Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd.html - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html Veja também as Receitas para Emagrecer: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4.html Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais: Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4.html Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3.html
Estou tomando o complexo B faz 2 meses, e realmente ele abre o apetite,meu cabelo e minhas unhas tambem estão mais fortes.. estou a caminho do resultado que quero! 🎉❤
vou começar a tomar complexo b e buclina, também quero começar a fazer academia, mas sou extremamente tímida e estou insegura e com vergonha, que bom que com você deu certo!!
Eu tomo por conta propia a vitamina B.me sinto bem mas disposta.menos cansada menos dor pelo corpo. Esta sendo muito bom.até as dores de coluna melhorou muito.
Eu tbm tomei com apevitin e ganhei 10 kg em um mês e meio, e olhe que passei muito tempo tomando vitaminas e tal ai consegui dessa vez, estava com 53kg e agora estou com 63kg
Eu estava bem magra por conta de uma bactéria no estômago, perdi muito peso, me tratei fiquei boa mas não conseguia recuperar meu peso. Estava com 46kg, comecei a tomar complexo b antes das refeições, em duas semanas notei a diferença! Ganhei 4kg foquei muito satisfeita,pois também me sentia mais disposta p trabalhar, e estava bem comigo mesma!
Tive um problema neurológico causando lesão nos feixes muscular da coxa, foi indicado complexo de vitamina B para auxiliar na recuperação e deu resultados positivos.
Eu tomei complexo b com buclina no almoço + Complexo b com cobalvital na janta por uns meses e engordei 12 kilos eu não comia e era muito abaixo do peso agora como bastante
@@deusemaravilhoso4610 depende do que vc comer eu não tinha engordado Barriga até que comecei a comer muita besteira depois que ganhei esses 12 kilos parei de fumar e comer muito doce aí o resultado foi mais 3 kilos com Barriga😂
@@railson.ribeiro então eu tomei sem indicação médica depois passei no médico e informei que estava tomando se podia continuar ele disse para tomar 1 por dia depois parei pois já ganhei a quantidade de peso que queria
@@meiremagalhaes7757 Ah, que bom. Eu ainda estou na luta. Eu já usei também o cobavital, mas me deu sono pra caramba. Agora estou usando Buclina. Tomara que eu também consiga engordar. :) Abraços, linda.
Tomo complexo B há dois meses... Estava com 50kg( hoje estou com 55kg) jogo futebol três vezes na semana. Pra mim foi excelente esse ganho de peso,estou muito satisfeita.
@@mirellesantos4035 ! Tomo somente o complexo B! Paguei aqui em Porto Alegre 18,00 reais e vem 100 cápsulas...tomo sempre antes do almoço ( 20 minutos antes de almoçar)
@@rosianebonfimdesousa6503 não, combinei complexo b com buclina, mais no meu caso eu sou homem e minha densidade óssea é maior que a sua, mais se você conseguir engorda 6 kg bem destribuidos no seu corpo já vai dar uma diferença incrível te garanto
@@philheath5796 com quantos kg você está atualmente e qual sua altura? Você prática qual atividade física de alta intensidade pra aumentar densidade óssea?
mas e ai, qual o melhor horário? antes do café, depois do café... antes do almoço, depois do almoço... antes da janta, depois da janta... ou antes de dormir?
Meu Deus me ajudou estava tomando devido a ansiedade e sistema nervoso, e estava tentando emagrecer e acabei engordando não sabia sobre isso do remédio...
Eu resolvir tomar o cobavital + complexo B, hoje! Por conta que sou magrinha, peso 57 quilos, e resolvir tomar, para abrir o meu apetite que estava fraco. Ouvir pessoas falando que o cobavital faz muito efeito, e realmente engorda! Espero ansiosamente esse resultado...
Vendo hj seu vídeo, mtu informativo, meu filho tem TEA e seletividade alimentar bem séria, a pediatra passou o complexo B pra ele, porém ele não se alimenta bem somente de pães e água o tempo TD. E ainda toma vitamina D. Já tá bem fortinho devido o fermento do pão, mas sem vitamina alguma no organismo, triste demais pq não consigo fazer ele se alimentar adequadamente...
Tomei buclina com complexo b, engordei 4k, depois parei faz 2meses tinha tomado durante um mês, 1vez por dia e mesmo assim já ganhei mas 3k estou satisfeita😊
@@thalitaaguiar2044 tomava 30min antes do almoço, 1 vez ao dia nada de bobajeira hem, tbem fiz exercicios em casa vem mas rapido, é so tomar cuidado com a alimentação pq a fome vem tremenda comia 1 em 1h entao cuidado o que vai comer
Boa tarde,eu estou tomando o complexo B,mas não pra ganhar peso. Tenho um problema no nervo do braço,comecei tomar o complexo B por esse motivo está dando resultado.
