3ESOOvn79E
Дорогой доктор,спасибо,что сочувствуете больным!Подскажите,дайте ссылку на Ваши упражнения,при резкой боли,простреле в плече,шее,при этом дышать больно,лежать невозможно!На грудном вскармливании,мама.
Malades
Начала смотреть, легла на больную сторону...
Нет, лежать невозможно, сразу электричество и мурашки по всей больной ноге, аж зубы сводит. НПВП не помогают. Выпила час назад ибуфен. От уколов тоже нет облегчения... И т.д и т.п...😢
Сидя
Но только очень аккуратно
th-cam.com/video/wAIY1umMH7o/w-d-xo.htmlsi=uCawz6_6kNILcQlA
@@grigoriy_lfk , хорошо, попробую, спасибо.
Мне помогает немного расслабиться, сидя на стуле, поднимать руками корпус, опираясь на подлокотники.
👍👍👍👍👍💯❗️
🙏☺️
Скажите пожалуйста, доктор,как Вы относитесь к апп.Алмаг в остром периоде при ущемлении корешков и к иппликатору Ляпко?
Ляпко очень хорошо. А вот в Алмак главное верить... Иначе не работает
@@grigoriy_lfk Спасибо!
Покажите, пожалуйста, упражнения для укрепления мышц спины
👍😊
@@grigoriy_lfk Спасибо большое. Будем ждать
Есть такое видео в плейлисте остерохондроз
Здравствуйте,вы сказали бегом к доктору,а они в один голос говорят операция,я больше не выдержу,у меня эпилепсия,а на позвоночнике стеноз и спондилолистез,можно ли обойтись без операции
Можно попробовать. Но это долгий и упорный путь. Не один год займет. Нужно начинать заниматься с самого лёгкого и плавно увеличивать нагрузку для укрепления мышечного корсета. А это тренажерный зал или аквааэробика.
Начнём th-cam.com/video/aVbpFvyxTUU/w-d-xo.htmlsi=FKgZxLwIfcQ6W_tG
И потихоньку переходим наth-cam.com/video/x-zLMuhnBKg/w-d-xo.htmlsi=FR_6vEd3TRHzwWKV
Пробовала всё, диклофенак, ни месил, мази, всё как болело так и болит. Диклофенак надо вообще аккуратно принимать, особенно у кого язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Сразу надо принимать имел, чтобы не было проблем ещё больше. А врачи тоже самое выписывают, мильгаму, совались, мидокалм, а саму проблему даже не рассматривают.
Это все убирает боль, но не причину. Гимнастика, массаж, физиотерапии, остеопат, P-DTR. Часто необходимы
Все нпвс надо принимать с ипп (празолы). Вам бы диагноз уточнить. Одна знакомая годами лечилась по протоколу остеоартроза и ничего не помогало, а оказался остеопороз
Здравствуйте што делать если не могу скоко лижать на боку сжымает мышцу в ягодице.
Попробуйте заменить на упражнения стоя или на разведение ног с резинкой
А еще при защемлении нужно на турникеповисеть , растянуть позвонки. Только спрыгивпть не надо , все аккуратно сделать
Здравствуйте, Григорий,вы даёте личные консультации?
Здравствуйте. Нет
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏
Боль от спины пошла в ягодицу а теперь в ногу аж до стопы.Куда пластырь на спину или ягодицу или на ногу? Нога болит от колена , ступить не могу , тянет уже почти месяц, помогити, плиз?❤
Давайте попробуем начать
th-cam.com/video/tRmB3v17VBw/w-d-xo.htmlsi=j8-lj45mCzx9-2G-
Пластырь на спину.
Здраствуйте григорий покажитеупражнение киста байкера
th-cam.com/video/NdkNSytj6fo/w-d-xo.htmlsi=Uk2bQ8HmixfjDCo_
Спасибо
а разве пластырь не прогревает спину? мне помог перцовый пластырь при таком случае, не могла сгибать и разгибать спину
Есть пластыри например Вольтарен. Мне они больше нравятся
У меня болит уже месяц прокололи уколы, мажу всеми мазями и гелями, какие у меня есть, пропила порошки нимесил. Ничего не помогло. Пвталась делать упражнения с ютуба - самое болезненное - наклонить голову вниз, очень больно тянет. Что делать дальше?
Сходите к неврологу, он назначит МРТ.
Только у меня нет стороны, у меня резко защемило ровно посередине поясницы, в ноги не отдаëт, но встать, сесть и ходить больно до крика. Сидела на краю кровати, ровно, ноги раздвинуты были и в коробку складывала вещи, когда поднималась в пояснице щëлкнуло что-то и всë. Такое впервые в жизни произошло
В острый период помог теннисный мячик, нашла совет в ютубе, стало легче.
Это вообще жесть сегодня встал нормально ысе с кошкой поиграл решил встать с кровати и ахнул сначала не так жестко бвло а вто потом уже с туалета возрощался ноги как затреслись думал упаду но успел до дивана упал на него
Надеюсь полностью можно избавиться от этого
Все зависит от причины. Конечно, нужно смотреть неврологу.
Лучшее средство: тельфер или что-то типа качелей Яловицина. Повесел 5-ть - 10 минут и сразу отпустит.
Если продули - не отпустит 😊
У меня 3 степень
Делаю упражнения и массаж только 1 месяу ,но дальше коленки другой ноги это гереально
В клипе напишите ,что упр ..для тех ,у кого ножка кольнула 😂
Извините. Ничего не понимаю. О чем идёт речь?
@@grigoriy_lfk извените, ! Наделала опечаток и не поверила!
Грыжи нет и ишиаса нет,но не сидеть не стоять не ходить долго не может человек,что делать?
Для начала нужно найти причину. Возможно это артроз тазобедренного сустава
Подскажите пожалуйста пояс из собачьей шерсти имеет смысл носить при защемление седалищного нерва ?
❤❤❤
🙏☺️