Божественные упражнения от боли в пояснице \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 475

  • @alexpishvanov736
    @alexpishvanov736 ปีที่แล้ว +143

    Рубрика заходит. Давайте ещё упражнения на расслабление и растяжку.

    • @ВасяПупкин-ъ3г
      @ВасяПупкин-ъ3г ปีที่แล้ว +9

      Поддерживаю, ведущий ты крут, благодаря тебе у меня в комнате гири и гантели

    • @Ushakovskiy_Fermer
      @Ushakovskiy_Fermer ปีที่แล้ว +10

      ​@@ВасяПупкин-ъ3гещё круче иногда с них протирать пыль... своими руками😂

    • @ВладимирОсознан
      @ВладимирОсознан ปีที่แล้ว +2

      Рублика что надо! Хотелось упр. И практики ..Для пупочного диастаза ато все пресс качать ан нет

    • @СергейЧерезов-к8п
      @СергейЧерезов-к8п ปีที่แล้ว

      @@ВасяПупкин-ъ3г молодец и сила духа присутствует

  • @novingo2
    @novingo2 ปีที่แล้ว +10

    Здравствуйтею Рубрика очень заходит!

  • @apetrov_1984
    @apetrov_1984 ปีที่แล้ว +38

    Просьба сделать отдельный плей лист по упражнениям на спину, при острой боли, при ремиссии, как укрепить мышцы спины.

  • @Колевала
    @Колевала ปีที่แล้ว +14

    Голова !!!!!! Светлый человек .

  • @ЮлияПолковникова-ц5е
    @ЮлияПолковникова-ц5е ปีที่แล้ว +2

    Рубрика 🔥🔥🔥🔥🔥. Спасибо, что Вы есть.Пожалуйста продолжайте!🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍 Вы нам нужны!❤❤❤❤

  • @Sergii_888
    @Sergii_888 ปีที่แล้ว +43

    Благодарю вас, за ваш труд для настоящих мужчин, которые следят за своим здоровьем.

  • @Ivanpetrov72-i9p
    @Ivanpetrov72-i9p ปีที่แล้ว +9

    Спасибо, добрый человек.

  • @AAAP69
    @AAAP69 ปีที่แล้ว +39

    Очень нужны упражнения от боли в разных частях тела.

  • @AlexandrAntipoff
    @AlexandrAntipoff ปีที่แล้ว +2

    Рубрика заходит. Отличные упражнения. Понятное объяснение. Благодарю

  • @sergeykogotkov6070
    @sergeykogotkov6070 ปีที่แล้ว +4

    Просто и гениально. Пожалуйста ещё! Благодарю!

  • @viktorisipof1112
    @viktorisipof1112 4 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо!! Избавляюсь от болей в спине этими упражнениями!!!! Подъëм ног к локтю!!!!! Спасибо!!!!

  • @yurykandabarau6351
    @yurykandabarau6351 ปีที่แล้ว +5

    Дорого дня!
    Заходит рубрика, советы, как всегда, дельные. Спасибо.

  • @yuramotor5720
    @yuramotor5720 ปีที่แล้ว +15

    Здравия!Рубрика заходит!Просим больше упражнений на спину и поясницу!

  • @ОлегАнисимов-щ4б
    @ОлегАнисимов-щ4б ปีที่แล้ว +4

    Очень верно подмечено...ваша биомашина служит вашей ДУШЕ ❤❤❤. Добрых путешествий

  • @H.F.731
    @H.F.731 5 หลายเดือนก่อน +2

    рубрика,как и остальные Ваши ролики просто супер!!!

  • @evgeniinepeivoda2879
    @evgeniinepeivoda2879 ปีที่แล้ว +9

    Заходит рубрика. Огромное спасибо за все что показываете!!!!

  • @ПавелЭдуардович-з9б
    @ПавелЭдуардович-з9б 5 หลายเดือนก่อน +1

    Супер интересно, огромное уважение!

  • @Morfians
    @Morfians ปีที่แล้ว +14

    Очень рубрика заходит! Ждём всегда с нетерпением ваши обучающие ролики, из которых узнаем много новых движений, которые помогают нам в наших тренировках. Спасибо вам!

  • @ИгорьФефелов-в9ж
    @ИгорьФефелов-в9ж 10 หลายเดือนก่อน

    Доброго здравия всем. Егору за уникальные знания и доброту сердца низкий поклон.

