7 ALIMENTOS com quase 0 CALORIA | PODE COMER A VONTADE!
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2024
- Você conhece os alimentos que podem te ajudar a emagrecer e a perder barriga? No vídeo de hoje, eu vou te apresentar a 7 alimentos com quase 0 calorias que encaixa em qualquer dieta e você não precisa se preocupar, pode comer a vontade!
Se você gostou dessa lista e quer ver outras listas assim no canal, comente qual você gostaria de ver por aqui!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Plataforma Minha Melhor Versão (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa? - บันเทิง
![คุณอาเรียโต๊ะข้างๆ พูดรัสเซียหวานใส่ซะหัวใจจะวาย ตอนที่ 2 [ซับไทย] 【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/kbbfYakMY8k/mqdefault.jpg)
1 Brócolis
2 Morango
3 Tomate
4 Gelatina incolor
5 Alface
6 Melancia
7 Macarrao Shirataki
Achei q a maçã estaria nessa lista
Eu pensei que o melão estaria tb hahaha
obrigada
Pepino também
Super obgda por adiantar minha vida😊
1 - Brócolis
2- Morango
3 - Tomate
4 - Gelatina
5 - Alface
6 - Melancia
7 - Macarrão Shirataki
Muchas gracias! Yo no entiendo muy bien el portugués y esto me ayuda mucho 😀🙋♀️🇵🇾
Obrigadaaaa ❣️
Brócolis no vapor. Faz ele na cuscuzeira. Muito ótimo
Amo seu vídeos. deixa eu te contar um pouca da minha história. na adolescência eu engordei muito, tenho 1,59 cheguei a pesar 89 quilos. mas as 23 anos, eu vi uma cena que me deixou com muita compaixão de uma outra pessoa uma moça um pouco mais nova que eu, que não conseguiu passar na catraca do circular. desse dia em diante eu tomei jeito na minha vida. comecei fazer dieta diminui muito minha ingestão de alimentos, em 9 meses eu passeei a pesar 53 quilos. sem remédios, só comendo bem saudável. a uns 6 anos passei por um quatro de anorexia passeei a pesar 45 quilos. até que uma amiga muito querida me alertou sobre dizendo que estava doente. como eu a respeito muito e ate por ela ser uma autoridade em minha vida. comecei a velar a serio. o com a ajuda de Deus eu consegui sair dessa hj tenho estou com 56, sou vegetariana, como saudável. não uso açúcar, muito pouco fritura sempre prefiro assado. Hj eu como as frutas que tinha medo porque se falava que era muito calóricas, que são banana, abacate e manga. fiquei anos com medo de comer para não engordar. Não bebo nem refrigerante só sucos naturais, nada de caixinha. bom não sei porque mais tive vontade compartilhar, pois não sou de falar sobre isso principalmente sobre a anorexia. mas para honra e gloria de Deus hoje estou curada, é claro que sempre tenho que vigiar para não cair nessa de novo. Deus te abençoe e abençoe a todos.
Depoimento maravilhoso! Parabéns!
@@alexsandragarcia4922 obrigada, Deus faz milagres
Parabéns! Força de vontade e foco chegarei lá!
Não entendo a visão de priorizar calorias sem ver a qualidade do alimento, por isso amo como você é sensata! Você traz mentalidades saudáveis sobre a comida e quando fala de calorias não deixa de dizer a importância nutricional dos alimentos, então faz super sentido não ter refrigerante zero neste vídeo. Seu conteúdo é de utilidade pública! Que Deus te abençoe mais e mais no seu trabalho e na sua vida! 💖
Emagrecer 😊
Refrigerante zero não é nutritivo, como também NÃO FAZ MAL. Quem toma é só pra saborear mesmo.
A longo prazo pode ser maléfico.
@@kellyparisi6457 longo mais longo mesmo e vc precisa tomar mais de 2 litros por dia kkk então cai por baixo essa tese
@@jessicass8231Tomar 1 lata dessas quase todo dia pode trazer problemas irredutíveis nos rins, além de que contém em sua composição corantes e adoçantes totalmente concerígenos
Não pode esquecer o nível de agrotóxicos que tem em morangos e tomates, então se tem condições opte por um orgânico que é mais saboroso! Mas caso não tenha é muito melhor comer eles do que industrializados que não fazem bem nutricionalmente e é cheio de quimicas prejudiciais.