Vou fazer o mesmo que uma moça aqui nos comentários fez: Estou começando hoje, 29/10/23, a tomar complexo B. Daqui a um mês eu voltarei pra contar se tive algum aumento de peso. Atualmente, meu peso é de 59 kilos.
Quando eu faço uso, sinto mais fome , menos stressado e com mais energia Quanto ao peso, aumenta muito pouco Agora passei a tomar glutamina 5g por dia, pois trabalho bastante
Também gostaria de saber, não quero engordar, ao contrário,escolho emagrecer, mas não estou dormindo, tomando muitos medicamentos,para dores por conta de um acidente que lesionou meu joelho e terei que operar. Mas o problema de sono já vem a um tempo. E isto está me deixando incomodada. Se auxiliar no sono me fale por favor.
@@patriciamariana9167 pesquisei q há relatos de usuários q algumas vitaminas a b6 e B12 afeta o sono... diminuindo o sono. e se tomar antes d dormir pior ainda, podendo acordar com alguns tipos de sonhos e pode causar vigilância. melhor vc consultar um médico antes.
Tomo todas as vitaminas do complexo B com o objetivo de suplementar, na questão de ganho de peso pra mim não faz diferença , o que pra mim é muito bom porque uso pra ter outros benefícios e não o ganho de peso
Eu comecei tomar hj por conta própria mas é só porque me sinto fraca e cansada e não como carne vermelha e algumas verduras aí acho que suplementos vitamínicos ajudam um pouco
Bom dia, faz um vídeo, por favor, sobre CENTRUM MULHER OU HOMEM. Será mesmo que ele é eficaz? Supre as necessidades do organismo? Ou existe suplementos específico para quem tem carência dessas vitaminas? Por exemplo: anemia.
Oi Dr Estou tomando vit b12 e ácido folico, para cabelos e unhas engordei 3 kilos. Mais como estou treinando para ganho de massa magra então estava achando que era por causa da alimentação. Estou pensando seriamente que é por causa dessas vitaminas.🤔😔 O que me aconselha?😍😚
Continue pq é vida. B12 tem uma importância que vc não imagina. É uma epidemia invisível que vêm causando em pessoas e médico não sabe resolver. Só mude o ácido fólico pelo metilfolato que já é o princípio ativo, e a b12 sempre também a metilcobalamina. Que também já é o princípio ativo. Sempre sublingual!! 1000 mcg de b12…400 mcg de metilfolato. Show Sublingual manda manipular
Boa noite Tenho uma cirurgia bariátrica mesmo tomando todas os dias no almoço não consigo engordar tenho 73 anos só peso 48 quilos me alimentando bem todos os dias almoço e janto vc tem alguma porção mágica pra engordar ??? Tô sempre com os braços feridos de tanto bater os ossos
Eu sou do grupo dos noiados na dieta. Tive noção da falta de vitaminas por conta de alimentação irregular ( no sentido de muito restrita) quando fiz exames. Tentando emagrecer cometi a maior auto sabotagem. Agora estou tentando introduzir todo tipo de vitaminas comendo tudo que posso de hortaliças, verduras e frutas. Mas tive vontade de introduzir vitamina B por ocasião de completar com ácido fólico. Ouvi dizer que sem vitamina B6 o ácido fólico não é absorvido. E comecei com essa complementação por causa de queda de cabelos e unhas muito fracas. O que vocês me dizem disso pelas suas experiências? Posso tomar o fólico sem Vit B6? Ou o ácido fólico também é dispensável? Eu já tenho 44 anos e vivo de dieta...
O levedo de cerveja é ótimo para repor o complexo B. Porém tem glúten - o que é péssimo. O complexo B de farmácia não são bio idênticos e por isso estou sem saber como resolver isso. Pó enquanto estou usando um de lojas de produtos naturais, q não tem glúten e nem lactose.
Comecei a tomar buclina dia 01.03 e o complexo B comprei dia 06.03, buclina eu tomo 2 vezes ao dia. Ganhei 2kg mês passado e olha que eu só tomava 1 comprimido por dia e fiquei mais de 10 dias sem tomar e mesmo assim engordei 2kg que pra mim é muito, já que nunca saia do 44, ai fui pra 46kg, esse mês to tomando certinho, não deixo passar 1 dia. Dia: 01.04 eu volto pra falar o resultado. 😍😍( iniciei esse mês com 46,5kg) Ahhh e eu faço exercícios 3 vezes por semana.
Estou tomando bulclina + complexo B, já faz 4 dias...e de verdade já senti que minha calça já tá mais apertada mas coxas...isso só com 4 dias de uso! Recomendo a vcs que querem engordar!
Dotoura eu tenho AHIV e meu médico infectologista me receitou o complexo B uso contínuo eu tô tomando todos os dias me da fome e ganho peso e ele é bom até pro cérebro
Comecei a toma o complexo b por minha conta , mas tenho medo de engorda fora do necessário, prático exercício hipertrofia, mas qro almenta logo por isso optei pelo complexo b , tem perigo de ganha aquela pochete indesejada.
