ТВОЯ МОТИВАЦИЯ ЗДЕСЬ| Быть здоровой, быть красивой| ПП РЕЦЕПТЫ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2021
- Посмотри и сделай свой день лучше:)
Инстаграм - / silvia_sahakyan
Дарсонваль Gess ссылка для СНГ - clck.ru/Yk428
Для Европы - clck.ru/YkpqV
Промокод - G1ES15 даёт дополнительную скидку 15% на любой товар на сайте gessmarket.ru
Заказ с iHerb, здесь вся корзина - www.iherb.com/tr/cb?pcodes=EN...
Обучение на интегративного нутрициолога прохожу здесь - miin.ru/?...
Можно еще просто для себя пройти краткий одномесячный курс по нутрициологии - miin-study.ru/samsebe/?...
Промокод DC16BC3112 дает скидку 5% на все обучающие продукты МИИН
5 бесплатных уроков от МИИН - dietolognata.ru/miin_karantin...
Генетические тесты MyExpert на 52 гена и MyFeminity делала в mygenetics.ru , они работают по всему миру. Там есть разные тесты, но если есть возможность, то лучше начать с MyExpert, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим.
Подробнее рассказала в этом видео - • У СВЕКРОВИ| МНОГО ГОТО...
Тренировка с Хлое - • 10 Mins ABS Workout To...
Беговая дорожка - KINGSMITH treadmill Walkpad R1
Сырники:
450г 9% творога
3 желтка
пакетик ванилина
2 ст.л. сахара/подсластителя
4 ст.л. кокосовой муки и немного рисовой для обвалки
Музыка:
Epidemic Sound - www.epidemicsound.com/referra...
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #1 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/Ytc50m91QK8/mqdefault.jpg)
Сильвия! Вы просто открыли мне глаза. Ваша фраза «…к лишнему весу привыкаешь и это начинает казаться нормой». Да! Некомфортно, но как-то не мешает, незаметно для себя самой. А на самом деле, если лучше прислушаться к организму и к себе, то становится ясно, что вообще неудобно и некомфортно! Спасибо 🕊😍
Рада быть полезной 😊😘
Да ,да
Не то - что не комфортно, а привыкаешь к не комфорту, когда есть лишний вес, потому что думаешь, что вот что-то прям такое начнётся и начну, а нужно начать по чуть чуть и уже привыкаешь к здоровому образу жизни
Я вас смотрела очень давно, нравились. Сейчас после стольких лет зашла на вашу страницу. Вы такая солнечная! Располагающая, лёгкая! Будьте счастливы ! У вас горят глаза ! Продолжайте 🤩🤩🤩
Боже мой, это любоооооовь💞
Я ваши видео всегда для расслабления/мотивации/приятного времяпровождения смотрю
Спасибо!
Как давно Вас не было 🥰
Спасибо за новое видео
Всем хороших выходных ❤️
Видео потрясающе уютное, как и всегда ❤️❤️❤️
«Люди всегда тянутся к тем, у кого горят глаза...» 👍 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍
Спасибо за полезные советы. Как всегда, всё на высшем уровне. Сплошное удовольствие смотреть твои влоги.
Почему подсластители бьют по микрофлоре
Добрый вечер, Сильвия! Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш оптимизм, жизнелюбие и поразительную энергетику😍🙈Продолжайте вашу деятельность, вы меняете жизни:) Начала смотреть ваш канал очень давно, вы ещё тогда давали сил и мотивации для развития🙏😊🥰
Очень жду следующее видео 🧡Приятно проводить время с вами🥰
Какая же вы классная:) Вот прям передача утренняя на заряд бодрости, у вас талант-ведущей, голосом передаёте состояние🍀🌞
Спасибо, дорогая Сильвия, за мотивацию и оптимизм! Их так сейчас всем не хватает! С удовольствием посмотрела видео, жду с нетерпением следующего!👍😀❤
Спасибо 😊
Идеальное видео для утра. Люблю смотреть вас. Спасибо за ваши видосики❤️💕
Ура, видео к чаю!
Сильвия, обожаю твои видео! Много раз писала, что как с близкой подружкой пообщалась. Видео уютные, теплые, ты очень искренняя❤Ждем по-чаще новых видео😍😍😍
Спасибо 😍😍😍
Ура! Ждала!
