Uma dica aprendir no meu curso de gastronomia. Vc não precisa colocar feijão de olho da noite pro dia. Pra sair às Enzimas do pum. (Simplimente escolha na hora seu feijão. Coloque àgua fervendo encima e deixe uns 10 minutinhos. ) Escorra e coloque na panela de presão alho picado cebola um fio de azeite e alguns outro tempero ou calabresa se não só a cebola e o alho uns 3 dentes bem amassados. E ãgua quente novamente despeje no feijão acima uns 2 dedos de àgua acima do feijào e leve pra cozinhas de 10a 15 minutos seu feijào jà está pronto (não esqueça do sal tbm )👍😆
Deixo de molho 15 minutos com agua fria mesmo, mas coloco vinagre na agua , ou limão , lavo e cozinho normal , congelo em 5 porções e so tempero o dia que vou descongelar e comer
Organizar a alimentação por marmitas pra mim foi um enorme aprendizado, foi fazendo marmitas pra semana que aprendi qual cardápio mais me agradava, quanto exatamente a gente precisa comprar de alimento, ajuda a organizar o financeiro melhor também, afinal a gente já compra tudo certinho, faz e distribui nas marmitas, e acho que é um incentivo pra comer saudável e comida caseira pra quem corre muito no dia a dia. Fazer marmitas foi uma das coisas do dia a dia que mais me ensinou organização, planejamento e foco. Eu diria que até exercita a mente nesses aspectos kkkkkkkk
Faço isso também pra minha filha levar pro trabalho, é às vezes pra mim é minha mãe,às vezes ela fala comida de preguiçoso.mas isso só foi possível depois q separei do marido, o beleza fala eco, mais não cozinhava nunca só mandava muitooo, sem contar q evitamos desperdício com legumes estragando na geladeira 😊
Boa noite! Me senti inspirada com suas orientações, e a praticidade como monta as marmitas,vou tentar fazer o mesmo,pois tempo ê primordial pra quem tem o dia corrido. Muito grata!💚👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Concordo! E até acho uma terapia 😂😂😂, e a melhor parte não ficar sujando tanta louça todos os dias e quando a fome bate tá ali preparado só aquecer , ainda não fiz mas vou tentar fazer e ver se marido e os filhos aderem a isso,
Um trabalho em tanto, mais realmente vale apena, ninguém merece todo dia está na cozinha nos dias de hj. Mais graças a Deus temos que agradecer da mesma forma por que se tem pra cozinhar é Deus que nos proporciona está graça. Parabéns para vcs.
Aqui em casa faço só um pouquinho diferente, ao invés de montar uma marmita pra cada, eu monto marmitas separadas de feijão, proteínas +leguminosas e carboidratos para um almoço e janta da família (somos em 2, então total 4 refeições) assim podemos nos servir juntos no prato e completamos com salada fresca.
Vou te dar uma dica que uso p.o feijao .... ja sair pronto temperadoe com caldo grosso Bato no liquidificador 1 cebola, 1 tomate, uns 5 dentes de alhos, sal, paprica, ervaa finas, tomilho, nos moscada (ou os temperos q vc gostar) e bato com agua Coloco na panela pressao o feijão (que ficou de molho) , o q bati no liquidificador e se precisar completo com agua .... fecho e deixo cozinhar normalmente Quando esta cozido ja sai temperado e com caldo grossinho e meio avermelhadinho por causa do tomate Fica uma delicia Se vc nao usa experimenta colocar tomilho no feijão ...da.um.sabor todo diferente ..... coloca pouco p experimentar que tomilho é forte
Boa tarde que maravilha nossa muito interessante ficamos surpreendidos muito bom! Estamos te assistindo aqui da selva andina a 1600m de altitude onde só se chega a pé ou a cavalo, em um lugar cercado de natureza, águas termais e cachoeiras! A única maneira de nos comunicarmos é por uma antena de Internet por satélite e mesmo desta maneira acompanhamos sempre este canal maravilhoso !
Uma dica para a batata não soltar água na marmita: não cozinhe ela na água, cozinhe no microondas, basta colocas a batata em um pote de vidro, tampar com plástico filme e fazer 2 furinhos com o garfo, deixar por 5 minutos e ir observando o cozimento. Sucesso.
Parabéns! Eu levo um dia inteiro por falta de experiência e espaço físico, daí vou lavando a louça e vou fazendo a comida. Acho que por isso tmb demoro😅
Menina, nunca levei muito a sério esse negócio de marmita congelada. Depois que vi seu vídeo de marmitas, resolvi testar. Gente economiza muito....rende muito. Aqui tenho 4 que levam marmita p o trabalho. Antes eu gastava horrores, agora....rende muito...faço marmitas p a semana....seguindo as dicas da Naka. ❤❤❤
@@MariaLourdes-bp4yc não, eu faço arroz pra uma semana, não congelo, mas na hora de esquentar, só esquento o que vou comer, coloco na panela com um pouquinho de água no fogo baixo! O feijão cozinho 1 k de uma vez e congelo em porções, só tempero na hora! A mistura faço na hora, mas vou fazer só as misturas e congelar pra na hora não precisar fazer! Vou congelar em porções ! Na hora cada um escolhe o que quer! Tô cansada de fazer tudo na hora! As vezes dá preguiça de fazer e acaba estragando os legumes pq sempre vou no mais fácil! 🙆😁😁
primeira vez e fiquei muito feliz, vamos viajar não quero me cansar, vou fazer as marmitas, obrigada por nos ajudar, vc tem uma boa comunicação, o que mais me chamou atenção, foi ajuda em família, unidos jamais serão vencidos. continue sendo exemplo. AMO VCS.
Naka, eu te sigo ha anos já, cada vez mais seu canal se moderniza e fico feliz de ver suas dicas de marmita. Por favor, poderia fazer mais receitas de marmita?
Como utilizar ovos em suas várias formas de consumo? Faça vídeos tb com: macarrão, peixes, frango, etc... enfim, com mais variedades... Gostei da sua forma de construir marmitas pra família pra 15 dias!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Já faço comida para semana e congelo, mas vocês fizeram tudo tão organizadinho que agora vou adotar esse método para 15 dias. Sou vegetariana, então minhas marmitas ficam bem diferentes das do meu filho e marido. Sigo você à anos e adoro seu jeito de ensinar Naka. Grande e carinhoso abraço. Obrigada por dividir tantos conhecimentos conosco.
