[@user-nr2ii5cr6r]

自分は部位によるけど増量期は＋αをストレッチ系減量期は収縮系に切り替えてやってます。

[@user-wu7iq3se3r]

建築業を生業にしてるのですが、まさにその通りです！
涼しい春から梅雨に入る頃くらいに目茶苦茶ガクンと疲れやすくなります！暑さに慣れてないからです！しかし慣れてくると夏真っ盛り、後半には気温が上がっても全く大丈夫になってきます！減量もそれに近いものがあると思います！なので建築業20年やってますが春から蒸し暑くなってくると(あー、またやってきたな。)って感じで慌てずに慣れるまで耐えてますね！
減量もそんな感じで今年から慌てずにやっていきます！

[@user-ge9hw2ni4q]

ガテン系の仕事をしながらトレーニングと減量ですか尊敬します

[@user-fo1fw7sv7f]

めちゃくちゃわかります
今ほんとに疲れやすい時期で
毎日ぐったりしてます

[@user-ps3gs3ik2l]

室内でも節電で暑いからな☀️😵💦

[@user-tu2jk5tj8l]

\(//∇//)\も😮

[@gose1238]

髪型かっけえ

[@user-xl5qm5bo3n]

くわえてみたんですが・・歯がボロクソにやられました😭

[@AIZAWA1973]

字幕が逆に読めない一寸💦

[@iii8868]

木澤さん
STIMIRONって言うアパレルブランドの
トレーニングシャツオススメですよ

[@user-bk5vf2xh4p]

すみません結局何をプラスすれば良いんですか誰か賢い人教えてクレメンス＞＜

[@user-qy1bk9gl7z]

収縮種目

[@user-rn1jo4vf4i]

一寸(笑）

[@user-un4km5cc9j]

いちこめ

[@user-mp6qg3dk1p]

薬ですよ、薬、薬
生理活性物質ドーピング
いつまでこんな状況が続くのでしょうか

[@user-pp3tv9xw2z]

お疲れさまです！