Спасибо за новое видео! ❤️ Как же я рада, что однажды мне встретился ваш канал. Слушать вас очень умиротворяет, вдохновляет.
Большое спасибо за напоминание о дарсонвале:)когда-то регулярно проходилась по коже головы, жирность убирает на ура. Надо отыскать его в кладовке.
Спасибо за видео, нашла вас для себя месяца 2 назад, и очень этому рада 🥂🤩
Очень приятно вас и смотреть и слушать 🙈🙊🙉
Спасибо ❤️
День, однозначно, стал прекрасным. Спасибо большое💜 Выглядите великолепно 🔥
Спасибо ❤️
Видео информативное и лёгко всё воспринимается. Вы очень коротко и ясно все объясняете, Спасибо Вам за это!))
Ооочень бы хотелось длинное видео☺
Сильвия, после ваших видио прям настроение поднимается❤️
Я так скучаю по вашим видео ❤️❤️❤️люблю вас
Как всегда очень уютно и умиротворяюще 💆🏼♀️💕
😍❤️
УРАА СИЛЬВИЯ 😊❤👍
Случайно наткнулся на Ваш канал! Хорошие видео и в целом семья! Спасибо за видео! Привет из Америки)
Потрясающая подача! Очень нравятся ваши рецепты. Гранатовый чай взяла на заметку
Благодарю за позитив!!!
Благодарю, Сильвия, очень всё интересно и вкусненько, тоже захотелось сырников и чаечка с облепихой)))🤗💕💕💕💖💖💖
Сильвия, Вы- зажигательный, вдохновляющий ангел💓💕❤️🥰🤗как я рада, что узнала о Вас 💥💥💥💥💥
😍😍😍
Когда я хочу отдохнуть душой и расслабиться, я захожу на твой канал и смотрю видео...:)) Ты очень позитивная, приятная девушка и вокруг тебя всегда такая же радостная, приятная и красивая атмосфера...!:)) Посмотрела все от начала до конца...:)))
Сильвия, очень редко пишу комментарии на ютуб, но почему-то вам захотелось сказать, что ваши видео для меня как уютная книжка с красивыми картинками, всегда смотришь и вдохновляешься.
Спасибо за обзор и общение....
Спасибо, Сильвия. Вы-лучик света ✨
Вчера делала тоже сырники с тем же ванильным сахаром как у вас 😊 Попробовала впервые, как то не впечатлил. По мне так лучше той же фирмы, но дешевле 😋 Ванииили в нем прямо много 😊
Очень редко смотрю подобные видео, но очень люблю Сильвию - невероятная девушка с шикарной энергетикой 😁 от неё мне интересно все 😁
Сырники чудесные получились!
Сильвия, каждое ваше видео как праздник! Кстати, я дарсонвалью пользуюсь уже давно, очень классная штука - и высыпания подсушивает и от выпадения волос спасает)
Вы действительно увидели эффект на волосах? Мне как-то не особо помог
Сильвия ты такая красивая,просто загляденье ❤
Сильвия , какой же ты драгоценный пример для меня 💋💌🌿
😍😍🤗
Спасибо за видео:) Начала улыбаться в это серое время... Дарсонваль есть, но не пользуюсь им, поскольку имеется заболевание из списка противопоказаний к нему. Но, судя, по отзывам, действительно полезный инструмент:)
Сильвия я тоже себе купила палетку. Держится замечательно.
Умница-красавица ❤👍
Ура!
Вот как всегда...увижу что-нибудь у Сильвии и тоже хочу. Теперь хочу такой заварочный чайничек, ступку с чашкой, такой чай...такой завтрак. И это я ещё видео не досмотрела.
Наше солнышко Сильвия! Спасибо!
Такая молодая и такая мудрая уже.❤
Урааа
Красотка! Красотка! 💋
Спасибочки 🤗
😘😘
Сильвия, Ваши видео нужно прописывать, как "витаминки" 🙃Вы очень приятная и "уютная"🤗💐 Продолжайте дарить теплоту и конечно же" полезности ", всем нам☺️.
