انتي عارفه يارويدا انك بالفيديو هذا خلصتيني من تعب ٢٠ سنه مع الرهاب الاجتماعي 😢😢 سنين بأبحث وبدور على جذر المشكله جربت ادويه ورحت لأطباء ومافيش فايده .... الان انا بس تحررت وحاسه كاني صحيت من النوم او من حلم 🎉 انا الان لسى ماجربت ايه حيحصل لما اواجه بس حتى لو حسيت بالاعراض رجعت لي حكون مطمنه اني عارفه السبب وحأرحم نفسي اكثر واواسيها بدل جلد الذات والتأنيب اللي كنت بعمله واصبر على نفسي واشجعها لاني فصلت نفسي عن الشعور انا كامله زي ماانا بعيوبي وبنوافصي .... انا راضيه عن وفسي ومتقبلاها بعيوبها هذا أنا الانسانه ❤️❤️ فشكرا من كل قلبي ومش حوفيك حقك من الشكر انتي فتحتي الجرح ولميتيه 🙏🏻❤️😘❤️❤️🙏🏻😘🙏🏻❤️
أنا عندي نقاط ضعف وأكثرها تأثيرا في هي أنني اتوتر وارتجف كثيرا عند لقاء الناس لدرجة انهم يلاحظون ذلك. إلا أنني بدأت أخرج للناس ولايهمني ملاحظتهم.رب يقويني ويقويكم
صدقوني الرهاب الاجتماعي ليس مرض انما هو خجل يكون وراثي أو مكتسب ولاكن الذي يحصل معك انك تقاوم حاله الخجل اول ترفضها هذا يسبب عندك خوف من الناس والاعتقاد أنهم اعداءك خذها من مجرب لي ٥ سنوات اعاني من الخوف المستمر من الناس ولاكن عندما اكتشفت هذا الشئ تبين لي كل شي وأصبحت اتصرف حتي وان خجلت و مع الوقت و بدون وعي ذهب هذا الخجل جزءا جزءا الخلاصه :لا تقاوم مشاعر الخجل وتقبلها وسر في طريقك حتي ولو كنت خجول فااخجل ليس صفه سيئه وانما اسلوب
عندي شعور بالخزي والعار لأن لم اجذب شخص لحياتي يتزوجني وعمري ٤٢ ولم استطع الحفاظ على عملي وعندي مشاعر كره وغضب تجاه عائلتي ومحتقرة حالي لأن في علاقة مع رجل متزوج واحبه بجنون ... كل أنواع الخزي بحياتي موجودة وبفضل جلسات التنظيف كل مشاعري السلبية بدات تنخفض .. وعندي خجل من نفسي كوني تربيت على انو عاااااار وعورة وشخص دون المستوى وقبيحة شكل مع العلم شكلي كثير حلوو ... الي تعلمته من رويدة غير كل حياتي جذريا .. انا الان مخطوبة وبدات افتح شركتي الخاصة..
الله يعطيك العافيه على الطرح المميز وانا لدي شعور العار من صغري كانت لدي صعوبه الكلام ولتاتائه ولجميع كانوا يضحكون عليه ويستهزؤن بيه فحصل لديه عقده لازمتني من ذلك الوقت رغم اني الان والحمد لله تحسنت ولكن شعور العار أصبح ملازم ليه ولان انا في طريق الوعي وتشافي من جروح الماضي الخوف والعار والتنمر والقسوه ونسأل الله ان يأخذ بيد كل انسان لديه جروح الطفوله ويعيش حياته بصوره طبيعيه
انا عندي عار من طريقة كلامي قدام الناس لان أخي وانا زغير كان دائما يستهزئ بكلامي وانا صغير حتى فقدت الثقة بنفسي وبكلامي وبعقلي وصرت انظر نظرة دونية لنفسي وصرت غير قادر على التعبير عن نفسي وعن أفكاري واخذت فكرة عن نفسي اني مجنون او مريض عقليا
الله يسعدك لمن قريت تعليقك.. انبسطت انك عارف المشكله...اتمنى لو نعمل لقاء صحفي وتتحدث علينا هههه ونحن نسمعك دون مقاطعه.. وانا ايضا لدي نقط ضعف وهميه تعذبني بحياتي والمشكله انها كلها وهميه وانا من وضعت نفسي فيها والان بتخلص منها...
انا اشعر بالعار لان احس ان شخصيتي ضعيفه بين الناس ورأيي غير مهم ولا احد يحترمني واشعر بالعار من كلام الناس نحوي باني شخصيه ضعيفه واشعر بالخوف من النقد واشعر بالعار من رائحة فمي الكريهة وان ينتقدني احد ودائما اخفي هذا الشي. وشعوري بالعار لعدم اكمال دراستي لاني ليس لدي رغبه في الدراسه والحصول علي شهاده انا اشعر بالخوف ان يكتشف شخص ضعف شخصيتي او ينتقدني
شكراً لكِ رويدا على كلامك الرائع …. فعلا اكثر صفة يكرها الشخص الذي يعاني من الرهاب هو الشعور بالعار والخوف الشديد من تلعثمه بالكلام او اللفظ الخاطئ للكلمات و حتى رجفة و ضيق تنفس تسيطر عليه بشدة… لكن من خلال كلامك تعلمت اني اواجه و اتقبل ذلك العار اتقبله حتى يضعف عندي … واول خطوة عملتها هو كتابة تعليق لكِ لكي اتقبل النقطة التي كنت خائفة منها و هو الشعور بالعار ثم سوف احاول قولها لشخص مقرب مني ولو صعب عليه لكن سحاول … تحياتي لكِ يا رائعة
أنا عندي شعور بالدونية من ذاتي دائما أرى الآخرين أفضل مني مع العلم انا افضل أخجل من نفسي ومن الآخرين كثيرا اعاني من رجفة أمام الناس دراستي راحت في داهية لا استطيع التعبير عن شعوري عندما تتملكني المشاعر لأني لا أعرف ما إذا كنت حزينة أو سعيدة أو غاضبة لا أجيد الرد على الأخرين ولا أعرف كيف أتعامل مع الجنس الأخر يتملكني الارتباك والخوف والتوتر احيانا حتى من الأطفال الصغار لدرجة أنني وضعت حاجز لحياتي لا أخرج لا أتواصل لا أفعل شيء أغلقت على نفسي جعلت من نفسي منعزلة ووحيدة وهذا مزعج مزعج جدا هذه أول مرة أتكلم فيها عن مشاكلي لأن كلامك شجعني على ذلك وأريد أن أقول وأنا أسطر هذه الأحرف أحسست حقا بالإنشراح وأنا أطلب من الله أن يساعدني على تخطي مشكلتي وأن يمدني بعونه
انا ليس لدي اشخاص قراب مني اعترف امامهم عن فشلتي انا عندي عار من نحافتي والبس ملابس كتير لأخفيها لأني تعرضت لتنمر كثير عندما كنت صغيرة .انا متفشلة من امي وأبي لأنهما لم يحباني او يدللاني لأنهما نرجسيان .. متفشلة من اخوتي الذين لم يحبوني وكانو يتنمرون علي اشعر بالعار لان لا احد يحبني متفشلة من طلاقي وحاسة بعار من سني لأني اتقدم فيه ...متفشلة من بيتنا متفشلة من نفسي لاني لم انجز الكثير مما كنت اود انجازه ..واشعر بالراحة للاعتراف بذالك
انا احبك، اسف للي مريتي فيه، خليك مؤمنة ان عدم توفير والديك الحب الكافي لك راح يتحول من نقطة ضعف للقوة لما بيوم راح تقفين مكتفية و واثقة من نفسك ومكتفية بحبك لذاتك الحقيقية والطلاق والنحالة كلها مجرد معاير حطها المجتمع.. سامحي نفسك وسامحي الخارج و اهلك، هم بس كانوا يمهدون لك الطريق عشان تشرقين انا اسفه لك.. انا احبك بدون شروط اختي الكبيره❤️
هذا شيء ربي كاتبه (قضاء وقدر) وإبتلاء ليش تحسين بخزي بشيء انتِ مالك علاقة فيه؟ عليك بذكر الله دائمًا والمحافظة على الصلاة وبتلقين الراحة إن شاء الله ..
