КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС НА КУХНЕ| ЧТО Я ЕМ| РЕЦЕПТЫ И ЗАГОТОВКИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2021
- 20% - это тренировки и 80% - это питание. Давайте сегодня наготовим вкусненького и полезного :)
Инстаграм - / silvia_sahakyan
Промокод Silvia 5% на всю технику RAWMID (суммируется с акциями)
Профессиональный блендер RAWMID BDM-06
madeindream.com/blendery/prof...
Генетический тест делала в mygenetics.ru , еще из Цюриха, у меня MyExpert, на 52 гена. Там есть разные тесты, не обязательно делать такой дорогой, но если есть возможность, то лучше его, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим. Подробнее в этом видео - • У СВЕКРОВИ| МНОГО ГОТО...
Девочка, по чьим видео я раньше тренировалась - / chloesaddiction
Часы - Huawei GT2
iHerb:
Витамин D - iherb.co/zCA19aM
Витамины группы В - iherb.co/QhnyPcn
Капли стевии ванильные (другие, моих нет) - iherb.co/o1BT41t
Побаловать себя:
Карамельные батончики (самые любимые) - iherb.co/hHouHpY
Батончики под сникерс - iherb.co/YxoWxgT
Батончики под баунти - iherb.co/x8nFhUw
Заменитель сахара - iherb.co/oM6GtM8
Кокосовые чипсы (обожаю!) - iherb.co/pqKKzFq
Орешки (любимые) - iherb.co/fpnViZ7
Миндаль засахаренный - iherb.co/kPLJcfW
Хлеб на закваске - / b9rhxgch4-f
Куриные котлеты:
1 кг грудок пропустить через мясорубку с 1 луковицей. Добавить зелень и/или любые специи по вкусу (у нас приправа для курицы). В качестве загустителя - 1 ч.л. псиллиума (шелуха подорожника) - это супер полезная вещь, но если нет, можно заменить мукой. Слепить котлеты и выложить их на гибкие доски. В морозилку на несколько часов, а потом можно переложить в удобные контейнеры.
Музыка:
Epidemic Sound - www.epidemicsound.com/referra...
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Сильвия, снимайте чаще рецепты и ваш рацион за день!
Конечно нужен!нам любой формат от вас нужен!а рецепты в вашем исполнении просто обожаю🤤♥️♥️♥️
Сильвия, снимай любые видео, ты такое солнышко, таких людей очень не хватает в окружении. Хочется встать и начать что то делать. Спасибо)))
Правда ведь 👍
Можно нам еще видосик, типо кофи-ток?🤩
Вот темы
1. новые факты о себе
2. отношения (например я уже 4 года с парнем, как бороть мысли, что есть и другие мужчины, а особенно когда они оказывают знаки внимания.. нет, я не полигамна, но хотелось бы об этом поговорить😏)
3. какие планы на лето
4. когда в 26 не хочется замуж и детей🤷♂️🤰
5. какая самая заветная мечта и что ты делаешь, чтобы достичь ее или же самая абсурдная мечта🤭
и тд🌚😋 очень интересно было бы
или же примерки одежды или же топ 5 причесок на прямые волосы😏🙈
14 лайков? маам, я популярна🔥 спасибо🤗
Сильвия много лет замужем, есть ребёнок. Думаете она ответит на 4 вопрос?
@@alicephoto1809 конечно) не обязательно быть кинокритиком, чтобы судить кино)
мне очень нравится ,Сильвия, как вы готовите... по шести-бальной шкале вам 6.0 баллов...
Сильвия, спасибо за ваш позитив. Смотрела и просто улыбалась, слушая ваш голос. Вы словно лучик солнышка. Никогда не меняйтесь. Конечно, я вас не знаю, но когда смотрю и слушаю, всегда улыбаюсь и ощущаю от вас позитив. Конечно, делитесь рецептами и полезной информацией. Удачи, творческих успехов.
Спасибо большое ❤️
Берегите свою маму! Никто не будет вас так любить, как мама! Мы этого не понимает зачастую, когда мама рядом, как будто так будет всегда. Но, к сожалению, это не так.
Ваши видео о еде-это отдельный вид искусства, можно смотреть бесконечно! Спасибо, Сильвия!
Мне очень нравится подобный тип видео, хотя мне вообще ваши видео нравятся ) Вы очень солнечная, дарите всем нам заряд мотивации и позитива) Спасибо вам!)
Фигурка бесподобная!!! Какая умничка,спасибо за мотивацию 🥰
Очень нужны такие Ваши ролики, Сильвия! Подписана давно, но сейчас проблемы со здоровьем ЖКТ, буду смотреть взахлёб, всё о полезном и здоровом!!!❤️
Мне нравится такой формат, спасибо Сильвия
Спасибо за очередное полезное и интересное видео, всегда вдохновение после них приходит. Столько полезного уже перенять успела от Сильвии, но, надеюсь, еще многое узнаю благодаря этому каналу😍
Очень нужен такой формат: спасибо!!