Amei o video! Estou começando a fazer marmitas recentemente e ainda me sinto perdida em algumas coisas. Peguei todas as dicas, obrigada. Realmente, fazer marmitas é um ganho de tempo enorme, além da alimentação ficar mais saudável.
Que video maravilhoso! Vou fazer as marmitas pois tenho uma bebezinha e minha filha de 7 anos mais casa, mais trabalho, mais cachorro...😅 Preciso fazer pra alimentar melhor a minha família
Aprendi com a Rita Lobo, a fazer o remolho na falta de poder deixar de molho 12h. Lave, coloque numa panela, acrescente água para cobrir. Leve ao fogo, qdo levantar fervura, apague o fogo, tampe a panela e deixe por 1 hora. Coloque alarme ou use a alexa rsrsrsrs senão a gente esquece. Lave bem, coloque na panela de pressão, água até 2 ou 3 dedos acima do feijão e deixe ferver, tampe a panela e conte 6 ou 7 minutos após dar a pressão. Fica perfeito. 😊
Dica omportante para evitar cristais gelo deixar geladeira destampada umas duas horas antes congelar . Legumes vapor ou assados . Descongelar retirar freezer noite e levar geladeira .
Eu comecei a fazer pra vender marmitas fitness e muffins e cupcake sem glúten e sem lactose, essa semana fiz uma geleia de abacaxi vendo um vídeo seu antigo e ficou maravilhosa, vc é simpatia e suas dicas sao excelentes ❤
@@elizangelaalmeida6286 Oi, você substituí o leite e farinha pelo quê? Queria usar leite de aveia e farinha de arroz, será que funciona? E no purê de batata? Ao invés de manteiga coloca o que? Me ajuda. 😘
@@joycegerodoEu sei que a pergunta não foi para mim,mas vou deixar aqui minha experiência de 8 anos fazendo comida para alérgicos. O purê eu faço de 3 formas: *Ou amasso a batata com um pouco da água do cozimento(pouco,só para chegar na consistência). *Ou eu amasso a batata e coloco leite vegetal para chegar na consistência do purê. Quanto a manteiga,eu a substituo por azeite doce OU por manteiga de côco (vendida em casa de produtos naturais). Sal a gosto. O leite vegetal,eu sei fazer de vários tipos,mas para o purê prefiro o leite de côco, aveia,inhame ou batata doce,pois são mais neutros no sabor,na minha opinião.😉😊
Comecei a fazer minhas marmitas a alguns meses e a ideia deu tão certo que hoje estou investindo em uma pequena empresa pra começar a fazer pra vender. Muitas das dicas dadas por vc nesse vídeo eu já aplivacava nas minhas e dá muito certo. Parabéns pelo conteúdo e bora fazer o povo comer melhor e mais feliz.
Eu adorei e faço em casa também, até porque cuido dos meus 2 avós idosos, Alzheimer, um acamado vez outra interna avó 91 anos , em casa tenho 2 filhos, marido e o avô 85 anos, sempre faço e me salva de deixar família sem refeição, a refeição dos avós é pastosa faço pra semana toda também.. Parabéns!
Parabéns! As marmitas ficaram excelentes! Eu cozinho todos os dias e gasto cerca de 40min para preparar a refeição. Depois dessa dica com certeza vou reservar 4horinhas para fazer minhas marmitas kkkkkk, obrigado!!!
Além dos benefícios que a nossa amiga já disse, você também vai se alimentar melhor, por que com a correria não é todo dia que conseguimos fazer uma refeição completa igual a essa. Para mim tem compensado muito, deveria ter começado antes.❤️😊
Maravilha! Vou começar a fazer para minha família. Aqui somos 4, porém serão 6 marmitas/dia, 2 no almoço e 4 no jantar. Vou começar testando para a semana 5 dias... Estou super animada! Obrigada Andréia ❤
Que ótimo! Fico feliz em saber que você está animada para começar a preparar as marmitas para sua família. Parece um plano excelente, e é sempre bom ter tudo bem organizado para a semana, as marmitas tem me ajudado muito. Tenho certeza de que vai dar tudo certo e que todos vão adorar.❤️😊
4:00 e com a ajuda do maridão,obrigada por falarem a nossa língua,a maioria dos vídeos colocam 2:00 e nós fazem nós sentirmos moles e desorganizadas e além disto sozinhas sem ajuda,elas dizem 2:00, parabéns pelo canal
Naka e Jorge obrigada pelo carinho em ensinar ❤ Naka gostaria de pedir pra vc fazer vídeos ensinando a fazer as almôndegas ( qual carne vcs usaram ? ) E qual a carne de panela? Vídeo mostrando também como ralaram a batata doce, a abóbora por gentileza. Obg❤
Nossa, eu acho incrível quem faz assim, mas eu mesma não consigo. Eu prefiro fazer tudo fresquinho na hora, eu cozinho um quilo de feijão a cada três dias mas arroz é feito todos os dias, almoço e janta e a mistura, legumes e salada é tudo feito na hora.
Naka,eu amei esse vídeo. Eu gosto de cozinhar para a minha família,mas tem dias que nem queria chegar perto do fogão. Fazer marmitas é uma ótima opção. Obrigada por compartilhar.
Também sou assim, gosto muito de cozinhar, porém tem dias que estou muito cansada, sem tempo... as marmitas tem me ajudado muito, sem falar que estou me alimentando bem melhor😊
Oi linda bom dia 🎉 Como sempre amei as dicas você é maravilhosa. Eu gostaria da receira do frango e da 🫑🫑 Cambuci, se der, e já agradeço. Com 62 anos voltei a trabalhar e o meu tempo está muito complicado e quero otimizar o meu tempo. Que Deus abençoe sempre você e sua família ❤❤❤
Deus sempre abençoa as pessoas puras, dando-lhes como recompensa a criatividade, espero que permaneça, que não pare os bens para vocês, grato pelas dicas e com a benção do criador.
