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直野賀優【旨味の濃いぃ筋トレ】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 10 ส.ค. 2012
直野 賀優 ナオノ ヨシマサ
1991/11/25
182cm/85kg
宮崎県出身。筑波大学体育専門学群卒業。中学・高校教員免許状取得。モデル・タレントとして活躍中に完全に筋肉(ボディメイク)に目覚め、パーソナルトレーナー兼コンテストトレーニーとして常に高みを目指す。
○受賞歴・出演歴
2016 BBJ東京大会フレッシャーズクラス グランプリ
2017 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第6位
2017 BBJ日本大会フレッシャーズクラス 準グランプリ
2018 JBBF SPORTEC CUP メンズフィジーク 第4位
2018 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第2位
2018 IFBB 世界フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第6位
2019JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第1位
2019 AFBF アジアボディビル・フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第4位
2019 IFBB 世界ボディビル選手権 メンズフィジーク182cm以下級 第5位
Instagram
yoshima_fitness
Twitter:
mobile. yoshimasa_naono
note:
note.com/yoshimasanaono
#フィジーク #fitness #physique #model #fitnessmodel #パーソナルトレーニング #美尻 #美脚 #食事 #ボディビル #ボディメイク #ダイエット #シェイプアップ #漢ならホエイ100% #youtube #ユーチューブ #jbbf #ifbb #wbff #nica #bbj #ssa #fitnessstar
1991/11/25
182cm/85kg
宮崎県出身。筑波大学体育専門学群卒業。中学・高校教員免許状取得。モデル・タレントとして活躍中に完全に筋肉(ボディメイク)に目覚め、パーソナルトレーナー兼コンテストトレーニーとして常に高みを目指す。
○受賞歴・出演歴
2016 BBJ東京大会フレッシャーズクラス グランプリ
2017 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第6位
2017 BBJ日本大会フレッシャーズクラス 準グランプリ
2018 JBBF SPORTEC CUP メンズフィジーク 第4位
2018 JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第2位
2018 IFBB 世界フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第6位
2019JBBF オールジャパンメンズフィジーク 40歳以下176cm超級 第1位
2019 AFBF アジアボディビル・フィットネス選手権メンズフィジーク182cm以下級 第4位
2019 IFBB 世界ボディビル選手権 メンズフィジーク182cm以下級 第5位
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上腕三頭筋の最強級デカナル種目【ライイングオーバーエクステンション】についての考察・ポイントアドバイス
○ネイチャーカンフィットネス
10/30(水)までの限定価格
"月末セール"
商品:クレアチン,CARBZONEなど
価格:最大67%OFF
@naturecanfitnessjp
専用コード: NAONO10
(全商品が割引商品も割引価格から10%OFF)
www.naturecan-fitness.jp
○株式会社明治 ザバスプロテイン
@my_savas_jp
www.meiji.co.jp/sports/savas/products/
○フィットネスアパレル VEATM
@veatm_official
c.affitch.com/?ref=T76NVHPQHGG2
====================
○パーソナルトレーニング
公式LINEまたはDMよりお問合せください。
yoshimanpee.wixsite.com/yoshimasanaono
東京エリア(広尾)
プラチナムジム広尾
kingplatinum-gym.jp
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埼玉エリア(草加市)
ベルクススポーツジム草加谷塚店
maps.app.goo.gl/PAWsX6hGbeubxWdPA?g_st=ic
千葉エリア(野田市)
ベルクススポーツジム野田七光台店
maps.app.goo.gl/HZ8Mn43i9LVBuM969?g_st=ic
茨城エリア
The Guild(ザ・ギルド)
〒306-0433 茨城県猿島郡境町1156−1
maps.app.goo.gl/mmh14Ayy45mqa7nCA?g_st=ic
エバーグリーン 24ジム
〒308-0847 茨城県筑西市玉戸1049−1
maps.app.goo.gl/nCh32yB6nQG8RsQ2A?g_st=ic
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○公式LINEに今登録すると、旨味の濃いぃトレーニングメニューをプレゼント!🎁
・各部位の全種目紹介
・トレーニングの狙い/目的
・トレーニング中のルール(動作速度/レスト/水分補給…)
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lin.ee/ALT6VLu
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○SNS
instagram: yoshima_fitness
Twitter:mobile. yoshimasa_naono
note :note.com/yoshimasanaono
#jbbf
#メンズフィジーク
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埼玉エリア(草加市)
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千葉エリア(野田市)
ベルクススポーツジム野田七光台店
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วีดีโอ
上背部のトレーニングとして効果期待大の2種目についての考察とポイント解説
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弱点の広背筋のクリスマスツリーの見栄えの改善のためのオススメ種目は腕を曲げない懸垂!
