Ольга Михайловна! Не хватает времени для ответов на наши вопросы, поэтому ждем прямой эфир, с разбором разных проблем ваших подписчиков. Даже в чужих вопросах можно найти ответ на свой, особенно если с Вами ужЕ не один год. Кому не трудно и актуально поддержите, чтобы просьба не осталась не увиденной. Спасибо.
Совершенно согласна !С удовольствием слушаю лекции и ответы на вопросы, очень многое узнаю, применяю для себя и близких!Огромного здоровья, Уважаемая Ольга Михайловна!!!
ЧТО нового в этом видео, сейчас только делитанту не понятно, что частые перекусы это дополнительный всплеск инсулина и конечно жор. Поужинай плотно и ложись во время спать и никакого жора не будет по ночам , а если ещё и с жирком, то и завтрак можно пропустить.🤣🤣💓
Господи, лекция - бомба!!!!! Низкий поклон, нереальная благодарность! Вы умничка, умничка, умничка!!!! ❤ Всех вам благ и долгой жизни. Вы избранная, вы нам нужны, вы можете светить людям!!!!
Ольга Михайловна, добрый день! Какой вы замечательный доктор! Простыми словами поясняете нам, лентяям, как надо жить! Спасибо за ваше терпение и умение передать такую сложную тему! Здоровья вам и благополучия!!!
Ольга Михайловна, спасибо за эфир! Вы потрясающе выглядите! Я собрала бинго: инсулин, лептин и щитовидка. В моём городе нет профессионалов, поэтому ваш канал - моë открытие. Подсказал невролог, она тоже смотрит ваш канал и рекомендовала мне, чтобы снизить вес, из-за которого у меня в 40 лет проблемы с поясницей
Обожаю вас, Ольга!!! Как же мне хочется вас обнять! Я просто полюбила вас всем сердцем! Благодаря вам минус 47 кг за год и 4 месяца. Меня все называют хорошенькой . А мне ведь 54.
Очень жаль, что не успела на прямой эфир! И огромное спасибо за запись! Как всегда с каждым Вашим эфиром монетка в моём сознании проваливается в нужный лоточек знаний и я черпаю для себя конкретные вещи, которые помогают мне разобраться в своих проблемах со здоровьем! Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна!!!🙏❤️❤️❤️
Вы описываете меня 10-15 лет назад. У меня точно такая же точка зрения. Тоже изучаю и нутрициологию, и Вас смотрю, и выучилась на фитнес-тренера, и психологию переедания изучаю. Слежу за здоровьем. Вы очень вдохновляете. Благодарю 🙏🙏🙏
Ольга Павловна, огромное спасибо за профессионализм, который доносится «простыми» словами, очень многое узнала для себя, с бОльшим интересом консультирую пациентов,( повысился уровень знаний) тк оценка анализов неотъемлемая часть работы врача, услышала отличную информацию - мотивацию для себя об изучении психологии🤝🔥💕🌺
Здравствуйте ! Узнаю себя " ночной жор " 🤦♀️🤦♀️ . Спасибо Вам , живите долго и учите нас ! 🌹🌹🌹 Если я знала бы где вы работаете , пришла бы на приём, хоть платно .
Добрый день, приходить на консультации не нужно, мы консультируем онлайн. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Я не ужинаю никогда. Так повелось. В студенческие годы вечно куда-то ходила: в теар, кино, на выставку... Ужин - это исключение (поездка, гости). Вечерняя еда мне не нужна. Крайне редко съедаю йогут (несладкий). Просто не держите дома вредные продукты, которые могут привлечь, да еще ночью... Обязательны завтрак и обед (так учила бабушка). Спасибо за эфир!
А если семья нуждается в ужине и надо готовить? Они не больные, не толстые, им надо расти, развиваться, работать... Если вы одиноки, то намного проще, не покупай и не готовь.
