【2024年ミシガン大学】プロテイン＋●●●●で腸機能を上げ筋タンパク合成率を最大化させる ~最高峰の組み合わせ～

[@ronbunkaiketu]

≪参考文献≫
Gabriel Vasconcelos Pereira (2024)Opposing diet, microbiome, and metabolite mechanisms regulate inflammatory bowel disease in a genetically susceptible host
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[@user-pg1dc8vj1h]

インスタントオーツと混ぜるなら何味が飲みやすいだろ？無難にミルクかな

[@nonoil1220]

難消化性デキストリンを混ぜて飲むのはどうですか？

[@user-rd6xv7qf9b]

いつもロールドオーツを入れてる。インスタントのがいいのかな🤔

[@user-zs6yh7rp8h]

もずく、インスタントオーツ、サイリウムハスク、白米は毎日入れてる。