【対談】職場で怒られて萎縮してしまう人に送る対処法あれこれ

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作業療法士、博士（保健学）
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[@user-vp2jr7un2y]

超ヒステリックな上司と日中事務所で２人、デスクぴったりとなり。という状況で「距離をおく」とか「スルー」とかできなくて3ヶ月でぺしゃんこになり退職しました、先週。地獄だった…

[@user-ug8og1zz4y]

そのスルーが出来ないから困ってるんだよなぁ...

[@user-rf5eu5ri8z]

私も職場のおばさんに嫌味や攻撃に耐えてたんですが、体調が悪くなって出勤時に息苦しくなったりして働けるか不安な毎日を過ごしてました。あまりに酷いので、会社の上司に話をして職場を変えてもらったら、体調が悪くなることは今のところ無くなりました😊勇気を出して会社の上司に話して良かったです。

[@user-xv6uw9dq5k]

怒られてる方も存分に相手を攻撃してる、という視点は新鮮でした。

[@user-xy9uj7oj1m]

入店して9カ月のパートですが、毎日怒られてもう限界です😵新人だからダメ出しはあるかと思いますが、こう毎日毎日重の角を突くように粗を探して、、、やっぱり限界です

[@user-bd2ms4tt5f]

すぐ機嫌が悪くなって起こり散らす人ってなんか問題あるのよね。
気にしないようにしたいけれど
あまり言われると仕事に対する自身がなくなるし、
辞めたいけれど動けなくて辛い思いしている。
でもその難癖つける人にもつけがまわるのを待つしかないですね。

[@user-pg5oj4wx4s]

怒るのも怒られるのも損しかないよ

[@nao2225]

スルーしたくても、向こうからわざわざ呼び出して個人攻撃してきます。私はパートで攻撃してくる方は正規フルタイムです。
だけど、私の方が一年以上早く職場に務めてるのです。
パートはお手伝いさんと思ってて、自分達の思い通りに動かないと腹が立つようです。
因みにわりと入れ替わりの激しい職場です。

[@YummyRomy]

理論は理解出来る。しかし先ずは怒る側。絶対的少数の会社経営者ではなく勤め人は、会社全体のパフォーマンスなんてどうでも良く、自分が家庭の不仲等、個人の問題を会社にいる間に発散できれば良いと考える。また自分と気が合う人間と仕事がしたいので、合わない人間はイビリ抜いて排除しようと考える。だから怒りは快感となり辞められない。次に怒られる側。怒鳴り声に冷静に対処できるのは時限的である。無限に無視はできす、徐々に精神は壊れて行く。自分は１年経たずにうつ病発症した。今も部族、宗教間対立が続き世界一貧困と云われる中央アフリカ共和国から見たら日本は天国だろうが、、、この息苦しさは何か？殴り合いとは証拠を集め弁護士雇いパワハラ労災訴訟を起こす事だろう。そこまでの気力は私にはなかった。

[@yusuke2362]

5人の職場で強く叱責されてます。
異動が決まってますが、その人が視界に入るたびに身体が緊張し、場合によっては身体が震えてしまいます。
常に怖いです。

[@yusuke2362]

追記
異動しました。
まだ仕事は続いています。

[@user-wj5kf3kd5b]

殴り合いのたとえ、とても面白いです。現在、仕事でみんなの前で毎日叱責を受けています。原因も自分にあるのですが、さすがに精神に異常をきたしつつあります。その為、萎縮してしまい、ミスがミスを呼ぶ結果に。

[@user-pg5oj4wx4s]

笑って生きたいなあ。テレビ見てもオモロないしTH-camばかり見とる。

[@user-sc1cn4lc9c]

私の場合は、上司があまりにしつこく騒ぐので、距離を置いてます。
毎日同じように攻撃してくるので、子供かとツッコミを入れたいです。

[@user-nq2wg4qo3g]

私は職場の上司に口攻撃があり怖さが残って耳に記憶があり夢にも出る位トラウマが出ます

[@user-nq2wg4qo3g]

今は、人事担当者と面接で話したので安心しました。
もし、青果の上司に言われたら店長さん副店長さんに報告しなさいって言われました。
無視をしなさい知らん顔をしなさいって言われました。

[@user-tw2ls3wn9x]