مرحلة وستنتهي ..لست مسؤولة عن نحافتك او عدم اهتمام والديك بك .. انت في مرحلة اعادة خلق شخصيتك وبداية جديدة لحياة كلها رضا وانطلاق وبهجة ونجاح بمقاييسك انت وليس بمقاييس المجتمع المنافق
اقسم بالله العظيم وعلى كتابة الكريم اعاني من الرهاب منذ 28 سنة اول مره اعرف سبب رهابي منك يادكتورة فعلاً خوفي من العار اللي احس فيه علما اني راجعت كثير من الاطباء ولم يبين لي سبب الرهاب بشكل مقنع
انا عندي شعور بالعار بسبب اني شخصية هادية سمعت هالكلمة بطفولتي اعتبرت هالشي عيب..وصرت اتوتر لما اكون هادية بين الناس ما بعرفهم لاني بخاف الناس تنتبه لهدوئي يشوفوه كنقطة سلبية..الهدوء عندي سببو خوف من اني اعمل اشي غلط قدام الناس أثناء التكلم وهالشي بخليني برضو ابعد عن الناس عشان ما بقدر احكي واعبر واشارك رأيي وبضل هادية وبالنتيجة الناس كتير رح يعلقو ع هدوئي اللي انا مبرمجة على اني أشعر بالاستفزاز بس اسمع كلمة هادية كوصف عني وهيك بهرب اكتر واكتر..غير عدم التحدث مع الناس عندي خوف انهم ينتبهو لانفعالاتي زي الغضب والشعور بالاستفزاز وعندي خوف من انو الناس تحكم عمظهري ووضعي المادي لهيك الرهاب الاجتماعي عندي بزيد بين الناس اللي وضعها المادي ممتاز..عم بشتغل عهالموضوع والبداية اني اعرف شو اسباب شعوري بالرهاب الاجتماعي والنقاط ورا هالشي..هي باختصار حكم الناس اني شخصية هادئة لاني مش قادرة اعبر عن نفسي خوف من اني اغلط والوضع المادي وسرعة العصبية اللي ما بحب أفضح وجودها كمان.
جمييييل فيديو رائع 👍 وصلتنيني لمفاهيم جديدة و عميقة ،🤯 في هذه الفترة خصيصا بدات أهتم واراقب مشاعري لكي اعرفها واعالجها واعرف نفسي أكثر من خلالها ...بدات في دراسة سلم المشاعر لهكس و ترتيبها تصنيفها فبدات أبحث عن جلب المشاعر الايجابية العالية...غيرتي عندي فكرة تصنيف المشاعر فكل المشاعر جيدة ومفيدة لنا هي فقط تبين ما في داخلنا وتوصل لنا رسائل لا نهرب ولاننزعج منها نستقبلها نستلم منها الرسالة نتعلم منها نشكرها ثم نودعها بذلك نتطور ونرتقي 😍الله عليك جزاك الله كل خير كل الحب والسلام للجميع 💖💖💖
وأنا عندي نقاط ضعف ومن بينها هو انني اخجل واشعر بالحرج اذا كنت رح اسلم على رجال العائلة مثل الجد والاعمام او الاخوال بسبب لما كنت صغيرة وكنت مرات ما احب اسلم عليهم فماما تبهدلني انو انتي مو محترمة وما تحبي الناس وانتي مش لطيفة معهم وانتي ما تحبي الضيوف .
