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- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2022
- PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今年の夏、鬼リピ中の焼きびたしです。今年は特に暑すぎてやる気が出ないので、テキトーでも野菜が摂れるものを…ということで何度も作っています。
めんつゆ1本丸々これだけで使い切りました。豚肉や鶏肉などを塩コショウで焼いて、この野菜と合わせると最高です。そうめんも同じく最高です。とにかく最高です。
逆に合わない野菜はなんだろうと考えてみました。ギリギリじゃがいもが合わない可能性がありそうだなと思いましたが、たぶんうまいです。
もやしも合うと思います。キャベツもたぶんうまいでしょう。なんでもうまいでしょう。うまいです。
┃ 今回使った材料たち ┃
好きな野菜 容器に入るぐらい
焼く用の油 ちょこっと
めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ4
酢 大さじ3
甘味料 大さじ1
水 味をみながら調節(50～90mlほど)
鷹の爪 お好みで(なくてもOK)
※すぐに食べる場合は水を少なめにして、残った分を冷蔵庫で寝かせるときに水を足すという方法でも良いです。最初は水大さじ2で作っていたのですが、大量に漬ける場合不便だったのと、1日経つと味が濃すぎるので水を足すようになりました。
※白ごまとか入れてもうまい
▼オススメの食べ方
豚のヒレ肉や鶏肉など、脂身の少ない部位を油を引かずに焼く。(塩少しと胡椒強め)
熱々のご飯に焼けた肉をのせ、その上から冷えた野菜たちと少量のタレをかける
↑最高にうまい
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部(つけ汁のみ)で、約80kcal P2g F0 C16.2g
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
amzn.to/2UOANMR
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
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焼いて漬けるだけの野菜漬け、とても美味しそうです。🍆🍅🌽🥑🍠
👍
うちもこればかり！余らなくても作りますが、そういえば唯一BBQの時は野菜が残ったりするので、そのまま焼いて漬けてもいいかも、と見ていて思いました。ひらめきありがとうございます！
BBQ後の野菜浸しうまそう
焼き浸し、茄子とピーマンで作ってましたけど、色んな野菜でできますね！味付けも違うので、真似します。ありがとうございます😊
ちょうど野菜消費したいと思ってて
さっそく作ってみました！
めちゃくちゃ美味しかったです♪
作っていただきありがとうございます！
焼き浸し、大好きです！
特にナス🍆とカボチャ！麺つゆとめっちゃ合いますよね♡ご飯バクバクいける！
生の千切り人参も、美味しそうなのでやってみます♪♪
南蛮漬けの名残で生野菜合わせています＼(^o^)／
夏感あって良いですよ～！
水分が飛ぶから焼くのがポイントだね。
一味とか入れても美味しそう。
青紫蘇も入れてみたい。
合う合う！！
さっぱりしていて、夏にぴったりですね😊お盆の天ぷら用にいろいろな野菜を買ってきたのですが、きっと余るんです。
その野菜たちで作ってみます🤗
天ぷら寄りの味付けなので、天ぷらにするような野菜はどれも合うと思いますー！
作ってみました😊
美味しくて、食べやすくてビックリです。
この夏は、この料理でのりきます❤
ありがとうございますー！
いつもおいしいレシピありがとうございます☺️南蛮漬け大好きなので～これ絶対に美味しいと思います☺️野菜沢山漬け込もうと思います☺️