Ольга Михайловна , добрый день . Спасибо Вам огромное за Ваш труд и за то , что Вы есть в эфирном пространстве. С большим удовольствием смотрю все Ваши выпуски , многие пересматриваю по несколько раз . Притягивает живая , интересная подача знаний , хочется постоянно слушать . Узнав , что Вы в Новосибирске , я очень обрадовалась потому , что сама живу в Барнауле . Значит , у меня есть возможность попасть к Вам на прием . Напишите пожалуйста адрес клиники и как можно записаться . С огромной благодарностью , Наталья 😊🙏🏻
Добрый день, спасибо большое! Очных приёмов пока нет, онлайн. И приезжать не нужно🥰 Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Добрый день Повышен селен и калий (5,3 0.124 ) причины , как снизить ? 57 лет диабет 2 типа Спасибо за ваш труд Вы лучший врач который встречался в моей жизни
Добрый день, селен в нашей стране часто повышен, его много в почве и овощах соответственно. Это не страшно, важно исключить приём селена извне в витаминах, а вот калий повышен это серьезнее. Нужно, чтобы врач оценил причины повышенного калия. Возможно принимаете калийсберегающие мочегонные или препараты с калием типа панангин, возможно нарушена функция почек и тд
Это у молодых так. Вечерний аппетит это естественное состояние организма, как и у многих животных. Язвенникам в больнице и в санатории дополнительное питание раньше было.
Выключатель света после 5 вечера, и замок на холодильник и источники соли (любые)! Делать интервальные голодания по 18, 24, 48 часов пока не похудела до идеального веса и "НЕ ЖРАТЬ".
Чтоб не ложиться спать с чувством голода, в шесть часов вечера жарю на соленом свином сале два яйца, и с черным хлебушком с наслаждением употребляю. Потом- только водички перед сном попить отфильтрованной, если жажда. И засыпаешь спокойно, и не голодная.
Пасиба красавица ☺ Я уже начал справляться с вечерним голодом, давно не ем сахар и контролирую пищу но вечером наедался много полезной пищи 😸😄 Это жесть какая-то я удивлялся зачем и почему мне хочется есть и ел, последний банан с кефиром, последнюю горсточку орехов, всё только полезное.... 😅😅
Ольга П! Да , не могу наесться . Гипотиреоз компенсирован. Вечером очень тянет поесть . Днем спать хочу . Ночью активна . Перетерпеть надо ? Чтоб перестроиться . Я пенсионер .
Добрый день, стоит корректировать диету, важно полноценное питание днём и отсюда активность, а к вечеру пища уменьшается и с ней активность. Вовремя спать ложимся. Если не поддаётся коррекции, то с врачом подбирается терапия избыточного голода и веса.
Ольга Михайловна! Вы рассказываете как Вы учились и питались в это время! Так Вы же были совсем молоденькой и это многое объясняет! А мне 69 лет и нет ни сессий, ни коллоквиумов, ни экзаменов! Сижу целыми днями дома и все время хочется есть! Инсулин 11,67, лептин не сдавала. Хочется жевать и жевать. Может у меня дело не в гормонах, в желании доставить себе удовольствие? Поскольку в наши годы его уже очень мало…
У меня сахарный диабет, на медформине и если ночью проснусь и не сплю, нужно только поесть или до утра не заснешь... А вес уже давно лишний... Очень быстро устаю, поем и нужно отдохнуть... Анализы по щитовидке в пределах нормы, вся шея покрыта папиломами, холестерин конечно высокий, печень жирная, суставы болят все, нет сил заниматься спортом... куда либо сходила и устала... Питаюсь хорошо, белок, наедаюсь только мясом, рыба, овощи, оливкое масло, фрукты, витамины, микроэлементы добавляю... но выпечку и шоколад люблю, тянет... Не могу себе отказывать... Пробовала добавлять хром, снижает тягу к сладкому, перестала принимать и тяга вернулась... Замкнутый круг... Можете дать совет?
Здравствуйте, а вы следите за уровнем сахара или может вам какие сахаропонижающие эндокринолог выписывал? Все наше самочувствие от него идет, я когда начала инвокану принимать (врач назначила), сахар снизился и стабильно, я стала чувствовать себя лучше, более полной сил.