Primeiro vídeo que assisto de vcs e minha primeira impressão foi. Naka voz chaaata😂 mais tem carisma e conseguiu me prender no vídeo pela explicação ser completa mais não cansativa. Jorge, odeio assistir vídeo que a pessoa que filma fica se metendo mais o Jorge me conquistou de cara ele fala coisas sensatas e tira todas nossas dúvidas. Resumindo casal super simpático 👏ganharam mais 1 inscrito 😘😘
Adorei o vídeo com esse tema marmitas, poderia fazer mais vídeos de marmitas com outra opção de cardápio e também armazenamento de uma marmita individual pro arroz, feijão, proteína, legumes, etc
Bom dia Naka e George! Sou do interior do est. de São Paulo,Tupi Paulista. Quero agradecer o profissionalismo de vcs, Naka sigo suas receitas,todas especiais. O vídeo de hoje foi simplesmente maravilhoso,estava procurando um incentivo,agora vou emplacar, amo cozinhar pra minha familia e convidados,tenho 67 aninhos,viuva,e católica praticante, meu tempo e pra Deus,família e minha netinha. Dus lhes abençõe sempre.❤❤❤❤🎉
Assistí seu vídeo inteiro e amei tudo, inclusive a parceria de vcs dois... faz tempo que estou pensando em comecar a fazer marmitas aqui pra casa pq cozinhar todos os dias toma muito tempo, e depois que pequei covid pq comi um lanche fora eu e as alunas do curso que comeram tb eu parei 100% de comer fora, só se for em restaurantes que eu saiba que tem vigilância que geralmente é em shopping a vigilância é bastante presente...então mesmo o marido não gostando de ajudar eu vou conecar a fazer depois desse vídeo maravilhoso. Agradeço de coração pois não tenho + paciência de pagar curso pra tudo e as x ñ vale a pena..aqui é Top! Já me inscrevi dei like e vou pro seu insta c muito prazer...e sempre e compartilhar com pessoas que vale a pena tbem...vc estão de parabéns. Deus abençoe vcs⚘💚🇧🇷
Que maravilha compensa muito fazer em 4 horas parabéns e obrigada por passar estas dicas e ideias das refeições, porque agente as vezes não sabe e não tem idéia para cozinhar.
Amei o video❤apesar de eu congelar também, não dessa forma, e as dicas que deu, essa de picar o pé dos brócolos para o arroz. A forma como exemplifica tudo, está excelente. Obrigada, seus vídeos são maravilhosos 😘😘 🇵🇹❤❤❤
Naka, adoro os seus vídeos! Muito obrigada! Gostaria de sugerir um vídeo também para marmita, para congelamento, mas de pratos únicos, tipo galinhada, lasanha... 👍
Amei!!!! Costumo fazer e congelar os potinhos com cada alimento em porção individual, assim a gente pega o q ta com vontade no dia, junta tudo em um pranto e esquenta. Mas gostei da praticidade da marmita montada. Vou testar!!!
Eu achei melhor do seu jeito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Vou fazer assim! Estou cansada de fazer tudo na hora! Faço sempre o que é mais fácil e no fim acaba estragando os legumes na geladeira!! 😱🙆😁😞
Amei! Eu não sei cozinhar direito, com isso passei a não gostar. Tentei acompanhar alguns vídeos sobre o assunto mas não entendia nada! Com vcs vi q é diferente, ensinam até fazer tempero, mostram na real, o q me deu até ânimo p tentar! Apesar de morar só tem dias q como em casa e era uma tortura, a maioria das vezes acabo comendo ovo frito. Ammmei vou tentar fazer como vcs❤️ GRATIDÃO🌼❤️
Olha nunca pensei nisso em fazer marmita cozinho todo o dia de segunda a segunda mais depois que vi esse vídeo bem explicado gostei vou começar a fazer Deus abençoe esse casal por postar pra nos a sua marmita ameiii❤❤
Gostei mto do seu jeito de montar as marmitas, colocando o feijão por baixo. Vou adotar. Não consumo itens de origem animal, mas é só substituir, né? Anotei suas combinações e vou aproveitar as dicas. Tudo de bom e do Bem procês. Gratidão 💚
Naka boa noite , eu hegienizo bem a cenoura, o chuchu , as folhas mais feinhas do repolho , do brócolis , talos do agrião. Pego as cascas desses legumes e as folhas refogo bem e depois de cozidas deixo esfriar e bato no liquidificador e faço um creme delicioso. Reaproveito tudo .
Naka Boa noite gosto de fazer meu almoço e jantar fresquinho não consigo comer comida esquentada nisso eu sou enjoada cada um tem um geito de ser você e 10 gosto de você que Deus te abençoe sempre você e sua família
Maravilha moro sozinha vou seguir seu ensinamento Gratidão pir vídeo tbm explicadinho. Preciso alimentar melhor vc ja deu animação gratidao gratidão ❤😘
Amei❤ Preparo as marmitas da minha filha a um tempo Também faço os potes de salada para semana Super práticos e muito saboroso E o vídeo foi maravilhoso Obrigada 😘
Eu sou cozinheira e trabalho 3vezes por semana como cozinheira diarista,e as pessoas onde eu vou eles amam as marmitas eles falam que facilita muito a vida deles😍🥰
Oi Naka,sou de boa vista rr e estava mesmo procurando ideias de marmita,amei suas dicas pois cozinho todo dia,vou tentar fazer ,obrigado por compartilhar ❤
Oi, meu nome é Simoni,eu cozinho arroz e feijão para a semana, faço um refogado,carne e salada,tem me ajudado bastante,masss gostaria de receitas tipo 1 tipo de carne 3 receitas diferentes pra poder variar,e outra coisa, só dá carne moída, frango desfiado,cabotia,escondidinho, brócolis e sempre iguais
Super Amei seu vídeo. Me esclareceu algumas dúvidas. Tem como vc fazer um vídeo mostrando e explicando na prática a parte de congelamento e descongelamento das marmitas? Desde de já agradeço a atenção. Bjos 😊😊😊
Olá ,conheci vc agora ,já amei seu jeito de ensinar e preparar os alimentos ,quero começar a fazer marmitas aqui pra casa ,estou pesquisando .É vc eu adorei vou te seguir e fazer as marmitas. Agradeço muito suas sugestões.