和の南蛮漬けみたいな感じでめちゃくちゃうまいっす！！南蛮漬け大好き男が満足しているので、きっと好きなはず！
うちと同じめんつゆで何だか嬉しい😆
ばくばさんのレシピでこんなに野菜が登場するの珍しいですね😄ちゃんとお野菜いっぱい食べてるんだ…ってホッとしました😅
私はこの夏、トマトときゅうりの甘酢漬けを鬼リピしてるので、もっといろんな野菜を漬けてみようと思います😋いっぱいいろんな野菜漬けておくと、朝 お皿に乗せるだけでちょっと嬉しくなりそうです😊ありがとうございます😆
野菜好きなんでよく食べますよー！🙂
野菜を大量に食べられる神レシピですね。こんなレシピを待っていました😊
何度も色々な野菜でリピしています。
感謝🥹🤲
おおー！ありがとうございます！！
焼きびたしに、おろし生姜をたっぷり入れるとサイコーですよ
試してみます！！今日！！
おかずシリーズありがとうございます😊
畑は夏野菜大量収穫祭中だったから、消費するの大変だったから嬉しい。
ぜひ試してみてください☻
収穫祭うらやまC
リンゴ🍎酢しかなかったのでそれで作ってみたのですが、とっても美味しい！一晩漬け込んで明日ご飯🍚と一緒に食べるのが楽しみです！
作っていただきありがとうございます！！良かったです☻
たくさん買ったほうがお得だから、ついつい買っちゃって食べ終わらないことが多いので！
めっちゃ嬉しいレシピです😆✨
早速、冷蔵庫にあるナスビで作ってみます！！
ぜひお試しくださーい！
ナスのビジュアルがやばい…。食べたい…作ります‼️‼️毎年きゅうりとトマトが大量に届くのでありがたい🙏
お試しください＼(^o^)／めちゃうまいっす！！
良いアイデア食材料理助かります。
毎回見てて勉強になり作ってます
ありがとうございます！！
キャベツとレタス余りがちとコメントした者です🥬
ナスとピーマンのイメージでしたが、カボチャや人参も美味しそうですね🤗
早速余り野菜でやってみます！！！
ぜひ試してみてくださいー！
味付け自体間違いないんで、何入れても美味しいと思います！
早速作りました。
残り野菜は、カンタン酢に漬けていましたが、これからは、ばくばさんレシピに決まりです。
家庭菜園で採れたゴーヤとミョウガ、ズッキーニもいれてみましたが、玉ねぎが１番美味しいです。
うれC
ありがとうございます☻
野菜のマリネが好きなんですが、一度沸騰させて…の工程が手間だったので、合わせるだけのこの漬けダレ最高です❣️ありがとうございます！！
和風南蛮漬けって感じでめちゃうまいです☻ぜひ＼(^o^)／
焼き浸し大好きです！
いろいろな野菜を一緒に漬けておくと、食べる時楽しくていいですね。これ作ってみます。
良いですよね＼(^o^)／ぜひー！
どの野菜でも美味しいですが、特に玉ねぎ！！！シャキシャキなのに甘くて本当に美味しいです！
お肉の旨みとかなくても野菜だけで美味しいのが嬉しいです。
作っていただきありがとうございます！！同じく玉ねぎお気に入りです＼(^o^)／
ちょうど今日作ってたやつだ！
おっ！！僕は昨日漬けたやつがあるのでそれをあとで食べます🤤笑
さっそく作りました。4倍濃縮初めて使いましたが良いですね。揚げ浸し、焼き浸し好きですが、これからこのレシピが我が家の定番になりそうです。
ありがとうございます！！めちゃうまいっすよねー！良かったです☻
絶対作る〜すぐ作る〜
やった～
人参皮むき早くて手さばきが上手いですね。何時もスイーツばかり見ているので新鮮です。作りますね💞
前は料理も多かったんですが、最近お菓子系多かったですよね！
ありがとうございまーす！
たまねぎスライスを生のまま漬けました。ナスとたまねぎめっちゃおいしいです😋これはハマる予感がします
良かったー！ありがとうございます☻
お茄子、玉ねぎ、ししとうは確実に美味しい🤤
間違いないっす！
わ！焼き浸し最近インスタとかで見かけるのでレシピ気になってたので嬉しいです✨来週の献立に入れました🍳💗
ぜひぜひー！お試しください＼(^o^)／