Ольга Михайловна посоветуйте. Раньше тощаковый сар. был 6.2.., до 7. Сейчас утром до9, а перед ужином до 13.Заметила повышается сахар когда поем творог. Эндокринолог назначила Асиглия100 2 р. в день. Это не большая доза? Принимала Глюкофаж 750 вечером.
Я диабетик 2 типа. Таблетки не пью. Так же гипотериоз, пью энтерокс. Проблема в том, что я постоянно хочу булочки, сладкое. Уже, как наркоман. Что же делать, взрослая женщина 40 лет. Всё понимаю, но не могу перестать есть сладкое. При росте 156 кг, уже 90 кг. Помогите. Причём я ем вкусняшки, даже без голода
Как Вы хорошо говорите, про подлержку врачей и кореекцию , если что-то не получается, и как сильно разочаровала врач Вашей клиники Гаврилик!(((. Не то что поддержки , на вопросы не было ответов. А когда обратилась к администратору уточнить, почему врач не отвечает на вопросы, то , так называемый доктор, еще и отчитала меня! Как бы не было жаль, пришлось расстаться в Вашей клиникой.
Ольга Михайллвна, ваша знания и опыт, сила воли вызывают влсхищение! ❤🎉 Но как же порой задалбывают больные люди, сильные в своëм невежестае за счëт коллективного разума! Моя мама сказала бы, что при отсутствии шлëпающихся при беге выпуклостей - не хватает ПНЖК, а некоторые подбухивающие сотрудницы с весом в 100 кг косились в мою сторону и коллег в здоровом весе, говоря, что пока толстый сохнет - худой сдохнет. 😂 И вот слова подобных агрессивных адептов "суммоизма" иногда так атакуют моë подсознание, что у меня появляется подсознательныц страх гибели, как например у погонщика слонов во время их брачного периода. Недавно я переела маринованных овощей и моë альтер-эго, сражающееся с суммоисткими чудовищами - было довольно, я чувствовала себя умиротворëнной, но распираюшая тяжесть в желудке и отрыжка - вызывали у меня немалый дискомфорт! 😢 Исходя из этого мне кажется, что нередко дело в тараканах, которыми щедро и навязчиво делятся некотооые люди, верящие в стиль "Зашибу". 😂
@@РаисаАга Пусть этим в 1-ю очередь занимаются обжорные алкоголички, которые из зависти пристают с левыми предъявами, к тем, кто их не трогал, а более-менее нормальные женщины и без того много забот и хлопот имеют! Всех Вам благ и хорошей психосоматики;)
Добрый день, на здоровье! Диета определяется в зависимости от веса, роста, возраста, физической активности, гормонального фона по анализам. Лучше, чтобы диету подобрал врач. Списки анализов перед подбором диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Превращаюсь ночью в "сладкую булочку"..только недавно начала восстанавливливать вес..с помощью лекарств..до этого почти не ела.не было аппетита.стала похожа на ходячий скелет..сейчас жру как не в себя.. потихоньку поправляюсь..
Вы мне очень нравитесь, я заслушиваюсь вашими видео.. Прекрасно, что Вы все время учитесь...вам вновь пора записаться на курсы. Курсы -культуоа речи. Убрать говор. Вы говорите-тижало. Постоянно.Плжалуйста,не блокируйте. Я Вас люблю. И да:макияж-жжжжж.тоже нужны курсы. По макияжу. . Вы ж красотка. Откорректируйте нюансы. Голубые тени привокзальной буфетчицы.
Просто надо привыкнуть к голоду, питаясь практически любой пищей но в пределах небольшого объема 1-3 раза в сутки .( Например по 100-150 г за раз) Включая небольшого объема жидкости. Потребления большого объёма жидкости влияет на растягивания желудка, а это в свою очередь при пустом желудке влияет на усиление чувства голода. Как-то так...