🤗😍😘
Сильвия ты красотка 😍 🔥
😍😍
Обожаю тебя Сильвия, ты мотивируешь меня🥰
😍😘
@@SilviaSahakyan скажите,пожалуйста, что за цветок стоит если не ошибаюсь в спальне?( последний пост в инстаграм, там ещё тарелочка с едой) просто меня нету в данном приложении, поэтому пишу здесь
Цветок из Икеи, но я не знаю названия 🙈
@@SilviaSahakyan печалька😔 он мне так понравился)
Сильвия, большое спасибо за радостное, уютное и такое полезное видео! : ) Расскажите, пожалуйста, в какой школе нутрициологии Вы занимаетесь, это очень увлекательно!)
Спасибо 😊 В описании под видео есть информация))
У меня тож есть Дарсонваль 💙
Privet iz Fransii bolchoe spasibo za vachi video
Недавно увидела, как делать идеальные сырники: когда Вы сформировали лепёшечку, нужно сверху неё надеть бокал горловиной вниз, и крутить лепёшку внутри бокала. Тогда края получаются, как у профессионалов.)
Солнечная Сильвия ^^
Умненькая и красивенькая 😻😻😻❤️❤️❤️💖💖💖
😍😍😍
Расскажите пожалуйста про нутрициологию!!! Многие не понимает важность этой темы и она бы была очень полезна! 🥰🥰
❤❤❤
Золотая✨Сильвия 💫спасибо 🌟
❤️🤗
Ааааа! Я знаю эту подругу!!!😂 Мисс Шушан большой привет 😂❤️
😍😅
Сильвия, спасибо за очередное прекрасное видео! Расскажите, пожалуйста, какие сковородки и кастрюльки на вашей кухне. Какие европейские бренды вам нравятся? Как начинающий нутрициолог вы, уверена, обращаете внимание на качество посуды, в которой готовите и храните еду.
Стараюсь использовать стекло и нержавеющую сталь. Сковороды с титановым покрытием, но как только поцарапаешь - приходят в негодность, поэтому я с ними аккуратна очень))
@@SilviaSahakyan и я использую стекло и нержавейку, а ещё старую добрую чугунную сковородку. Да, выглядит не очень, когда не использую - прячется в духовке, зато вполне безопасна (вроде бы )), равномерно нагревается и не боится никаких механических повреждений ;)
@@SilviaSahakyan Добрый день! Насколько примерно Вам хватает таких сковородок? У меня они очень быстро летят (((
На год как минимум)
💕
Сколько же полезной информации вы даёте, спасибо огромное. Я тоже обожаю сырники, живя в Германии долго искала подходящий творог, у нас почему-то в русских магазинах только 15 и 20%, ну всё таки откапала 9%. Готовлю и на кокосовой и на рисовой муке. И, кстати, дарсонваль привезла из России, очень мне помогал от прыщей. А ещё если делать с тонко нанесенной глиняной маской вообще идеально для кожи.
💚💚💚
Ну почему а самые любимые влоги так долго приходится ждать?!?!😭😭😭
Да точно мотивация такая приятная, как с подружкой посидела, спасибо за позитивное видео, чай класс, Сильвия какой гель для ногтей ты используешь?
Спасибо ❤️ Сейчас Luxio Coy, но это ещё в Ереване в салоне делали, у меня его нет, буду использовать Diva.
Спасибо большое за ответ, настроение ещё лучше стало😊
Вы приятная) лучик
Сильвия, очень классные видео!
Скажите, пожалуйста, какие сладости вы едите?
Я не зависима от сладкого, но хотелось бы получать и пользу от него, если уж кушать)
От постоянного ношения маски на щеках и подбородке появились высыпания, в течении месяца пользовалась дарсонвалем, высыпания полностью ушли, остались лишь постаке, которые потихоньку идут на нет.
Одновременно пользовалась и для кожи головы, волосы намного меньше выпадают и начали расти новые волосы, очень этому рада.
Смотреть ваши видео одно удовольствие 🥰🥰
Спасибо, что поделились ❤️
У меня муж дома готовит, смотрю рецепты, что-бы потом попросить приготовить попробовать...
