Про направление внимания на область работы Вы абсолютно правильно говорите.Много лет занимаюсь с резиновыми жгутами и петлями, использовал как орудие реабилитации, потом стал ими заниматься на постоянной основе.Перебрал кучу упражнений для себя.Тем, кто практикует - никогда не пренебрегайте даже небольшой разминкой, это такой же важный элемент как и основная тренировка.
Как приятно наблюдать за человеком, который понимает о чем говорит и показывает,спасибо,было очень информативно и полезно,возьму эти принципы на вооружение.
Мужик, Ты красава!!! Дай Бог каждому так разминать своё тело. Я так же делаю разминку и поддерживаю себя после долгих лет вольной борьбы. Знаете, мне кажется, что кровь по телу гонять - хватит и лёгкой зарядки, разминки. А всё остальное остаётся на уровне заболеваний, травм, или остальных разных дефектов тела человека. У кого есть такие проблемы, то конечно разминайте, делайте разные упражнения. А так в целом, человек живёт до ста лет без всяких травм и т.п., без всякого физического тренинга.💪 Куча примеров!!! Даже больше.....
Благодарю! Попробовал, понял, что для разминки мне желательно чуть легче жгут приобрести, чтобы размяться, а не упахаться за разминку :) А так все упражнения супер, как и видео в целом. После разминки бодрость и сила ощущается, и проснулся и зарядился. Рекомендую данный разминочный комплекс!
Благодраю за видео. Если позволите, небольшая критика. В плейлистах с вашими видео отсутствует структуоа, последовательность. Если бы вы организовали ваш труд в единые курсы, цены бы ему не было.
Да,класс! Эти упражнения на жгутах. А ведь помню ещё при Союзе,когда занимался в лыжной секции,сами плели из широких жгутов типа таких"веревок" и отрабатывали имитацию работы на палках,лыжный ход,многие мышцы прорабатывались.
здравсвуйте. низкий поклон Вам за такую разминку. скажите пожалуйста кокой доинны у Вас жгут в этом видео? он состоит из множества резинок? как задать вопрос при заказе такого жгута? как он правто льно называеться? благодарю за знание и милосердие и опыт которым делитесь.
Очень грамотный дядька👍🏼! Привет из Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Благодарю Друже ! СЛОМАЛ ПРАВОЕ ПЛЕЧО ! ВОССТАНОВИЛ ПРАКТИЧЕСКИ ! ЧЕРЕЗ ЖГУТЫ И ТВОИ НАСТАВЛЕНИЯ ! МИРА И БЛАГО ТЕБЕ БРАТ !!!
Закинь денег ему, будет отличная благодарность 🙂
@@ДмитрийРоманов-ю9г и спасибо то не всегда услышишь 😁какие уж там деньги.
А как вы сломали плечо
Настоящий Русский мужик Ухх аж гордость берёт 💪
Очень интересная у вас манера подачи информации,все спокойно и грамотно,но при этом увлекательно и понятно для простого человека.
Очень тонкие практические советы. Спасибо за ваш опыт.
Благодарю ! Дай тебе Бог здоровья и твоим близким, долгих и плодотворных лет жизни !
👍Хорошая разминка. Прекрасная. Для меня это уже тренировка. После двух инсультов...
@@jonhsmith369 спасибо! 🙏
И Вам здравия! Очень рад тому что Вы по прежнему с нами, всё понятно, полезно, спасибо!
Ссс
Искал подобную зарядку. Спасибо за этот комплекс разминочных упражнений!
Так можно просто пару раз присесть со своим весом, чтобы разогреть их.
Как всегда, все предельно ясно и понятно. Очень благороден
Спасибо ОГРОМНОЕ! Если бы все делали эту разминку-зарядку только не было бы больных-дряхлых стариков и "молодых-стариков".Дай Бог вам всех благ!
Про направление внимания на область работы Вы абсолютно правильно говорите.Много лет занимаюсь с резиновыми жгутами и петлями, использовал как орудие реабилитации, потом стал ими заниматься на постоянной основе.Перебрал кучу упражнений для себя.Тем, кто практикует - никогда не пренебрегайте даже небольшой разминкой, это такой же важный элемент как и основная тренировка.
Как приятно наблюдать за человеком, который понимает о чем говорит и показывает,спасибо,было очень информативно и полезно,возьму эти принципы на вооружение.
Благодарю за интересную разминку!
Рад видеть! Успехов!
СУПЕР! СУПЕР!!! СУПЕР!!! Подписываюсь с Удовольствием! С Уважением Римма П.
☀️БЛАГОДАРСТВУЮ🖐
Мужик, Ты красава!!! Дай Бог каждому так разминать своё тело. Я так же делаю разминку и поддерживаю себя после долгих лет вольной борьбы. Знаете, мне кажется, что кровь по телу гонять - хватит и лёгкой зарядки, разминки. А всё остальное остаётся на уровне заболеваний, травм, или остальных разных дефектов тела человека. У кого есть такие проблемы, то конечно разминайте, делайте разные упражнения. А так в целом, человек живёт до ста лет без всяких травм и т.п., без всякого физического тренинга.💪 Куча примеров!!! Даже больше.....
Благодарю вас друг мой искал разминку нашёл на вашем канале , два месяца как подписался на канал
Благодарю Вас, Георгий!
Всегда что-нибудь новенькое узнаю из Ваших роликов...
Спасибо.
Георгий💪
Благодарю!
Чисто интуитивно нечто похожее делаю... даже жгут купил машинально, рука схватила сама) тело попросило
Дополню комплекс Твоими наработками
Здравия Тебе!
Как бальзам на́ Душу!
Замечательно!
Благодарю!