盛り付けが本当に美しいです。美しい盛り付けは、食事を楽しくしますし、食欲もそそりますね。ありがとうございます
ありがとうございます🫡
美味しすぎて、使う予定のナスやピーマンも全部漬けちゃいました‥！ 本当に美味しい！
良いアイデアをありがとうございます！
よかったー！ありがとうございます☻
夏野菜 沢山頂いたので作りました！ミニトマト、ナス、ピーマン、いんげんの4種類😊想像を遥かに超えて美味しかったです‼︎作り置きと思ったのに 箸が止まりませんでした♪
野菜 もう余りません。ありがとうございます😊
ありがとうございまーす！！
これ最強ですよね ごま油著いたしで中華風 バルサミコ酢かレモン果汁チョイ足しでイタリアン
そうめん足してもいけますよね。
半日干ししておくと加熱時間が短縮して部屋が暑くならずにすみます
早速作ってみたら、めっちゃ美味しかった！いつもアイデアありがとうございます。😊
よかったよかった！ありがとうございます☻
確かにめちゃくちゃ美味しいです☆
毎朝トーストにのせて食べています、
特にカボチャの甘さと酢が絶妙で止まらない❗無くなったらまた作ります～🙆
作っていただきありがとうございます！！
野菜のレシピ困ってたので、物凄くありがたいです！！早速作ってみようと思います✨美味しそうすぎて夜中に見たの後悔です…😳😳
ほんとうまいんでぜひ＼(^o^)／
時間帯はすみません笑
焼き浸しはよく作るのですが、南蛮漬けは作ったことないから
さっぱりして美味しそう〜🤩
人参はよく洗えば、皮も捨てずに食べられますよー👍
焼き浸し美味しいですよね！
私はもうちょっと油多めで、揚げ焼き風にしてました。
おろし生姜を入れても美味しいですよ。
生のきゅうり🥒やにんじん🥕はやったことがなかったので、試してみます！
揚げ焼き風もうまいっすよね🤤
人参が生なのは南蛮漬けの名残です笑
毎週毎週来てあまってしまう野菜達の救世主✨
先々週の人参も無事救済されました!!（笑）
南蛮漬の玉ねぎ好きなんですけど、野菜だけでしかもなんでもいいなんて天才すぎます!
朝作って今食べたけどめちゃくちゃ美味しかったでしす!✨
ありがとうございました!
良かったですー！ありがとうございます☻
焼き浸しに大根ろしと豚肉が最高
とても気に入っています。共有してくれてありがとう 👍
ありがとうございまーす！
同じ材料、調味料で作ってたー！これで毎日野菜１品OKですよね！
定番ですね＼(^o^)／
野菜をカットしてる時から
美味しそえですね～
焼きびたし🍆夏休みに沢山 作って冷やして食べると 旨い!旨い!に成りそうですね〜アップ有難うございます❣😊🙏
ぜひぜひお試しください～！
夏は浸しが美味いですよね〜!人参もきゅうりも千切りでいけるんですね！やったことなかったですので作ってみまぁす♪
南蛮漬けは生なので、その名残で生にしてます＼(^o^)／
玉ねぎも生でも良いんですが、甘みあったほうが肉との相性良い気がして焼いてます☻
早速！作りました✨南蛮漬け好きなんで夏はよく作るんですが✨この発想はなかった✨♥️ありがとう😆💕✨
簡単で美味しく野菜がとれる😆最高！お肉入れても良いね✨♥️
おおー！作っていただきありがとうございます！！☻
肉との相性、最高です👍
私が好きそうな料理でした♪
絶対美味しいやつですね😆
料理途中に出てきた、計量カップ可愛い〜！！それと、棚から見えてる、犬？気になってました。まさかの被り物〜笑笑
笑ってしまいました〜😂
間違いない味付けになっております＼(^o^)／
⊂ﾟＵ┬───┬~
トマトも！ちょうど甘くないミニトマトがあるので、明日作ってみます。
トマトは個人的に必須で常に入れてます！
長ネギ入れるのも美味しそう！お肉と合わせるのとても美味しそうなのでやってみます！
焼いたネギとかも合いますね＼(^o^)／ほんと試してみてほしいっす！！
３パターンで、野菜をチョイ変えながら😀白米ご飯の替わりに、オートミール豆腐ご飯にもピッタリ！年老いた両親の口にも👍️👍️お肉は、鶏ムネ、豚・牛モモ脂少ないのでも、美味しい🍴nice！！はまってます！！😀