Minha nutricionista me receitou estava muito magra com 61kilos passei a fazer o uso uma vez ao dia com um mês engordei 3 kilos contínuo tomando pr ganhar mais uns kilos
Eu tenho problema de artrose mais peso 78 quilos eu sinto fraqueza muitas dores que arrasto a perna muitos remédios para eu comprei comecei tomar pelo que ouvir de você fiquei com medo de to mar pois emagreci porque anta pesava 82 dury eu onos médicos disse que várzea does insupirtaveis e só tomando remédio para dores
Tive paralisia de bell em 2017, cuido da vitamina B12, pois na época estava com doses baixíssimas e precisei suplementar com ampolas injetáveis,nem peço para o médico me passar exames, eu mesmo pago para ver quanto está meus níveis de b12, pois em um ano minha b12 despenca!!!
Tbm tive paralisia facial, e recuperei bem, vc tbm? Não sei nada sobre o nível de vitaminas mais farei uso msm assim. Elas são hidro solúvel, então, acho que não terei problemas 😊
Comprei hoje foi indicação da balconista de uma farmácia me disse que não engorda e ia me ajudar bastante ... Agora escutei teu vídeo e ouvi que se pode engordar ..Agora veio a dúvida . Engordar é tudo que eu não quero é não posso o que fazer.... ???
Eu não consigo engordar 😨 tenho 21 anos e só peso 33 e não sai desse peso, e antes que falem, já fiz vários exames e graças a Deus não tenho nada... Será que é pedir demais pra mim engordar 😞😞😞
Tomei vitamina que falava que nao engordava, sem gorduras trans e tal, na composicao tinha complexo b e em 2 meses engordei 5 kilos, me dava uma fome sem controle, quando parei de tomar essa fome exageranda sumiu kkk
Queria ter visto esse video antes de comprar e tomar 😅 tem poucos dias que to tomando e notei meu apetite aumentar e ja engordei, mas eu preciso é emagrecer 😂😂
O complexo b vc ganha peso com qualidade. Ou seja auxilia o metabolismo, e o ganho de massa muscular. Eu tô canhão peso, mas quando vc olha pra mim parece q emagreci. Isso acontece pois perdi gordura e ganhei massa muscular. Porém eu faco musculação 5 dias na semana e faço cardio 3 a 5 vezes na semana. E bebo 4 a 5 litros de agua diária.
Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd.html - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html
Veja também as Receitas para Emagrecer: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4.html
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar.
Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais:
Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4.html
Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde
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Oi comecei a tomar complexo b e senti reações minha pele arde e fica vermelha tenho que parar de Tomar a vitamina?
Oii comecei a tomar complexo b e senti reações tipo minha pele arde e fica vermelha tenho que parar de Tomar a vitamina?
Oi eu queria saber que as mães que estão dando de mamar pode tomar Complexo B
Olá Boa noite quero saber quantos comprimidos de COMPLEXO B posso tomar por dia?
Eu posso tomar ele com apevitin bc?
Estou tomando o complexo B faz 2 meses, e realmente ele abre o apetite,meu cabelo e minhas unhas tambem estão mais fortes.. estou a caminho do resultado que quero! 🎉❤
Qual dosagem ou marca do compexo b?
@@solangealmeida95159
Estou tomando tbm espero q eu tenha resultado
Mulher diga aqui pra nós qual vc toma ?
Quem tbm acha q esse canal merece ter pelo menos 10 milhões de inscritos 😍
Eu comecei a tomar o complexo "b" e em 15 dias tive um resultado de 4kg, comecei a academia e estou amando o meu resultado.
Vc tomo ele antes ou dps da refeição? E quantas minutos antes ou dps
São quantos comprimidos de complexo b?
Seu apetite aumentou muito?
vou começar a tomar complexo b e buclina, também quero começar a fazer academia, mas sou extremamente tímida e estou insegura e com vergonha, que bom que com você deu certo!!
Quantos comprimidos vc toma por dia?
Eu tomo por conta propia a vitamina B.me sinto bem mas disposta.menos cansada menos dor pelo corpo. Esta sendo muito bom.até as dores de coluna melhorou muito.
você toma o complexo b nas farmácias é
Sério? Estou tendo muitas dores, tem dias que não consigo nem andar de tanta dor e perdi até a sensibilidade nas pontas dos dedos das mãos.
Eu tomei complexo B com apevitim e eu engordei 8 quilos e menos de 2 meses, eu estava com 50 e agr 58... amei❤
E pode toma com apevitin é?