  • @rafaelzaitsev2763
    @rafaelzaitsev2763 ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо. Продолжайте рубрику, заходит великолепно. Еще раз спасибо

  • @ОлегБунаков-ь1э
    @ОлегБунаков-ь1э ปีที่แล้ว +9

    Очень хорошая рубрика! Благодарим от чистого сердца всей семьёй.

  • @Elena-mv1wy
    @Elena-mv1wy ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за все видео на Вашем канале! Я не гну гвозди, конечно, но ко всем Вашим рекомендациям прислушиваюсь, и они отлично заходят для женского организма🙏

  • @metamalu3072
    @metamalu3072 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за показ и рассказ )))

  • @blessyouman
    @blessyouman ปีที่แล้ว +1

    Рубрика заходит! Супер! Лайк, подписка! Ждем новых видео, Автор!

  • @МаксимЮрьевич-ф3ж
    @МаксимЮрьевич-ф3ж 11 หลายเดือนก่อน +1

    У вас очень красиво , природа , простор, размах👍. И, да, за видео спасибо.

  • @НатальяЩербакова-р6ч
    @НатальяЩербакова-р6ч ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, интересно. Неумывакин, советовал не только мужщинам делать это упражнение, но оно очень полезно и для женщин.

  • @SamsungA-qw9ug
    @SamsungA-qw9ug ปีที่แล้ว +1

    БЛАГОДАРЮ !!! ❤

  • @АлексейТрошин-и6л
    @АлексейТрошин-и6л ปีที่แล้ว +27

    Здравствуйте, хороший ролик, сделайте пожалуйста ролики ещё и особенно для здоровья глаз.Спасибо.

  • @dmitrijkomar8497
    @dmitrijkomar8497 ปีที่แล้ว +28

    Рубрика заходит! Очень интересно упражнение на расслабление глаз.

  • @dido1959
    @dido1959 ปีที่แล้ว +4

    Замечательная рубрика!

  • @retrivergold3930
    @retrivergold3930 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое Вам Георгий! Рубрика заходит на отлично, подписался на канал, ввожу упражнения в свои занятия (уже протестировал и оценил полезность) . Каналу Вашему успешного развития, Вам крепкого Здоровья и творческих успехов!

  • @djondalf
    @djondalf 3 หลายเดือนก่อน

    Доброго времени)) благодарю за упражнения 🧘 РУБРИКА ЗАХОДИТ

  • @bearlinna5256
    @bearlinna5256 4 หลายเดือนก่อน

    Очень полезное видео! Спасибо огромное!

  • @xras4453
    @xras4453 4 หลายเดือนก่อน

    Это что то для меня новое. Лайк однозначно! Буду пробовать. Спасибо дядька😊

  • @НатальяОрехова-ы6х
    @НатальяОрехова-ы6х ปีที่แล้ว +1

    С Благодарностью к вам г Воронеж

  • @ДмитрийПушкарев-ю1т
    @ДмитрийПушкарев-ю1т ปีที่แล้ว +3

    Брат, благодарю тебя за науку! Много лет живу с больной спиной. Надо заканчивать себя жалеть! Рубрика заходит! Накидай ещё, пожалуйста!

  • @morganchein7413
    @morganchein7413 ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит, как и весь канал! Благодарю!

  • @andreiosaulenko1603
    @andreiosaulenko1603 ปีที่แล้ว +3

    Здравия! Благодарю за развернутую информацию! Рубрика важна!)

  • @ОлегАнисимов-щ4б
    @ОлегАнисимов-щ4б ปีที่แล้ว +4

    В доступной форме и очень познавательно, как всегда. Новые видео несомненно нужны . Ну а в такой подаче на любую тему

  • @Serega_71
    @Serega_71 ปีที่แล้ว +6

    Доброго здравия, Георгий!
    Спасибо!
    Рубрика полезная. 👍
    Не видел от Вас бесполезной информации!

  • @Prizrak.urpsur
    @Prizrak.urpsur ปีที่แล้ว +3

    Очень нужная рубрика, спасибо за Ваш труд!

  • @РусланБылков-з2з
    @РусланБылков-з2з ปีที่แล้ว +18

    Да рубрика заходит
    Ждем растяжку и снятие напряжений

  • @original24
    @original24 ปีที่แล้ว +2

    Стала болеть поясница, прострелы и боль очень участились. Поделал эти упражнения эффект заметен на 2ой день. Очень хорошие упражнения, благодарю вас)

  • @НурланКурбанбаев-з1э
    @НурланКурбанбаев-з1э ปีที่แล้ว +1

    Рубрика заходит! Огромная благодарность

  • @sergey_parus
    @sergey_parus ปีที่แล้ว +5

    заходит рубрика. Очень нужны упражнения для глаз! Спасибо, Егор!