شعرت بالعار فى الماضى من وضع ابي المادي ،ومن مقارنة امي بخالتى فكنت انسب نفسي لخالتي بدلا من امي ، من اسم جدى وقبيلتى، واخيرا اكتشفت انها برمجة زرعت بداخلي عندما كنت صغيرة سامحت من زرعوها بداخلي وتحررت من هذا الشعور السيئ والمدمر والحمدلله ...شاكرة وممتنة 🌹🌹
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
عندي نقاط ضعف متألم منها و ماعرفت كيف استفيد منها و اتهمتها إنها قاعدة تكسر فيني و اتاريه ده انها بتعلم فيني التواضع ، كأنك بتطبطبي على من شعوري بالالم ، شكرا لك من القلب 🙏
شكراا هوااية الفديو فادني كثيير صارلي مشاعر عاار قوية هاليومين وسألت بكل حب كيف افهم الدرس من هذه المواقف وأتى الجواب بعد مشاهدة هذا الفديو وباختصار أنا أشعر في العمل إني مارح اعرف اتصرف ومارح اعرف احجي واحس همين الناس تضحك عليه وتحجي عليه إنه ماعرف اتصرف ومااعرف اتكلم وأشعر بالفشلة من معلوماتي واحس نفسي م موزينه وماعرف كوومه شغلات واحس رح اتفشل يله اتعلم اريد اتعلم شغلات بس اخاف من الفشلة لذلك مااتعلم اشعر بالفشلة من ملابسي مررات مو حلوة اشعر بالفشلة من بشرة وجهي مررات مو صافية وفيها مشاكل اشعر بالفشلة من نفسي وإنه آني ماعندي قيمة ومااقدم فد شي للناس الي وياي
اول مره اشوف فيديو لك اسلوبك جميل،،،عزيزتي انا احس بالدونيه لما اشوف اشخاص افضل مني من ناحيه اللبس او اللهجه او من سكن منطقه ارقى احس بالخجل من ملابسي اوشكلي ،واداري مكان سكني واتعب من اجل اظهر بالمظهر ،،ماهي مشكلتي هل هو رهاب ام قله ثقه او شعور بالعار مممكن اعرف مشكلتي حتى اتجه لحلها وشكرا ،،اتمنى تجاوبين ،،،اختك من العراق
اقبلي نفسك على ماانت عليه بالنهايه الانسان ليس قيمته من الملابس وهذا الشيء ايضا هو من المجتمع من صنع هذه السلبيات المهم اقبلي الشعور ولاتتهربي منه اقبليه وسياتي يوم ويذهب
شكرا حبيبتي رويدا على هذا اللايف المفيد جدا فعلا الشعور بالعار يفضل ياكل في صحبو من الداخل طول حياتو ويمرر عيشتو عمرو ما يكون مرتاح لذلك انا اشوف الموضوع كبير جدا ومهم جدا لازم لو وقفات وليفات عشان يقدر الانسان يتحرر ويتنضف ويرتاح من حمل هو شايلو سنين وتعبو فارجوكي المزيد في هذا الموضوع ربنا يكرمك وينور طريقك
شكرا لك شعور الرهاب والانطوائية مؤلم جدا والغريب أنك إنسان مثقف وجميل والكل يقول ذالك عنك وأنت تعاني من شيء يفسد عليك متعة العلاقات و لاتدر لماذا تعاني منه هذا أنا أعترف أمام الجميع
انا كمان بعااني من ضعف في شخصيتي ويبقي راهبه الاشخاص ومابعرفشي اعترض عليهم او أعبر عن راي لاني دائما كنت احس ان رائي مش مهم وان اللي قدامي هيستحقروني ويحتقروا رائي واحسهم ينظرولي نظره استهزاء وعدم احترام ليا ..ببقي عاوزه اعترض وأقول كفايه بس مش بقدر
اولاا اعترف بنقاط ضعفك أمام نفسك ثانياا قول هذا العار والفشلة أمام شخص تحبه العااار يهرب من النور لذلك وظيفتك تخرج هذا العار من الظلام... اي شعور سلبي ترفضه وتبعد عنه حيكون لعنة واي شعور سلبي تقبلتو ورضيت فيه حيكون بركة ونعمة ليك ...
روووعه يا دكتوره دائما مش عارفه ليه كنت حسه بوجودك معى الفتره الاخيره عشان كده كنت بعاكسك لكن والله بحبك ويمكن فعلا كنت معايه بجد بروحك الحلوه دى تسلمى دكتورتنا ويزيدك ربنا من فضله وينفع بك حبيبتى يارب 👏👏👏
عندي شعور بالعار لأني بعت الذهب بتاعي لأن كنت عاوزة اخد كورسات مهمة لدرساتي وكنت ناوية أول مخلص الكورس واشتغل هشت ي ذهب غيرو بس عائلتي عرفت واصحبو يعايروني بهذا الشئ ويحقرو مني ومنعوني من الدراسة وأحاول التحرر الآن من هذه المشاعر
(من شكى همه لله زال ومن شكى همه للناس زاد) أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم وبشر الصابرين الذين إذا اصابتهم مصيبه قالوا انا لله وانا اليه راجعون اولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمه وأولئك هم المهتدون صدق الله العلي العظيم سورة البقره من أسباب السعاده انظروا الى ما هو اسفل منكم اجدر الا تزدروا النعمه ما من مسلم يصيبه هم او غم او اذى حتى الشوكه يشاكها الا كفر الله بها من خطاياه ما من مسلم يقول عند المصيبه انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرني من مصيبتي واخلف لي خيرا منها الا اخلفه الله خيرا منها عجبا لأمر المؤمن ان امره كله خير ان اصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن اصابته ضراء صبر فكان خيرا له وليس ذلك الا للمؤمن الرسول ص ألمك ذات يوم سيصبح علاجك هروبك مما يؤلمك سيؤلمك أكثر العارف بالله(جلال الدين الرومي) كنت أحسد من له حذاء الى ان رأيت رجلا بلا قدمين كونفوشيوس
السلام عليكم أنا عندي تأتأة و دائما لما اجي أتكلم مع الناس أخاف إنو هما يضحكو عليا أو ينظرولي نظرة دونية لاني من لما كنت صغيرة عانيت ناس بتضحك عليا وناس بتقلد حديثي و في دراستي أخاف لما يقلي أستاذ تكلمي أو اقري والله معاناة بتحسسك كانك دونية وناقصة وأنتي ذكية وشاطرة ، إنشاء الله رح أتخلص منه واتقبل نفسي
انا اعاني من التعرق الشديد في اليد ودائما مابحب الناس يعرفو هذا الشيء وحتى يسلمو علي هل هذا شعور بالعار ، انا لست قادرة ان اتقبل هذا الشيء يزعجني واريد التخلص منه
انا جديدة معاك. زانا اول مىة اسمع هاد النوع من الفيدوات. بخصوص الذات و الطاقة وووو. لكن اسمع من هنا وهناك. ولا اعرف كيف ابدٱ اطور نفسي . اتمنى تفيدوني .شكرا لك قناتك طلعت قدامي صدفة.
