Пришёл с качалки а тут твой выпуск как раз😊 Заметил такую закономерность, что в качалке после тренировки ног, хотя в принципе и любая другая подойдёт, хват становиться сильнее. Между упражнениями сделайте паузу, и сделайте тренировку с эспандером, и вы заметите что жать эспандер будет легче. Видимо это от того, что организм хорошо разогревается, и выделяется тестостерон, это способствует временному увеличению силы хвата.
О, крутяк три видео в одном)) про бампер: давно интересно было насколько работает - удивлен что вообще в купруме он встал, вроде он только для классического диаметра 23мм, должен проще подходить в коки, гхп и хваты. В целом эффект норм я считаю… если это не усложняет работу с эспандером. Тройка лютая конечно….
@@Medium_Grip Андрюха решил провести эксперимент, потому что ему показалось, что вообще нет разницы надет он или нет, но чтобы эффект был, оказалось нужно до предела его закрутить
@@tripforthegrip жаль нет аналога отечественного попроще в логистике и подешевле - там себестоимость то копеечная…может по водопроводным комплектующим вообще собрать🤔
Как всегда все круто и качественно
@@snake6507 спасибо Диман) приятно слышать
Пришёл с качалки а тут твой выпуск как раз😊 Заметил такую закономерность, что в качалке после тренировки ног, хотя в принципе и любая другая подойдёт, хват становиться сильнее. Между упражнениями сделайте паузу, и сделайте тренировку с эспандером, и вы заметите что жать эспандер будет легче. Видимо это от того, что организм хорошо разогревается, и выделяется тестостерон, это способствует временному увеличению силы хвата.
@@Aleksey-re5kd Да, многие об этом говорят, что лучше идёт
Когда даже просто 50 раз присяду жмётся на много легче и больше
@@Nikolai-Shmygal я вот всё ленюсь это делать, надо постараться пересилить себя
О, крутяк три видео в одном)) про бампер: давно интересно было насколько работает - удивлен что вообще в купруме он встал, вроде он только для классического диаметра 23мм, должен проще подходить в коки, гхп и хваты. В целом эффект норм я считаю… если это не усложняет работу с эспандером.
Тройка лютая конечно….
@@Medium_Grip Андрюха решил провести эксперимент, потому что ему показалось, что вообще нет разницы надет он или нет, но чтобы эффект был, оказалось нужно до предела его закрутить
@@tripforthegrip жаль нет аналога отечественного попроще в логистике и подешевле - там себестоимость то копеечная…может по водопроводным комплектующим вообще собрать🤔
@@Medium_Grip Конечно, там легко сделать его
Спасибо, видео огонь 🔥
@@abrikos337И тебе спасибо за похвалу)
давно хотел такой "бампер" заиметь))!💪
@@jimmorrisongrip6086 Ну такая спорная вещица конечно
@@tripforthegrip Ну да . посмотрел.)
Здравствуй!!!Подскажи пожалуйста как лучше тренироваться с эспандерами на разы 1-2 раза или многоповторкой за 10-15 раз до отказа?
@@Nikolai-Shmygal 1-2 раза более предпочтительно, потом увеличивая до 5-6 повторов и увеличивать нагрузку
@@tripforthegrip спасибо,а то я по 15-20 до отказа делаю прогресс остановился уже совсем не растет сила
@@Nikolai-Shmygal пожалуйста, рад помочь
Эспандер никель это бывший биф билдер?
@@mexidolx Нет, стандарт гриппер, бывшая модель Fe с очень большим расстоянием между ручек
@@tripforthegrip Ясно. Спасибо!