Параллельный на левую, правая капризничает

[@abrikos337]

Надо в отпуск от эспандеров) А то правая совсем потухла после рекордов

[@tripforthegrip]

Ага, лучше бы и не ходил на проходки, совсем всё тухло идёт, причем вроде бы кажется, что силы есть, но нет

[@ShowOffMan1997]

Мужики, где можно параллельный эспандер купить?

[@Xvatvobxvate]

На алике есть, вот так в поиске напишешь, выдаст
U-образная ручка 50-130 кг/80-180 кг

[@tripforthegrip]

Раньше на озоне был, я там брал, но сейчас нет вроде бы, на али точно есть

[@doraemon49wtf89]

Похоже циклы слишком короткие, недавно совсем на максимум ходил, и уже опять тяжелые тренировки😱

[@tripforthegrip]

Думал быстро верну рабочие нагрузки, но нет, не прокатило, буду снижать интенсивность

[@doraemon49wtf89]

Тут нужно относиться как и к любой другой группе мышцы, врятли ты бы стал жим так тренировать ))

[@tripforthegrip]

@@doraemon49wtf89 Всё верно, это всё эго подавляет голос разума)