Meu filho sempre amou brócolis ele é literalmente o menino do brócolis 🥦 ele falava que era arvorezinha
Que lindo kkkkkkkkkkk
Abobrinha, melão,abóbora, repolho, couve flor, pepino também são baixíssimos em calorias ❤
Perfeito
Obrigadaaaa ❣️
Não é só a nutricionista Thaisa Leal. É a MELHOR nutricionista ❤❤❤
Foi assim que em menos de dois meses foram 4 kilos a menos
UHULLL PARABENA
Brócolis está tão caro...estou aguardando baixar o preço, mas está difícil.
Realmente R$9 um maço pequeno 😢
Sou produtora e vendedora, na agricultura Orgânica, e o que mais ouço é justamente isso, CARO.. só Deus sabe como é difícil a produção de um brócolis bonito e saboroso, chuva atrapalha, sol atrapalha, mormaço atrapalha, kkkkk, e quando sai, o pouco que sai tem que ser vendido a um preço pra "tentar" compensar todo investimento e cansaço que foi naquele item.
Realmente para família de rico...
eu tenho comprado o congelado, é bom que dá pra tirar só o que precisa, dura muito mais e sai beeeem mais em conta
Só gosto de melancia... e mais ou menos de morango. Mais o preço tá desanimando. Esse macarrão é caríssimo!
Trás mais vídeos de alimentos com baixas calorias
Eu faço isso com o brócolis bem picadinho e quando o arroz tá quase cozido coloco no arroz 😁
Também faço assim. Amoooooooooooooo
Vc fez parte do meu processo de reeducação alimentar e continua fazendo! Adoro suas dicas e receitas. São 4 anos juntinhas❤
Aaaaaa que felicidade!!! Vamos juntas!
Amei. Estava a procura de vídeos assim. Amo cada video. São bem detalhados e bem explicado.
AMEI... GRATIDÃO!!!
Que demais essas dicas! Obrigada!
Pepino, palmito, cogumelos tb tem baixa caloria
Muito bom!!!!!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento Thaisa!!!!!
Amei, adorei. Parabéns
Amei as dicas ❤obrigada
Maravilha de conteúdo. Amei ! Informações precisas e saudáveis. Show!
Amo!!! Suas dicas, receitas são tops!!!
Amo... Não estou preocupada com calorias, mas e bom saber os benefícios de cada alimento e as opções. Macarrão e um coisa que não me cai bem por exemplo, mas saber q existe uma opção natural e não vai me deixar inflamada e depois com muito mais fome, de deixou feliz.
Ótimas dicas!
Eu congelo pedaços de melancia e tenho um picolé delicioso nesse calorão
Amei as dicas!!!
Brócolis cheira pum sim.... não é possível q alguém discorde disso kkkk
Mas ainda sim.... é muito gostoso...amooo
Thaísa, vc é A MELHOR
Obrigada!! Espero estar ajudando
Parabéns!!
AMO esses vídeos ! 😊
Eu amo só a base do brocolis crua parece q é adocicada....Maravilha
Amo essas dicas
Tbm queria vídeo de gelatina saudável! Proporção do suco e frutas com o pó de gelatina!
Adorei as dicas! Gratidão!
amo amo amo que seu conteúdo não é só sobre calorias (inclusive nunca é) e sim a qualidade nutricional!!!! AMO
Amo ❤ amo ❤ amo ❤ Melancia ,no calor estou amando comer
Amei as dicas ❤
Amo tus resetas estoy aprendiendo mucho
Um alimento baixo em calorias que eu AMO tanto quanto amo brócolis, é vagem! Eu como uma pratada desses 2, só com sal e azeite, tranquilamente. Hahahah - Inclusive adoro fazer a vagem de petisco!! 😍
🤤
Adorei as dicas
Amo, Thaisa lindaaaaa
Tô aprendendo bastante com seus vídeos, obrigada pelo conteúdo!
Amei!!!!
Adorei! Só opções gostosas! Te "conheço" há umas 2 semanas e já estás influenciando bastante nas minhas refeições. Obrigada por isso 🖤
Ótimo assunto parabéns 👏👏👏👏amo seus conteúdos
Amei!!! 10:25
Adoro seus vídeos......dicas que realmente funcionam............