Сильвия, спасибо за видео! Будем ждать ещё в таком формате)))
Очень душевное видео, побольше таких.
Рецептики забрала себе😉
Сильвия :) спасибо, что ты есть! С удовольствием смотрю и слушаю тебя
Сварила себе овсянку с бананом и миндалем, думала,что бы посмотреть и тут ваше видео 😍
больше рецептов и мотивации на здоровую стройность! видео чудесное!)) спасибо)
Спасибо, большое! Очень хороший формат.Мотивация и позитив!
Ура! Утро начинается с вашего видео))
Очень очень нужен такой формат!!!
Очень люблю Ваши рецепты ! Спасибо большое, Сильвия ! 👍
Сильвия, спасибо большое за видео! Очень люблю, когда ты снимаешь рецепты, вдохновляет на полезности! Спасибо тебе огромное!
Сильвия, спасибо огромное за ваши видео, они так вдохновляют! ❤️❤️❤️
Оочень воодушевляющий влог, полезно, уютно, вкусно😍
Сильвия, вы такая умничка😍Так сияете от счастья😍Вы яркий пример того, что материнство-не повод себя запускать👌
Спасибо за классный ролик, с нетерпением ждём продолжения😍
Благодарю ❤️😘
@@SilviaSahakyan когда будет новое видео?)) Очень жду 🥰😊
Очень хотим! Потрясающее видео, сильно мотивирует и вдохновляет.
Спасибо, солнце 😘
Да, нужен. Спасибо, стимульнули пойти на кухню и приготовить вкусняшки. А вот завтрак я такой не осилю, каждому своё. Ещё раз спасибо за рецепты и позитив.
Формат нравится, вы мне вообще нравитесь любая😂❤ Захожу зарядиться позитивом, вдохновением, мотивация появляется к правильному питанию, столько интересных идей) Обо всём понемногу, интересная схема, вы узнаете много нового и нам уже переработанным на блюдечке☺️
4 года назад (в 11 классе) начала вас смотреть, сейчас понимаю, что в чем-то переняла манеру так оживлённо и эмоционально что-то рассказывать, окружающим нравится слушать🤭 И лишь сейчас почему-то решила написать комментарий, не понимаю, почему не делала этого раньше?
Таких светлых жизнерадостных людей, как вы, называю лучик🥰 Так люблю вас за эмоции, которые вы дарите😌❤
Спасибо, мне очень приятно 😍
Спасибо Сильвия, за рецепт рыбки с овощами.
Соскучилась по такому формату)))
я сегодня тоже занимаюсь спортом, бегом, бегу смотреть видосик от Сильвии, а по пути лойс и коммент🌚
Сильвия, большое Вам спасибо за такие мотивирующие, стильные, вкусные 😄 влоги) Оставлю комментарий, чтобы Вы знали, какое хорошее, доброе дело Вы делаете)) Ваши зрители самых разных профессий) И представьте, Вы мотивируете и заряжаете добром их, а они передают эту энергию дальше) Это прям цепная реакция добра) А от себя лично напишу, что вы замотивировали меня активнее заняться спортом)) Благодаря Вам на одного стройного человека станет больше...надеюсь😄😁👍
Мне очень приятно 😍
Я вечно всё самое полезное узнаю у Сильвии,с тех пор как узнала про овсянку с овощами,готовлю себе и дочке,а теперь горячий шоколад ммм!)
Жду новые видео, как следующую серию любимого фильма)
Совершенно случайно попала на Ваш канал и с первой же минуты была очарована такой милой и красивой девушкой, что тут же подписалась на канал. Успехов!!!
Мне всегда приятно вас увидеть, особенно ели это касается правильного питания. 🥰
Продолжай,Сильвия,продолжай!!! 🤗💖💖💖
Лёгкое приятное видео, почти вегетарианское, что по душе)
Лично мне вот ещё интересно было бы ,когда вместе с готовкой говорят про то, чем и как полезны продукты, за одно и изучаешь пользу, химический состав продукта))
Дяяяяякую 💋❤️
Надивилася ваших відео, і в результаті вже більше місяця в нашій сім'ї свіжі салати щодня, і майже кожний прийом їжі, малі ще не дуже хочуть ( а по старінкє, огірочок, 🍅 , кукурудза ... все окремо)
І це так класно ☝️💞🥰
Отличный результат за месяц!(0:12)👏это так мотивирует!🤩
Я люблю влоги, но и готовку смотрю с удовольствием, что- нибудь да и возьму себе на заметку😉
Я тоже не люблю все эти подсчёты кбжу, у меня всё интуитивно и осознанно, да и отражение в зеркале, ничего не втягивая, очень показательно!🤗🌷
УРРАА! Рецептики!!!
Сильвия, спасибо за видео! =)
Сильвия, вы великолепны !!!
Как я люблю ваши видео, Сильвия💕
Оооо....я знаю, что я сегодня буду готовить на ужин!))🤤Слишком аппетитно выглядели овощи с рыбой и гарячий шоколад 🤗
Солнечная девушка 😍 спасибо за рецепты и вдохновение!