Прекрасная разминка, спасибо Вам огромное за наше здоровье.
Здоровья всем и ведущему блогеру , только вчера вспомнил про ведущего, " умный атлетизм " , спасибо за позитивную физкультуру.
Дай Бог здоровья ё добрый человек Э
Здравствуйте! спасибо вам за комплекс упражнений за ваше старания и время.
спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо!
Благодарю! Хорошего дня!
Супер! дядька. Жму руку крепко, молодца
Все так ,все правильно..Лайк подписка .Видно ,что автору голова дана не только ложку к ней подносить..Умные мысли ..
Супер. Спасибо Вам большое
Как всегда спасибо за умный атлетизм. Все по уму и правильно.
Дай бог тебе здоровья!
Георгий Батькович, от души спасибо вам!)
Спасибо большое за видео 👍
Доброго здравие Вам 🤝👊
Спасибо огромное за информацию! Очень хорошая разминка 💪
👍
Здоровья вам и всех благ!
Спасибо !!!
Тренировку начинаю с такой же разминки ,удивлен !
Впечатлен Вашей силой и выносливостью! Даже дыхание не сбивается
Здравствуйте. С первых минут, Вашего ролика испытал позитив и доброту... Спасибо
Спасибо Вам большое за полезные советы!!! 🙏
Толковый человек. Респект и спасибо
Благодарю! Попробовал, понял, что для разминки мне желательно чуть легче жгут приобрести, чтобы размяться, а не упахаться за разминку :) А так все упражнения супер, как и видео в целом. После разминки бодрость и сила ощущается, и проснулся и зарядился. Рекомендую данный разминочный комплекс!
Благодарю за видео!
Благодраю за видео. Если позволите, небольшая критика. В плейлистах с вашими видео отсутствует структуоа, последовательность. Если бы вы организовали ваш труд в единые курсы, цены бы ему не было.
Спасибо, интересно, полезно.
Так Человек же просто щедро делится с нами а Вы словно "покупатель" .
Благодарю за информацию! Захотелось пойти и разминаться)
Фантастика! Действительно всё с умом!
Это самый лучший канал , спасибо вам за ваш труд, отписался от всех, черпаю информацию только здесь .
Благодарю ✊👍
Добрый день Могу сказать одно очень нужное и полезная видео очень глубокие знания
Удивительно просто со стооны, классно
Благодарю это просто супер
Пушка 💪👍🤝🔥
Спасибо за новые знания! Лайк и подписка.
Отличная разминка.
Здравия.. очень познавательно!!!
Спасибо Вам. в интернете очень много видео про силовые тренировки, но нету про подготовку к этим нагрузкам, что очень важно для начинающих.
Спасибо за видео! Буду использовать и как лёгкую тренировку в дни отдыха 👍
Шикарная разминка. Так и буду делать. Спасибо
Да,класс! Эти упражнения на жгутах. А ведь помню ещё при Союзе,когда занимался в лыжной секции,сами плели из широких жгутов типа таких"веревок" и отрабатывали имитацию работы на палках,лыжный ход,многие мышцы прорабатывались.
Ну неужели, с возвращением на наши Экраны 👍
Здравия всем атлетам!
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибо за видео.
Огонь🔥🔥🔥
Спасибо Вам🤝
Спасибо за полезное видео!!!
Благодарю
Благодарю!!!
Молодец старичок!
Здравия всем!!!
Если человек живёт в деревне и у него есть хозяйство, то у него самая лучшая разминкс
Спасибо!Так и делаю но вначале
десять минут спортходьбы,бега
трусцой-кровь переганяю с печени по всем мышцам,а затем
на этом фоне провожу разминку.
Тонкая маторика , класс сделайте на ету тему отельные выпуски. ...!!!
Спасибо большое
Спасибо!
Калосальный человек нашего времени..! СЛАВА И ЗДРАВИЯ..,! Таких людей бы России побольше..!
Отличное видео, Егор! Андрею привет! 👋 Посмотрите сукшма вьяяма. Эти упражнения ещё и дыхательные. Возможно дополнят вашу практику
Спасибо
Класс 👍🏻
Супер! - а можно рассказать про заминку после тренировки, или перед сном.
стоит в планах
Супер! Отправила донат
спасибо!
это неожиданно )))
Спортивная площадка просто мечта
Согласен на все 100 Я в зал сходил раз 15 за год ,полноценных тренировок не больше пяти, размялся и уже ничего не надо.
Подворье красотища
Вот здорово!
Молодец
Супер! Добра всем и сил и мотиваций!!!))) Супер!!!
Трудимся.
Дякую !
Работаем ;)
Благодарю за труд.Давно смотрю ваши уроки.Что можно предпринять по востоновлению сорванного локтевого сустава.С уважением.
здравсвуйте. низкий поклон Вам за такую разминку. скажите пожалуйста кокой доинны у Вас жгут в этом видео? он состоит из множества резинок? как задать вопрос при заказе такого жгута? как он правто льно называеться? благодарю за знание и милосердие и опыт которым делитесь.
Дааа. И это разминка для меня тренировка 😅
Лучше размятся ...лучше быть молодым😂😂😂
Забрал в копилочку
💪💪💪
Спасибо! И если можно , заминку плз...
Круто как всегда! Вопрос у меня,а где такие красоты? Что за место?
Хотел спросить, если проводить такую разминку, не обязательно делать кардио перед тренировкой, ввиде ходьбы/бега/скакалки?
работаем.
В каждом видео много информации по анатомии. Такие познания из личного опыта, были спортсменом, военным, врачом?
Здравствуйте, посоветуете пожалуйста где можно получить подробную информацию об анатомических поездах?
Томас Майерс "Анатомические поезда"