Qual foi a carne que usou para fazer a carne de panela?! Eu faço sempre marmitas e para o mês todo. A dica do purê é verdade, uma coisa que eu fiz e detestei dói o strogonoff sem leite. 🙃 horrível! Se vc tiver uma dica de um strogonoff que possa congelar, compartilha conosco! Please
Eu vi uma dica de que a pessoa faz o strogonoff normal mas n coloca o creme de leite, leva pra congelar. Depois que descongelou quando vc for aquecer vc coloca o creme de leite, não sei se fica igual feito na hora mas achei interessante.
Aqui na minha terra, usamos o urucum (corante) diferente do que mostram nas receitas. Ele é colocado junto com óleo e alho na panela. O óleo não pode ser muito quente para que o corante não queime e o molho fique . amargo
Amei...o Jorge e igual meu marido, fazemos estas coisas sempre juntos, se eu não o chamo, ele vem encostando na cozinha e qdo vejo ele já está fazendo algumas coisas 😂
Ai, Naka... Que beleza. Estou pensando seriamente em começar a fazer marmitas pra congelar. Não aguento mais cozinhar todo dia! 😅 Só não vi vc fazer macarrão. Como seria? O povo aqui em casa gosta muito! 😂
Eu comecei essa semana é em algumas do meu esposo e filho coloquei macarrão ❤porém fiz alho e óleo é manjericão 😅p dar cor ponho um pouquinho de colorau
Uma dica aprendir no meu curso de gastronomia. Vc não precisa colocar feijão de olho da noite pro dia. Pra sair às Enzimas do pum. (Simplimente escolha na hora seu feijão. Coloque àgua fervendo encima e deixe uns 10 minutinhos. ) Escorra e coloque na panela de presão alho picado cebola um fio de azeite e alguns outro tempero ou calabresa se não só a cebola e o alho uns 3 dentes bem amassados. E ãgua quente novamente despeje no feijão acima uns 2 dedos de àgua acima do feijào e leve pra cozinhas de 10a 15 minutos seu feijào jà está pronto (não esqueça do sal tbm )👍😆
Maria do Socorro, que dica maravilhosa ! As vezes não como feijão pois não coloco de um dia para outro. Muito obrigada.
Muito interessante suas dicas, Naka. Muito obrigada.
Mas deixar de molho economiza o gás da fervura da água 😅
@@Liz.Oliveira1992tbem acho
Deixo de molho 15 minutos com agua fria mesmo, mas coloco vinagre na agua , ou limão , lavo e cozinho normal , congelo em 5 porções e so tempero o dia que vou descongelar e comer
Trabalho com marmitas mais de 3 anos é meu ganha pão ❤
Amei saber! Ótimas vendas e sucesso sempre!😍
FALA DEMAIS.
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👍👍❤😂
Sua marmita tem esse mesmo peso? Você vende por quanto?
O que fazer para não criar água na marmita?
Organizar a alimentação por marmitas pra mim foi um enorme aprendizado, foi fazendo marmitas pra semana que aprendi qual cardápio mais me agradava, quanto exatamente a gente precisa comprar de alimento, ajuda a organizar o financeiro melhor também, afinal a gente já compra tudo certinho, faz e distribui nas marmitas, e acho que é um incentivo pra comer saudável e comida caseira pra quem corre muito no dia a dia. Fazer marmitas foi uma das coisas do dia a dia que mais me ensinou organização, planejamento e foco. Eu diria que até exercita a mente nesses aspectos kkkkkkkk
Faço isso também pra minha filha levar pro trabalho, é às vezes pra mim é minha mãe,às vezes ela fala comida de preguiçoso.mas isso só foi possível depois q separei do marido, o beleza fala eco, mais não cozinhava nunca só mandava muitooo, sem contar q evitamos desperdício com legumes estragando na geladeira 😊
Boa noite!
Me senti inspirada com suas orientações, e a praticidade como monta as marmitas,vou tentar fazer o mesmo,pois tempo ê primordial pra quem tem o dia corrido.
Muito grata!💚👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Concordo! E até acho uma terapia 😂😂😂, e a melhor parte não ficar sujando tanta louça todos os dias e quando a fome bate tá ali preparado só aquecer , ainda não fiz mas vou tentar fazer e ver se marido e os filhos aderem a isso,
Um trabalho em tanto, mais realmente vale apena, ninguém merece todo dia está na cozinha nos dias de hj. Mais graças a Deus temos que agradecer da mesma forma por que se tem pra cozinhar é Deus que nos proporciona está graça. Parabéns para vcs.
Tem como vc disponibilizar um cardápio semanal, baseado na organização que vc faz para su família?
Aqui em casa faço só um pouquinho diferente, ao invés de montar uma marmita pra cada, eu monto marmitas separadas de feijão, proteínas +leguminosas e carboidratos para um almoço e janta da família (somos em 2, então total 4 refeições) assim podemos nos servir juntos no prato e completamos com salada fresca.
Que ótima ideia! Amei!😍
Se eu fizer assim em casa, só vão comer a marmita de mistura.
Vou te dar uma dica que uso p.o feijao .... ja sair pronto temperadoe com caldo grosso
Bato no liquidificador 1 cebola, 1 tomate, uns 5 dentes de alhos, sal, paprica, ervaa finas, tomilho, nos moscada (ou os temperos q vc gostar) e bato com agua
Coloco na panela pressao o feijão (que ficou de molho) , o q bati no liquidificador e se precisar completo com agua .... fecho e deixo cozinhar normalmente
Quando esta cozido ja sai temperado e com caldo grossinho e meio avermelhadinho por causa do tomate
Fica uma delicia
Se vc nao usa experimenta colocar tomilho no feijão ...da.um.sabor todo diferente ..... coloca pouco p experimentar que tomilho é forte
Que delícia! Deu até água na boca😋vou fazer!😍
Vou experimentar ❤
Precisa cuidado tomate azeda muito rápido
Boa tarde que maravilha nossa muito interessante ficamos surpreendidos muito bom! Estamos te assistindo aqui da selva andina a 1600m de altitude onde só se chega a pé ou a cavalo, em um lugar cercado de natureza, águas termais e cachoeiras! A única maneira de nos comunicarmos é por uma antena de Internet por satélite e mesmo desta maneira acompanhamos sempre este canal maravilhoso !