اشعر بلعار بسبب شكلي وبسبب رأسي الصغير اشعر بلعار بسبب ضعف شخصيتي ولا أستطيع أن ادافع عن نفسي بسبب قله ثقتي بنفسي وعدم تقديري لذاتي ولاني اعطي مج للناس اكبر من حجمهم اشعر بلعار بسبب عائلتي اشعر بلعار بسبب المكان الذي نسكن فيه اشعر بلعار لاني اشعر بأني غبيه ولست جيده في مجال دراستي اشعر بلعار لاني اشعر اني اقل من الناس ولست جميله ولا أستطيع أن اتخذ قراراتي بنفسي وليست لدي مسؤوليه ودائما افكر بسلبيه لا احب نفسي استحي واخجل من الناس ولا أستطيع الدفاع عن نفسي
اسألي نفسك الاول انا ليش طلعلي في حياتي انو زوجي يكون نرجسي؟ اكيد في رسالة لازم تتعلميها من هذه التجربة في شي بشخصيتك لازم تغيريه في اشياء بنفسك لازم تتخلصي و هكذا
انا عندي عار ومآثر علي حياتي ومجروحه كتير منه😭😭😭😭😭( اسمه التهديد)كنت اعاني من التهديد كنت صغيره وعقلي صغير وكنت اخاف وقتها كان عمري 16سنه وتوا مآثر عليا اكره حاجه اسمها تهديد صرت ارضى بقطع رقبتي ولا اسمح لاحد يهددني😭😢😢😢😢
انا اشعر بالعار و اتعرض للسخرية و التنمر وادى بي الامرللرهاب الاجتماعي فصرت اتجنب التعرف على الناس واحاول التشافي الا انه يبدو الامر عميق و يتطلب مزيد من التنظيف
افضل شئ. فهم الشعور ومعرفه ان العار نتج لأن الوجه الأخر ليه طلب الاحساس بالحب والقبول التحرر و البكاء حيساعدك كتير و النظر للأشياء بالقلب وليس العقل. بعترف بيكون صعب و حتي احساس الشفقه علي الذات لان العر بيسبب كارهيه لذاوتنا ولكن مع التحرر احضن نفسك و اعترف انها معاناه و حتي لو حسيت بحزن واكتءاب اعرف انك بتتشافي لأن جذور الشجره بتكون في الطين و لكن تنظر الي السماء.
انتي عارفه يارويدا انك بالفيديو هذا خلصتيني من تعب ٢٠ سنه مع الرهاب الاجتماعي 😢😢 سنين بأبحث وبدور على جذر المشكله جربت ادويه ورحت لأطباء ومافيش فايده .... الان انا بس تحررت وحاسه كاني صحيت من النوم او من حلم 🎉 انا الان لسى ماجربت ايه حيحصل لما اواجه بس حتى لو حسيت بالاعراض رجعت لي حكون مطمنه اني عارفه السبب وحأرحم نفسي اكثر واواسيها بدل جلد الذات والتأنيب اللي كنت بعمله واصبر على نفسي واشجعها لاني فصلت نفسي عن الشعور انا كامله زي ماانا بعيوبي وبنوافصي .... انا راضيه عن وفسي ومتقبلاها بعيوبها هذا أنا الانسانه ❤️❤️ فشكرا من كل قلبي ومش حوفيك حقك من الشكر انتي فتحتي الجرح ولميتيه 🙏🏻❤️😘❤️❤️🙏🏻😘🙏🏻❤️
هل شفيت من رهاب اجتماعي
قدرتي تتعافي ولا كان صعب
مبااااااارك
يقولون ان علاجه سهل
أنا عندي نقاط ضعف وأكثرها تأثيرا في هي أنني اتوتر وارتجف كثيرا عند لقاء الناس لدرجة انهم يلاحظون ذلك. إلا أنني بدأت أخرج للناس ولايهمني ملاحظتهم.رب يقويني ويقويكم
اختي هل تغلبتي على ذالك
صدقوني الرهاب الاجتماعي ليس مرض انما هو خجل يكون وراثي أو مكتسب ولاكن الذي يحصل معك انك تقاوم حاله الخجل اول ترفضها هذا يسبب عندك خوف من الناس والاعتقاد أنهم اعداءك
خذها من مجرب لي ٥ سنوات اعاني من الخوف المستمر من الناس ولاكن عندما اكتشفت هذا الشئ تبين لي كل شي وأصبحت اتصرف حتي وان خجلت و مع الوقت و بدون وعي ذهب هذا الخجل جزءا جزءا
الخلاصه :لا تقاوم مشاعر الخجل وتقبلها وسر في طريقك حتي ولو كنت خجول
فااخجل ليس صفه سيئه وانما اسلوب
الملخص تواجهه الشعور وتتكلم عنه لنفسك ولغيرك عيده لنفسك ولغيرك خمسين مره لين يصير ماله قيمه،اساسا عندك قصه تدور حوله لازم تتكلم عنه وتطلعه للناس، ونقطه قوتك فيه ينبع منها الاستخلاف والتميز،واختبارك فيه👌💛
فعلا انتي بطله 🥰😘😍
عندي شعور بالخزي والعار لأن لم اجذب شخص لحياتي يتزوجني وعمري ٤٢ ولم استطع الحفاظ على عملي وعندي مشاعر كره وغضب تجاه عائلتي ومحتقرة حالي لأن في علاقة مع رجل متزوج واحبه بجنون ... كل أنواع الخزي بحياتي موجودة وبفضل جلسات التنظيف كل مشاعري السلبية بدات تنخفض .. وعندي خجل من نفسي كوني تربيت على انو عاااااار وعورة وشخص دون المستوى وقبيحة شكل مع العلم شكلي كثير حلوو ... الي تعلمته من رويدة غير كل حياتي جذريا .. انا الان مخطوبة وبدات افتح شركتي الخاصة..
حبيبتي الله يسعدك مره مُلهم تعليقك شكرًا على شجاعتك لأن شاركتينا جزء خاص من قصتك اسأل الله لكِ ولنا بركات ونور💚🤲🏾
@@Zomrd99 ماشاء الله الله يباركلك ويزيدككك من فضله 👏🏼🤍
ماشالله ربي يبارك لك ويوعدني يارب
موفقة وناجحة في مسارك المهني وحياتك الخاصة و الاجتماعية
مشاءالله مبروك الله يوفقك يارب
كنت أخاف من العار بس الحمد لله الان اضحك على الأسرار الكنت اظن انها اسراررر
فهمينا ماذا فعلتي
ياريت تساعيديني
"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها
اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد و علي اله و صحبه ﷺ"🌌
انا كنت اخجل من نفسي واصلي وولكن الحمدلله بالمتابعه و التآمل احاول التخلص من الموضوع تدريجيآ ولله الحمد
الله يعطيك العافيه على الطرح المميز
وانا لدي شعور العار من صغري كانت لدي صعوبه الكلام ولتاتائه ولجميع كانوا يضحكون عليه ويستهزؤن بيه فحصل لديه عقده لازمتني من ذلك الوقت رغم اني الان والحمد لله تحسنت ولكن شعور العار أصبح ملازم ليه ولان انا في طريق الوعي وتشافي من جروح الماضي الخوف والعار والتنمر والقسوه ونسأل الله ان يأخذ بيد كل انسان لديه جروح الطفوله ويعيش حياته بصوره طبيعيه
رويدا كيف أشعر بالانتماء بالمجتمع بعد الوعي؟
صحيح و الله انا ايضا أؤمن ان الرهاب الاجتماعي سببه العار لذلك احاول اتحرر منه انوي التحرر يارب
انا عندي عار من طريقة كلامي قدام الناس لان أخي وانا زغير كان دائما يستهزئ بكلامي وانا صغير حتى فقدت الثقة بنفسي وبكلامي وبعقلي وصرت انظر نظرة دونية لنفسي وصرت غير قادر على التعبير عن نفسي وعن أفكاري واخذت فكرة عن نفسي اني مجنون او مريض عقليا
الله يسعدك لمن قريت تعليقك.. انبسطت انك عارف المشكله...اتمنى لو نعمل لقاء صحفي وتتحدث علينا هههه ونحن نسمعك دون مقاطعه.. وانا ايضا لدي نقط ضعف وهميه تعذبني بحياتي والمشكله انها كلها وهميه وانا من وضعت نفسي فيها والان بتخلص منها...
