【新たな仮説】減量中の有酸素&ローカロリーで筋肉は減らない!?

[@コナー-i5c]

トレーニング前中後のサプリは山岸さんもものすごく重視してるらしいですね！

[@大輔井上-g3h]

筋量減少ゼロ不可能なのでは？と思えば減る事を見越してでかくなるか、体脂肪をのせすぎないのが良さそう。

[@guttan_youtube]

鈴木雅さんもBCAAで仰っていましたが、増量期と減量期でサプリの効き方が変わる可能性もありますよね。

[@baske1128g]

すごい良い動画！
貴重すぎるしまず思考が納得できるから聞いてて良い！
グイグイ👌

[@キツネさん-Fox]

クレアチンの話前から思ってたんですが、体脂肪的には年中飲むんじゃなくて、減量の時だけにしたほうがいいのかな？別にカフェインみたく慣れる訳じゃないなら気にしなくていいのかなー

[@カキの種-p2g]

旨い🍴😆✨
旨いよ🎉
だから安心してみれるんだよね
タメになりました
次も楽しみです😢

[@samba0728]

この話聞いたら減量期のサプリメンテーションについても聞きたいなぁ

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏💪👍

[@wpst]

たった30分で落ちるかよw

[@9509YUKI9509]

木澤さんとコラボして欲しいです。

[@万札諭吉]

ユーザーは有酸素運動できないからあまり動画にする人いないよね

[@sun-es8vi]

え みんなやってね？？
エドワード加藤とか 朝に有酸素やってて毎回その時にインスタライブしてるし！

[@万札諭吉]

@@sun-es8vi
心肥大するからダメなはずですよね。
ステパーソナルやっている人が言ってました。

[@いぬ-f6h]

@@万札諭吉
海外トッププロアホほどやってますけど

[@sun-es8vi]

@@万札諭吉 「ダメなはず」 「ステパやってる人が言ってました」これってなんの証拠にもならなくないですか？
ちなみにトッププロのブランドンヘンドリクソンも有酸素しながらインスタライブよくやってますよ。

[@しょーーーう-h4m]

有酸素して血流を良くしないと内臓に悪いんじゃないですか？？