直野賀優【旨味の濃いぃ筋トレ】
直野賀優【旨味の濃いぃ筋トレ】
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上腕三頭筋の最強級デカナル種目【ライイングオーバーエクステンション】についての考察・ポイントアドバイス
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○パーソナルトレーニング
公式LINEまたはDMよりお問合せください。
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東京エリア(広尾)
プラチナムジム広尾
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埼玉エリア(草加市)
ベルクススポーツジム草加谷塚店
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千葉エリア(野田市)
ベルクススポーツジム野田七光台店
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茨城エリア
The Guild(ザ・ギルド)
〒306-0433 茨城県猿島郡境町1156−1
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エバーグリーン 24ジム
〒308-0847 茨城県筑西市玉戸1049−1
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วีดีโอ

上背部のトレーニングとして効果期待大の2種目についての考察とポイント解説
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
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弱点の広背筋のクリスマスツリーの見栄えの改善のためのオススメ種目は腕を曲げない懸垂!
มุมมอง 2.3K2 หลายเดือนก่อน
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1番成長の手応えを感じた時に大事にしていたトレテーマに戻します。狙いや重要ポイントについての考察も含めて
มุมมอง 4K2 หลายเดือนก่อน
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アップデートしたケーブルローロウの狙いや技術、得られる効果の現時点の考察
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勇気を出して今年のグラチャン予想!しっかり考えたので許してください!
มุมมอง 2.9K3 หลายเดือนก่อน
◯サムネイル Instagram: @fitness_yoshio 様より引用 選手の画像のチェックご希望の方は是非ご覧になってみてください。 fitness_yoshio?igsh=dmQ1MzU0cG5yemp6 ○株式会社明治 ザバスプロテイン @my_savas_jp www.meiji.co.jp/sports/savas/products/ ○ネイチャーカンフィットネス @naturecanfitnessjp 専用コード: NAONO10 (全商品が割引商品も割引価格から10%OFF) www.naturecan-fitness.jp ○フィットネスアパレル VEATM @veatm_official c.affitch.com/?ref=T76NVHPQHGG2 ○パーソナルトレーニング 公式LINEまたはDMよりお問合せください。 yosh...
JBBFオールジャパンマスキュラーフィジークの報告!そして減量の取り組み内容の紹介!
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【ガチトレラジオ】種目選びやマシンや機材選びに迷ってる方へ。技術をキメれば何を選んでも良し!技術磨きの各部位オススメ種目提案!
มุมมอง 3.6K3 หลายเดือนก่อน
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9/29にオールジャパンマスキューフィジークに挑戦!!9/1の戦いの後にかなりしんどくなって危うい状況...
มุมมอง 3.8K3 หลายเดือนก่อน
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【初挑戦】日本クラシックフィジーク選手権大会に出場してきました!!ステージ全映像有り※最後にちょっと報告あります。
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
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お客様から頂く質問の回答を特別に公開【食事・サプリメント編】
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指導の際によく頂くご質問に大サービスで動画で答えてみました!【筋トレ編】
มุมมอง 5K4 หลายเดือนก่อน
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決断~競技者としての在り方~
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毎年筋肥大だけは確実。そして俺のトレは追い込まない。つまり筋肥大への向き合い方が上手くいっていると思う。
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
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本気腕トレと脚トレをご覧になりながら、僕の不安や葛藤をここに置いていきます。
มุมมอง 4.7K5 หลายเดือนก่อน
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甘ったれの僕にボロクソ言うて叩き直してください。※衝撃発表あり
มุมมอง 22K5 หลายเดือนก่อน
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SPORTEC CUP 2024を終えて、いろんな方にストレートにたくさん言って頂きました。
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
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【決意表明】“競技者”と“エンターテイナー”について
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
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焼き芋だけで2kg?!干からびてる筋肉にカチ込め!!
มุมมอง 5K6 หลายเดือนก่อน
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総重量2kg越え!減量末期に麦ご飯とお供をカチ込めるのか?!
มุมมอง 9K6 หลายเดือนก่อน
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雑誌『IRONMAN 7月号』で取材を受けた内容についてもっとちゃんと伝えます。
มุมมอง 2.4K6 หลายเดือนก่อน
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トレーナーの立場ではありますが、正直ボディメイクの筋トレのこともっとシンプルにしませんか?
มุมมอง 5K7 หลายเดือนก่อน
トレーナーの立場ではありますが、正直ボディメイクの筋トレのこともっとシンプルにしませんか?
「追い込むからデカくなれない」固定観念や一般常識を捨てて筋肥大がより効率的になった(脚トレなんて月1回か2回できてるかよ笑)
มุมมอง 11K7 หลายเดือนก่อน
「追い込むからデカくなれない」固定観念や一般常識を捨てて筋肥大がより効率的になった(脚トレなんて月1回か2回できてるかよ笑)
結果これが一番調子の良い減量かも?いつのまにか魔法にかかっていた...
มุมมอง 4.8K7 หลายเดือนก่อน
結果これが一番調子の良い減量かも?いつのまにか魔法にかかっていた...
減量進んでますか?停滞打破できましたね?なんでですか?
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
減量進んでますか?停滞打破できましたね?なんでですか?
減量期だけど計画的に白米5合とご飯のお供食いますので、お供を何にするか選びます!
มุมมอง 2.7K8 หลายเดือนก่อน
減量期だけど計画的に白米5合とご飯のお供食いますので、お供を何にするか選びます!
ボディビル・フィットネス系のあらゆる競技カテゴリーに共通するポージングの技術
มุมมอง 2.4K8 หลายเดือนก่อน
ボディビル・フィットネス系のあらゆる競技カテゴリーに共通するポージングの技術
ダイエットの二大悩み!これ選べば解決できる!!
มุมมอง 3.3K8 หลายเดือนก่อน
ダイエットの二大悩み!これ選べば解決できる!!
「自分を削る」に焦点を当てて、皆さんとは逆の考え方で食事のタイミングを決めてます。
มุมมอง 4.1K8 หลายเดือนก่อน
「自分を削る」に焦点を当てて、皆さんとは逆の考え方で食事のタイミングを決めてます。
5日でマイナス2kg。さらに3日経って合計マイナス3kg。たったこれだけでどうした?
มุมมอง 3.1K8 หลายเดือนก่อน
5日でマイナス2kg。さらに3日経って合計マイナス3kg。たったこれだけでどうした?