Lolla esta tudo PERFEITO,N̈ SE COBRE TANTO! entendemos! A vida é a vida as vezes nem dá p treinar! Mas drpois tdo vai voltando ao normal pq temos um DEUS QUE É POR NÓS! ELE É INCRÍVEL❤AMAMOS SEU CANAL!❤❤❤❤❤❤
Boa noite 😀mas como eu gostoo tantoo de pessoas assim bem alegres de alto astral quê nem você, você grava super Bem você nós compartilhar ótimas dicas e nós recomenda a fazer nos intervalos da nossa dieta do quê fazer quê é está tomando bastante água e chás você é Maravilhosaaaa😍eu Amoooooooooo 🥰 quando você nós compartilhar sua alimentação gostei muitoooo desse bolinho saudável já vou anotar no meu caderno de receitas o meu muitíssimo obrigada 😄por nós compartilhar 🙌🙌🙌🙌🙌🙌 estou Amandooooo 🥰 cada vez mais e mais o seu canal você tem muito conteúdos Maravilhosoooos😘 tenha um ótimo final de semanaa 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 e já estou super curiosa de saber de suas novidades do quê vem por aí no seu canal 💖💖💖💖💖💖💖💜💜💜💜💜💜💕💕💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Gostei muito da sua simplicidade .pois tem canal que e muito mimi.e o seu e otimo de pessoa normal.gratidao co tinue comsua simplicidade mesmo quando o canal aumentar .
Amo todas as dicas q vc dá! Canal muito top❤ Lolla vc está certa,qdo entramos nesse estilo de vida,difícil nos adequarmos de como éramos e de como era a alimentação!Estilo de vida saudável n̈ é fácil mas vale a pena! Bjoss
Tudo bem,sair as vezes da rotina,pois somos humanas e a vida acontece🙏mas ,o pouco de exercicio q fizermos ja nos ajuda muitoo pq libera no cerebro hormônios da dispisição! Amo qdo ensina exercícios! Sou sua nova inscrita e amandooo o CONTEÚDO! COMIDAS, LANCHES ,TREINO E SRU BEBÊ LINDO ❤❤❤BJOS NELE!
Oiee, passo sim 👇🏼 Receita SHOT MATINAL: 🫚🫚 1 colher pequena de chá sé Açafrão Meio Limão Um pouco de água (Se depois de uns 10 dias sentir dores no estômago, retire o limão, tome só o Açafrão) RECEITA SUCO VERDE:🌿🥬 1 Folha de Couve Meio limão Meia maçã Meia laranja Meia cenoura 1 pedaço de gengibre 500ml de água Depois é só coar e tomar, se tiver problemas de intestino deixe um pouco do bagaço. Tomo todos os dias ☺️
Vc é gente e pode sim deixar de fazer algumas coisas,n̈ é robótica é vida real seja assim SINCERONA❤! TREINO TOPCOMIDAS MARAVILHOSAS E É MÃE NOTA 1000❤
Coloca leite em pó desnatado ☺️ Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
@@joiziellysilva4425 ahh simmm, não é com a Growth , é com outra marca de Suplementos, já gravei tudo pra vocês, o Vídeo sai na próxima terça 🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️
Lolla esta tudo PERFEITO,N̈ SE COBRE TANTO! entendemos! A vida é a vida as vezes nem dá p treinar! Mas drpois tdo vai voltando ao normal pq temos um DEUS QUE É POR NÓS! ELE É INCRÍVEL❤AMAMOS SEU CANAL!❤❤❤❤❤❤
Boa noite 😀mas como eu gostoo tantoo de pessoas assim bem alegres de alto astral quê nem você, você grava super Bem você nós compartilhar ótimas dicas e nós recomenda a fazer nos intervalos da nossa dieta do quê fazer quê é está tomando bastante água e chás você é Maravilhosaaaa😍eu Amoooooooooo 🥰 quando você nós compartilhar sua alimentação gostei muitoooo desse bolinho saudável já vou anotar no meu caderno de receitas o meu muitíssimo obrigada 😄por nós compartilhar 🙌🙌🙌🙌🙌🙌 estou Amandooooo 🥰 cada vez mais e mais o seu canal você tem muito conteúdos Maravilhosoooos😘 tenha um ótimo final de semanaa 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 e já estou super curiosa de saber de suas novidades do quê vem por aí no seu canal 💖💖💖💖💖💖💖💜💜💜💜💜💜💕💕💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Eita que comentário gostoso de ler, muito obrigada pelo carinho Maravilhosa, tem muiiitas receitas gostosas aqui no canal, beijoooos ❤️❤️❤️🥰🥰🥰😘😘
Lolla eu amo a simplicidade dos seu vídeos, passa uma leveza. Parabéns ❤️
Muito obrigada Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️
Eu gosto muito de vlogs Lolla e o seus estão ótimos, parabéns pelo sucesso do canal!
Gostei muito da sua simplicidade .pois tem canal que e muito mimi.e o seu e otimo de pessoa normal.gratidao co tinue comsua simplicidade mesmo quando o canal aumentar .
Amo seus vídeos. Vc é simples e gente como a gente. É muito bom acompanhar alguém que tem a mesma realidade que a gente. Adoro seus vídeos.