作りました。めっちゃくちゃ美味しかったです、、、！🤦♀️💞
うれしーーー！
ありがとうございます☻
これはいいですね♪夏野菜大好き😘大量にいつも直売で買います🥰
うまいっすよねー！
お弁当に良さそう🎵
確かに！
2度目のコメント！
このレシピ大好き過ぎて何度も作らせて頂いてます！🥰
本当に大量にお茄子貰うので、今年もこのレシピのお世話になる事でしょう(笑)
さっぱりしてるので、夏でもいっぱい食べれます😋🍴
(既にもう作りました)
ありがとうございます！！
いつも動画ありがとうございます。
家庭菜園のミニトマトが大豊作なので早速作ってみます！
ぜひぜひー！
家庭菜園良いですね＼(^o^)／僕は枝豆を始めました！笑
お盆で１日お肉と魚も控えるのでお野菜レシピとても助かります🍀
枝豆ですか！ばくばさん凄いですね！栄養あって元気になりそうです✨
早速作って見ました^ ^
最高に美味しいです！
さっぱりしていてご飯にも合うし、畑で大量に取れる野菜を大量消費できました♪
今夜はお肉焼いてかけてみます！
素敵なレシピをありがとうございました。
良かったですー！！うれC
お肉も美味しくなりますように！
焼きびたし簡単だからよく作ります！むしろメインが焼きびたしで余った野菜で何作ろうか悩みますwお酢は入れたことなかったので、入れてみます😊
めちゃさっぱりしますよー！
夏休み中のご飯、炭水化物に偏りがち（素麺、パスタ、炒飯のローテだった）ので、これ作って野菜対策します。ありがとうございます😊
野菜だけでもめちゃ進むんでぜひ＼(^o^)／
彩りも野菜の厚さも焼き加減も、絶妙ですねぇ
麺つゆは出汁が入っててホント万能！
甘味料とかゴマ油とか足してみるのはひと工夫ですね😄めちゃ美味しそう♡
ばくばさんの動画で作り出す音、スッごく好きです！
音フェチには堪らんです😂
ありがとうございます！
キュウリの浅漬けのもと漬けに飽きてきていたので作ってみようと思います！
ぜひー！色々合うのでオススメです☻
いいですね！
ナスで似たような中華風は作りますが色んな野菜で作るの凄くいいですね😊
似た感じの作るんですが、自分は魚醤をちょっと入れてます。
魚醤入れるのは初めて聞きました！どんな香りになるんだろう
我が家も似たようなお野菜消費料理がありますが、、
又違った意味でとても参考になりました。
夏本番にピッタリな簡単レシピで嬉しい限りです。
ありがとうございます！
焼き浸し、揚げ浸し大好きです。
茄子のイメージでしたが野菜いろいろでも出来ますよね☺️。
これを食べたいがために野菜を買って使いきりそうです。
鶏胸のお供にお米によし。素麺にもよし。アレンジも効いて定番になりそう☺️。
ぜひー！
どはまりです笑
声ちゃんと通ってますよ🎶⸒⸒笑
暑い夏にさっぱりで美味しそうです😋
ナスとかぼちゃいいですね、オクラとかも合いそうな気がしました😉どうでしょう？😁
早速チャレンジしまーす👍✨
オクラとかも良いと思いますー！
天ぷらにして美味しいものはだいたいうまいです笑
動画まってました🎉🎉🎉明日作ります❤
ありがとうございます！！ぜひ＼(^o^)／
作りました。茄子が高かったのでピーマン人参玉葱胡瓜で作りました。凄く美味しかったので今度は茄子も入れて作ります。いつも参考にしてます。ありがとうございました。😊
オオカミだあー！！！かわいくなってる！！！！
どうも、🐺です
毎回、楽しみにしてます。
野菜だけでも、充分美味しいと思いますが、最後にお肉とかを足す事等で色々なアレンジで、もっと
新しい感じになりそう！
ひよっとして、麺つゆって思ってたらやっぱりそうだった。人参🥕やきゅうり🥒で、とても見栄えが良くてメインのおかずになる。
そうめんの上に、のせても良い
美味そう
ですです！定番の味付けなので真新しさは無いかもですが、生野菜も合わせるとアクセントになって美味しいです＼(^o^)／
色合いも綺麗ですね☺️早速作ります！
ありがとうございます！
めんつゆの万能振りが半端ないです。