Como vc tomava/toma os dois juntos? Tô tomando apevitin e quero tomar complexo b tmb
@@thaykkk9022 Tem que ser os dois juntos, toma os dois antes do almoço, e antes da janta toma só o apevitin
Eu tbm tomei com apevitin e ganhei 10 kg em um mês e meio, e olhe que passei muito tempo tomando vitaminas e tal ai consegui dessa vez, estava com 53kg e agora estou com 63kg
@@marianadejesus2534 vc tomava os 2 juntos? Ou apevitin antes das refeições e o complexo b depois?
Eu estava bem magra por conta de uma bactéria no estômago, perdi muito peso, me tratei fiquei boa mas não conseguia recuperar meu peso. Estava com 46kg, comecei a tomar complexo b antes das refeições, em duas semanas notei a diferença! Ganhei 4kg foquei muito satisfeita,pois também me sentia mais disposta p trabalhar, e estava bem comigo mesma!
Eu também tive essa bactéria h.plory tô super magra de verdade
Quero muito engordar
Vc tomo só o complexo B ou mas alguma coisa?
Só tomava complexo B?
Por quanto meses vc tomou amiga
@@Afiliadoss568como descobriu a bacteria? Tinha sintomas?
Além de engordar ,parece que te deixa mais bonito, pelo menos comigo foi assim
Mais bonita eu quero sim,engordar não kkkk
então foi isso q eu percebi , minha alto estima chega aumentou😂❤
@@Beatrizs.s8Qual vc tomou?
Tive um problema neurológico causando lesão nos feixes muscular da coxa, foi indicado complexo de vitamina B para auxiliar na recuperação e deu resultados positivos.
Vc tomava 1 comprimido por dia,por quanto tempo?
Eu tomei complexo b com buclina no almoço + Complexo b com cobalvital na janta por uns meses e engordei 12 kilos eu não comia e era muito abaixo do peso agora como bastante
Mas engordou tudo? Barriga também? A barriga a gente não quer. Kkk
@@deusemaravilhoso4610 depende do que vc comer eu não tinha engordado Barriga até que comecei a comer muita besteira depois que ganhei esses 12 kilos parei de fumar e comer muito doce aí o resultado foi mais 3 kilos com Barriga😂
@@meiremagalhaes7757 Mas o recomendado não é tomar apenas um comprimindo de complexo B? Não sentia nenhum efeito colateral por fazer isso?
@@railson.ribeiro então eu tomei sem indicação médica depois passei no médico e informei que estava tomando se podia continuar ele disse para tomar 1 por dia depois parei pois já ganhei a quantidade de peso que queria
@@meiremagalhaes7757 Ah, que bom. Eu ainda estou na luta. Eu já usei também o cobavital, mas me deu sono pra caramba. Agora estou usando Buclina. Tomara que eu também consiga engordar. :) Abraços, linda.
Tomo complexo B há dois meses... Estava com 50kg( hoje estou com 55kg) jogo futebol três vezes na semana. Pra mim foi excelente esse ganho de peso,estou muito satisfeita.
Vc toma complexo b em qual horário?
Vc toma só o complexo b?
@@Mateusf22 sim, tomo somente o complexo B. Sempre tomo antes do almoço ( 20 minutos antes mais ou menos)
@@mirellesantos4035 ! Tomo somente o complexo B! Paguei aqui em Porto Alegre 18,00 reais e vem 100 cápsulas...tomo sempre antes do almoço ( 20 minutos antes de almoçar)
@@deisecamargo6128 ta errado é dps que almoça toma meia hora dps
Engordei 12 kg em menos de 2 meses e o melhor disso é que foi com saúde estou muito feliz
Tomando só complexo b
@@rosianebonfimdesousa6503 não, combinei complexo b com buclina, mais no meu caso eu sou homem e minha densidade óssea é maior que a sua, mais se você conseguir engorda 6 kg bem destribuidos no seu corpo já vai dar uma diferença incrível te garanto
@@philheath5796 com quantos kg você está atualmente e qual sua altura? Você prática qual atividade física de alta intensidade pra aumentar densidade óssea?
@@philheath5796 Como vc tomava o buclina e p complexo B? Os dois juntos antes do almoço e janta?
@@philheath5796 vc e que biotipo,ectomorfo,mesomorfo,ou endomorfo?
Vou começar tomar complexo "B" agora! Ótimo vídeo dr patrícia.
mas e ai, qual o melhor horário?
antes do café, depois do café...
antes do almoço, depois do almoço...
antes da janta, depois da janta...
ou antes de dormir?
Tbm queria saber 😢
Tambem quero saber@@alessandramartinsdossantos1139
Estou tomando porque pesquisei sobre dores nas articulações dos joelhos, e vi que era indicado o complexo B, mas tem inúmeras funcionalidades.
Oi, ganhou peso tbm?
Sério ? eu tenho muio dores no joelho
Eu querendo perder 5 kg comecei a tomar Complexo B e pelo jeito vou engordar.
Certo! Só faltou falar como tomar!
Estou tomando ele com a buclina tomei 3 meses e ganhei 5 kilos no quarto mês parei e emagreci tudo de novo, mais agora voltei com ele de novo.
