اختبار شعور الخزي وتمرين للتحرر منه

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
  • فردوس عبد الرحمن، كاتبة واذاعية ومعلمة تغيير
    للتواصل عبر الواتس: +201277804884+002
    عبر الفيسبوك: / fardous.a.rahman

ความคิดเห็น • 56

  • @themo6940
    @themo6940 2 ปีที่แล้ว +16

    يا الله .. روحي يشيخه الله يسعدك ويفتح عليك وينور بصيرتك ، جربت التمرين ولما وصلت للخانه الثالثه قمت اضحك الحاصل ان شعور الخزي خف حتى وانا اتذكر الموقف اللي كان يشعرني بالخزي والاحراج صار عادي وطبيعي واقدر اواجهه .. ياخي اعتبرك معلمه في تنظيف المشاعر السلبيه وتفكيك عقدها الطفوليه .. الله يوفقك وينور عليك

  • @ransalah8648
    @ransalah8648 3 ปีที่แล้ว +14

    فديوهاتك وكأنك بتلمسي على الجراح وتكوني البلسم والامل في علاجها .... لا اجد ما اقوله لك
    ممتنه لك حتى السماء 💋

    • @kokikak4023
      @kokikak4023 2 ปีที่แล้ว +2

      انا لسه كاتبالها صوتك بلسم من غير ما اشوف تعليقك غير بعدها

  • @basharbe2565
    @basharbe2565 ปีที่แล้ว +4

    اسلوبك وانتي بتحكي مؤثر جدا.. هدؤك وطيبتك وثباتك النفسي وتواضعك واعترافك انكي تشاركي مع الكل نفس المشاعر كان له تأثير قوي.. بالإضافة إلى تبسيطك للمعلومة وعرضها بتعاطف رائع❤

  • @Amman798
    @Amman798 หลายเดือนก่อน

    يا استاذة، داه انا في وقت من عمري كنت اعتذر من الكرسي لو اصطدمت بيه.. من كثرة ما كنت اعتذر من الكل... شكرا على هذا الفيديو الاكثر من رائع

  • @majda9025
    @majda9025 3 หลายเดือนก่อน +1

    لا أعلم كيف عليا أن امدحك من كثرة ما انا اشعر بالامتنان لك وللمحتوى الذي تقديمنه ، انت من قضيتو حياتي للبحث عن المحتوى الذي تقدمينه مع أني سمعت المئات من المعلمين العرب ، تخيلي استاذتي ان هذا الشعور دمر حياتي بالرغم أني امتلك ذكاء وعبقرية في صغري وكنت يمكنني استغلال الكثير من الفرص للنجاح اصبح النجاح محرم عليا فقط بسببه، وتصوري اني من سنوات اتابعك واخاف الدخول وسماع هاته الحلقات الخاصة بهذا الشعور 😢😢😢
    شكرا اميرتي و استاذتي الحبيبة ❤

  • @abuali9762
    @abuali9762 หลายเดือนก่อน

    وصلني الإحساس في الفقرة الاخيرة حق حنية الطفل الداخي ❤

  • @khadija5924
    @khadija5924 3 ปีที่แล้ว +5

    جزاك الله خيرا استاذة فردوس تحية لك من المغرب 🇲🇦

  • @amiedumonde1
    @amiedumonde1 3 ปีที่แล้ว +4

    انا عندي كل الأعراض ولكن انا كنت افسرها بمشكل في الثقة في النفس

  • @mohdja1
    @mohdja1 20 วันที่ผ่านมา

    شكرا أستاذة فردوس

  • @hamedkhaled9485
    @hamedkhaled9485 3 ปีที่แล้ว +3

    مهما كان رد فعل الطفل فهو صادق لانه لا يكذب واكيد يريد ان يفعل شئ يعوض حنان الام او الاب ...فالاطفال دائما على خق ولكن التربية الخطا والخرمان العاطفي ورمي الاطفال بدون حنان وحب تلك حريمة تعتبر في اوربة ولكن عندنا العرب ترمي اولادنا فيالشوارع والازقة ....

  • @kholoodbz
    @kholoodbz 11 หลายเดือนก่อน +1

    كله فيا صحيح ✅ اعوذ بالله لا تتحدث لا تثق لا تشعر ايه صحيح ✅ الالم اناني حقيقي كنت افكر اني نرجسيه بس طلع دا علاج الخزي في فضحه انا خزيانه حاسه اني قليله اني مش كفؤ فعلا حاسه اني عاجزه مابا انبسط ولا ابا اجامل صحيح ✅ مجال العمل البيت كل المجالات التمرين 10:30

    • @MA_MAA
      @MA_MAA หลายเดือนก่อน

      اقرأ كومنتاتك على كل مقاطع القناة هذه احس انك صديقتي في طريقنا للوعي، كل التوفيق لك أتمنى لك حياة مستنيرة مبهجة تليق بروحك السامية. 💕

  • @Sarah7s
    @Sarah7s 4 หลายเดือนก่อน

    لا تخجل من شعور الخزي، طبق هذا التمرين حين تشعر بالخزي:
    4خانات
    1- ماذاحدث ؟الموقف
    2- لماذا شعرت بالخزي؟ الأسباب والأفعال للتي لا احبها.
    3- ماذا سأفعل لو فعل ذلك طفل؟ يعكس تعاملك مع طفلك.
    ثم الرأي الشخصي في الموقف

  • @user-lf9vy4es6x
    @user-lf9vy4es6x 4 หลายเดือนก่อน

    في نقطه اتحس بالغرور وفي نقطه تحس بالدونيه معرفش احس لم اقدر افرق لكن علعموم انا اجبت بباغلبهم صح 😊😊😊😊

