Pilates: Mejorar la postura corporal

[@javieraleal2882]

realmente amé la rutina, me sentí orientada en todo momento y súper motivadora. ¿Cómo es que no tiene más apoyo???

[@africafisiopilates5634]

Gracias!!!!

[@amoaarmando]

Excelente, es mi primer día y ya sentí el efecto de estirar mis músculos ❤

[@darianpaternina1101]

Muchas gracias, realmente lo necesitaba, regresé a la vida buen video

[@walterprassino8755]

Excelente explicación .movimientos controlados,me senti muy bien.una crack.ideal para finalizar mis rutinas de fuerza muchas gracias por el aporte.saludos

[@claudiastellagomezchauta5785]

Fantástica clase namaste 🙏🏻 un placer ❤

[@tangox4]

fantastica !! ❤

[@verenatiscornia8969]

Me encanta cómo se explica la clase.
Por qué África no tiene contenido con rutinas en su canal? Está vacío :(

[@guilianaprada2581]

Amé👏🏽👏🏽👏🏽

[@ebvg7872]

❤

[@cristinasandoval9066]

Como hago los ultimos ejercicios si no puedo sentarme en esa posicion?

[@soniamorales9697]

Eso es yoga ?