日本酒のアテにもってこいと思ってしまいます💦
良いと思います！
焼きびたし、味が濃くなりすぎたりとか
シンプルな物難しいから うれC‼️
暑いからこそ、ビタミンとらないとね→浅い知識
ビタミン大事！！🍋
美味しそう。ピーマンたくさんあるので、だしまろ酢で作ってみます。ホーローのバットも欲しくなりました。
おいしかったですー！
ピーマン、ナス、きゅうり、玉ねぎ、モロッコ豆で試しました
どれもおいしかったです、豆が少し硬かいと、あまり味が染みなかったので次はもう少し柔らかくしてみます。
作っていただきありがとうございますー！良かったです☻
揚げより断然ヘルシーで簡単でいいねぇ
オススメの食べ方も美味しそう🤤
かぶっちゃったのねｗ 私は見えない方が好きかな☺
色々試してみます🐺
ふむふむ。
野菜の南蛮漬けみたいな感じですね👆
酢いいですよね🎶🎶
野菜買ってきて漬けよう🎶
蓮根も美味しそう😍
コレは野菜買いだめだわ🥹✨
ありがとうございます😊
そうです！ぜひお試しください＼(^o^)／
夜に仕込み、朝ごはんにいただきました！大変美味です！
ありがとうございます！
彩りがとってもきれいですね
ありがとうございます☻
焼きびたしー！！ナスハマってたのを思い出しました🥹✨そっか、色んなお野菜焼いて入れるといいんだ‼︎ばくばさんの包丁使い新鮮です🥺南蛮漬け最高ですよね、鶏肉と一緒によくしてました！南瓜丸ごと、🥒2本を親戚からもらってどうしようかってなってたので今すぐ作ってきます！！ししとうも貰ったやつおいとけば良かったー！！
ぜひぜひー！ちょっと濃いめだとおかずになるのでオススメです＼(^o^)／
トマトもなんでもかんでも！！！入れちゃってください！！！
@@bakubacook 少し濃いめにしてしっかり漬けます🫡✨かぼちゃ大好きだから焼きびたしするのワクワクです🥹トマト消費せずに少しおいとけばよかったな🤣もう有り余った野菜はこれからコレにします！！！めんつゆ万能 そうだ、ピーラー気になりました！！カッコいい🥺
シンプルで簡単、早速やってみます。
ぜひ☻
エリンギやぶなしめじ等のきのこ類を入れても美味しそうですね。
ゴーヤだけは＋鰹節で別容器で漬けて、漬かったら他の野菜と合わせた方がいいかも
以前、そのままカレーに入れて、鍋全体が苦味ですごいことに。
なるほど！
なるほど！いいこと聞いた！
いつも、いろいろ考えてくださりありがとうございます😊
早速、作ってみます！
これだけ作って置けばいろいろ使えますね✨🤔
汎用性◎です！
食欲そそる彩り✨
時間おいてからも冷めても２度美味しいやつ。
アレンジもいろいろ楽しめそう😆
他の人が言ってたけど、魚や肉も良さげ🎵大量に作ろ‼️
あ、ナスは皮を先に下して焼くと紫色がきれいに保てるよ👍
ほんとうまいんでぜひお試しください＼(^o^)／肉は胡椒強めで！
ナスの焼き方、参考になります！
南蛮漬け大好きです😊
定番ですが私は魚でしか作った事がありませんでした💧
野菜だけを漬けるのは初めてです。やってみます！
よくよく考えると、南蛮漬けの野菜って、美味しいもんね…。
ナイスな着目点ですね✨
暑くなってきたり、疲れてくると
なぜか『酢』の物が恋しくなります。
そして、買ってしまう…。
黒酢、りんご酢…😌
酢、うまいっ酢よね(？)
笑笑
はい！うまいっ酢😊
自分で作る時はしょうがよく入れるんですけど、にんにく入れても美味しいし、生のミョウガ入れるのも美味しい…
今日作ろうかな…
今年は生姜入りバージョンで作ろうと計画してました笑
今年は実家やご近所から野菜をたくさんいただいて消費しきれず困っていました。ダメにするのはもったいないし。それでこのレシピはありがたいです。やってみます。
ぜひぜひー！
わんわん🐕
野菜の焼きびたし、最近時々作るようになったのですが、生の人参やきゅうりも漬けられるのが目から鱗でした。安売りの人参きゅうり買ったところなので早速今日作ります！
食感にアクセントが出るので生野菜混ぜてます＼(^o^)／