спасибо большое за рецептики, обязательно сегодня сделаю)
Умничка ,красавица ,приятно слушать ,все по делу ,ничего лишнего ❤
Большое спасибо за рецепты. Когда нет своих идей, повторяю Ваши. Просто, вкусно, полезно, для нас немного непривычно и поэтому ново и интересно! Вот в выходные повторю салат, овощи, рыбу😍
Сильвия, Вы такая очаровашка ))
Очень люблю ваши видео с готовкой🙂
Супер, обожаю ваши кулинарные рецепты!
сильвия, спасибо вам большое за прекрасные примеры рецептов. вы выглядите супер! свежо и так молодо. и этот цвет волос идеален.
Спасибо 😊
Прекрасное видео! Я люблю смотреть, как ты готовишь) и сама примерно так и питаюсь с соблюдением ИГ.
Рецепты крутые! Ты вдохновляешь!
Сильвия, спасибо за рецепт и за видео )
Обожаю ваши рецепты!❤️
Ого, минуту назад🍒
Ты просто солнце ❤️
Контейнеры еще помню со стародавних времен👍🏻
Спасибо!) очень интересно) я не люблю готовить, но вы всегда так вкусно всё рассказываете, что хочется полюбить:)
Спасибо за рецепты, обязательно попробую 😍
Замечательное и полезное видео❤️
Расскажите больше о ваших тренировках! Очень интересно ну и результат ваш очень впечатляет.
Какая же ты позитивная😊❤❤❤❤
Не помню после какого видео я подписалась, но понимаю почему) Такая милая и обаятельная девушка, что трудно слова подобрать🥰 Не нужно быть мужчиной, чтобы восхищаться 🌹🌹🌹
Спасибо ❤️
Спасибо за рецепт и приятное утро с вами! ❤️ Я тоже обожаю миндальное молоко, так как не пью обычное😍
Видео очень интересное, по-чаще снимайте свое питание🤗🤗🤗
Эти рецепты довольно интересны и я с удовольствием повторю их . Спасибо
Эх, а я набрала сильно...но вы вдохновили снова привести себя в порядок! ))
Вы умничка! Все интересно и полезно!
Спасибо за видео!))) пожалуйста снимайте ещё)
Такая Вы молодец!!! 😍
Сильвия, спасибо огромное!!! У Вас всегда очень интересный, полезный и Мега позитивный контент!!! Обожаю Вас и очень вдохновляюсь! Вы очень сильно мотивируете!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо ❤️
Супер полезно🤗спасибо за классное видео❤️
Благодарю за хорошие рецепты и полезные советы по питанию 😘🌹
Очень полезно спасибо. Буду отменять вкусняшки по утрам. А то реально перепады настроения.
Сильвия влог суперрррр 👍👍👍🌷🌷🌷
Выглядите Шикарно 👸🏼🌼🌼🌼
Вы такая милая девушка, спасибо вам за ваши видео!
Урааа новое видео 🥰🥰🥰
Какая вы солнечная приятная девушка, красавица) отличное видео, все легко и вкусно, и картинка отличная!
Интересно, смотрю с удовольствием!
Можно видео про ГВ: когда закончили? Какие упражнения делали во время кормления грудью🙏сейчас очень актуально 🥰
Такой формат нужен
Восхитительно!!! Спасибо👍👼💞💞💞💞
Спасибо! Все интересно, что интересно Вам!!
Отличная мотивация, спасибо!!
Молодец так держать!!
Очень интересно, люблю❤❤❤
Семечки + книга = прям вернулась в детство, когда тоже любила такую комбинацию )) А рецепты у вас всегда выглядят вкусно - тааак захотелось приготовить форель и шоколад (не вместе конечно )) Снимайте еще - рецепты, книги, влоги в Ереване… 😘
Класс! Спасибо за вдохновение
Дорогая Сильвия! Спасибо вам за такой приятный и интересный контент. Еще очень хотелось бы услышать в ваших видео, как вернуть дряблую кожу живота после родов. Помимо спорта чем, какие витамины и прочее. Спасибо большое
Жаль через камеру нельзя попробовать все ваши вкусности! Спасибо большое за рецепты, очень части по ним готовлю!!
Привет Сильвия! Дорогая, добрая, ласковая, лучезарная😍😘, вдохновляюшая и просто красавица⚘. Спасибо большое за влог и старания. Ценим, любим, всегда берём твои рекомендации на заметку😊. Чаще снимай пожааааалуйста, а то ооочень скучаем по тебе-солнышко🌞. Удачи и всех благ желаем тебе и твоей семье во всём👨👩👧.
❤️😘💕🌹
Очень красивая, вдохновляет меня ❤️
Спасибо 😊
Побольше бы таких видео с рецептами!!!!! Очень хотим!!!! Ну и влоги конечно тоже!))))))
Спасибо за видео ☀️
Благодоря вам вылечила аллергию, спомощью питания спасибо 🤗❤️
Подскажите как вылечили?что делали?
Рецепты супер, поехала за рыбой
Сразу лайк 💋💋💋💋💋