@@rrrmm7790 كيف تخلصت منها
انا اشعر بالعار لان احس ان شخصيتي ضعيفه بين الناس ورأيي غير مهم ولا احد يحترمني واشعر بالعار من كلام الناس نحوي باني شخصيه ضعيفه واشعر بالخوف من النقد واشعر بالعار من رائحة فمي الكريهة وان ينتقدني احد ودائما اخفي هذا الشي. وشعوري بالعار لعدم اكمال دراستي لاني ليس لدي رغبه في الدراسه والحصول علي شهاده انا اشعر بالخوف ان يكتشف شخص ضعف شخصيتي او ينتقدني
العار هو االلي ياثر بالشخصية وليس العكس لما تتخلص من العار بتشعر بالقوة والكمال شوف مي النجار تامل العار
شكراً لكِ رويدا على كلامك الرائع ….
فعلا اكثر صفة يكرها الشخص الذي يعاني من الرهاب هو الشعور بالعار والخوف الشديد من تلعثمه بالكلام او اللفظ الخاطئ للكلمات و حتى رجفة و ضيق تنفس تسيطر عليه بشدة…
لكن من خلال كلامك تعلمت اني اواجه و اتقبل ذلك العار
اتقبله حتى يضعف عندي …
واول خطوة عملتها هو كتابة تعليق لكِ لكي اتقبل النقطة التي كنت خائفة منها و هو الشعور بالعار
ثم سوف احاول قولها لشخص مقرب مني ولو صعب عليه لكن سحاول …
تحياتي لكِ يا رائعة
وانا نفسك سويت 😅
أنا عندي شعور بالدونية من ذاتي دائما أرى الآخرين أفضل مني مع العلم انا افضل أخجل من نفسي ومن الآخرين كثيرا اعاني من رجفة أمام الناس دراستي راحت في داهية لا استطيع التعبير عن شعوري عندما تتملكني المشاعر لأني لا أعرف ما إذا كنت حزينة أو سعيدة أو غاضبة لا أجيد الرد على الأخرين ولا أعرف كيف أتعامل مع الجنس الأخر يتملكني الارتباك والخوف والتوتر احيانا حتى من الأطفال الصغار لدرجة أنني وضعت حاجز لحياتي لا أخرج لا أتواصل لا أفعل شيء أغلقت على نفسي جعلت من نفسي منعزلة ووحيدة وهذا مزعج مزعج جدا
هذه أول مرة أتكلم فيها عن مشاكلي لأن كلامك شجعني على ذلك وأريد أن أقول وأنا أسطر هذه الأحرف أحسست حقا بالإنشراح وأنا أطلب من الله أن يساعدني على تخطي مشكلتي وأن يمدني بعونه
انا ليس لدي اشخاص قراب مني اعترف امامهم عن فشلتي انا عندي عار من نحافتي والبس ملابس كتير لأخفيها لأني تعرضت لتنمر كثير عندما كنت صغيرة .انا متفشلة من امي وأبي لأنهما لم يحباني او يدللاني لأنهما نرجسيان .. متفشلة من اخوتي الذين لم يحبوني وكانو يتنمرون علي اشعر بالعار لان لا احد يحبني متفشلة من طلاقي وحاسة بعار من سني لأني اتقدم فيه ...متفشلة من بيتنا متفشلة من نفسي لاني لم انجز الكثير مما كنت اود انجازه ..واشعر بالراحة للاعتراف بذالك
انا احبك، اسف للي مريتي فيه، خليك مؤمنة ان عدم توفير والديك الحب الكافي لك راح يتحول من نقطة ضعف للقوة لما بيوم راح تقفين مكتفية و واثقة من نفسك ومكتفية بحبك لذاتك الحقيقية والطلاق والنحالة كلها مجرد معاير حطها المجتمع.. سامحي نفسك وسامحي الخارج و اهلك، هم بس كانوا يمهدون لك الطريق عشان تشرقين انا اسفه لك.. انا احبك بدون شروط اختي الكبيره❤️
@@shahadmosa5548 ممتنة لمحبتك
هذا شيء ربي كاتبه (قضاء وقدر) وإبتلاء ليش تحسين بخزي بشيء انتِ مالك علاقة فيه؟
عليك بذكر الله دائمًا والمحافظة على الصلاة وبتلقين الراحة إن شاء الله ..
ارحمي نفسك يرحمك الله
مرحلة وستنتهي ..لست مسؤولة عن نحافتك او عدم اهتمام والديك بك .. انت في مرحلة اعادة خلق شخصيتك وبداية جديدة لحياة كلها رضا وانطلاق وبهجة ونجاح بمقاييسك انت وليس بمقاييس المجتمع المنافق
اقسم بالله العظيم وعلى كتابة الكريم اعاني من الرهاب منذ 28 سنة اول مره اعرف سبب رهابي منك يادكتورة فعلاً خوفي من العار اللي احس فيه
علما اني راجعت كثير من الاطباء ولم يبين لي سبب الرهاب بشكل مقنع
انا عندي شعور بالعار بسبب اني شخصية هادية سمعت هالكلمة بطفولتي اعتبرت هالشي عيب..وصرت اتوتر لما اكون هادية بين الناس ما بعرفهم لاني بخاف الناس تنتبه لهدوئي يشوفوه كنقطة سلبية..الهدوء عندي سببو خوف من اني اعمل اشي غلط قدام الناس أثناء التكلم وهالشي بخليني برضو ابعد عن الناس عشان ما بقدر احكي واعبر واشارك رأيي وبضل هادية وبالنتيجة الناس كتير رح يعلقو ع هدوئي اللي انا مبرمجة على اني أشعر بالاستفزاز بس اسمع كلمة هادية كوصف عني وهيك بهرب اكتر واكتر..غير عدم التحدث مع الناس عندي خوف انهم ينتبهو لانفعالاتي زي الغضب والشعور بالاستفزاز وعندي خوف من انو الناس تحكم عمظهري ووضعي المادي لهيك الرهاب الاجتماعي عندي بزيد بين الناس اللي وضعها المادي ممتاز..عم بشتغل عهالموضوع والبداية اني اعرف شو اسباب شعوري بالرهاب الاجتماعي والنقاط ورا هالشي..هي باختصار حكم الناس اني شخصية هادئة لاني مش قادرة اعبر عن نفسي خوف من اني اغلط والوضع المادي وسرعة العصبية اللي ما بحب أفضح وجودها كمان.