04/09: 39 kg
Vou começar a tomar hoje o Complexo B. Daqui há um mês eu volto para dizer se houve alteração.
comecei hojeee
E aí?
E aí?
24/09: Não tive nenhuma alteração. Então vou começar a tomar juntamente a bluquina a partir de hoje.
deu resultado??
Eu tô tomando essa vitamina e nada mudou, continuo magra
Vou começar tomar hj, volto em algum tempo pra darno resultado
Meu Deus me ajudou estava tomando devido a ansiedade e sistema nervoso, e estava tentando emagrecer e acabei engordando não sabia sobre isso do remédio...
Melhorou sua ancedade
Eu resolvir tomar o cobavital + complexo B, hoje! Por conta que sou magrinha, peso 57 quilos, e resolvir tomar, para abrir o meu apetite que estava fraco. Ouvir pessoas falando que o cobavital faz muito efeito, e realmente engorda! Espero ansiosamente esse resultado...
Volta pra falar o resultado
3 semanas e já viu resultado?
Tomei cobavital com Buclina ganhei 4 kilos em 15 dias , a ansiedade me atacou pedir os 4 em menos de 2 semanas
faz efeito, mas tu perde o peso da noite pro dia tbm...
@@Dra.Mayara kkkkkkkk, isso vai depender de cada organismo né amada! Você é ginecologista pra saber amor?
Sim ,mas muitas pessoas não consegue comprar ,salmão ....comidas um pouco mais cara ,por isso é bom tomar um suplemento ,e complexo B não é caro
Vendo hj seu vídeo, mtu informativo, meu filho tem TEA e seletividade alimentar bem séria, a pediatra passou o complexo B pra ele, porém ele não se alimenta bem somente de pães e água o tempo TD. E ainda toma vitamina D. Já tá bem fortinho devido o fermento do pão, mas sem vitamina alguma no organismo, triste demais pq não consigo fazer ele se alimentar adequadamente...
Tomei buclina com complexo b, engordei 4k, depois parei faz 2meses tinha tomado durante um mês, 1vez por dia e mesmo assim já ganhei mas 3k estou satisfeita😊
Como vc fez? Que horas tomava?
@@thalitaaguiar2044 tomava 30min antes do almoço, 1 vez ao dia nada de bobajeira hem, tbem fiz exercicios em casa vem mas rapido, é so tomar cuidado com a alimentação pq a fome vem tremenda comia 1 em 1h entao cuidado o que vai comer
Mas a Buclina engorda porque minha amiga torma para engordar
Comecei a tomar Complexo B hoje dia (24/02)
E dia (24/3) volto aqui contando minha experiência se engordei, tenho 44,900kg
Eaai?
???
CADE?
????
Cadê o resultado?
Eu tomei há muito tempo atrás é até que deu certo, ganhei peso, vou voltar a tomar
Vc tomou só Ele?
???tomo só ele?
Podia ter resumido esse vídeo em 2 minutos, com oq realmente era necessário dizer!
Comecei a suplantar b12 em janeiro, em seis meses ganhei 6 k de gordura e 1,8k de músculos. Parei de tomar espero emagrecer! Tô p.
Boa tarde,eu estou tomando o complexo B,mas não pra ganhar peso.
Tenho um problema no nervo do braço,comecei tomar o complexo B por esse motivo está dando resultado.
Bom dia!!! Qual é o melhor horário para tomar o complexo B? Em jejum ou com a alimentação?
Vou fazer o mesmo que uma moça aqui nos comentários fez:
Estou começando hoje, 29/10/23, a tomar complexo B. Daqui a um mês eu voltarei pra contar se tive algum aumento de peso.
Atualmente, meu peso é de 59 kilos.
Iai deu Certo?
Como está?
Duas semanas já em
E ai?
Amiga deu certo ? Saiu dos 59 kilos?
Me sjnto tomando complexo B,me dá muita energias sinto-me muito bem.
Quando eu faço uso, sinto mais fome , menos stressado e com mais energia
Quanto ao peso, aumenta muito pouco
Agora passei a tomar glutamina 5g por dia, pois trabalho bastante
Olá!!! Melhora mesmo o estresse??
@@marcyrocha3923 sim!
Preciso tomar urgente! Tô tão magro que última vez que me pesei fiquei devendo 200 gramas.
Eu tomava de 8 em 8 horas por conta do baixo peso (tive tuberculose pulmonar aos 16 anos) em 1 mês engordei 10kg
Vc tomou somente complexo b?
Uaauuuuu sério 10 kg . Eu emagreci 18 kg em 10 meses , meu sonho recuperar 10 kg em 1 mes
Nossa
Fui do 55 para 66 em dois meses , ganhei um pouquinho de barrinha , mais estou bem Feliz
Qual você tomou?
Com complexo b?