早速作ってみました。美味しかったです。次はしめじとか入れたら菌活はかどるかな？？と思ったのでまたやってみます！
ありがとうございます！！良かったです☻
こういう酢漬けの料理、ほとんどしないんですが動画見てすぐ作りたくなりました😆
ピーマン、人参も余りがちなので野菜室整理できそうでいいですね👍✨
漬物系あんまり好んで食べないんですが、南蛮漬けとかは大好きなのでめちゃ進みます！！笑
ぜひ試してみてください＼(^o^)／
すっごく分かりやすくて、良かったです❣️✨
ありがとうございますー！
さっぱり食べられそう❤️そうめん余ってたから早速チャレンジしてみます！
ぜひぜひー！肉系の何かしらのタンパク質入れて合わせるとそうめんも食べごたえあって良いですよ＼(^o^)／
野菜が沢山食べれそう🐒
これの為にお野菜買わねば！！
ってか最後の顔出し(？)の時、動きがカワイイし喉仏助かるし神かな？と。毎回やって欲しい…
カメラワーク気にしなくて良いので、個人的にはめちゃ楽です笑
ただ暑い＆声どうにかしないとですね( →_→)
ハイ❗️優勝🏆️です🎵
何時も３倍濃縮のめんつゆしか無い我が家に今は4倍濃縮があるんです(笑)夏野菜も少しずつ残ってるので作ります🎵
僕もいつも3倍なんですが、最近この4倍ばっかり売ってるんで買ってます笑
ボトルのタイプが使いやすい＼(^o^)／
ばくばさんのお料理版、初めて拝見^_^
野菜の焼き目に出汁つゆが絡んで美味しそう！生野菜もアクセントになりそうですね
ハスキー犬みたいなマスクももしかして手作り？？
ペーパークラフトです＼(^o^)／
天候が不安定な中お疲れ様です。😋♡
早速作って食べています♪♪♪♪♪
ただ、ガラスの容器(?)、ボール(？)が小さかったので、
お酢をもっと沢山入れて、今漬けこんでいるお野菜がなくなったら、今度は、真っ赤なトマトを1〜２個を入れて漬け込んで、食べたいと思います🍅
もしかして、ご存知だったかも知れませんが🤣
お酢、トマトが、中性脂肪を溶かして良いので、
又、油との相性も良いので、良いレシピを教えて貰いました😄😍💕
容器の関係上漬けられなかったので、今度は、トマトを漬け込んで食べたいと思います🍅😄
お酢がいい👍 さっぱり食べられそうですね😃
🍆焼くのに 油少なめでもいけるんですね🤔
早速やってみたい！ 丼も 彩りよくて 食が進みそう😅
少なめでも案外なんとかなりますよー！
丼めちゃうまいっす！！濃いめにして合わせると最強です！
@@bakubacook なんとかなる…と言う心強いお言葉ありがとうございます😄 丼にしよ〜😆
さっそく朝から作ってみました。夏野菜って、季節が進むとだんだん１袋の量が多くなって残りがち（笑）
残り物の野菜を焼いて漬けました。簡単でおいしいです！！作りおきにもよさそう。
にんじんは、若干しなび気味でしたので、千切りにして、一緒に焼きました（笑）
うちは鷹の爪ではなくて、ラー油の唐辛子入りを買って、残った唐辛子を鷹の爪代わりに使っています。😆😆
良かったです！！ありがとうございます！
今早速作りました！夕飯にたべます！
ありがとうございます！！
これ絶対ウマイやつ～🎵
このオシャンティーなタッパー←タッパー⁉️
も素敵～
きゅうりを蛇腹とか乱切りにしてちょこっと水抜いて入れても良さそう☺️
カボチャも美味しくなりますね～👍️
マジウマです！昨日も作って今日食べました笑
素晴らしい👍
👍
前日にこれでもかって位に汗だくだくになりながら野菜を焼いて漬けてます。翌日食べるとうんま〜い！
夏は酸っぱいのが好みなので、もう少し酸味をきつめにマリネに近くしてみようかな。
私は汗かきなので、次はいつものように簡単で美味しいにプラスして、火を使わなくて良いレシピを出してくれると嬉しいなぁ😊
作っていただきありがとうございます！
近所の直売所で大量に安価で野菜売ってるんですけど、こんなに食べないしな〜、と横目で見るだけでした。でもそっか焼き浸しにすれば無駄になることもないし、今度やってみよ❣️いいこと教えてもらった〜😊
ぜひぜひー！