Упражнения на растяжку. Занятие 25 минут

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 95

  • @ЛюдаЕдуш
    @ЛюдаЕдуш 4 ปีที่แล้ว +19

    Как всегда , без лишних слов,прекрасно подобран комплекс движений! С вами заниматься одно удовольстаие!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо Вам огромное за комментарии! Для нас это очень важно 🙏

  • @solovyovavika2792
    @solovyovavika2792 4 ปีที่แล้ว +11

    Девочки вы крутяшки😚...огромный вам респект👍
    Спасибо вам что подтолкнули меня к правильному здоровому образу жизни....все супер👍👍👍Процветания вашему каналу...

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว +1

      Очень приятные слова, Вика, это нас и мотивирует. 😘

  • @ТаняШульгина-н2т
    @ТаняШульгина-н2т 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю! Растяжка супер! Побольше бы таких занятий!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Очень приятно) Обязательно будут. Скоро! Вы уже на нас подписались и нажали колокольчик🛎, что бы не пропустить?

  • @НатальяФедотова-ы1ц
    @НатальяФедотова-ы1ц 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо ,что регулярно радуете новыми практиками

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Наталья, вам спасибо что практикуете с нами 🙏

  • @ЕлизаветаБогданова-ы8ф
    @ЕлизаветаБогданова-ы8ф 10 หลายเดือนก่อน

    Все комплексы, которые вы предлагаете, замечательны. С удовольствием занимаюсь! Главное. вижу результат! Спасибо!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
      Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

  • @block_party
    @block_party ปีที่แล้ว

    Один из моих любимых уроков! Спасибо)

  • @ЛарисаЛарчикова-м6ж
    @ЛарисаЛарчикова-м6ж 4 ปีที่แล้ว +6

    Прекрасно. За 25 минут проработаны все мышцы, суставы. Бодрость на весь день.🔥🤩🤩🤩

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Шикарный отзыв! Спасибо 😘

  • @lenalexblues
    @lenalexblues 3 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда 👍, спасибо и за настроение!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Шикарно!) Спасибо Вам!

  • @oRybalkeiNozhah
    @oRybalkeiNozhah 4 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда шикарно!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо Вам огромное! 😘

  • @aleksandrashine8376
    @aleksandrashine8376 4 ปีที่แล้ว +4

    Очень круто, Благодарю ♥️

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо Вам за комментарий 😘

  • @ЕленаМихно-ф9э
    @ЕленаМихно-ф9э 4 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо! Отличный урок.!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Елена, спасибо большое 🙏

  • @tatyanasmile5334
    @tatyanasmile5334 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое! Прекрасно!:-)

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Вам тоже большое спасибо, за просмотр.

  • @ЭдуардПетров-я8с
    @ЭдуардПетров-я8с 2 ปีที่แล้ว

    С удовольствием с вами занимался, прекрасное занятие

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Эдуард, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
      Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
      А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

  • @МарияЛисенкова-к6м
    @МарияЛисенкова-к6м 2 ปีที่แล้ว

    Очень приятный комплекс. Благодарю!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Мария, спасибо большое 🙏🏻

  • @МаргаритаБирюкова-п2щ
    @МаргаритаБирюкова-п2щ 4 ปีที่แล้ว +1

    Хорошая, спокойная вечерняя практика , благодарю вас!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Шикарно) Спасибо ❤

  • @ЖаннаЖеребкина-э2п
    @ЖаннаЖеребкина-э2п 3 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо,то ,что надо с утра медленно размеренно тело просыпается, успехов вам и вдохновения.

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Жанн, спасибо 🙏🏻

  • @Alenaflyfit
    @Alenaflyfit 2 ปีที่แล้ว

    Очень классный комплекс на растяжку, прям очень-очень, давно искала такой! 🙏

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Алёна, спасибо большое ☺️

  • @ekaterina_world
    @ekaterina_world 2 ปีที่แล้ว

    Это самая чудесная практика 😍🥰🙌 прям кайф!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Екатерина, спасибо большое 🙏🏻

  • @ОльгаТрапенок-и9д
    @ОльгаТрапенок-и9д 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Очень понравилась растяжка!!!👍👍👍❤️❤️❤️

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Ольга, спасибо большое, очень рады что вам подошла практика 🙏🏻

  • @ЛебедеваГалина-щ8й
    @ЛебедеваГалина-щ8й 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за практику.Всем здорового тела.👍👍👍😃😃😃😀😀😀

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Галина, спасибо большое ☺️ И вам здоровья ☺️

  • @oRybalkeiNozhah
    @oRybalkeiNozhah 4 ปีที่แล้ว +3

    От лица всей мужской аудитории благодарю монтажёра за заставку видео :)

    • @Gorbacheva_taro
      @Gorbacheva_taro 4 ปีที่แล้ว +2

      Женская тоже оценила 😅🔥

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว +1

      Это кстати наш дизайнер, передадим ему привет)