  • @ЕвгенийОбручников-ч7ш
    @ЕвгенийОбручников-ч7ш 5 หลายเดือนก่อน

    Доброго времени суток, рубрика очень интересная

  • @Povoljsky
    @Povoljsky ปีที่แล้ว +46

    Здравствуйте, рубрика очень замечательная! Много времени провожу за рулём, думаю для многих мужчин актуальна эта тема и есть такая тенденция у людей в 30 лет а это очень рано, появляется остеохондроз шейного и грудного отдела, очень хотелось бы увидеть упражнения для выравнивания и укрепления этих отделов.

    • @slavyan423
      @slavyan423 ปีที่แล้ว

      Ха-ха...Серьёзно...А как с головкой-то у ВСЕХ оГРАжденцев ГРАт оГРАдки ГРАбежа?Но ведь всех ещё во утробе уже штампуют под Матрицу суда над ариями - ГоСудАрьство...Ах,да,ПРОГРАММЫ_ПРОГИ_ДЫРЫ_БРЕШЬ шоЛОМных кол изВеРащают весь люд во один конгломерат зВеРя - изуВеРа,вот и приходит ся профиту специи водилы давать уКа_леченным клинингом стерилизации_Ка_Страции клиник "естественные" упражнения,тобишь уже - изпражнения АНАЛа заключённаго УМа - У Материи,оно же - при Материи - приматы...Как оные скачут,будучи напрочь уничтожены деГЕНерацией СИСтемени по темам на вырод...Почтивсе людодеи настоль пресТУПны_ТУПы ПУТями_ПУТами неизбитыми (не_из_Бытия - оним Словом весь Образ),что лишь единицы из миллионов зрят,как всех тотально режут на поленья папы КараЛо (папа_пустая оболочка_сфера_сиферота_цифера - ЛЮдиЦИФЕРы) и стругают бурых тин для того же Кара_Бас_Рока...Но ведь всё Естество Духа и плоти нечисть УНИЧТОЖАЕТ через сиденье за партами,где страдают больше всего таз дев,после чего нечисть внедрила родбольниши,где МЕДная ПерСОНа изувечивает шейные позвонки всем новоЯВЬленным...Всю СИСтеменьб биослизи о двух чреслах описывать надо всю буковально,где (Ка)_лечат и изымают Потенциал Душ,где деГЕНераты (ген_рождённый) сетуют на хребты,поЛОМанные дипЛОМированным "знанием" наук,где нет Знания ниединаго...Штамповка тварьных суще продолжается уже седьмым изЛОМом_коленом поКОЛЕНий.Ко примеру,сему "стАРЬцу" должно Быть уже годков с 400-ста...60 годков - лишь становление РазУМа,лишь переход из возраста юнца.Как и о чём глаголить с безВольной биомассой,ТРАдиSIONно отдающих Глас Воли своей - Суть лоВ_ли Знаний - лоВ_Воля...Нет Воли - нет РазУМа,нет Души - уводят во отстойник стяжания,что именуют СТРАЦИЯ.Вы же прошли региСТРАЦИЮ под АДминиСТРАЦИЮ? Чего сетовать на зАД,когда нет головы?Ныне идёт такоё геноCID,что неснилось сей Вселенной.ВыРодки,штампующие ся Матрицей,сами стРОЙат РОЙ РОЙидов и КонВейер суиCIDа,сами залязят во дВОР заГОНа,сами заГОНяют туда чад своих и сами запирают замок собственных Чуйств восприятия,где сами же отдают Души и Жизни свои,и сами утилизируют ся,поставив свои реалии на поток выЖИВАния самих себя...Людям нетолько закрыли естественный ход ко Знаниям,но напрочь выВеРанули их Естество,по нечисти - физиоЛОХию для ЛОХов,ибо Знания ЕДИНЫ_ЦЕЛЬны,что и есмь ЦЕЛЬ_ность всего Быт_и_Йа.Ведь всё во Матрице зиждется на "изрпавлении" предНаЗначенной КРИВИЗНЫ,при сим даже сааамые "вежественные" УМы - ВАЖные_ТЯЖёлые ПерСОНы,ведь ВАЖность - сие ТЯЖесть - Жесть идущих оТ - идиотов...Нам пустили вспять всё наше воостьприятие через всю директорию фирмы_фермы,написав программу "будущего" - история,ибо всего,что там описано,никогда небыло и уже небудет - сРок тварей вышел,как и корма их,и слуг оных...