Более грамотного врача не найти. Спасибо большое вам, Ольга Михайловна за ваш труд и помощь.
Бомба! Пушка! Петарда! Только 100%трудоголики могут достичь таких знаний.
Ольга Михайловна! Не хватает времени для ответов на наши вопросы, поэтому ждем прямой эфир, с разбором разных проблем ваших подписчиков. Даже в чужих вопросах можно найти ответ на свой, особенно если с Вами ужЕ не один год. Кому не трудно и актуально поддержите, чтобы просьба не осталась не увиденной. Спасибо.
Да-да, не эфир на заданную тему, а именно ответы на вопросы. Было бы супер 👍
Да,согласна. Потому-то и хочется ответов на вопросы,что не первый год смотрим,а для новичков это открытие,"взахлеб" слушают,скорее всего.😊
Да, хотелось бы эфиры с ответами подписчиков
Совершенно согласна !С удовольствием слушаю лекции и ответы на вопросы, очень многое узнаю, применяю для себя и близких!Огромного здоровья, Уважаемая Ольга Михайловна!!!
У Ольги Михай ровны есть инстаграм и там она в сторис отвечает на вопросы .
Каждое слово - в точку. Вы невероятная!
Очень грамотный врач❤
Какая же умница! И красавица! Редкое сочетание!
Супер врач и супер подача материала! Спасибо!
Ольга Михайловна,ваша лекция на золотую медаль,спасибо вам огромное,очень ценю ваши полезные для нас советы!!!
ЧТО нового в этом видео, сейчас только делитанту не понятно, что частые перекусы это дополнительный всплеск инсулина и конечно жор. Поужинай плотно и ложись во время спать и никакого жора не будет по ночам , а если ещё и с жирком, то и завтрак можно пропустить.🤣🤣💓
Умница красавица,это ж надо так любить свою работу,браво
Господи, лекция - бомба!!!!! Низкий поклон, нереальная благодарность! Вы умничка, умничка, умничка!!!! ❤ Всех вам благ и долгой жизни. Вы избранная, вы нам нужны, вы можете светить людям!!!!
Ольга Михайловна, вы как врач, ставите наши мозги на место!😊 А это дорогого стоит! Спасибо!❤
Как же я Вас люблю и восхищаюсь Вами, вашими знаниями и вашим посылом информации❤
Лучший эфир. Не только профисиональный, как всегда, но Настолько личный, эмоцианальный, как никогда! По щам получили все Супер!
Ольга Михайловна, добрый день! Какой вы замечательный доктор! Простыми словами поясняете нам, лентяям, как надо жить! Спасибо за ваше терпение и умение передать такую сложную тему! Здоровья вам и благополучия!!!
Я вами восхищаюсь, какой вы замечательный доктор, очень полезная информация, с удовольствием слушаю и остаюсь здоровой в свои 55 лет
Ольга Михайловна, спасибо за эфир! Вы потрясающе выглядите!
Я собрала бинго: инсулин, лептин и щитовидка. В моём городе нет профессионалов, поэтому ваш канал - моë открытие. Подсказал невролог, она тоже смотрит ваш канал и рекомендовала мне, чтобы снизить вес, из-за которого у меня в 40 лет проблемы с поясницей
И какие конкретно она Вам советы дала?
Обожаю вас, Ольга!!! Как же мне хочется вас обнять! Я просто полюбила вас всем сердцем! Благодаря вам минус 47 кг за год и 4 месяца. Меня все называют хорошенькой . А мне ведь 54.
Умница,молодец,так держать!!!
@@ЕвгенияЛапина-й4е Спасибо! Такое ободрение тоже очень важно. 😘
Добрый день, какая вы умница! И спасибо за тёплые слова!
Ольга Михайловна! Великолепная лекция! Вы рассказали про меня! Спасибо вам, за напоминание того, что нельзя расслабляться! Здоровья вам!
Вы наш 😇 ангел
Вам здоровья, позитива, молодости, энергии и учите, учите нас😊😅
Пересматриваю иной раз😂😊
❤❤❤ любви вам и понимания!!!