Obrigada sempre pelo carinho e companhia.❤️😊
De nada amiga bom trabalho pra você ai
Que legal o Alê e a Sofia lá dá selva andina 🤗
Que bacana!! Já morei assim durante a pandemia, quando chovia ficávamos isolados.... 😅😅😅Vou começar a seguir vcs!!😘😘
Andreia não fica com gosto de comida requentada? As da guardada na geladeira não fica estragada? Vou fazer
Uma dica para a batata não soltar água na marmita: não cozinhe ela na água, cozinhe no microondas, basta colocas a batata em um pote de vidro, tampar com plástico filme e fazer 2 furinhos com o garfo, deixar por 5 minutos e ir observando o cozimento. Sucesso.
Ou no vapor
Eu cozinho a batata com casca , também não solta água, na verdade eu cozinho tudo com a casca ou em banho Maria
0@@naruta-san2732
Bem melhor no vapor ! Microondas solta ondas e è cancerígenas
A senhora é muito sábia.
Tem uma excelente didática.
O senhor Jorge é simpático e eficiente como a senhora. Parabéns ao casal!
Gratidão.
Muitíssimo obrigada pelo carinho❤️😊
Há 4 anos faço marmitas, é libertador não precisar cozinhar todos os dias! TB faço sopa rs para noite! Eu gasto na media 3 horas e cozinho sozinha! ❤
Vc faz para vender?
Parabéns! Eu levo um dia inteiro por falta de experiência e espaço físico, daí vou lavando a louça e vou fazendo a comida. Acho que por isso tmb demoro😅
Eu também demoro muito kkkk tipo 6 horas @@cristinaferreiradossantos5595
Menina, nunca levei muito a sério esse negócio de marmita congelada. Depois que vi seu vídeo de marmitas, resolvi testar. Gente economiza muito....rende muito. Aqui tenho 4 que levam marmita p o trabalho. Antes eu gastava horrores, agora....rende muito...faço marmitas p a semana....seguindo as dicas da Naka. ❤❤❤
Que demais! Fiquei muito feliz em saber!😍😍😍
Gente me responde aí não fica ruim a comida uma semana tô querendo testar
@@MariaLourdes-bp4yc não, eu faço arroz pra uma semana, não congelo, mas na hora de esquentar, só esquento o que vou comer, coloco na panela com um pouquinho de água no fogo baixo! O feijão cozinho 1 k de uma vez e congelo em porções, só tempero na hora! A mistura faço na hora, mas vou fazer só as misturas e congelar pra na hora não precisar fazer! Vou congelar em porções ! Na hora cada um escolhe o que quer! Tô cansada de fazer tudo na hora! As vezes dá preguiça de fazer e acaba estragando os legumes pq sempre vou no mais fácil! 🙆😁😁
Eu TB guria!!! Depois que comecei levar minhas marmitas eu economizei muito e como muito mas saudável 😅
BÔA NOITE MÔNICA MARIANO MINHA LINDA
Na minha casa é so eu e minha filha,e so almoçamos, faço arroz e feijão pra semana toda e as verduras e salada faço na hora e é super rápido.
primeira vez e fiquei muito feliz, vamos viajar não quero me cansar, vou fazer as marmitas, obrigada por nos ajudar, vc tem uma boa comunicação, o que mais me chamou atenção, foi ajuda em família, unidos jamais serão vencidos. continue sendo exemplo. AMO VCS.
Naka, eu te sigo ha anos já, cada vez mais seu canal se moderniza e fico feliz de ver suas dicas de marmita. Por favor, poderia fazer mais receitas de marmita?
Como utilizar ovos em suas várias formas de consumo?
Faça vídeos tb com: macarrão, peixes, frango, etc... enfim, com mais variedades...
Gostei da sua forma de construir marmitas pra família pra 15 dias!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Já faço comida para semana e congelo, mas vocês fizeram tudo tão organizadinho que agora vou adotar esse método para 15 dias. Sou vegetariana, então minhas marmitas ficam bem diferentes das do meu filho e marido. Sigo você à anos e adoro seu jeito de ensinar Naka. Grande e carinhoso abraço. Obrigada por dividir tantos conhecimentos conosco.
Amei o video! Estou começando a fazer marmitas recentemente e ainda me sinto perdida em algumas coisas. Peguei todas as dicas, obrigada. Realmente, fazer marmitas é um ganho de tempo enorme, além da alimentação ficar mais saudável.
Que video maravilhoso! Vou fazer as marmitas pois tenho uma bebezinha e minha filha de 7 anos mais casa, mais trabalho, mais cachorro...😅 Preciso fazer pra alimentar melhor a minha família
Aprendi com a Rita Lobo, a fazer o remolho na falta de poder deixar de molho 12h. Lave, coloque numa panela, acrescente água para cobrir. Leve ao fogo, qdo levantar fervura, apague o fogo, tampe a panela e deixe por 1 hora. Coloque alarme ou use a alexa rsrsrsrs senão a gente esquece. Lave bem, coloque na panela de pressão, água até 2 ou 3 dedos acima do feijão e deixe ferver, tampe a panela e conte 6 ou 7 minutos após dar a pressão. Fica perfeito. 😊
Dica omportante para evitar cristais gelo deixar geladeira destampada umas duas horas antes congelar . Legumes vapor ou assados . Descongelar retirar freezer noite e levar geladeira .
Eu comecei a fazer pra vender marmitas fitness e muffins e cupcake sem glúten e sem lactose, essa semana fiz uma geleia de abacaxi vendo um vídeo seu antigo e ficou maravilhosa, vc é simpatia e suas dicas sao excelentes ❤
Que legal!!! Você tem Instagram?
Olá...vi q vc comentou q faz marmita pra vender,como vc faz,eu queria fazer pra vender tb mas nem sei por onde começar e o valor a cobrar
@@elizangelaalmeida6286
Oi, você substituí o leite e farinha pelo quê? Queria usar leite de aveia e farinha de arroz, será que funciona?