    • @slavyan423
      @slavyan423 ปีที่แล้ว

      Слово все утратили,как вам давать Образы,когда у всех всё - наоборот,ведь живущий незря - слепец,изпользуемый Мороком во мороке его "надо жить незря"...Одно оБЕЗ_Печение чего стоит,как вам без Печени_Живы "живётся"?Да у всех всё поПУТано - ПУТ_ПАТ - АД,ПсихопАТ - Душа во АДу.ПАТриот - ПАТ "чести" - Кон Рита_Чистоты - от...СловАРЬ - Слово Ария,там нет НИЕДИНАГО,ВеРанаго определения,тобишь Образа,образующего Бытие,там всё - изнанка и весь "великий и моХучий" - лишь три сотни Слов,ЛОГически оБезОбраженных до наоборот

    • @Myname-mk4
      @Myname-mk4 ปีที่แล้ว +1

      @@slavyan423 ПсиХоНевроЛОГО ДиспанСЕР НАм Всем ПоМоЖеТ

  • @РубенБиккузин-т2л
    @РубенБиккузин-т2л ปีที่แล้ว

    Искрене большое Людское Спасибо , упражнение огонь 👍

  • @DenisBolotov888
    @DenisBolotov888 ปีที่แล้ว +3

    Рубрика заходит,,,благодарю за полезную информацию.

  • @ivanlukyantsau1919
    @ivanlukyantsau1919 ปีที่แล้ว

    Обязательно продолжаем эту рубрику! Зайдет всем, сто пудово

  • @AlexBanyaPiter
    @AlexBanyaPiter ปีที่แล้ว

    Благодарю за упражнение. Рубрика очень полезная, жду продолжения)

  • @ViktorMotovilin
    @ViktorMotovilin ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит!!!
    С огромной благодарностью, здравия тебе!

  • @Россиянин-б3х
    @Россиянин-б3х ปีที่แล้ว

    Спасибо за нюансы! Очень важные!
    Очень хороший контент!
    Спрашиваете! Конечно нужен!!!

  • @kottok2014
    @kottok2014 ปีที่แล้ว

    Благо дарю! Быть добру!

  • @AlexandrAntipoff
    @AlexandrAntipoff ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит. Буду очень рад и благодарен если продолжите записывать подобные ролики

  • @ВалентинаГолубева-й8й
    @ВалентинаГолубева-й8й ปีที่แล้ว

    Спасибо Большое за видео такое Прекрасное будьте Здоровы.

  • @МихаилЛомаченков
    @МихаилЛомаченков ปีที่แล้ว +1

    Очень заходит рубрика,спасибо

  • @Ladaslav1976
    @Ladaslav1976 ปีที่แล้ว +2

    Замечательные упражнения. Благодарю. Интересно узнать новые упражнения

  • @elvispresley5699
    @elvispresley5699 ปีที่แล้ว

    Рубрика очень заходит, благдарю Вас, за ваш труд.

  • @НатальяКупцова-о6м
    @НатальяКупцова-о6м ปีที่แล้ว

    Класс! 👌Рубрика заходит! 👍Спасибо огромное!🙏

  • @slava4video
    @slava4video 4 หลายเดือนก่อน

    Комплекс для всех кто на дальние дистанци ездит на машине. Класс!!!

  • @fh7399
    @fh7399 ปีที่แล้ว +1

    Заходит. Душевно. Спасибо!

  • @olyapopravko4217
    @olyapopravko4217 ปีที่แล้ว

    Благодарю рубрика заходит даже очень😊

  • @АлексейСентюрев-н9ю
    @АлексейСентюрев-н9ю ปีที่แล้ว

    Тема очень интересная и всем полезная, низкий поклон!

  • @alexeylom143
    @alexeylom143 ปีที่แล้ว

    Доброго здравия. Отличная рубрика.

  • @ИринаЧервинская-м1о
    @ИринаЧервинская-м1о ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит!) здоровские упражнения!!! Спасибо!!!

  • @waytopower3979
    @waytopower3979 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео! Хорошая рубрика!

  • @ДенисКарамышев-у1ь
    @ДенисКарамышев-у1ь ปีที่แล้ว +1

    Продолжайте снимать ролики 👍

  • @mde7502
    @mde7502 ปีที่แล้ว +1

    Рубрика заходит
    Благодарю Вас за труды

  • @ДенисПидунов-о2м
    @ДенисПидунов-о2м ปีที่แล้ว +8

    Отличная рубрика! Ещё бы упражнения для борьбы с остеохондрозом.