  • @castlemortaro4013
    @castlemortaro4013 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ شكرا ليكى يا طاقه نور

  • @awareness864
    @awareness864 2 ปีที่แล้ว +1

    اليوم اكتشفت قناتك اليوم رائعة جدا ممتنة الك 💕

  • @bosemohamed8430
    @bosemohamed8430 ปีที่แล้ว

    ايوه انا اتعلمت منك اقول اللى بحسه عادى والموضوع ده فرق معايا كتيررررررر
    شكرا من قلبى 🙏

  • @rihabaloui6766
    @rihabaloui6766 2 ปีที่แล้ว +1

    تمرين مفيد جدا فعلا شكرا لك

  • @souadkhelaf738
    @souadkhelaf738 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Leila-uy2nk
    @Leila-uy2nk 3 ปีที่แล้ว

    يابخت اللي انتي امها
    ربنا يحفظك ياجميلة 💕

  • @amam5618
    @amam5618 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يسعدك يارب

  • @rukaya1741
    @rukaya1741 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا على هذا الوعي💚✨🤍

  • @kholoodbz
    @kholoodbz 11 หลายเดือนก่อน

    يارب يجزاك خير ويعطيك الين يرضيك يارب يحفظك ويطول عمرك يارب

  • @noorezzelarab333
    @noorezzelarab333 ปีที่แล้ว

    ربنا يعزك و يزيدك و ينور روحك

  • @FatimaKhazaal534
    @FatimaKhazaal534 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا فردوس 💚💚💚💚🙏

  • @bosemohamed8430
    @bosemohamed8430 ปีที่แล้ว

    ربنا يزيدك علم ونور ونفع 🙏💎

  • @ManarElsa
    @ManarElsa 2 ปีที่แล้ว

    التمرين جميل ❤️

  • @mtarhouda1858
    @mtarhouda1858 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا من كل قلبي.. 💕💕💕💕💕💕

  • @user-oz3ht2nu8e
    @user-oz3ht2nu8e 2 ปีที่แล้ว

    بحبك استازة فردوس ❤

  • @user-wz4gs6sv2y
    @user-wz4gs6sv2y 2 ปีที่แล้ว

    شكراً

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا وبارك الله فيكي أستاذة فردوس

  • @maimohamed3590
    @maimohamed3590 3 ปีที่แล้ว +1

    جميل😌🙏☺️

  • @hannabill9577
    @hannabill9577 3 ปีที่แล้ว

    شكرا على المواضيع الحلوة

  • @user-lf9vy4es6x
    @user-lf9vy4es6x 4 หลายเดือนก่อน

    ايذاء نفسي ازاي يعني مفهمتش وشكرا لمجهودك معانا

  • @hendsaid5353
    @hendsaid5353 2 ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹

  • @FatimaKhazaal534
    @FatimaKhazaal534 3 ปีที่แล้ว +1

    انا بحضن الطفل و ابكي

  • @azhar9154
    @azhar9154 ปีที่แล้ว

    💚💛❤🧡💙💜❤

  • @drsamaaomar
    @drsamaaomar 3 ปีที่แล้ว +1

    انا الطفل ملمتهوش ع اى حاجه كنت حاسه بحياد ناخية اللى عمله التمستله الكلام او الموقف

  • @ransalah8648
    @ransalah8648 3 ปีที่แล้ว

    النقطه التاسعه 😭

  • @nourawassouf5015
    @nourawassouf5015 2 ปีที่แล้ว

    11/16

  • @mennaelsayed3970
    @mennaelsayed3970 2 ปีที่แล้ว

    ابني متشخص اعتمادي عكسي وبياخد سسريين للاكتءابومفيش فايدة بقالو ٩شهور تعبان اهمل في الجلسات ودلوقت بعد ما قرر يروح رافض وفاقد للطاقة تماما اتوجه به فين انا من الاسكندارية حالته سات هل له علاج وعلاجه ايه ولمين اتوجه حاثة اني بموت ومش عارفة اعمل ايه كنت صابرة بقول هيتحسن لكن مش شاعرة كدة دليني اعمل ايه مش قادر يتحمل فقد علاقة عاطفية لانه عنده اضطراب

  • @mahmoudselimselim1882
    @mahmoudselimselim1882 3 ปีที่แล้ว +2

    هل المعالجين بالعلاج المعرفي السلوكي عندهم علم بهرم ديفيد هاوكنز وبيشتغلوا بيه،؟

    • @fardousabdelrahman355
      @fardousabdelrahman355  3 ปีที่แล้ว +3

      لا

    • @jwana9677
      @jwana9677 3 ปีที่แล้ว +2

      لا . شيل الصدمة بطريقة الرايك ثم ستنتقل لوحدك لمراحل أعلى من الوعي و تابع مدربين التنمية البشرية بيعملك نقلة في الوعي
      الحمدلله انا انتقلت من مرحلة العار الى مرحلة الشجاعة

    • @FatimaKhazaal534
      @FatimaKhazaal534 3 ปีที่แล้ว

      @@jwana9677 الحمد لله 💚

    • @mahmoudselimselim1882
      @mahmoudselimselim1882 3 ปีที่แล้ว

      @@jwana9677 ازاي وفين الطريقة دي

    • @fardousabdelrahman355
      @fardousabdelrahman355  3 ปีที่แล้ว +1

      أنا أعالج بهذه الطرق تبع سلم الوعي لديفيد هاوكينز

  • @zeinabmahmod1114
    @zeinabmahmod1114 2 ปีที่แล้ว

    هو البيحب نفسو عندو عار بس عار بسيط وطبيعي ولا لا او بيأثر علي تقدير الذات ؟

  • @kokikak4023
    @kokikak4023 2 ปีที่แล้ว

    صوتك بقى بلسم