Buclina e Complexo b
Eu tenho mais de 1,70 de altura, 51 kilos.. não engordo de jeito nenhum..
Meu sonho é bater uns 60 ou 79 kilos, já tava ótimo...
Como suprimento proteína e cretatinha 3 VEZES por dia
Toma wey proten
@@oliveramanda2495 obrigado
@@danielifernandes9816 obrigado
Eu tomo complexo b mais não é pra em gorda não...eu tomo pra o cisterna nervoso central.. foi o neurologista que mim passou..
Bom dia, isso e muito importante vc poderia falar mais sobre isso.obrigado.
Também gostaria de saber, não quero engordar, ao contrário,escolho emagrecer, mas não estou dormindo, tomando muitos medicamentos,para dores por conta de um acidente que lesionou meu joelho e terei que operar. Mas o problema de sono já vem a um tempo. E isto está me deixando incomodada. Se auxiliar no sono me fale por favor.
@@patriciamariana9167 pesquisei q há relatos de usuários q algumas vitaminas a b6 e B12 afeta o sono... diminuindo o sono. e se tomar antes d dormir pior ainda, podendo acordar com alguns tipos de sonhos e pode causar vigilância. melhor vc consultar um médico antes.
Minha querida Patrícia adorei seu vídeo suas explicacao foi otima mil beijos😘😘😘😘😘💞
Volto aqui para dizer 3 anos passaram e continuo com o mesmo peso ainda kkk
Engordei nadaaaaaaa
Toma com cobavital num estante você engorda
toma complexo b e não faz uma alimentação saudavel, ai não da mesmo
Tomo todas as vitaminas do complexo B com o objetivo de suplementar, na questão de ganho de peso pra mim não faz diferença , o que pra mim é muito bom porque uso pra ter outros benefícios e não o ganho de peso
Comecei a tomar complexo B + buclina hoje,daqui um mês volto pra falar se deu resultado!
Vou começar amanhã carnabol + buclina
Iai...
Eae?
Iai
Tomei complexo B e em um ano passei 64 kg pra 80kg
Vc so tomou complexo b?
Eu comecei tomar hj por conta própria mas é só porque me sinto fraca e cansada e não como carne vermelha e algumas verduras aí acho que suplementos vitamínicos ajudam um pouco
Comecei a tomar hj pelo mesmo motivo
Eu também me sinto assim casada desanimada vou tomar tmb
Eu vou comprar tô muito cansada ,nem caminhar tenho coragem
Estou perdendo muito kg devido a um problema pessoal,comecei a tomar o complexo B tomara que dê certo e eu recupere meu corpo novamente.
Iai. Deu certo??😅
@@Rayyy06 ainda estou tomando, espero que der certo,apesar que eu não tenho horário para comer
Meu esposo pesava 56 kg, hojé está com 85, ele tomou buclina mais parou e continuou com complexo B
Se loco, quero esse milagre, tenho 57 tbm
@@brunolarocca4356 eu Instagram e Meira Lucineide me chama lá para vc vê as fotos dele do antes e Depois
Bom dia, faz um vídeo, por favor, sobre CENTRUM MULHER OU HOMEM. Será mesmo que ele é eficaz? Supre as necessidades do organismo? Ou existe suplementos específico para quem tem carência dessas vitaminas? Por exemplo: anemia.
Melhor vitamina centrum
esse nao fez efeito, de nenhum.
Oi Dr Estou tomando vit b12 e ácido folico, para cabelos e unhas engordei 3 kilos.
Mais como estou treinando para ganho de massa magra então estava achando que era por causa da alimentação.
Estou pensando seriamente que é por causa dessas vitaminas.🤔😔
O que me aconselha?😍😚
Continue pq é vida. B12 tem uma importância que vc não imagina. É uma epidemia invisível que vêm causando em pessoas e médico não sabe resolver.
Só mude o ácido fólico pelo metilfolato que já é o princípio ativo, e a b12 sempre também a metilcobalamina. Que também já é o princípio ativo.
Sempre sublingual!!
1000 mcg de b12…400 mcg de metilfolato. Show
Sublingual manda manipular
Boa noite
Tenho uma cirurgia bariátrica mesmo tomando todas os dias no almoço não consigo engordar tenho 73 anos só peso 48 quilos me alimentando bem todos os dias almoço e janto vc tem alguma porção mágica pra engordar ??? Tô sempre com os braços feridos de tanto bater os ossos
Começando acreditar que tenho depressão. Queda de cabelo, de peso...... Nossa.
Falta de vitamina
Jesus te ama jovem
Veja os níveis de D3.
As vezes é problema hormonal...veja tireoide ou menopausa se tiver por volta dos 48, 50 anos....estou dizendo pois foi meu caso...
Eu estou tomando vitaminas do complexo B a três meses. tomo a noite antes de dormir.
Mais não quero ganhar peso. E estar dando certo.
Deu certo tomar a noite? Quero tomar, sem engordar.