  • @SanLionSan
    @SanLionSan ปีที่แล้ว +2

    Рубрика заходит!!! Классные видео, особенно с гирями!

  • @ВалерийМариев-р6щ
    @ВалерийМариев-р6щ ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, рубрика заходит!! Продолжайте мы с Вами.

  • @RomanHaritonov
    @RomanHaritonov ปีที่แล้ว

    Спасибо,хороший человек 🤝

  • @ИринаСтепанова-е2я
    @ИринаСтепанова-е2я ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит! Супер! Спасибо!

  • @Fazavr
    @Fazavr ปีที่แล้ว

    Рубрика прекрасна!!! Хотим ещё!!!

  • @natulechkasun
    @natulechkasun 6 หลายเดือนก่อน

    Очень нужны упражнения! 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @stepanbes624
    @stepanbes624 ปีที่แล้ว +2

    На борьбу ходил в детстве, тренер так говорил спину разминать (перед борьбой) катаясь на спине! До сих пор делаю, когда спина начинает болеть или покалывать, делаю такие упражнения, очень помогает ! А так спина редко беспокоит!

  • @АлександрГлубоковский-ъ3б

    Дай вам бог!!! 👍👍👍🤝

  • @vadimwellington4019
    @vadimwellington4019 ปีที่แล้ว

    Рубрика очень и очень заходит. Ждём дальше

  • @Metalfrezer
    @Metalfrezer ปีที่แล้ว +3

    Ещё как заходит рубрика! Необычайно нужны именно такие упражнения, на растяжение и расслабление суставов!

  • @СержСмысловой
    @СержСмысловой ปีที่แล้ว

    Сильный человек и духом

  • @Vladiclav108
    @Vladiclav108 ปีที่แล้ว

    Спасибо, обязательно попробую, очень интересно.

  • @ВасилийМаслов-ь3д
    @ВасилийМаслов-ь3д ปีที่แล้ว +1

    Рубрика заходит. Отлично👍👍👍👍

  • @3opba
    @3opba ปีที่แล้ว

    Друже, благодарю!

  • @ИванИванов-ш4о5к
    @ИванИванов-ш4о5к ปีที่แล้ว

    Доброго здравия! Отличное видео, рубрика заходит.

  • @Лёха2268
    @Лёха2268 ปีที่แล้ว +6

    Рубрика заходит! Ещё как! 20 лет с этой проблемой. Руки, ноги сильные, а поясница- слабое звено. Тема очень актуальная!

    • @Alonso_Kinn
      @Alonso_Kinn ปีที่แล้ว +1

      Аналогично 😢

  • @ТатьянаЯшкова-к2к
    @ТатьянаЯшкова-к2к ปีที่แล้ว

    Спасибо, заходит, очень ждем!

  • @Сергей-б2о2р
    @Сергей-б2о2р ปีที่แล้ว +1

    Рубрика заходит! Благодарю.

  • @dmitriyMED
    @dmitriyMED ปีที่แล้ว +2

    Всё отлично. Спасибо

  • @СергейБасалев
    @СергейБасалев ปีที่แล้ว

    Приветствую, Вас. Огромная заинтересованность в Вашей работе. Активно использую . Испытал облегчение . Возраст 60 +.

  • @CryptoGenetic
    @CryptoGenetic ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Рубрика заходит!!!

  • @Ushakovskiy_Fermer
    @Ushakovskiy_Fermer ปีที่แล้ว

    Поддерживаю на счет рубрики! 🎉

  • @marat-di7rk
    @marat-di7rk ปีที่แล้ว

    Спасибо, отличные упражнения, давно забытые

  • @ТворческаямастерскаяуОксаны

    Рубрика очень заходит. Благодарю за информацию.

  • @Pavel-q8s
    @Pavel-q8s ปีที่แล้ว

    Пилите дальше! Видео заходит. Благодарю!

  • @ОлегХороший-ж9щ
    @ОлегХороший-ж9щ ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит👍Пилите ролики, они золотые😁

  • @pavoldo
    @pavoldo ปีที่แล้ว

    Доброго здравия,заходит на ура.😊

  • @northman_84
    @northman_84 ปีที่แล้ว +1

    Отлично, попробую упражнения, благодарю!

  • @alexeifilippov230
    @alexeifilippov230 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Помогает!

  • @user-goodmanbonum
    @user-goodmanbonum ปีที่แล้ว

    Рубрика заходит. Пожалуйста продолжайте.