كيف تكسر أنماط العار والذنب من جذورها؟

ما هو وعي #العار؟ وشو بيفرق عن وعي #الذنب؟ وكيف ممكن يأثر علي حياتك من الداخل ومن الخارج؟ وكيف تتخلص منو
كورس تفعيل الطاقة الأنثوية rashamashal.co...
لحجز قلادة برجك من مجموعة مجوهرات رشا rashamashal.co...
لحجز قراءات التاروت الخاصة rashamashal.co...
لحجز جلسات الكوتيشنج مع رشا rashamashal.co...
للحصول على جلسة تأمل فك التعلق والتشافي من صدمات الماضي بصوت رشا rashamashal.co...
للحصول على جلسة تأمل حب الذات بصوت رشا rashamashal.co...
رابط الموقع الالكتروني www.rashamasha...
Facebook ~ فايسبوك / thelightrasha
Instagram ~ انستغرام / therashamashal
TikTok~ تيك توك vm.tiktok.com/...
Email~الإيميل [e-mail]
------------------------------------------------
شكرًا للمتابعة
Rasha
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/da...
License code: TM33XJV2LFRAMKXU
#رشا_مشعل #الوعي_الذاتي #تنمية_بشرية
#كوتشنغ #369 ‪@RashaMashal‬
‪@rashamashal369‬

[@yasmeenghannam8722]

من اول ٣ دقايق وصفتي شعوري بدقة رهيبة، رح ضيف على هالنتائج احتمال انه يصير امراض عضوية ، ما بدي خوف العالم بس نصيحة تصالحوا مع هالشعور و حرروه اليوم قبل بكرى

[@fatimasaadoon369]

وكأنك تعذبيني يارشا فكل ماقلتيه صحيح موجود بي

[@EssraSameer3]

انوي أن أكون الداعم لنفسي أثناء التحرر من شعور العار واي شعور سلبي

[@mandrykliubov2400]

احد الجيران كان يحترمني هو انسان تاجر عمل في السابق في بيع حلويات شرقية وهو انسان دوما يسالني عن احوالي واحوال العايلة الاهل انا 27 سنة وجدني اليوم في مقهى كنت اقوم بالتدخين تسارعت نبضات قلبي تمنيت ان الارض تبتلعني احباط معنويات وشعور بالذنب والعار وهذا الرجل يحترم عايلتي وابي كيف اتصرف رجاءا ارشديني👍

[@EssraSameer3]

@@mandrykliubov2400 اكتبي هذا الشعور على ورقه وانوي تحريره واطرحي الاسئله لنفسك شنو السبب وراء هذا الشعور هل هو خوف وخوف من ماذا هل أنا أخاف من أن تشوه سمعت اهلي مثلا وهل شرب السكاره تلوث السمعه هل أنا الوحيده بالعالم تشرب سكارة واستمري بطرح الاسئله حتى تثبتي لعقلك أن هذا الفكره منه وهو من يكررها ليست بعقل ذلك الرجل ربما هو لم يلاحظ أو لم يفكر اصلا أو انه متفهم لرغبات الشباب هذه الايام واخيرا تذكري انه مهما يكن أن هذا الرجل لا يملك روحي وان ارجلي على الأرض وانا حي واتنفس لست بحاجه له لم اخلق لارضي احد وانا مسؤوله عن افعالي اذا كانت خطأ ام صح

[@EssraSameer3]

@@mandrykliubov2400 احتاجين فقط أن تحاوري نفسك هي أقرب صديقه لك علميها وانصحيها مثل نصحك لصديق لك هل اذا طلب منك صديق نصيحه تزيدين عليه الطين بله ام تطمئنين قلبه ♥️

[@fatmaalot3772]

@@EssraSameer3 طيب عادي نطرح الأسئله ونحاور انفسنا بدون كتابه وممكن نتخلص من هذه المشاعر السلبيه ؟
او لابد من كتابتها ؟

[@EssraSameer3]

@@fatmaalot3772 الكتابه مثل السحر لها نتائج رائعه

[@drmennawael-dentistry4086]

بتابع ناس كتير جدا مشوفتش حد بيوصف بالاتقان ده - ممتازه ❤

[@htu229]

وصفك لهذه الحالة دقيق وممتاز.. وكذالك طريقه التشافي هي الأمثل بمعنى أوضح يجب أن تكون صديق نفسك

[@Pharmacist785]