Драсенваль использовала очень часто,так как работаю в салоне красоты,честно вообще нет от него никакого толка,не помогает девочки он совсем. Лучше фото терапию сделайте 100% помогает от сосудитых сеточек ,высыпаний с первого раза всё проходит,после 2-3 сеансов кожа идеальная.
🤩🥰😍
Вы такой позитивчик, спасибо. Может когда-нибудь захотите поделиться темой, как правильно распоряжаться бюджетом. Я понимаю, что достаток у всех разный, но тем не менее очень интересно.
Спасибо ❤️ Видео об этом уже есть на канале 😘
Сильвия, спасибо огромное за рецепты!))) Вы ооочень вдохновляете. Я вот тоже прошла курс по нутрициологии, тоже из-за проблем с кожей и вот знаю такие факты: что чаем и кофе запивать нельзя еду из-за веществ танинов, которые не дают усваиваться полезным веществам. А так всегда хочется в прикуску с кофе что-то или как завершение обеда... привычка. Но можно вроде какао и броне-цикорий. Там полезные жиры. И вот покоя не дает вопрос про фруктовый чай... Витамин С погибает при горячей температуре, полезно ли так пить или это просто красиво и вкусно? Остается ли польза? И да спасибо, что говорите про подсластители - они вводят в заблуждение и могут навредить больше чем сахар... Иногда покупаю горький шоколад с обычным сахаром чем со стевией или ещё чем-то
Рада быть полезной 😊 В Иван-чае нет танинов 😊 Насчёт витамина С да, при высоких температурах он разрушается, поэтому использую не слишком горячую воду, просто нужно дать подольше настояться. Ягоды ведь замороженные) и вкусно получается и полезно 😊
@@SilviaSahakyan расскажите, пожалуйста, подробнее, почему эритрит вредит микрофлоре? И если он у вас есть, значит, в каких-то ситуациях его употребление уместно?
Подсластители я купила давно)) Да, иногда он уместен, например, при инсулинорезистентности. Насчёт микрофлоры, подробнее мы будем изучать этот вопрос в последующих лекциях, пока только повторила то, что говорят преподаватели. На себе заметила, что бывают вздутия после подсластителей (и не только у меня), хотя много где написано, что эритрит не влияет на микрофлору. Но если так, то на что тогда идёт реакция 🤷
@@SilviaSahakyan интересно, есть ли исследования об этом..?
Сильвия, видела как-то рецепт сырников из кешью. Говорят отличная альтернатива. И в рамках нутрициологии))
Ох как постараться нужно, чтобы их приготовить 😅
Ура! Плдня ждала видео. Хотелось бы чаще🙏 Сильвия, Вы уже не печете хлеб и овощи на балконе не выращиваете?
😍Может когда-нибудь и вернусь к этому, но сейчас нет, учёба захватила всё моё время ❤️
Добрый день!
Сильвия ,подскажите ,пожалуйста: БАДы цинк и селен ,как правильно принимать и каким курсом ? Заранее спасибо! Влог как всегда полезный ,интересный и позитивный,вы молодчина!
она врач ? Почему вы у нее спрашиваете ?
ООО привет Сильвия давно тебя не было.
🤗👋😘
@@SilviaSahakyan вауууууу))))
Сильвия, как Вам удаётся быть такой позитивной ? Это же невозможно постоянно находиться в приподнятом настроении)) поделитесь секретом
Я снимаю видео в хорошем настроении, вот и весь секрет))
Сильвия,под беговую дорожку надо коврик стелить специальный(в Декатлоне есть),вы не представляете какой грохот у соседей снизу,даже от хотьбы без коврика
Спасибо, учту😊 А вообще эта дорожка специально для дома, она вообще не шумная и с резиной внизу.
@@SilviaSahakyan поздравляю с покупкой;) у меня тоже есть,но на ней пока пыль тренируется только🤣
Спасибо 😅😅😅
Правильно и не надо только обиды ...
Расскажите что-то о материнстве или о режиме дня вашего ребенка
Смотрим Лайк 👍 А мы сегодня гуляем по БАРСЕЛОНЕ в самом дешевом магазине одежды в Европе! Присоединяйтесь! Там такая мода сейчас 😅умереть не встать!