E no purê de batata? Ao invés de manteiga coloca o que?
Me ajuda.
😘
@@joycegerodoEu sei que a pergunta não foi para mim,mas vou deixar aqui minha experiência de 8 anos fazendo comida para alérgicos.
O purê eu faço de 3 formas:
*Ou amasso a batata com um pouco da água do cozimento(pouco,só para chegar na consistência).
*Ou eu amasso a batata e coloco leite vegetal para chegar na consistência do purê.
Quanto a manteiga,eu a substituo por azeite doce OU por manteiga de côco (vendida em casa de produtos naturais).
Sal a gosto.
O leite vegetal,eu sei fazer de vários tipos,mas para o purê prefiro o leite de côco, aveia,inhame ou batata doce,pois são mais neutros no sabor,na minha opinião.😉😊
Depois de colocar os ingredientes misturados e amassados,volta para o fogo para atingir o ponto.
Comecei a fazer minhas marmitas a alguns meses e a ideia deu tão certo que hoje estou investindo em uma pequena empresa pra começar a fazer pra vender. Muitas das dicas dadas por vc nesse vídeo eu já aplivacava nas minhas e dá muito certo. Parabéns pelo conteúdo e bora fazer o povo comer melhor e mais feliz.
Eu adorei e faço em casa também, até porque cuido dos meus 2 avós idosos, Alzheimer, um acamado vez outra interna avó 91 anos , em casa tenho 2 filhos, marido e o avô 85 anos, sempre faço e me salva de deixar família sem refeição, a refeição dos avós é pastosa faço pra semana toda também.. Parabéns!
Deus te abençoe e dê saúde para cuidar dos seus avós.
@@cidasouza3292 Amém, Cida muito obrigada.
Parabéns! As marmitas ficaram excelentes! Eu cozinho todos os dias e gasto cerca de 40min para preparar a refeição. Depois dessa dica com certeza vou reservar 4horinhas para fazer minhas marmitas kkkkkk, obrigado!!!
Mais o tempo pra organizar a cozinha kkkkk
Eu comecei a fazer isso recentemente depois da minha bebê economiza água, energia, gás e comida porque evita desperdício!
Só benefícios, né?!😍
Boa tarde compesa fazer
Além dos benefícios que a nossa amiga já disse, você também vai se alimentar melhor, por que com a correria não é todo dia que conseguimos fazer uma refeição completa igual a essa. Para mim tem compensado muito, deveria ter começado antes.❤️😊
Boa tarde gostei muito das suas dicas muito obrigada
Eu parei de fazer marmitas pq não tenho mta ideia de variação de cardápio, adoraria dicas, amo seus vídeos
Maravilha!
Vou começar a fazer para minha família. Aqui somos 4, porém serão 6 marmitas/dia, 2 no almoço e 4 no jantar. Vou começar testando para a semana 5 dias... Estou super animada!
Obrigada Andréia ❤
Que ótimo! Fico feliz em saber que você está animada para começar a preparar as marmitas para sua família. Parece um plano excelente, e é sempre bom ter tudo bem organizado para a semana, as marmitas tem me ajudado muito. Tenho certeza de que vai dar tudo certo e que todos vão adorar.❤️😊
4:00 e com a ajuda do maridão,obrigada por falarem a nossa língua,a maioria dos vídeos colocam 2:00 e nós fazem nós sentirmos moles e desorganizadas e além disto sozinhas sem ajuda,elas dizem 2:00, parabéns pelo canal
Naka e Jorge obrigada pelo carinho em ensinar ❤
Naka gostaria de pedir pra vc fazer vídeos ensinando a fazer as almôndegas ( qual carne vcs usaram ? ) E qual a carne de panela? Vídeo mostrando também como ralaram a batata doce, a abóbora por gentileza.
Obg❤
Nossa, eu acho incrível quem faz assim, mas eu mesma não consigo. Eu prefiro fazer tudo fresquinho na hora, eu cozinho um quilo de feijão a cada três dias mas arroz é feito todos os dias, almoço e janta e a mistura, legumes e salada é tudo feito na hora.
Sim, bem melhor! Mas nem todos tem tempo e as marmitas vem para ajudar a comer melhor, para as pessoas que não tem tempo para cozinhar
Adorei esse vídeo! Se vc puder, faça um com cardápios. Pra mim é a pior parte!
Sugestão anotada!❤️😊
Cardápio pra mim também
Cardápio pra mim também
Gostaria de um cardápio. Fico perdida sem saber o que fazer.
Naka,eu amei esse vídeo. Eu gosto de cozinhar para a minha família,mas tem dias que nem queria chegar perto do fogão. Fazer marmitas é uma ótima opção. Obrigada por compartilhar.
Também sou assim, gosto muito de cozinhar, porém tem dias que estou muito cansada, sem tempo... as marmitas tem me ajudado muito, sem falar que estou me alimentando bem melhor😊
@@dikadanaka ❤
Oi linda bom dia 🎉
Como sempre amei as dicas você é maravilhosa. Eu gostaria da receira do frango e da 🫑🫑 Cambuci, se der, e já agradeço. Com 62 anos voltei a trabalhar e o meu tempo está muito complicado e quero otimizar o meu tempo. Que Deus abençoe sempre você e sua família ❤❤❤
Deus sempre abençoa as pessoas puras, dando-lhes como recompensa a criatividade, espero que permaneça, que não pare os bens para vocês, grato pelas dicas e com a benção do criador.
Que bacana , nunca assisti até o fim um vídeo sobre marmitas congeladas.
Amei demais
😍😍😍
Vídeo gostoso de ver; família linda e simpática que Deus continue abençoando grandemente ❤
Adorei o conteúdo!! Pode preparar mais vídeos assim!!! Muita praticidade por conta da correria do dia a dia!! Obrigada!!