كتير ممتازه وصفتيني كليا … ممكن تساعديني كيف اهدي حالي عن ندمي وخوفي بسبب خطا سابق ودايما اخاف حد يعرفه 😢 مع ان كل الظروف المنطقيه لاتوحي بكدا ولكن انا اعبش داخل عقلي راخاف كثيرا

[@user-ms6bs5eh5x]

مرحبا حبيبتي اسمحيلي اساعدك ، اول شي لازم تعرفي أنه اذا بالداخل مافيه مشاعر سيئة ف عالاكيد ماراح تلاقي اشخاص بالخارج يستفزوكي ويحكوا بهالموضوع
لهيك تطمني واهم شي انك تكوني نظيفة من الداخل
وفيه عدة اشياء بتقدر تساعدك
_ فيديو يوتيوب بعنوان سحر التنفس لسمية الناصر
_ ممارسة القبول من خلال انك تسمحي لنفسك انك تشعري بالشعور السيء وبهيك راح يختفي بعد فترة ، وحتى تتعلمي هالتقنية بالتفصيل شوفي فيديو علياء عبد الرحمن بعنوان السماح برحيل الحزن
_ ثالثا جربي تقنية الحوار مع الطفل الداخلي وهالشي من خلال انك تربتي بايدك على صدرك بالمنطقة اللي اعلى القلب ، دقات خفيفة كأنك بتنومي طفل
واثناء هالشي تكلمي مع طفلك الداخلي كأنك تتكلمي مع شخص اخر واعطيه كل الحب والاهتمام والتقدير اللي كنتي بتتمني تحصلي عليه من الخارج
❤❤

[@user-hy3st4sn4e]

ادااعترف الشخص بذنبه وقلطه وتاب توبه نصووح يتووب عليه الله ويديم عليه قطا الستر ان شاءالله

[@aboshrahmohamed]

جماعه ايه اخباركو لسه بتندمو؟

[@ImaneImane-os1ov]

قولي ما هو أسوأ سيناريو سيحصل لو أحد عرف و قولي طز لو عرف و تقبلي اي سيناريو و سيذهب الخوف و التانيب تباعا حبيبتي

[@tulipe444-qt7rk]

بتمنى تطمنينا عن احوالك

[@user-wt2dq3bg3v]

شرح حالتي بالضبط بالضبط 😢 هسة عرفت شنو سبب الضيق وعدم الارتياح بمكان عملي
شكرا جزيلا فيديو رائع ❤❤❤

[@sadiasadia5341]

لمن يهمه امر الشافي من جروح الطفل الداخلي هناك قناة جدا جدا روعة اسمها كوني بخير اكادمية الحياة الطيبة ❤

[@Me-ph2ko]

حرررررفيااااااا انا نفسيييييييي تگوليييين ضاربتيني سوووناااار هيجي فصلتيني تفصل وحتى كعدت ابجي وابجي وابجي ماكنت اعرفففف كل هاي الاشياء حرفيا هيجي اتمنى نفسي تصير كدااامي واحضنهاااااا واكللها مخالف مو مشكلة كلو راح يصير تمام لا تزعلين ولا تقهرين نفسج 😢
شكرا لانك حجيتي عن هذا الموضوووع الشرح ضيم براسو ستين حظ يعني استفاديت من كل كلامج وطبعا انا اكثر من مرة دااشوف هذا الفيديو شكد مااحسو مهم ويلامسني من جواااا

[@roumaisa_369roro]

وشوهي الحلول

[@M29anal]

جابتها ع الجرح 😢

[@noal7014]

هذا شعوري للأسف 😔ولا قدرت اتعالج شعوري بالذنب و العار دمرني صرت احس نبسي ماعندي قيمه اكتئاب و ارهاق و كل شي ..كيف العلاج والله تعبت ادعولي ربي يفرج عليا😔😔😔

[@user-vi5jb8mq9h]

تابعي فيديوهات الدكتورة سمية اكتبي العار سمية الناصر على اليوتيوب رح تساعدك كتير

[@studentenglish675]

وين كانت عني هاي البنات 🎉❤❤❤

[@mmmmoooohhhhhssss]

فدوةة لجمالج

[@haifahak8133]

صوتك جداً مريح والمحتوى اعجبني ❤

[@user-zi5ob4wt1q]

هل له علاقة. مع. هوس. نتف. الشعر
الحل من فضلكم

[@rashamashal369]

هوس نتف الشعر، تندرج هذه الحالة ضمن تصنيف اضطراب الوسواس القهري (OCD).