На одном дыхании посмотрела/послушала, ни на что ни разу не отвлеклась! Огромное спасибо! Низкий поклон! Зарядили и вдохновили!!!
Доброе утро! Все правильно и подробно. Никакой воды. Все нужное!!! Все правда!
Спасибо Ольга Павловна как приятно вас слушать вы такой прекрасный человечек❤
Очень жаль, что не успела на прямой эфир! И огромное спасибо за запись! Как всегда с каждым Вашим эфиром монетка в моём сознании проваливается в нужный лоточек знаний и я черпаю для себя конкретные вещи, которые помогают мне разобраться в своих проблемах со здоровьем! Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна!!!🙏❤️❤️❤️
Трудно не смотреть на ваши руки. Стараюсь только слушать. Руки отвлекают. Заметила, что не слышу текст, а смотрю на ваши руки. 😅
Спасибо Вам большое….Вы такая умница и слушать можно бесконечно
Прекрасная и нужная подача материала! Умнейший доктор с тонким чувством юмора ❤❤❤
Благодарю 💖 Благодарю💖 Благодарю💖..всё чётко, всё по полочкам, по кирпичикам... Всё зашло!!! 💖
Ольга Михайловна, спасибо, спасибо, спасибо! ❤❤❤
Ольга Михайловна спасибо за такой объем информации.
Спасибо вам доктор за этот эфир! Респект вам большой!!!
Вы описываете меня 10-15 лет назад.
У меня точно такая же точка зрения. Тоже изучаю и нутрициологию, и Вас смотрю, и выучилась на фитнес-тренера, и психологию переедания изучаю. Слежу за здоровьем. Вы очень вдохновляете. Благодарю 🙏🙏🙏
❤ Спасибо огромное, Ольга Михайловна! Лучшая!
Ольга Михайловна,благодарю Вас❤Как же вы доступно излагаете информацию,какая,Вы классная!🥰
Мое Вам особое,
самое искреннее спасибо, уважаемая Ольга Михайловна!!! ❤❤❤
Ольга Михайловна просто зажгла !😆 Всяким лидерам общественного мнения и прочим лидерам можно учиться , как вести за собой массы! Спасибо!
Восхищаюсь вами ,доктор!Сколько много вы знаете....❤❤❤
Шикарная доктор ❤❤
Жора нет. 'Спасибо. Как всегда Вы прекрасны
Добрый вечер ,обожаю ваши ролики коллега ❤Вы профессионал своего дела 😊
Ольга Павловна, огромное спасибо за профессионализм, который доносится «простыми» словами, очень многое узнала для себя, с бОльшим интересом консультирую пациентов,( повысился уровень знаний) тк оценка анализов неотъемлемая часть работы врача, услышала отличную информацию - мотивацию для себя об изучении психологии🤝🔥💕🌺
Kakaja vi umnichka❤!spasibo vam,slushaju vas iz UK!vseh blag vam 🙏🙌❤️☺️
Спасибо вам доктор !!!❤❤❤
Здравствуйте ! Узнаю себя " ночной жор " 🤦♀️🤦♀️ .
Спасибо Вам , живите долго и учите нас ! 🌹🌹🌹
Если я знала бы где вы работаете , пришла бы на приём, хоть платно .
г. Новосибирск 🎉
Добрый день, приходить на консультации не нужно, мы консультируем онлайн. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
@@ОльгаПавлова-ю7сОльга Павловна, скажите пожалуйста почему идет кровь 🩸 из носа когда принимаешь железо ?
Я не ужинаю никогда. Так повелось. В студенческие годы вечно куда-то ходила: в теар, кино, на выставку... Ужин - это исключение (поездка, гости). Вечерняя еда мне не нужна. Крайне редко съедаю йогут (несладкий). Просто не держите дома вредные продукты, которые могут привлечь, да еще ночью... Обязательны завтрак и обед (так учила бабушка). Спасибо за эфир!