جمييييل فيديو رائع 👍 وصلتنيني لمفاهيم جديدة و عميقة ،🤯 في هذه الفترة خصيصا بدات أهتم واراقب مشاعري لكي اعرفها واعالجها واعرف نفسي أكثر من خلالها ...بدات في دراسة سلم المشاعر لهكس و ترتيبها تصنيفها فبدات أبحث عن جلب المشاعر الايجابية العالية...غيرتي عندي فكرة تصنيف المشاعر فكل المشاعر جيدة ومفيدة لنا هي فقط تبين ما في داخلنا وتوصل لنا رسائل لا نهرب ولاننزعج منها نستقبلها نستلم منها الرسالة نتعلم منها نشكرها ثم نودعها بذلك نتطور ونرتقي 😍الله عليك جزاك الله كل خير كل الحب والسلام للجميع 💖💖💖
حرفياً بتشيل الكبر انا كنت متكبرة و بعدو لا صرت حدا تاني 🙃
شكراً الك كتير كتير بحبك ❤❤
انتي راااااعه فعلاكلناعندنانقتضعف الكمال لله سبحانه وتعالى حقله جميله شكرا لك حبيبتي بتوفيق استمري جزاك الله خير 😘🙏🙏🌹🌹💞💞💞💞💞
شكرا ليك علي كل هذه المعلومات..انت في قمة الذكاء.بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اني تعرضت لتحرش في الطفولة لاكثر من مرة وجنت خايف من الفضيحة كلش لكن الحمد لله هسة كدرت اخذ حقي من المتحرش وداحاول اتخلص من شعور بالعار بإذن الله
انا كمان اتعرضت لنفس الشيء ممكن نتعرف
شكرًا ي رويدا على الفيديو الرائع جدًا جدًا كعادتك 😅♥️♥️♥️وشكرا عرفتينا على فردوس عبد الرحمن♥️♥️♥️
انتي العرفتي بفردوس شكرا ليك
انتي كتير حلوة سكر متابعتك من الجزائر 😘😘
جداً جداً رااااااااائع الفيديو وانتي رائعه شكراً انا ممتنه لك جداً جداً جداً ماتعرفي كيف أفدتيني
صباحك ورد يارويدا
وأنا عندي نقاط ضعف ومن بينها هو انني اخجل واشعر بالحرج اذا كنت رح اسلم على رجال العائلة مثل الجد والاعمام او الاخوال بسبب لما كنت صغيرة وكنت مرات ما احب اسلم عليهم فماما تبهدلني انو انتي مو محترمة وما تحبي الناس وانتي مش لطيفة معهم وانتي ما تحبي الضيوف .
وانا كمان اتوتر واحس بالعار لما اكلم الرجال بالعموم خاصة الغرباء
اني أشعر بلخجل عند التكلم مع الناس والتوتر ومارد على الناس وبعدين أظل ألوم بنفسي وراي الناس يأثر عليه
وراح اجرب نصايحك يارب استفاد ا شكرا ليكي حبيبتي
نفس حالتي لان امي بصغري دايما تنتقدني ومااعرف ليش تكرهني
انا عندي رهاب اجتماعي كمان
شعرت بالعار فى الماضى من وضع ابي المادي ،ومن مقارنة امي بخالتى فكنت انسب نفسي لخالتي بدلا من امي ، من اسم جدى وقبيلتى، واخيرا اكتشفت انها برمجة زرعت بداخلي عندما كنت صغيرة سامحت من زرعوها بداخلي وتحررت من هذا الشعور السيئ والمدمر والحمدلله ...شاكرة وممتنة 🌹🌹
انا الحمد تقبلت انى مش بخلف او لا انجب كانت سبب كبير فى شعورى بالنقص ❤❤🥰
التقبل هو أول خطوة للنجاح وتحقق الاماني بدعيلك من قلبي ربي يرزقك بالذرية الصالحة
الله يكرمك باولاد كثير
اسمعى حلقه دكتور أحمد عماره عن الاستغفار هتفيدك ربنا يرزقك بالذريه الصالحه
رويدة أنا بقالي سنين متفشلة من نفسي و بحس بعار رهيب لدرجة عملي شلل نفسي طول الوقت متمددة في السرير لم أستطع تحقيق اهدافي وانا لس في عز شباب
ربي يجزاكي بكل ماتمني انت انسانه معطائة وعميقه ولطيفه شكرا ممتنه لك انا كلمت ع الواتس ورديتي علي
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
عندي نقاط ضعف متألم منها و ماعرفت كيف استفيد منها و اتهمتها إنها قاعدة تكسر فيني و اتاريه ده انها بتعلم فيني التواضع ، كأنك بتطبطبي على من شعوري بالالم ، شكرا لك من القلب 🙏
شكرآ أستاذة رويدة كلام مريح لمسني كتير
شكراا هوااية الفديو فادني كثيير
صارلي مشاعر عاار قوية هاليومين وسألت بكل حب كيف افهم الدرس من هذه المواقف
وأتى الجواب بعد مشاهدة هذا الفديو
وباختصار أنا أشعر في العمل إني مارح اعرف اتصرف ومارح اعرف احجي واحس همين الناس تضحك عليه وتحجي عليه إنه ماعرف اتصرف ومااعرف اتكلم
وأشعر بالفشلة من معلوماتي واحس نفسي م موزينه وماعرف كوومه شغلات واحس رح اتفشل يله اتعلم
اريد اتعلم شغلات بس اخاف من الفشلة لذلك مااتعلم
اشعر بالفشلة من ملابسي مررات مو حلوة
اشعر بالفشلة من بشرة وجهي مررات مو صافية وفيها مشاكل
اشعر بالفشلة من نفسي وإنه آني ماعندي قيمة ومااقدم فد شي للناس الي وياي
شككككراً لك من اعماق قلبي 🤍🤍🤍🤍
اول مره اشوف فيديو لك اسلوبك جميل،،،عزيزتي انا احس بالدونيه لما اشوف اشخاص افضل مني من ناحيه اللبس او اللهجه او من سكن منطقه ارقى احس بالخجل من ملابسي اوشكلي ،واداري مكان سكني واتعب من اجل اظهر بالمظهر ،،ماهي مشكلتي هل هو رهاب ام قله ثقه او شعور بالعار مممكن اعرف مشكلتي حتى اتجه لحلها وشكرا ،،اتمنى تجاوبين ،،،اختك من العراق
اقبلي نفسك على ماانت عليه بالنهايه الانسان ليس قيمته من الملابس وهذا الشيء ايضا هو من المجتمع من صنع هذه السلبيات المهم اقبلي الشعور ولاتتهربي منه اقبليه وسياتي يوم ويذهب
شكرا حبيبتي رويدا على هذا اللايف المفيد جدا فعلا الشعور بالعار يفضل ياكل في صحبو من الداخل طول حياتو ويمرر عيشتو عمرو ما يكون مرتاح لذلك انا اشوف الموضوع كبير جدا ومهم جدا لازم لو وقفات وليفات عشان يقدر الانسان يتحرر ويتنضف ويرتاح من حمل هو شايلو سنين وتعبو فارجوكي المزيد في هذا الموضوع ربنا يكرمك وينور طريقك