[@user-zi5ob4wt1q]

@@rashamashal369 عندي كامل الأعراض. لي. هدرتي. مع هوس نننتف الشعر.
هل. يوجد. علاج. من فضلك.

[@fatmaalot3772]

بنتي عمرها 18 سنه عندها هوس نتف الشعر وتصلع منطقة النتف
ماهو الحل لها ؟

[@music-52888]

♥ممتن
واتمنﻯ تسمحي لي احمل فديوهاتك بعدما اسمعها من اجل اعيد استماعها لاحقا.

[@Naaaaaa59]

رائعة ❤

[@khadabou9883]

شكرا

[@alanrabo1532]

People opinions of other people have severe effect when they are having Low self esteem,one have always to repeat ( I AM who I AM my private personality relic is impenetrable without my consent !)

[@qweqer5671]

ياجماعة انا لقيت كنز ❤❤❤

[@Hwra832]

شكرا كثيرا لك عزيزتي رشا مشعل ❤️

[@user-ue1vc5nz4t]

نريد الشعور بالعار الذي يخطى وعمره كبير الطفل خلاص ماعنده مشكله طفل

[@ghadaahmed5198]

انا اشعر بالعار من العمر واني ماتزوجت وعمري 41 واشعر بالعار عندما يعاملني حد علي اني كبيرة وعندي شعور بالعار في جمالي اشعر دائما اني مش كفاية

[@Fatemahbarrak]

ع الرغم ان ديفيد ذكر الشخص اللي عنده شعور بالعار لايمكن يتعالج …

[@s__112all6]

ما استفدت من الفديو معلومات مشتتة ومتداخلة

[@mayaissa810]

تماما

[@user-fg3gp4me9z]

شكرآ

[@hasa4905]

احكي لنفسي نفس كلامك لكن أحد نفسي اقول لكن لماذا انا بالذات تكون معاملتي لماذا تلك القسوة لماذا..لماذا......

[@nagamyounes4796]

شكرا 💜🧡

[@khadrayousef4259]

شرحتي حالتي اشكرك من القلب🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@azizacherif1497]

شكراً

[@rawan23_]

طرح جميل❤

[@grateful735]

و أنا كتير ممتنة الك ❤️❤️❤️

[@Khalidd-]

ماشاء الله عليك يا كوتش رشا 🙏🏻🌹

[@Asll.a.k1]

بارك الله فيك❤😊

[@minayasin9144]

1000x Thank you Rasha 😘😘😘💜

[@noussaiba2667]

روعة فسرتي الامر بطريقة رائعة شكرا ❤❤❤

[@zhraa_alkwaz]

ممتنة لك🌹

[@noshaanosha4401]

عاشت ايدج فعلا لازم اشتغل على نفسي وابدا من جديد

[@Johara2233]

حبيبه قلبي يارشا مواضيعك دائما مميزه ومفيده وهادفه اشكرك من كل اعماق قلبي ربي يسعدك يارب 🙏🏼🌹

[@loujainabyad8879]

ممتنة

[@emanhussein58]

بحبك رشا💜❤

[@zikohd6708]

شكرا اختي رشا والله احبك في الله

[@fatimary7739]

شكرا بزاف 🌹🌹🌹🌹

[@Bysava11]

فعلا شكرا ع التنوير

[@EssraSameer3]

شكرا حبيبتي رشا ممتنه لك

[@mmmmoooohhhhhssss]

فدوة لجمالج

[@My-dl2ie]

دمت متألقة دائما🌷

[@fatimaelsayed2784]

جميل ❤

[@hananekhakid3507]

شكراً جزيلاً لك

[@user-to9no2qw6w]

شرحك ممتاز ماشاء الله ❤

[@omniaibrahim6782]

ما اجمل فيدوهاتك كوتش رشا جميله الجميلات 💙💙

[@hudaabdu267]

جدا ممتنه ع الشرح اللطيف والسلس ❤

[@innapopina1676]

😭😭😭😭😭

[@Reenel175]

ياريت تختصري شوي وتدخلي باجابة السؤال نفسه

[@user-uk8zc8yk1k]

هههه

[@user-gq3ko2mi5d]

شكرا حبيبتي الغالية رشا❤

[@galaxy3099]

Thank you, great video❤️🙏🏻

[@saraayoob2545]

❤❤

[@mortza88]

❤❤❤

[@user-gf8rk7ux4y]

هل ممكن اتكلا معكي على الخاص

[@hikayatsousou7698]

❤

[@karamwokah]

❤❤❤

[@Sirenrmouhemed8696]

❤️❤️