А если семья нуждается в ужине и надо готовить? Они не больные, не толстые, им надо расти, развиваться, работать... Если вы одиноки, то намного проще, не покупай и не готовь.
Какое полезное видео!
Доктор ...Спасибо Вам огромное...столько полезного и необходимого...узнаю...разбираюсь...применять буду...
Наш любимый доктор!
Очень полезно было послушать,спасибо.
Вам спасибо за лекции ❤
Ольга Михайловна доктор огонь! ❤
Спасибо огромное Вам !! Вы- супер врач!!!
Чудесная доктор,много полезной инфо.Спасибо😊🎉🎉🎉❤❤
Благодарю Вас за советы❤❤👍👍Ждем новых выпусков🤗
Ольга Михайловна , добрый день . Спасибо Вам огромное за Ваш труд и за то , что Вы есть в эфирном пространстве. С большим удовольствием смотрю все Ваши выпуски , многие пересматриваю по несколько раз . Притягивает живая , интересная подача знаний , хочется постоянно слушать . Узнав , что Вы в Новосибирске , я очень обрадовалась потому , что сама живу в Барнауле . Значит , у меня есть возможность попасть к Вам на прием . Напишите пожалуйста адрес клиники и как можно записаться . С огромной благодарностью , Наталья 😊🙏🏻
Добрый день, спасибо большое! Очных приёмов пока нет, онлайн. И приезжать не нужно🥰 Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Спасибо, вы вселяете оптимизм❤
Дякую за лекцію. Вподобайка .
🇺🇦
🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Добрый день
Повышен селен и калий (5,3 0.124 ) причины , как снизить ?
57 лет диабет 2 типа
Спасибо за ваш труд
Вы лучший врач который встречался в моей жизни
Добрый день, селен в нашей стране часто повышен, его много в почве и овощах соответственно. Это не страшно, важно исключить приём селена извне в витаминах, а вот калий повышен это серьезнее. Нужно, чтобы врач оценил причины повышенного калия. Возможно принимаете калийсберегающие мочегонные или препараты с калием типа панангин, возможно нарушена функция почек и тд
Какая Вы милая🤗!!!! Спасибо за Ваш труд!!!!!
Очень люблю ваши ролики, учусь жить с диабетом
Некоторые любят сладкое , другие мясное . А тут .. мутант - люблю и то и другое
Супер доктор ❤
Спасибо большое Др.Оля, очень актуальная проблема.
Это у молодых так. Вечерний аппетит это естественное состояние организма, как и у многих животных. Язвенникам в больнице и в санатории дополнительное питание раньше было.
Ольга Михайловна, спасибо!!!🌹🌹🌹
Обалденно! Вы мотиватор😍❣️
Выключатель света после 5 вечера, и замок на холодильник и источники соли (любые)! Делать интервальные голодания по 18, 24, 48 часов пока не похудела до идеального веса и "НЕ ЖРАТЬ".
Идеальный вариант.
Рецепт известный +сила воли 😢
Спасибо большое. Вы доктор от Бога ❤❤❤
Чтоб не ложиться спать с чувством голода, в шесть часов вечера жарю на соленом свином сале два яйца, и с черным хлебушком с наслаждением употребляю. Потом- только водички перед сном попить отфильтрованной, если жажда. И засыпаешь спокойно, и не голодная.
А с весом что?
Спасибо Вам, Ольга))) Вы супер🌹
А у меня дневной жор.Ночью сплю спокойно и никогда не тянуло.Отъедаюсь днём😊
Доктор, спасибо огромное!!!❤❤❤
Пасиба красавица ☺
Я уже начал справляться с вечерним голодом, давно не ем сахар и контролирую пищу но вечером наедался много полезной пищи 😸😄
Это жесть какая-то я удивлялся зачем и почему мне хочется есть и ел, последний банан с кефиром, последнюю горсточку орехов, всё только полезное.... 😅😅
Ольга П! Да , не могу наесться . Гипотиреоз компенсирован. Вечером очень тянет поесть . Днем спать хочу . Ночью активна . Перетерпеть надо ? Чтоб перестроиться . Я пенсионер .