Sugestão anotada!❤️😊
Você é LINDA, me animou a fazer. Depois eu falo o resultado. Obrigada 😊
Pra mim é o melhor canal do Brasil testo todas as receitas parabéns Naka
Que honra! Obrigada sempre pelo carinho❤️😊
Primeiro vídeo que assisto de vcs e minha primeira impressão foi. Naka voz chaaata😂 mais tem carisma e conseguiu me prender no vídeo pela explicação ser completa mais não cansativa. Jorge, odeio assistir vídeo que a pessoa que filma fica se metendo mais o Jorge me conquistou de cara ele fala coisas sensatas e tira todas nossas dúvidas. Resumindo casal super simpático 👏ganharam mais 1 inscrito 😘😘
Louvado seja Deus por sua vida Naka!!❤
🥰❤️
Vídeo muito bom para quem pretende econômizar tempo e dinheiro no dia a dia.
Adorei o vídeo com esse tema marmitas, poderia fazer mais vídeos de marmitas com outra opção de cardápio e também armazenamento de uma marmita individual pro arroz, feijão, proteína, legumes, etc
Sugestão anotada! Bjs❤️
@@dikadanakapor favor mais receitas de marmita congelado. Amo tuas receitas são garantidas. Todas são certo
Bom dia Naka e George!
Sou do interior do est. de São Paulo,Tupi Paulista.
Quero agradecer o profissionalismo de vcs, Naka sigo suas receitas,todas especiais.
O vídeo de hoje foi simplesmente maravilhoso,estava procurando um incentivo,agora vou emplacar, amo cozinhar pra minha familia e convidados,tenho 67 aninhos,viuva,e católica praticante, meu tempo e pra Deus,família e minha netinha.
Dus lhes abençõe sempre.❤❤❤❤🎉
Assistí seu vídeo inteiro e amei tudo, inclusive a parceria de vcs dois... faz tempo que estou pensando em comecar a fazer marmitas aqui pra casa pq cozinhar todos os dias toma muito tempo, e depois que pequei covid pq comi um lanche fora eu e as alunas do curso que comeram tb eu parei 100% de comer fora, só se for em restaurantes que eu saiba que tem vigilância que geralmente é em shopping a vigilância é bastante presente...então mesmo o marido não gostando de ajudar eu vou conecar a fazer depois desse vídeo maravilhoso. Agradeço de coração pois não tenho + paciência de pagar curso pra tudo e as x ñ vale a pena..aqui é Top! Já me inscrevi dei like e vou pro seu insta c muito prazer...e sempre e compartilhar com pessoas que vale a pena tbem...vc estão de parabéns. Deus abençoe vcs⚘💚🇧🇷
Estais de parabéns obrigada por nos passa estas informações são muito boas amei.
Naka é verdade sua carne de panela , suas almôndegas e o frango aii eu quero a receita parecem super saborosas ❤❤
Que maravilha compensa muito fazer em 4 horas parabéns e obrigada por passar estas dicas e ideias das refeições, porque agente as vezes não sabe e não tem idéia para cozinhar.
Estou fazendo 10 por semana para minha neta aprendi bastante com voce Deus abençoe ❤
Que legal, fico feliz em ter ajudado!❤️😊
Amei o video❤apesar de eu congelar também, não dessa forma, e as dicas que deu, essa de picar o pé dos brócolos para o arroz. A forma como exemplifica tudo, está excelente. Obrigada, seus vídeos são maravilhosos 😘😘 🇵🇹❤❤❤
Ahhh super feliz que tenha gostado! Obrigada pelo carinho❤️😊
Naka, adoro os seus vídeos! Muito obrigada! Gostaria de sugerir um vídeo também para marmita, para congelamento, mas de pratos únicos, tipo galinhada, lasanha... 👍
Que ótima ideia! Amei!😍
Amei!!!! Costumo fazer e congelar os potinhos com cada alimento em porção individual, assim a gente pega o q ta com vontade no dia, junta tudo em um pranto e esquenta. Mas gostei da praticidade da marmita montada. Vou testar!!!
Eu achei melhor do seu jeito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Vou fazer assim! Estou cansada de fazer tudo na hora! Faço sempre o que é mais fácil e no fim acaba estragando os legumes na geladeira!! 😱🙆😁😞
Eu faço igual a vc 😁
Marmita congelada, ajuda muito na correria do dia a dia eu Amei essa inovação ❤❤
Nossa Naka, não sabia que podia congelar batata frita, parabéns vc me ensinou muito com suas marmitas
Amei! Eu não sei cozinhar direito, com isso passei a não gostar.
Tentei acompanhar alguns vídeos sobre o assunto mas não entendia nada!
Com vcs vi q é diferente, ensinam até fazer tempero, mostram na real, o q me deu até ânimo p tentar!
Apesar de morar só tem dias q como em casa e era uma tortura, a maioria das vezes acabo comendo ovo frito.
Ammmei vou tentar fazer como vcs❤️ GRATIDÃO🌼❤️
Comida saudável. Dá para perceber pela diversidade de cores❤
Olha nunca pensei nisso em fazer marmita cozinho todo o dia de segunda a segunda mais depois que vi esse vídeo bem explicado gostei vou começar a fazer Deus abençoe esse casal por postar pra nos a sua marmita ameiii❤❤
Gostei mto do seu jeito de montar as marmitas, colocando o feijão por baixo. Vou adotar.
Não consumo itens de origem animal, mas é só substituir, né?
Anotei suas combinações e vou aproveitar as dicas.
Tudo de bom e do Bem procês.
Gratidão 💚
Naka boa noite , eu hegienizo bem a cenoura, o chuchu , as folhas mais feinhas do repolho , do brócolis , talos do agrião.
Pego as cascas desses legumes e as folhas refogo bem e depois de cozidas deixo esfriar e bato no liquidificador e faço um creme delicioso.
Reaproveito tudo .
Amei a praticidade, as vezes cansa viu fazer almoço e jantar todos os dias parabéns ❤
Fazendo assim eu ganhei muito mais tempo durante a semana para poder fazer as minhas coisas e passar mais tempo com a família. Foi só vantagens😍
Para começar você pode fazer uma quantidade de almoço que também sê para o jantar.
@@MichelleRamos-cp1qtexatamente
Naka Boa noite gosto de fazer meu almoço e jantar fresquinho não consigo comer comida esquentada nisso eu sou enjoada cada um tem um geito de ser você e 10 gosto de você que Deus te abençoe sempre você e sua família
Oi casal tô aqui assistindo vcs fazendo marmitas gostei bem variadas 😋👍
Oba!!! Que bom que gostou! Obrigada pela companhia. Bjs❤️
Maravilha moro sozinha vou seguir seu ensinamento
Gratidão pir vídeo tbm explicadinho.