شكرا جزيلا على الفيديو ولاكن هناك عار لايمكن قوله للناس
شكرا بزاف😭
شكرا لك شعور الرهاب والانطوائية مؤلم جدا والغريب أنك إنسان مثقف وجميل والكل يقول ذالك عنك وأنت تعاني من شيء يفسد عليك متعة العلاقات و لاتدر لماذا تعاني منه هذا أنا أعترف أمام الجميع
انا كمان بعااني من ضعف في شخصيتي ويبقي راهبه الاشخاص ومابعرفشي اعترض عليهم او أعبر عن راي لاني دائما كنت احس ان رائي مش مهم وان اللي قدامي هيستحقروني ويحتقروا رائي واحسهم ينظرولي نظره استهزاء وعدم احترام ليا ..ببقي عاوزه اعترض وأقول كفايه بس مش بقدر
وانا كمان عندي احساس بالدونية بحكم المواقف في الطفولة والمعاملة السيئة مع اني انسانه ناجحة بكتييير جوانب لكن هذا الشعور مرافقني
يعطيك الصحة كل محضراتك التي تبعتها كلها صح وانا واحدة من معجباتك واستفدت من دروسك شكرا جزيلا
اولاا اعترف بنقاط ضعفك أمام نفسك
ثانياا قول هذا العار والفشلة أمام شخص تحبه
العااار يهرب من النور لذلك وظيفتك تخرج هذا العار من الظلام...
اي شعور سلبي ترفضه وتبعد عنه حيكون لعنة
واي شعور سلبي تقبلتو ورضيت فيه حيكون بركة ونعمة ليك
...
رائعه و مبدعه
الله يحفظك يا رب و يحميكي ياااا رب ❤️❤️
حفظك الله احبك في الله اختك من تونس
حلقة جميلة جدا تخليك تعترف لنفسك بنقاط ضعفك وتتقبلها وتتأقلم وياها وتعالجها وتحسنها 👍🌼
شكرآ وتشكراااتي.. رويدا 🤍 وبارك الله فيك.....
رويدا ماهي الكتب التي تنصحينا بقرائتها شكرا
انا كنت بخاف اتكلم مع الناس والحمدلله دلوقت بعمل فديوهات
روووعه يا دكتوره دائما مش عارفه ليه كنت حسه بوجودك معى الفتره الاخيره عشان كده كنت بعاكسك لكن والله بحبك ويمكن فعلا كنت معايه بجد بروحك الحلوه دى تسلمى دكتورتنا ويزيدك ربنا من فضله وينفع بك حبيبتى يارب 👏👏👏
شكرا كثير انتي جد ساعدتيني الله يسعدك♥️♥️
الله يكرمك بجد اخيررااا فهمت نفسي ❤
عندي شعور بالعار لأني بعت الذهب بتاعي لأن كنت عاوزة اخد كورسات مهمة لدرساتي وكنت ناوية أول مخلص الكورس واشتغل هشت ي ذهب غيرو بس عائلتي عرفت واصحبو يعايروني بهذا الشئ ويحقرو مني ومنعوني من الدراسة وأحاول التحرر الآن من هذه المشاعر
رويدا شكراَ ✨😍
اللهم صل على محمد وال محمد
أنا عندي نقاط ضعف وأنا كل مرة أتخلص من وحدة والحمدلله
لو سمحتي حابه اخذ بعض الاشياء الي ذكرتيها واستعملها بقناتي ⚘
انا نقطه ضعفي صعب اتأقلم مع ناس بسبب تقلبات مزاج ومشاكل وعقد نفسيه مأثرة على انجازي وحياتي كلها .وفهمت كلامك وحنحاول نطبقه
(من شكى همه لله زال ومن شكى همه للناس زاد)
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
وبشر الصابرين الذين إذا اصابتهم مصيبه قالوا انا لله وانا اليه راجعون اولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمه وأولئك هم المهتدون
صدق الله العلي العظيم
سورة البقره
من أسباب السعاده انظروا الى ما هو اسفل منكم اجدر الا تزدروا النعمه
ما من مسلم يصيبه هم او غم او اذى حتى الشوكه يشاكها الا كفر الله بها من خطاياه
ما من مسلم يقول عند المصيبه انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرني من مصيبتي واخلف لي خيرا منها الا اخلفه الله خيرا منها
عجبا لأمر المؤمن ان امره كله خير ان اصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن اصابته ضراء صبر فكان خيرا له وليس ذلك الا للمؤمن
الرسول ص
ألمك ذات يوم سيصبح علاجك
هروبك مما يؤلمك سيؤلمك أكثر
العارف بالله(جلال الدين الرومي)
كنت أحسد من له حذاء الى ان رأيت رجلا بلا قدمين
كونفوشيوس
السلام عليكم
أنا عندي تأتأة و دائما لما اجي أتكلم مع الناس أخاف إنو هما يضحكو عليا أو ينظرولي نظرة دونية لاني من لما كنت صغيرة عانيت ناس بتضحك عليا وناس بتقلد حديثي و في دراستي أخاف لما يقلي أستاذ تكلمي أو اقري والله معاناة بتحسسك كانك دونية وناقصة وأنتي ذكية وشاطرة ، إنشاء الله رح أتخلص منه واتقبل نفسي
ذاتك نفخة من روح إله❤
أنا عندي عيوب أنا عندي نقاط ضعف فعلا
واتقبلها
شكرا رويدا خطوات واضحة مفيدة
أنا عانيت كانوا يؤولولي أنت يتيمة مسكينة أبوك ميت؟كنت أخجل من هده العبارة و لا أتحمل
الله يرحمة ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
عندي عار من التحرشات ومن الأخطاء اللي ارتكبتها ومن اني. شخصيه حساسه وابكي بسرعه
شكرااا رويدا 💕💕
طيب ماذا عن اني اشعر بالعار بالمواقف الاجتماعية ولكن لا اعرف السبب ؟؟؟؟؟؟؟
ولم استطع الى الآن تحديد ما هو بدقة الذي أعتر به
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
انا اعاني من التعرق الشديد في اليد ودائما مابحب الناس يعرفو هذا الشيء وحتى يسلمو علي هل هذا شعور بالعار ، انا لست قادرة ان اتقبل هذا الشيء يزعجني واريد التخلص منه
أنا بحس بالعار والخوف من لون بشرتي البني علشان كانو بيتنمروا عليا وبيقولولي اني سودة علشان مختلفة
صح كلامك الله يسعد قلبك دكتورة ❤
أنا اشعر بالعار من عدم قدرتي على المحافظة على نظافة وترتيب أشيائي ، أعيش في فوضى أغراضي مبعثرة وأكره التنظيف !