Добрый день, стоит корректировать диету, важно полноценное питание днём и отсюда активность, а к вечеру пища уменьшается и с ней активность. Вовремя спать ложимся. Если не поддаётся коррекции, то с врачом подбирается терапия избыточного голода и веса.
Грамотно , артистично !!!
Вы умничка
Спасибо Оля....толково ...обнимаю❤❤❤
Ольга Михайловна!
Вы рассказываете как Вы учились и питались в это время!
Так Вы же были совсем молоденькой и это многое объясняет!
А мне 69 лет и нет ни сессий, ни коллоквиумов, ни экзаменов! Сижу целыми днями дома и все время хочется есть! Инсулин 11,67, лептин не сдавала. Хочется жевать и жевать. Может у меня дело не в гормонах, в желании доставить себе удовольствие? Поскольку в наши годы его уже очень мало…
Добрый день, в переедание не исключён психологический компонент , конечно, заполнение пустоты. Но и инсулин у вас повышен.
@@ОльгаПавлова-ю7сСпасибо большое за ответ!❤
Умница спасибо
Народ, почему такие ленивые. Лайки кто ставить будет.
Спасибо большое!!! Будем снова брать себя в руки! ❤
У меня сахарный диабет, на медформине и если ночью проснусь и не сплю, нужно только поесть или до утра не заснешь... А вес уже давно лишний... Очень быстро устаю, поем и нужно отдохнуть... Анализы по щитовидке в пределах нормы, вся шея покрыта папиломами, холестерин конечно высокий, печень жирная, суставы болят все, нет сил заниматься спортом... куда либо сходила и устала...
Питаюсь хорошо, белок, наедаюсь только мясом, рыба, овощи, оливкое масло, фрукты, витамины, микроэлементы добавляю... но выпечку и шоколад люблю, тянет... Не могу себе отказывать...
Пробовала добавлять хром, снижает тягу к сладкому, перестала принимать и тяга вернулась... Замкнутый круг... Можете дать совет?
Здравствуйте, а вы следите за уровнем сахара или может вам какие сахаропонижающие эндокринолог выписывал? Все наше самочувствие от него идет, я когда начала инвокану принимать (врач назначила), сахар снизился и стабильно, я стала чувствовать себя лучше, более полной сил.
@@РаисаСнегова я на медформине
Ольга Михайловна посоветуйте. Раньше тощаковый сар. был 6.2.., до 7. Сейчас утром до9, а перед ужином до 13.Заметила повышается сахар когда поем творог. Эндокринолог назначила Асиглия100 2 р. в день. Это не большая доза? Принимала Глюкофаж 750 вечером.
Я диабетик 2 типа. Таблетки не пью. Так же гипотериоз, пью энтерокс. Проблема в том, что я постоянно хочу булочки, сладкое. Уже, как наркоман. Что же делать, взрослая женщина 40 лет. Всё понимаю, но не могу перестать есть сладкое. При росте 156 кг, уже 90 кг. Помогите. Причём я ем вкусняшки, даже без голода
Сначала смотрю видео, следя за этими руками, не отрываясь, плохо соображая смысл)) .. Потом пересматриваю ещё раз, уже вникая в текст)
Божественный доктор . Раньше с такими знаниями были рождённые в СССР щас все с купленными дипломами страшно идти в поликлинику
Spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!
Спасибо большое 😌
Прекрасный выпуск 👍
Как Вы хорошо говорите, про подлержку врачей и кореекцию , если что-то не получается, и как сильно разочаровала врач Вашей клиники Гаврилик!(((. Не то что поддержки , на вопросы не было ответов. А когда обратилась к администратору уточнить, почему врач не отвечает на вопросы, то , так называемый доктор, еще и отчитала меня! Как бы не было жаль, пришлось расстаться в Вашей клиникой.