Muito obrigada pelo carinho 🥰🥰
- Aaaa ela é dorameira, amo❤
Amando seus vídeos está me incentivando a recomeçar novamente, feliz por esta surgindo mais serviços pra você sucesso
Fazendo almoço e te assistindo... preciso de motivação p treinar rsrs
Amo todas as dicas q vc dá! Canal muito top❤ Lolla vc está certa,qdo entramos nesse estilo de vida,difícil nos adequarmos de como éramos e de como era a alimentação!Estilo de vida saudável n̈ é fácil mas vale a pena! Bjoss
Eu querendo uma rotina mais saudável e me aparece esse canal como sugestão. Assisti, amei, dei like e me inscrevi. Agora bora maratonar
Estou amando teu canal ❤❤❤ tú ensinas muito bem pra nós suas inscritas cachopas!🇵🇹
Tudo bem,sair as vezes da rotina,pois somos humanas e a vida acontece🙏mas ,o pouco de exercicio q fizermos ja nos ajuda muitoo pq libera no cerebro hormônios da dispisição! Amo qdo ensina exercícios! Sou sua nova inscrita e amandooo o CONTEÚDO! COMIDAS, LANCHES ,TREINO E SRU BEBÊ LINDO ❤❤❤BJOS NELE!
Uma delícia assistir seus vlogs 😊
Parabéns por seu esforço e dedicação.👏👏👏
Estou amando seus vídeos, ansiosa pelo próximo ❤
Ahhh muito obrigada ❤️❤️❤️
Uma dica construtiva pro seu treino, o stif vc faz com o joelho flexionado e o búlgaro não estica todo o joelho na subida ❤
Lolla tenho aprendido demais com vc,viajei voltei hoje e ja de treino de LOLLAQUEREM🙏TOP AMADA!
Que maravilha ver você crescendo e tendo novas conquistas com o canal, você merece querida! 🤗❤️
Muito obrigada minha linda ❤️❤️❤️
Tô amando seus vídeos, parabéns. Passa pf a receita do suco verde❤❤
Oiee, passo sim 👇🏼
Receita SHOT MATINAL: 🫚🫚
1 colher pequena de chá sé Açafrão
Meio Limão
Um pouco de água
(Se depois de uns 10 dias sentir dores no estômago, retire o limão, tome só o Açafrão)
RECEITA SUCO VERDE:🌿🥬
1 Folha de Couve
Meio limão
Meia maçã
Meia laranja
Meia cenoura
1 pedaço de gengibre
500ml de água
Depois é só coar e tomar, se tiver problemas de intestino deixe um pouco do bagaço. Tomo todos os dias ☺️
Oba vídeo da Lolla! Amo demais ❤❤❤
Obrigada minha querida 🥰🥰🥰🥰
Vc é gente e pode sim deixar de fazer algumas coisas,n̈ é robótica é vida real seja assim SINCERONA❤! TREINO TOPCOMIDAS MARAVILHOSAS E É MÃE NOTA 1000❤
Perfeita
Gratidão amor amando seu canal, no lugar do whey o que eu posso colocar no bolo? Obrigada
Coloca leite em pó desnatado ☺️
Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰
chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6
Estou gostando dos seus vídeos.🌹
Fico muuuito feliz, muito obrigada Maravilhosa ❤️❤️❤️
Oiee linda , parabéns pelo seus vídeos ❤ estou amando muito e tá me incentivando muito ❤❤
Tive 2 gestação e ganhei 20kl , tô na saga para perde 😅
Ahhh que booom , obrigadaaa, vamos juntaaaas ❤️❤️
Adorando seu canal, mudando meus hábitos Já😅 Vc já sabia treinar sozinha? Tenho dificuldade nisso!
Oii, lindona! Você tem quanto de altura e de peso? Adoro te acompanhar ! ❤
Video maravilhoso!!!
Pode tomar whey quando?
Pois ira fazer um mês de treino
Muito obrigada 🥰🥰
Whey é só para complementar sua dose de proteína diária, pode tomar todo dia controlando suas calorias diárias 🥰
Oii maravilhosa ❤
Você sempre por aqui ❤️❤️❤️
Qual gotas de chocolate vc usa?
❤❤❤❤
Eu acho que vc fechou parceria com a growt suplementos. Será?
Falei lá no Instaaaa 🤭❤️❤️
@@lollaqueren eu não tenho insta .por Opção minha.
@@joiziellysilva4425 ahh simmm, não é com a Growth , é com outra marca de Suplementos, já gravei tudo pra vocês, o Vídeo sai na próxima terça 🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️
Vc tem diástase? Se sim faz algum exercício específico?
Não amiga, mas faço musculação de segunda a sexta 😊
Era bom se vc pudesse colocar as gramas dos alimentos que vc consome.
Deixei as fotos do aplicativo, lá no canto esquerdo tem as gramas, beijooos 🥰
Voce faz acompanhamento com nutri? Como sabe as calorias para estar em defict calorico?
@@jessicakaroline2659 amiga tem vários aplicativos que calcula o quanto deve comer, até mesmo os nutricionistas usam