อยากสวย อยากหล่อ ต้องทำยังไง

ในคลิปนี้จะบอกเเบบละเอียดเลยว่าต้องลดน้ำหนักยังไงให้ได้แบบยั่งยืน เชื่อไหมเเค่หุ่นดีก็ทำให้สวยหล่อได้เเล้ว ^^