Eu sou do grupo dos noiados na dieta. Tive noção da falta de vitaminas por conta de alimentação irregular ( no sentido de muito restrita) quando fiz exames. Tentando emagrecer cometi a maior auto sabotagem. Agora estou tentando introduzir todo tipo de vitaminas comendo tudo que posso de hortaliças, verduras e frutas. Mas tive vontade de introduzir vitamina B por ocasião de completar com ácido fólico. Ouvi dizer que sem vitamina B6 o ácido fólico não é absorvido. E comecei com essa complementação por causa de queda de cabelos e unhas muito fracas. O que vocês me dizem disso pelas suas experiências? Posso tomar o fólico sem Vit B6? Ou o ácido fólico também é dispensável? Eu já tenho 44 anos e vivo de dieta...
Obrigada pela informação vou tomar as duas juntas
Eu tomei Buclina com complexo B são ótimos, de 47 kls fui pra 64 k🤩🙌
Como vc tomou?
@@alanabispo1631 tomara uma pílula de Buclina e complexo B Antes do Almoço e Antes da janta...
Meu sonho esse peso estou iniciando hoje 🙏
@@isadoraorelli8030 aumentou?
@@fabiellysouza7728 oque é essa buclina que tanto falam. Qual marca dela vc me indica? Vc tomava os dois comprimidos juntos?
Eu fiz cirurgia no intestino aí o meu médico me receitou o complexo b e me sinto bem não engordei e nem emagreci só me faz ter um apetite bom isso sim
O levedo de cerveja é ótimo para repor o complexo B. Porém tem glúten - o que é péssimo. O complexo B de farmácia não são bio idênticos e por isso estou sem saber como resolver isso. Pó enquanto estou usando um de lojas de produtos naturais, q não tem glúten e nem lactose.
Comecei a tomar buclina dia 01.03 e o complexo B comprei dia 06.03, buclina eu tomo 2 vezes ao dia.
Ganhei 2kg mês passado e olha que eu só tomava 1 comprimido por dia e fiquei mais de 10 dias sem tomar e mesmo assim engordei 2kg que pra mim é muito, já que nunca saia do 44, ai fui pra 46kg, esse mês to tomando certinho, não deixo passar 1 dia.
Dia: 01.04 eu volto pra falar o resultado. 😍😍( iniciei esse mês com 46,5kg)
Ahhh e eu faço exercícios 3 vezes por semana.
e o resultado? ???
@@kytanaluiza71 Oiii, faltam 14 comprimidos ainda pra terminar kkkk
Mas comecei o mês com 46,5kg e agora já estou com 49,4kg
como vc está agora?
Conseguiu o resultado que queria?
tomei hoje dia 26/06/2023 tô com 62 kilos volto para dizer o resultado e olha que como igual um leão kkk
Qual foi o resultado moço, passou 8 meses desde que o senhor fez o comentário
Engorda sim, mas eu não preciso tomei por causa da anemia
Menina comecei tomar por conta própria sabe para unhas crescer mais engordei 2 quilos em menos de 1 mês, não irei tomar mais.😱
Eu tbm comecei a tomar, pelo mesmo motivo, mas notei que engorda muito.
Mas só tomando complexo b engorda?
E a unha cresceu?kkkk
Eu comecei tomar o complexo B com cobavital, e em 15 dias engordei 5k , nunca tinha saído do 44k
Já vou parar de tomar, quero emagrecer 😅
E essa vitamina engorda 😢. To fora
Estou tomando bulclina + complexo B, já faz 4 dias...e de verdade já senti que minha calça já tá mais apertada mas coxas...isso só com 4 dias de uso! Recomendo a vcs que querem engordar!
Qual marca está usando?
Como vc toma?
Dotoura eu tenho AHIV e meu médico infectologista me receitou o complexo B uso contínuo eu tô tomando todos os dias me da fome e ganho peso e ele é bom até pro cérebro
Eu tomo há duas semanas e ganhei dois quilos
Comecei a toma o complexo b por minha conta , mas tenho medo de engorda fora do necessário, prático exercício hipertrofia, mas qro almenta logo por isso optei pelo complexo b , tem perigo de ganha aquela pochete indesejada.
É só comer direito
Durante o tempo que tomei o levedo foi ótimo. Fiquei super disposta. Efeito dele foi rápido e não engordei. Mantive meu peso.
Tomo tambem é Ótimo
O que é isso?
Ninguém tá falando de levedo aqui
@@e.p.m5152 né kkkk.
@@e.p.m5152 mais o levedo tem o complexo b
Boa noite! Quantas vezes tenho que tomar esse vitamina de complexo b???
Qual é melhor para ganhar corpo: buclina ou complexo b???