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว +1

      Не оставила никого равнодушной)

  • @Imvertigo200
    @Imvertigo200 2 ปีที่แล้ว

    Отличная практика, спасибо

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Leina, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
      Переходите в группу в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
      А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat

  • @JulKV
    @JulKV 3 ปีที่แล้ว +1

    Каждый раз как пять минут время пролетает. И тело каждый раз вас благодарит 🙏

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Юля, отлично, очень рады что вам понравилось. Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

  • @12328118
    @12328118 4 ปีที่แล้ว +2

    спасибо

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      И вам спасибо)

  • @konstantinbozhenko6991
    @konstantinbozhenko6991 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!, ещё бы на спине покататься и плуг), - сам доделал)

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Константин, очень приятно что вам понравилось 🙏

  • @michaelyudilevich4175
    @michaelyudilevich4175 3 ปีที่แล้ว +1

    Класс суппер спасибо-спасибо

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว +1

      И Вам спасибо. 🙌

  • @elenashauchenka6283
    @elenashauchenka6283 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо👍🙏

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      И Вам 😘😇

  • @Творчествобезграниц-ш2щ
    @Творчествобезграниц-ш2щ 4 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      И мы Вас благодарим ❤ Надеемся Вы подписались на нас и поставили колокольчик 🛎

  • @mary_n_singer
    @mary_n_singer 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Отличный урок)))

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Мария, спасибо большое 🙏🏻

  • @JulKV
    @JulKV 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🙏 комплекс супер

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Юля спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

  • @dianabyrchak1821
    @dianabyrchak1821 4 ปีที่แล้ว +1

    Классная тренировка 👍👍👍

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Диана, спасибо большое 🙏

  • @Aloy0
    @Aloy0 3 หลายเดือนก่อน

    Невероятный комплекс упражнений. Чувствую как будто заново родился. Полезно ли делать такие упражнения каждый день? Я имею ввиду с этого плейлиста, но каждый день другое видео использовать.?

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за обратную связь! Да, короткие комплексы до 30 минут Вы можете выполнять каждый день
      Подписывайтесь также на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8

  • @ЮлияК-э5ч
    @ЮлияК-э5ч 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, кайфово🙂🔥

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Юлия, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻

  • @alinasemenova5559
    @alinasemenova5559 3 ปีที่แล้ว +1

    Хороший урок, спасибо! А что-нибудь посложнее на растяжку есть?

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Алина, спасибо 🙏🏻 Вот это видео у нас самое сложное)
      Йога для начинающих (полная версия)
      th-cam.com/video/8e7kiXsLvbg/w-d-xo.html

  • @АллаБожок-д9ж
    @АллаБожок-д9ж 2 ปีที่แล้ว

    Упражнения хорошие.
    Надеюсь что мое тело не будет такое деревянное. Спасибо вам.

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Алла, спасибо большое за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 У вас всё обязательно получится!

  • @ЛарисаСомова-ы1т
    @ЛарисаСомова-ы1т 4 ปีที่แล้ว

    Я это сделала,ура!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว +1

      Лариса, очень рады, что у вас получилось! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

  • @is8626
    @is8626 2 ปีที่แล้ว

    🙏

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      I S 🙏🏻

  • @JulKV
    @JulKV 3 ปีที่แล้ว

    А подскажите пожалуйста какой из роликов на раскрытие грудного отдела? Если есть 🙏

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว +1

      Юля, попробуйте занятие Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
      th-cam.com/video/3t_sGOPlHNs/w-d-xo.html
      Спина взаимосвязана с грудным отделом и этом ролике как раз прорабатываются общие мышцы и суставы 🙏🏻

    • @JulKV
      @JulKV 3 ปีที่แล้ว +1

      @@YOGAwork
      Благодарю

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      @@JulKV 🙏

  • @sundayy7675
    @sundayy7675 3 ปีที่แล้ว

    super

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      🙏🏻

  • @annaevtushenko4430
    @annaevtushenko4430 3 ปีที่แล้ว

    Скажите пожалуйста чтот за трек играет

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  3 ปีที่แล้ว

      Анна, мы пользуемся специальным сервисом, с музыкой которой нет на стриминговых площадках. Иначе бы ютуб заблокировал видео. И этой музыки к сожалению нет в общем доступе 🙏🏻

  • @stastutakov4553
    @stastutakov4553 4 ปีที่แล้ว

    Лайк

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @stanislavatrokhymenko2070
    @stanislavatrokhymenko2070 2 ปีที่แล้ว

    А ви з України?

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Нет мы из России 🙏🏻

  • @gulzhansharshembieva4073
    @gulzhansharshembieva4073 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

    • @YOGAwork
      @YOGAwork  2 ปีที่แล้ว

      Gulzhan, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻

  • @МаринаИльина-ф3й
    @МаринаИльина-ф3й ปีที่แล้ว

    Спасибо