Estou morando em Buritama SP, morava e uma cidade do interior ARAÇARIGUAMA SP. ESTOU FAZENDO AOS POUCO, 😢POIS ESTOU COM CIÁTICO MUITO INFLAMADO , INDO AO MÉDICO. GRATA!!❤
Boa noite! Sou de Minas Gerais...assisti à um vídeo seu dias atrás e gostei...vendo hoje esse prá fortalecer os glúteos me animei, vou começar a te seguir e tentar praticar...tenho 6.1.
Boa noiti tenho umas dor na coxa e canela já muito tempo desde 2021 já fis ,fisioterapia no instituto trata aplicação agora recomendou o ortopedista pra mim fazer pilatis mas tenho poblemas no joelho ,seria capas mi envia no atizapi um vídeo eu pago o seu trabalho de grava pra mim e longi as academia aqui
Oi @Nair vou te enviar uma aula de pilates na cadeira. Como vc tem dor no joelho força menos sentada. 👇👇 th-cam.com/video/xeI7YJhbWgE/w-d-xo.html Qualquer coisa estou a disposição Me fala como foi Obrigada 😘
Oi @Marta Esses exercícios são um conjunto e sim dependendo da frequência que vc fizer fortalece sim os glúteos, vou deixar outra aula abaixo que também trabalha bastante esse conjunto th-cam.com/video/9Lig15zVbgs/w-d-xo.html Espero ter ajudado 👍
EU SOU DO RIO , N.IGUAÇU, ASSISTIR E FIQUEI MUITO ANIMADA, JÁ FIZ HOJE O OUTRO VIDEO DAS GARRAFINHA,E A TARDE VOU FAZER ESSE DO GRUT ,MUITO OBRIGADA, ACABEI DE ME ESCREVER,❤
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Ainda não mais que muito seguir vc obrigada
Sou de Maricá/ RJ
Amo fazer minhas aulas todas as manhãs com você Kelly.
Deus te abençoe 🙏🏼😘
Isaura Rosa
Sou de fronteira dos vales minas Gerais eu me chamo maria Pereira silva
Ribeirão Preto são Paulo tô amando
Bom dia, ótimo dia pra vc
Bom dia Bom demais
Estou morando em Buritama SP, morava e uma cidade do interior ARAÇARIGUAMA SP. ESTOU FAZENDO AOS POUCO, 😢POIS ESTOU COM CIÁTICO MUITO INFLAMADO , INDO AO MÉDICO. GRATA!!❤
Foi Deus quer colocou você num iytube graças adeus
Moro num interior de Maceió matriz de camaragibe
Obrigado pelas suas aulas adoro fazer com você e tenho menos dores nas costas quadris e cervical tudo de bom para a senhora
Boa noite coisas Boa esse excicio só vô fazer esse excicio amanhã se Deus quizer eu da qui a pouco V dormim
Seabra- Ba.
Gosto muito desses seus exercicios
Amo seus exercícios
Boa noite! Moro em Campo Grande MS. Estou fazendo Pilates com vocês e gostando, mas ainda no início.
Maravilha muito bom
Sou de Cuiabá MT
Adorei maravilhoso obrigada. Deus abençoe sou de Belém do para
Liane Novo Hamburgo RS
Adorei!!! Foi a primeira aula que assisti e fiquei com muita vontade de participar! Parabéns! Atenciosamente Maria Cristina
Amo suas aulas
Boa noite! Sou de Minas Gerais...assisti à um vídeo seu dias atrás e gostei...vendo hoje esse prá fortalecer os glúteos me animei, vou começar a te seguir e tentar praticar...tenho 6.1.
Amei esse exercício também é desafiador mais muito bom sou de São Paulo
Sou de Salvador e conheci seus vídeos no TH-cam e tenho amado a aprender Pilates com você e todo dia pratico Pilates com seus vídeos ❤
Toledo-MG. Gratidão ❤❤
SOU do Amazonas tenho 63 anos amo fazer seus exercícios. Bora
Amei seus exercios faço todas as noites .
Conheci o canal agora, sou aqui de Mossoró/RN, já estou amando os exercícios!
Muito exc. Os exec.amo pilates obg kelli❤
Comecei a fazer os exercícios a poucas semanas, mas estou amando.❤ Sou de Araçatuba s.p.
Comecei hoje 💪😍
Sou de itabira MG isaura dos santos
Não consegui ir esse mês na academia , estou fazendo aqui online, amando, obrigada professora - São Paulo ❤
❤
Marli de Guaiba Rio Grande do Sul
Sou de Brasília .
Cristina
Vc e maravilhosa
Bom dia gostei mt obrigada❤😊eu est vendk aki em Sao Paulo
Hoje 12 05 estou fazendo pela a primeira vez obrigada, de Cacoal Rondônia
Amei!! sou de Mato Grosso
Comecei esta semana e estou adorando, muito obrigada
Eu sou de Telêmaco Borba PR
Olá,bom dia gostei da dinâmica do seu trabalho😊,estou em Porto-PT
Amo suas aulas❤❤❤
Encontrei esse canal e tô amando , assistindo direto de São José de Ribamar MA. Um abraço
Amélia Peruibe...❤
Cruzeiro do Oeste.
Boa noiti tenho umas dor na coxa e canela já muito tempo desde 2021 já fis ,fisioterapia no instituto trata aplicação agora recomendou o ortopedista pra mim fazer pilatis mas tenho poblemas no joelho ,seria capas mi envia no atizapi um vídeo eu pago o seu trabalho de grava pra mim e longi as academia aqui
Oi @Nair vou te enviar uma aula de pilates na cadeira. Como vc tem dor no joelho força menos sentada.
👇👇
th-cam.com/video/xeI7YJhbWgE/w-d-xo.html
Qualquer coisa estou a disposição
Me fala como foi
Obrigada 😘
Ótimo esses excicio já fez houje pela tarde
Moro em Curritiba, viajando no momento e continuo praticando😉
Olá boa noite, eu sou de Natal Rio grande do Norte, gosto muito de fazer exercícios com você, é muito bom, me sinto muito bem..... beijos.😘
Oi @Geralda muito bom ter vc aqui
Continue praticando 😘
Sou do Amazonas 😘❤
Sou de Belo Horizonte. Amo as aulas.❤
Esses exercicios são mais pra liberação e mobilidade do quadril, não? Fortalecem mesmo os glúteos???
Oi @Marta Esses exercícios são um conjunto e sim dependendo da frequência que vc fizer fortalece sim os glúteos, vou deixar outra aula abaixo que também trabalha bastante esse conjunto
th-cam.com/video/9Lig15zVbgs/w-d-xo.html
Espero ter ajudado 👍
Jesus vai vir
No caso desses exercícios, qual o momento certo para respirar ?
Puxa o ar - inspiração- e quando solta o ar - expiração- é o momento de realizar a força no movimento.
amei
Amei
eu não consigo fazer em casa , sofro
EU SOU DO RIO , N.IGUAÇU, ASSISTIR E FIQUEI MUITO ANIMADA, JÁ FIZ HOJE O OUTRO VIDEO DAS GARRAFINHA,E A TARDE VOU FAZER ESSE DO GRUT ,MUITO OBRIGADA, ACABEI DE ME ESCREVER,❤
Eu estou bem fazendo pilates estou adorando obrigado ❤❤❤