凄く今の自分にとって、ありがたい動画でした、バイトをしている高校生なのですが、いつもはミスをしないし、仕事内容が好きで楽しいんですが、最近は体調が優れず、一日休んで、次の日は行ったのですが、また、次の日中々体調が改善せず休んでしまいました、また、休んでしまった、情けない、いつもは優しい店長だけど、怒ると目力がつよくなって怖くて、しかも、今回のようなことが二回目だったので、情けないと落ち込んでいました、気を付けようと思っていたのに、行きずらかったんですけど、少しは前向きに考えれました・・・！毎日頑張ろうと思います！
ありがとうございます😭🙇

[@dsk398]

誰もがみなスルーできたら世話ない

[@user-jn2gg8oc5y]

私も上司の怒り方に萎縮してそれでも我慢して仕事やってましたが自律神経失調症なりました。酷い時はまっすぐ歩けなくなるほど。一時休職して復職しましたが結局辞めました。早くこの動画に出会えてたらとっとと辞めてました。ポジティブ大事ですよね😢

[@ch-fx2up]

まともな人じゃないなーとおもってみるのもいいですね

[@user-ju8eq5bz7s]

やっぱ転職するしかないのか

[@moo8734]

去年からこのタイプの上司が移動して来ました。些細なミスも他のスタッフの前で責められ、委縮してしまったためか更にミスが増えました。
今日も絶対に起こしてはならないミスをやらかし、ついにその上司の前で泣いてしまいました。
今年に入って急にミスが多くなったので年齢のせいかと自己嫌悪に陥っていたのですが…(40歳です)
上司の威圧的な態度が原因だと言われればタイミング的にも腑に落ちます。
転職しようにもコロナの影響でそれも叶わず…
休み明けに仕事に行くのが辛いです。

[@user-fw2ir7od6l]

同期に比べて、上司から何故か私ばかり怒られるので、毎日仕事に行くのが辛かったのですが、自分も攻撃してやってんだって思って頑張ります（笑）

[@user-sy3ud4in8q]

上司がキレてすごく威圧的な態度で攻められた時に何も答えられなくてスルーしたら今度は更に無視しやがってとまた攻められてマジ😭💔凹みましたね～😓( ω-、)

[@mihomoriue9622]

よくみる光景笑
ポジティブの発想転換…面白かったです😊

[@user-kp6be7jn9r]

これ笑える間はいいけど自己否定型だと怒られる+相手を攻撃している自分ってうけとりますよ・・。
その場しのぎでも同時に自分を顧みて勉強しないといかんよね。

[@tokekeke]

タコ殴りにされましたが相手を殴ったと考えればすっきり！

[@user-uo5qn5nl8s]

スルーしたり距離取れるくらいならそもそも大変な上司じゃないし悩まないのよ。
スルーしたり距離取れない状況でどうしたらよいか教えてください

[@GABURAZUSEEN]

地獄ですよ😭

[@user-sk6gy1gk3d]

勉強になります。
ありがとうございます。

[@kmuuu8034]

為になる話有り難うございます。

[@mexohanaxo2000]

その時の環境で辞める時もあるし、立場上臆することがない場合なら
スルーする　例えば中堅社員で会社からの信頼があるとか
適度に距離を置ける状態なら距離をおく
新人時代とか部署異動とかだと立場上弱いので自分は辞める

[@megu2062]

我慢せずにスルーして気持ちを立て直す事なんて無理だど思いますが。我慢しないでいんだったら、言い返したり、ケンカになりますよ。
我慢して乗りきる事が大事なんじゃないでしょうか‼️

[@user-km7rw5us2p]

めちゃくちゃ正論！ピリピリ怒って利益出るんなら毎日怒るわ。メンタル不安定なら休養に入って欲しいわ

[@user-uj5vv5zu6b]

怒らせてる方もダメージを与えてるww
面白い発想ですね🤣もう全部何でもかんでも起こることポジティブに変換するのは大事かもですね‼️
あと我慢はしない✨殴り愛❤️大事

[@user-cm1vi8ow4q]

今まさに悩んでますけど、あんまり参考になりません。心が楽になりません。

[@user-dt7pr5qp6l]

ガーガー怒るのが嫁なんですわ,,,

[@katsuk9697]

ありがとうございます。

[@user-ch9cn3ud5e]

怒られると胸が痛いです。😅ミャンマー人真面目過ぎて困る怒り方が図々しい😅

[@user-lg7jd4pw1k]

その発想なかった

[@user-rh8dm9to8f]

先日の57回国家試験、自己採点ですが受かってました！200点欲しかったですが、それにちかい点数でよかったです

[@user-yn6rj2yy2v]

いやいや、論点がずれとるわ！参考にもにもならんわ！