Поделитесь, пожалуйста, рецептом каштанов.
Сильвия, может ты и знаешь этот метод очищения граната, и тебе больше нравится свой , ну, а вдруг нет))) Гранат в таком виде, как ты показала, разделанный на большие кусочки помещают в большую емкость с водой комнатной температуры, емкость должна быть широкой и глубокой, чтобы удобно было две руки поместить и пространство для работы было. И в воде начинаешь отделять зернышки, работа , на мой взгляд, идет куда быстрее и нет в округе случайных брызг.
Мужу с тобой повезло, но и тебе с ним тоже)))!!! Видео смотрятся на одном дыхании) Так держать!
Спасибо, мне после этого не так нравится вкус граната, как без воды 😊 поэтому очищенный в супермаркете почти не покупаю))
про "Лишний" вес -это очень и очень спорно. не всегда "лишний" вес, который так кажется мешает, на самом деле организму очень нужен, а человек из-за стандартов красоты будет вечно худеть, будет эффект "йо-йо" и по итогу только хуже и хуже. не надо говорить за всех. "Лишние" 2--5 кг не всегда лишние и такие уж вредные. Иногда надо отстать от себя и зажить полноценной жизнью,а не вечным улучшайзингом.
Правильно питаться это не улучшайзинг, а должно быть нормой.
Здравствуйте, какая у Вас беговая дорожка? Она ещё работает? Хочу себе тоже такую
Сильвия спасибо) Подскажи пожалуйста а сколько сырники сохраняются в морозилке? Хранить в горизонтальном положении? И нужна ли полная разморозка перед готовкой?
Размораживать не надо, просто готовьте под крышкой на маленьком огне. У меня несколько недель лежат - сначала замораживаю на досточке, потом в пакет перекладываю.
Подскажи пожалуйста) Помню ты делаешь лазерную эпиляцию, не мешают ли приемы витаминов результату?
Sirun er amen inch🧡❤️😋
💐🌷🌺👍
У меня есть Дарсонваль! Интересно ваше мнение после продолжительного использования :)
Поделюсь 😊
Сильвия, посоветуйте книгу о женственности, как сохранить лёгкость и оптимизм, может какой то персонаж, кем вдохновиться. Заранее благодарю ❤
На оптимизм в детстве вдохновила Поллианна Элинор Портер 😊 Про женственность - тут скорее фильмы старого Голливуда 😊
@@SilviaSahakyan спасибо!)
молодец, не пережариваешь сырники
Как всегда уютно и познавательно!😊
Сырники 3-й раз в жизни?!! Мои раз в неделю в выходной будь добра приготовь! Не отстанут!
Я яйцо целиком добавляю, а почему ты белок не используешь?
🤗🌷
Спасибо 😊 Где-то видела рецепт только с желтками, повторила и так повелось 😊 Даже не задумалась, что можно целиком добавить))
@@user-lj2ft8zv3e но она же их оставила на завтра для омлета
@@SilviaSahakyan ))😘
Мені здається, що навчання нутриціології вигідне виробникам усіх цих БАДів, вітамінів та порошків з iherb.
Наприклад, навіщо їсти коллаген порошковий? Якщо під дією шлункового соку він як і інші білки розпадається на амінокислоти
Збалансоване харчування звісно потрібне і корисне. Але варто включати критичне мислення, коли чуєте поради нутриціологів
Сильвия, еще очень вкусно чай облипиха с апельсином!Пробовали?
Да, очень нравится))
Сильвия, подскажите пожалуйста, где вы заказывали книгу Хюге ? ☺️
На Wildberries, когда ещё в Ереване была))
Сильвия, не очень поняла про вред эритрита? Как повезло Вашему мужу, что в доме есть свой нутрициолог)
Спасибо 😊 Подсластители вредят нашей дружественной микрофлоре. Иногда их можно употреблять, но на регулярной основе не стоит.
Да, повезло мужу, вот я думаю мне бы такую Сильвию надо в дом, хотя я женчина)
Я очень люблю гранат)) но ненавижуууу чистить!
Белая плёнка остаётся, сок брызгает по всей кухне…ну кааак вы так аккуратно его чистите?!)))
Практика и ещё раз практика 😁