Minha nutricionista me receitou estava muito magra com 61kilos passei a fazer o uso uma vez ao dia com um mês engordei 3 kilos contínuo tomando pr ganhar mais uns kilos
Comprei mas não quero engorda não kkk, tô fazendo dieta já, ouvir dizer é bom pra queda de cabelo. O meu tá caíndo muito ,
Tô qrendo comprar pelo mesmo motivo. Sua queda melhorou?
Amo teus videos! me parece que vc é um amor de pessoa... Parabéns! continue assim.
A médica diz que não engorda e os comentários vcs dizem que engorda. Agora em quem vou confiar?
Eu tô tomando comecei esse mês..da muita fome ainda não me pasei vou me pesar pra ver se ganhei peso
Oláaaaaa ....tudo bommmmmm
.... kkkk melhor abertura .
Você é master Drª!!!
Ameii suas dicas, me ajudou bastante tirou minhas dúvidas ja vou comprar.... bjs
Estou pesando 38 quilos serà que tomando vai resolver meu problema ??
A médica pediu para eu tomar completo B , porque depois que eu peguei convid eu tenho tido muita fraqueza
eu também que vi o meu exame deu muito baixo
Pode tomar ele a noite na janta?
Ajudar a dormir.
Pode
Como que engorda e o nutricionista passou na dieta de emagrecimento 🤔. Agora buguei
Eu tenho problema de artrose mais peso 78 quilos eu sinto fraqueza muitas dores que arrasto a perna muitos remédios para eu comprei comecei tomar pelo que ouvir de você fiquei com medo de to mar pois emagreci porque anta pesava 82 dury eu onos médicos disse que várzea does insupirtaveis e só tomando remédio para dores
Olá loira..saudades...beijos,,,do seu fã
Tive paralisia de bell em 2017, cuido da vitamina B12, pois na época estava com doses baixíssimas e precisei suplementar com ampolas injetáveis,nem peço para o médico me passar exames, eu mesmo pago para ver quanto está meus níveis de b12, pois em um ano minha b12 despenca!!!
Tbm tive paralisia facial, e recuperei bem, vc tbm? Não sei nada sobre o nível de vitaminas mais farei uso msm assim. Elas são hidro solúvel, então, acho que não terei problemas 😊
Comprei hoje foi indicação da balconista de uma farmácia me disse que não engorda e ia me ajudar bastante ...
Agora escutei teu vídeo e ouvi que se pode engordar ..Agora veio a dúvida . Engordar é tudo que eu não quero é não posso o que fazer.... ???
Eu também fiquei na dúvida se engorda pois não posso engordar mais.
Vídeo bom, mas faltou falar qual o melhor horário para tomar, quantos comprimidos?
Pois é.
Meu medico me receitou tomar 1 comprimido por dia por 30 dias
Não engorda porque eu trabalho na TV 4k valeu meu amigo Deus roca
Eu não consigo engordar 😨 tenho 21 anos e só peso 33 e não sai desse peso, e antes que falem, já fiz vários exames e graças a Deus não tenho nada...
Será que é pedir demais pra mim engordar 😞😞😞
Serio isso k
Toma apetivin q engorda
Compra hipercalórico, impossível que vc não ganhe peso com ele, a não ser que vc fique correndo dentro de casa gastando energia
Toma cobavital, engordei 15 kilos em 2 mês
Toma apevitin bc e buclina nossa pesavo 43 kilos e com uns dois meses engordei 14kilos
Bom dia comecei tomar por conta propria
Seria bom poder assistir um vídeo específico de quais suplementos ajudam e quais não. Oxi
O complexo b se toma antes ou após as refeições?
Antes
Depende da orientação do médico. Já vi uns comentários que falam que é antes outros falam q é depois.
Tomei vitamina que falava que nao engordava, sem gorduras trans e tal, na composicao tinha complexo b e em 2 meses engordei 5 kilos, me dava uma fome sem controle, quando parei de tomar essa fome exageranda sumiu kkk
Poxa eu não engordo por nada
Eu comprei hoje pra tomar pq não sinto fome as vez deixo pra almoçar so a noite .mas tomedo de tomar pq sinto muitas dó nos rins
Tbm sou assim comei tomar complexo B é sulfato ferroso pouco tempo 🤦🏻♀️
Queria ter visto esse video antes de comprar e tomar 😅 tem poucos dias que to tomando e notei meu apetite aumentar e ja engordei, mas eu preciso é emagrecer 😂😂
Dotora eu malhalo muito tds us dia posso toma 1 Ou 2 por dia
Dr. Adoro suas dicas!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
É muito legal este vídeo
O complexo b vc ganha peso com qualidade. Ou seja auxilia o metabolismo, e o ganho de massa muscular. Eu tô canhão peso, mas quando vc olha pra mim parece q emagreci. Isso acontece pois perdi gordura e ganhei massa muscular. Porém eu faco musculação 5 dias na semana e faço cardio 3 a 5 vezes na semana. E bebo 4 a 5 litros de agua diária.
Vídeo muito bom,falar sobre a buclina