وه أحس أحسن عقب ما اعترفت 😮💨
شكرا رويدة ❤
شكرا لك موضوع مهم جدا شكرا لك 😊
ان اتقبل ما تعرضت له من تحرش و اتحرر من العار
لا تتقبلين التحرش بالعكس حطي حدود واغضبي لنفسك.. لكن بنفس الوقت اسمحي لكيانك يتحرر من العار والألم اللي حصل من الموقف، حبيبتي خليك قوية❤️❤️
استفيد منكم دائما الله يوفقك اختي رويدا
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
شكرا لك كوتش
شكرا ليك من القلب ❤️❤️❤️
انا جديدة معاك. زانا اول مىة اسمع هاد النوع من الفيدوات. بخصوص الذات و الطاقة وووو. لكن اسمع من هنا وهناك. ولا اعرف كيف ابدٱ اطور نفسي . اتمنى تفيدوني .شكرا لك قناتك طلعت قدامي صدفة.
من وين ما بديتي كان خير
جمييييل ❤
اشعر بلعار بسبب شكلي وبسبب رأسي الصغير اشعر بلعار بسبب ضعف شخصيتي ولا أستطيع أن ادافع عن نفسي بسبب قله ثقتي بنفسي وعدم تقديري لذاتي ولاني اعطي مج
للناس اكبر من حجمهم اشعر بلعار بسبب عائلتي اشعر بلعار بسبب المكان الذي نسكن فيه اشعر بلعار لاني اشعر بأني غبيه ولست جيده في مجال دراستي اشعر بلعار لاني اشعر اني اقل من الناس ولست جميله ولا أستطيع أن اتخذ قراراتي بنفسي وليست لدي مسؤوليه ودائما افكر بسلبيه لا احب نفسي استحي واخجل من الناس ولا أستطيع الدفاع عن نفسي
انا عندي عار من الفقر لدرجة اني بروح اشتري حاجات مش فاستطاعتي وعندي
شكرا حبيبتي انت رائعة
شكر على توضيح الشعور بذبط رويد
يا ريت تتكلمي تاني عن النرجسي وكيف الزوجة تتعامل معاه ارجوكي رويدة ....احنا بنعاني😭😭😭
اسألي نفسك الاول
انا ليش طلعلي في حياتي انو زوجي يكون نرجسي؟
اكيد في رسالة لازم تتعلميها من هذه التجربة
في شي بشخصيتك لازم تغيريه
في اشياء بنفسك لازم تتخلصي
و هكذا
انا أشعر بالدونيه والخزي من مواقف ومشاعر الطفولة بدت تظهر لي الان من خلال تعاملي مع الناس
انا كمان عندي رهاب من الصغر
اني عندي نقاط ضعف وهية اخاف الناس ادحك على مشيتي وهمين اخاف الناس ادحك على شكلي ودكلي مو حلو يعني تشمئز مني
الله يرضى عليكي يارويدة ويبارك فيكي.
مشكورة تسلميلي،الله يحفظك.
انا عندي عار ومآثر علي حياتي ومجروحه كتير منه😭😭😭😭😭( اسمه التهديد)كنت اعاني من التهديد كنت صغيره وعقلي صغير وكنت اخاف وقتها كان عمري 16سنه وتوا مآثر عليا اكره حاجه اسمها تهديد صرت ارضى بقطع رقبتي ولا اسمح لاحد يهددني😭😢😢😢😢
😢😥😭💔🙉
شكرا لك ❤
انا عرفت هذا الشعور منذ أربعة عشر سنة منذ صار القلق والرهاب والاكتاب يغزو حياتي صرت احس بالعار حتى امام بناتي الصغيرات ولا أدري ما الحل
بحبك رويدا
انا عندي عار من سني 42 وما درت والو .
عندي العار من علاقاتي الجنسية
عندي عار بلي ما تزوجتش
انا متفشلا ما نيش خدامة
انااعترف علاقتي بوالدتي غير سليمه .
انااعترف باني مش امينه علي اسرار بيتي
انااعترف باني مش مركزه ومش بنتبه وبتوه
انا اشعر بالعار و اتعرض للسخرية و التنمر وادى بي الامرللرهاب الاجتماعي فصرت اتجنب التعرف على الناس واحاول التشافي الا انه يبدو الامر عميق و يتطلب مزيد من التنظيف
نعم انا عندي شعور العار وانا بتهته بلكلام وهذا شيئ أثر على حياتي ونفسيتي وانا اتقبل ذاتي ونفسي انا اسمح لي نفسي ان تكون ذاتها
افضل شئ. فهم الشعور ومعرفه ان العار نتج لأن الوجه الأخر ليه طلب الاحساس بالحب والقبول التحرر و البكاء حيساعدك كتير و النظر للأشياء بالقلب وليس العقل. بعترف بيكون صعب و حتي احساس الشفقه علي الذات لان العر بيسبب كارهيه لذاوتنا ولكن مع التحرر احضن نفسك و اعترف انها معاناه و حتي لو حسيت بحزن واكتءاب اعرف انك بتتشافي لأن جذور الشجره بتكون في الطين و لكن تنظر الي السماء.