20 MIN Morgenroutine für den ganzen Körper - Dehnen & Muskeln stärken!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @Mama-rv9vy
    @Mama-rv9vy 11 หลายเดือนก่อน +5

    Super schöne Übungen, die mich fit für den Tag machen. Besonders angenehm, es gibt keine unangenehme, laute Musik und wenn erklärt wird gibt es gar keine Musik, sehr erholsam, vielen Dank für das schöne Video ❤🎉

  • @versto7448
    @versto7448 ปีที่แล้ว +4

    Das war für mich bisher die beste Morgenroutine, wo ich wirklich von Kopf bis Fuß gemerkt habe, dass ich etwas spüre und mich danach richtig gut gefühlt habe! Danke dafür und schön, dass es Euch gibt! 😊

  • @nesser-mailletclaudine4045
    @nesser-mailletclaudine4045 17 วันที่ผ่านมา

    Super gemacht. Vielen ❤lichen Dank

  • @friederikekersting6165
    @friederikekersting6165 23 วันที่ผ่านมา

    Toller Sport,hat gut getan Danke❤

  • @Kristilleshi2014
    @Kristilleshi2014 ปีที่แล้ว +7

    Spitze 😊 vielen Dank
    Frohe Weihnachten und gute Rutsch an alle

  • @helgab.4959
    @helgab.4959 9 หลายเดือนก่อน +1

    Super Übungen am Morgen, fühl mich danach fit👍

  • @crazymaus2760
    @crazymaus2760 10 หลายเดือนก่อน +1

    Das tat richtig gut und mir ist auch warm geworden. Vielen Dank dafür 😊❤

  • @brigittehebel6589
    @brigittehebel6589 ปีที่แล้ว +3

    Wird morgen früh gemacht ich freue mich schon 😊

  • @marydely0880
    @marydely0880 10 หลายเดือนก่อน +1

    Klasse!😊

  • @ceyda43295
    @ceyda43295 ปีที่แล้ว +2

    Das werde ich versuchen mir anzugewöhnen 😅

  • @Splansch
    @Splansch ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen, vielen Dank für diese neue Morgen Routine. Ich habe mir für 2024 viel vorgenommen. Gymnastik, gute Ernährung, erholsamen Schlaf und vor allem viel Spaß dabei. Viele Grüße Tim

  • @thomasarndt9080
    @thomasarndt9080 ปีที่แล้ว +3

    Gerade fit für den Abend 😊

  • @stefaniebonninger3850
    @stefaniebonninger3850 4 หลายเดือนก่อน

    Gefällt mir sehr gut, habe noch das ÄPFELPFLÜCKEN drangehängt 😌😉

  • @ewaldeva8775
    @ewaldeva8775 5 หลายเดือนก่อน +1

    Danke für die Morgendliche tolle Übungen. ❤

  • @dietrichk.4369
    @dietrichk.4369 หลายเดือนก่อน

    tut wirklich gut , obwohl ich einige Übungen durch einfachere ersetzen musste.

  • @osp2200
    @osp2200 3 หลายเดือนก่อน

    Sehr schöne Übungen ❤. Herzlichen Dank dafür

  • @dirko.5152
    @dirko.5152 ปีที่แล้ว +1

    Super ! Bin jetzt fit für den Tag 😊

  • @brigittehebel6589
    @brigittehebel6589 ปีที่แล้ว +2

    Wunderschöne Übungen danke dafür 😊

  • @nadanbardanho2821
    @nadanbardanho2821 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die schönen Übungen 👍

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar ☺️, wie alle Videos mit Dir. Dankeschön 🙏🏻

  • @begoz8839
    @begoz8839 11 หลายเดือนก่อน +1

    Perfect

  • @johannazimmer942
    @johannazimmer942 6 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen! Einen wundervollen Tag und DANKE!

  • @xssyk1403
    @xssyk1403 ปีที่แล้ว

    Danke für dieses neue Video 🙏
    Da ich aktuell mit einem Infekt das Bett hüte und voll aus meiner Routine und dem Training gerissen wurde, eine Frage dazu.
    Könnt ihr mal ein Video machen wie man nach einem Infekt wieder in die Bewegung und den Muskelaufbau kommt, ohne den Körper überstrapazieren?
    Freue mich auf eure Rückmeldung 🙏

  • @monikadietrich2154
    @monikadietrich2154 ปีที่แล้ว

    Frohe Weihnachten. Eure Videos sind Spitze
    Monika

  • @sigrunlangguth8495
    @sigrunlangguth8495 ปีที่แล้ว

    Das habe ich heute gebraucht.Ich denke drei Mal in der Woche sind OK.Danke dafür,sehr gut nachzumachen.Frohe Weihnachten an das ganze Team.L.G.von Siggi❤

  • @larok9483
    @larok9483 7 หลายเดือนก่อน

    super gemacht

  • @claudiakompacher1663
    @claudiakompacher1663 8 หลายเดือนก่อน

    Danke super!

  • @asierlanchodiego7203
    @asierlanchodiego7203 ปีที่แล้ว

    Schönen guten Tag! Heute Nacht kommt das Christkind\der Weihnachtsmann! Ich hoffe darauf, dass ihr dieses Jahr euch gut benommen habt! 🤗🇩🇪🙌👍♥️🤣