Rafael , o menino do brócolis. Lembrança boa, que esteja descansando em paz!
Está nos braços de Deus!
N sabia q tinha falecido😢
Amoooo❤❤❤ adoro seus vídeos, aprendo muito!
Amo seus vídeos. Obrigada.
Informações preciosas!
Que bom que gostou
Muito bom ❤
Amo seus vídeos!!!
AMEI AS DICAS ❤
Amo o seu conteúdo Thaisa❤🍉🍓🍅🥦
Muito bom❤❤
Eu amo brócolis, faço ele no vapor e sem tempero mesmo, gosto dele com o sabor natural, lembro que chamava de arvorezinha quando criança kkkkkk sempre comi muito brócolis
Aq gostamos assim tb, minha filha tb chama de 'arvinha" até hj ( com 15 anos) kkkk
Já me escrevi no canal,maravilhoso conteúdo e à sua espontaneidade é Top.😘
Muito obrigada 😊 bem vinda
Gostei da oratória, e da descontração também ❤
Ja virei inscrito ❤
Amoooooo mil vezes! Já seguindo!
Dica excelente!!!
Amo seus conteúdos!!❤
AMO seus vídeos!!
Amo, adora, admito ❤❤❤
Amo! Amo! Amooooo 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Muito boa as dicas! Chegou em boa hora!
AMO tudo o que você citou, exceto o macarrão asiático, porque nunca experimentei.
Amo teus vídeos!!
Adorei o vídeo, eu amo brócolis, morango e melancia 😍😍😍
🧡🧡🧡
Amei as dicas 🥰👏🏽👏🏽👏🏽😘💋
Amei suas dicas ❤
Lista adicionada com sucesso. Obg
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Amei a gelatina incolor. Tenho aqui aberta e não sabia o que fazer até agora, hahahaha. Obrigada, perfeituda! ❤❤
Amo seus vídeos!❤
🧡🧡🧡
Amo esse tipo de vídeo 🤩😍
Ameeei 👏🏻👏🏻👏🏻
AMOOOO! Você é maravilhosa, nutri 🤩
Vídeo perfeito! 👏🏾👏🏾👏🏾
Que bom que gostou🧡
Amo tudo isso que você falou ❤❤
Uhul
Olá! acabei de conhecer seu canal e amei 🥰 e já me inscrevi, tenho certeza que suas dicas vão me ajudar mto . bjsss Itajaí santa Catarina
Amo!!
Amei !!!!!
Amoooooooo❤❤❤❤
Videos
Thaísa 🎉
Ihull
Amo tomate e amei as informações!
AMO!! 💛
Oi, gosto muito dos teus vídeos e fiquei feliz em saber que a maioria dos alimentos eu já consumo com uma super frequência, exceto alface que acho sem graça e parece que estou comendo mato 😂😂😂. Gostaria de assistir vídeos onde tu fala sobre café preto que muitas vezes é tratado como vilão.
Ótimo vídeo!
🧡🧡
MOLIIIIIIEEEER, amo te acompanhar. SOS! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ebaa
Valeu Thaisa! Manda mais que esse foi ótimo! Fazer cubinhos de malancia no congelador é top.
Amei a dica
Eba!! Amo salada com bastante alface tomate 🍅. De sobremesa melancia 🍉
Amo
Amooo❤❤ sou viciada nos seus vídeos
amei thaisaaa
Amo teus vídeos
Tenho uma pergunta!!!
Por que as pessoas chamam kcal de calorias e não quilocalorias? 1kcal são 1000 cal, sendo assim, a diferença é muito grande para simplesmente ignorar essa diferença.
Isso me confunde muito quando vou olhar o valor nutricional de algum alimento e está em kcal. Devo multiplicar por 1000 e transformar em calorias?
Amooo esses vídeos ❤
Que vídeo Incrível!
Dicas maravilhosas como seeempre!!
Amooo todas as opções de alimentos citados no vídeo! Tomate🍅 é o meu preferido!!! E aprendi aqui com você, fazer ele aquecido para ativar as propriedades e estou
vi ci a daaa!! (Azeite, alho, tomate e orégano ) refogo tudo e adiciono meus alimentos , faço um "mexidão" do bem!! Show! Amo❤ . Ah e eu amo o seu "Arraaam" kkk bjs bjs obrigada!
Amo tudo tudo que é orgânico e saudável