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1番成長の手応えを感じた時に大事にしていたトレテーマに戻します。狙いや重要ポイントについての考察も含めて
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アップデートしたケーブルローロウの狙いや技術、得られる効果の現時点の考察
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勇気を出して今年のグラチャン予想!しっかり考えたので許してください!
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◯サムネイル Instagram: @fitness_yoshio 様より引用 選手の画像のチェックご希望の方は是非ご覧になってみてください。 fitness_yoshio?igsh=dmQ1MzU0cG5yemp6 ○株式会社明治 ザバスプロテイン @my_savas_jp www.meiji.co.jp/sports/savas/products/ ○ネイチャーカンフィットネス @naturecanfitnessjp 専用コード: NAONO10 (全商品が割引商品も割引価格から10%OFF) www.naturecan-fitness.jp ○フィットネスアパレル VEATM @veatm_official c.affitch.com/?ref=T76NVHPQHGG2 ○パーソナルトレーニング 公式LINEまたはDMよりお問合せください。 yosh...
JBBFオールジャパンマスキュラーフィジークの報告!そして減量の取り組み内容の紹介!
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【ガチトレラジオ】種目選びやマシンや機材選びに迷ってる方へ。技術をキメれば何を選んでも良し!技術磨きの各部位オススメ種目提案!
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9/29にオールジャパンマスキューフィジークに挑戦!!9/1の戦いの後にかなりしんどくなって危うい状況...
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【初挑戦】日本クラシックフィジーク選手権大会に出場してきました!!ステージ全映像有り※最後にちょっと報告あります。
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お客様から頂く質問の回答を特別に公開【食事・サプリメント編】
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指導の際によく頂くご質問に大サービスで動画で答えてみました!【筋トレ編】
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決断~競技者としての在り方~
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毎年筋肥大だけは確実。そして俺のトレは追い込まない。つまり筋肥大への向き合い方が上手くいっていると思う。
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本気腕トレと脚トレをご覧になりながら、僕の不安や葛藤をここに置いていきます。
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SPORTEC CUP 2024を終えて、いろんな方にストレートにたくさん言って頂きました。
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雑誌『IRONMAN 7月号』で取材を受けた内容についてもっとちゃんと伝えます。
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トレーナーの立場ではありますが、正直ボディメイクの筋トレのこともっとシンプルにしませんか?
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トレーナーの立場ではありますが、正直ボディメイクの筋トレのこともっとシンプルにしませんか?
「追い込むからデカくなれない」固定観念や一般常識を捨てて筋肥大がより効率的になった(脚トレなんて月1回か2回できてるかよ笑)
มุมมอง 11K7 หลายเดือนก่อน
「追い込むからデカくなれない」固定観念や一般常識を捨てて筋肥大がより効率的になった(脚トレなんて月1回か2回できてるかよ笑)
減量期だけど計画的に白米5合とご飯のお供食いますので、お供を何にするか選びます!
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ボディビル・フィットネス系のあらゆる競技カテゴリーに共通するポージングの技術
มุมมอง 2.4K8 หลายเดือนก่อน
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「自分を削る」に焦点を当てて、皆さんとは逆の考え方で食事のタイミングを決めてます。
มุมมอง 4.1K8 หลายเดือนก่อน
「自分を削る」に焦点を当てて、皆さんとは逆の考え方で食事のタイミングを決めてます。
5日でマイナス2kg。さらに3日経って合計マイナス3kg。たったこれだけでどうした?
มุมมอง 3.1K8 หลายเดือนก่อน
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