Ольга Михайллвна, ваша знания и опыт, сила воли вызывают влсхищение! ❤🎉 Но как же порой задалбывают больные люди, сильные в своëм невежестае за счëт коллективного разума! Моя мама сказала бы, что при отсутствии шлëпающихся при беге выпуклостей - не хватает ПНЖК, а некоторые подбухивающие сотрудницы с весом в 100 кг косились в мою сторону и коллег в здоровом весе, говоря, что пока толстый сохнет - худой сдохнет. 😂 И вот слова подобных агрессивных адептов "суммоизма" иногда так атакуют моë подсознание, что у меня появляется подсознательныц страх гибели, как например у погонщика слонов во время их брачного периода. Недавно я переела маринованных овощей и моë альтер-эго, сражающееся с суммоисткими чудовищами - было довольно, я чувствовала себя умиротворëнной, но распираюшая тяжесть в желудке и отрыжка - вызывали у меня немалый дискомфорт! 😢 Исходя из этого мне кажется, что нередко дело в тараканах, которыми щедро и навязчиво делятся некотооые люди, верящие в стиль "Зашибу". 😂
Займитесь психосоматикой, не будут задалбливать😅😊
@@РаисаАга Пусть этим в 1-ю очередь занимаются обжорные алкоголички, которые из зависти пристают с левыми предъявами, к тем, кто их не трогал, а более-менее нормальные женщины и без того много забот и хлопот имеют! Всех Вам благ и хорошей психосоматики;)
@@No_Name-e9k Спасибо 👏👏👏, вы очень добры, ваша щедрость не имеет границ!!!
Ольга Михайловна отлично выглядите, как-то очень похорошели, искренне рада за вас🙏♥️👍🌹
я тоже люблю молодость вспоминать)
Спасибо большое как правильно составить диету?
Добрый день, на здоровье! Диета определяется в зависимости от веса, роста, возраста, физической активности, гормонального фона по анализам. Лучше, чтобы диету подобрал врач. Списки анализов перед подбором диеты можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Спасибо большое за информацию 🎉🎉🎉🎉🎉. Скажите инсулин 10. Это много? Сахар и индекс хома норм. Перед сном постоянно голод.
Много.4-5 норма.
Ближе к концу ролика она сказала, что инсулин не 10, а 4-5 должен быть
@@Zambatova спасибо!
Добрый день, на здоровье! 10 - это верхняя граница нормы. До 6 желательно.
Я благодаря редуксину смогла победить и свою страсть к сладкому, и вечерние зажоры. В итоге вес стал снижаться очень хорошо.
Превращаюсь ночью в "сладкую булочку"..только недавно начала восстанавливливать вес..с помощью лекарств..до этого почти не ела.не было аппетита.стала похожа на ходячий скелет..сейчас жру как не в себя.. потихоньку поправляюсь..
Вы мне очень нравитесь, я заслушиваюсь вашими видео.. Прекрасно, что Вы все время учитесь...вам вновь пора записаться на курсы. Курсы -культуоа речи. Убрать говор. Вы говорите-тижало. Постоянно.Плжалуйста,не блокируйте. Я Вас люблю. И да:макияж-жжжжж.тоже нужны курсы. По макияжу. . Вы ж красотка. Откорректируйте нюансы. Голубые тени привокзальной буфетчицы.
На себя посмотрите! Знаток всего!
Всегда было лениво сон на еду тратить. 😂Спасибо.
Ольга Михайловна, Вы похорошели.
Просто надо привыкнуть к голоду, питаясь практически любой пищей но в пределах небольшого объема 1-3 раза в сутки .( Например по 100-150 г за раз) Включая небольшого объема жидкости. Потребления большого объёма жидкости влияет на растягивания желудка, а это в свою очередь при пустом желудке влияет на усиление чувства голода. Как-то так...
Ольга Михайловна! Можно ли принимать витамины в6 в12,если диагноз диабет второго типа и рак кожи,базилиома на лице.Спасибо вам!