Preciso alimentar melhor vc ja deu animação gratidao gratidão ❤😘
Amei❤
Preparo as marmitas da minha filha a um tempo
Também faço os potes de salada para semana
Super práticos e muito saboroso
E o vídeo foi maravilhoso
Obrigada 😘
Obrigada você pelo carinho. Bjs❤️
Como vc faz os potes de salada? Achei boa essa ideia 🤔
AMEI AS TUAS MARMITAS DEVE FICAR MUITO GISTOSAS COM CERTEZA BJS DEUS ABENCOE E ATE O PX VD DE MARMITAS DICAS TD DE BOM ❤❤
Amei ❤
Ela detalhou 💯%, agora vou ter coragem, ela é d+ !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Esse vídeo não tem nenhum defeito. Trás mais pfv com outro cardápio ❤
Eu sou cozinheira e trabalho 3vezes por semana como cozinheira diarista,e as pessoas onde eu vou eles amam as marmitas eles falam que facilita muito a vida deles😍🥰
Quantos poço cobrar para cozinhar por dia ?
Que bom que eu te encontrei e melhor ainda fazendo marmitinha. 🙌👏🙏😍
Também faço minhas marmitas é muito prático, adorei as suas dicas.Obrigada.
Muito bom.
Vocês explicam muito bem.
Parabéns.
Amei.
Vocês deveriam, fazer sobremesa...
É muito legal...
Amei as dikas, estou começando a fazer , não tinha pensado na sopa, adorei !!! E as batatas na Air fraier
Parabéns, Me surpreendeu bastante a quantidade de marmitas, a variedades e o valor, vocês são ótimos, vamos lá fazer marmitas 🙌🏼🙌🏼👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Naka,sou de boa vista rr e estava mesmo procurando ideias de marmita,amei suas dicas pois cozinho todo dia,vou tentar fazer ,obrigado por compartilhar ❤
Parabéns pelo trabalho,suas dicas,seu dinamismo. É longo sem cansar. Seu ajudante é top. Deus abençoe vcs. Brigadoooooo
Oi, meu nome é Simoni,eu cozinho arroz e feijão para a semana, faço um refogado,carne e salada,tem me ajudado bastante,masss gostaria de receitas tipo 1 tipo de carne 3 receitas diferentes pra poder variar,e outra coisa, só dá carne moída, frango desfiado,cabotia,escondidinho, brócolis e sempre iguais
Que ótima sugestão! Já está anotadinho aqui😍
Parabéns achei maravilhoso esse jeito de fazer as marmitas congeladas obrigada vou fazer pra minha filha ❤❤❤❤
Amei assistir esse vídeo. Apesar de não fazer marmitas. 👏👏👏
Obrigada pela companhia❤️😊
Vamos a polemica...Feijão embaixo ou em cima..rsrsrsrsrs...obrigado por compartilhar...
Tem que aproveitar mesmo, adorei. E o brócolis tá bem caro! 😢
Aqui eu não perco nada🤭
Muito bom mesmo quem nao tem tempo ....
Acaba comento besteiras ..salgados bolo de pote..etc...
Não comedireito nunca por falta de tempo...OBRIGADO
Super Amei seu vídeo. Me esclareceu algumas dúvidas. Tem como vc fazer um vídeo mostrando e explicando na prática a parte de congelamento e descongelamento das marmitas? Desde de já agradeço a atenção. Bjos 😊😊😊
Sugestão anotada! Bjs❤️
Olá ,conheci vc agora ,já amei seu jeito de ensinar e preparar os alimentos ,quero começar a fazer marmitas aqui pra casa ,estou pesquisando .É vc eu adorei vou te seguir e fazer as marmitas. Agradeço muito suas sugestões.
Qual foi a carne que usou para fazer a carne de panela?! Eu faço sempre marmitas e para o mês todo. A dica do purê é verdade, uma coisa que eu fiz e detestei dói o strogonoff sem leite. 🙃 horrível! Se vc tiver uma dica de um strogonoff que possa congelar, compartilha conosco! Please
Eu vi uma dica de que a pessoa faz o strogonoff normal mas n coloca o creme de leite, leva pra congelar. Depois que descongelou quando vc for aquecer vc coloca o creme de leite, não sei se fica igual feito na hora mas achei interessante.
Acho prático fazer marmita, pq também economiza não só tempo mais sim como também o valor
Maravilhosaaaa!❤ A receita do bolo de brigadeiro dessa mulher eu vou levar para a vida! Faço sempre.
Que demais! Amei muito saber!😍
Amiga onde encontro essa receita ❤❤
Vc me convenceu. Vou começar, assim que receber minha aposentadoria. Depois te conto. Gratidão!❤
Oba!!! Vou amar saber!😍
Adorei as dicas de marmita congelada!
Você poderia ensinar a receita do frango e das almôndegas 🙏
Uma dica pra quem está começando... sempre usar uniforme se possível luvas e máscaras pra não contar a saliva como ingredientes! só um toque!
Que dica de planejamento e organização ótima! Quero ver se consigo aprender a fazer isso urgente ❤
Oi Naka, estou com muita vontade de aderir as marmitas, seu vídeo me animou muito, espero começar logo, fora a economia que é enorme
Amanhã já vou começar fazer minhas marmitinha,dica da Naka 🙏🏻😘
Uhuul! Depois me conte o que achou😍
Aqui na minha terra, usamos o urucum (corante) diferente do que mostram nas receitas. Ele é colocado junto com óleo e alho na panela. O óleo não pode ser muito quente para que o corante não queime e o molho fique . amargo
Tudo que você faz é muito maravilhoso 😍
Obrigada amiga😍
Amei...o Jorge e igual meu marido, fazemos estas coisas sempre juntos, se eu não o chamo, ele vem encostando na cozinha e qdo vejo ele já está fazendo algumas coisas 😂
Ai, Naka... Que beleza. Estou pensando seriamente em começar a fazer marmitas pra congelar. Não aguento mais cozinhar todo dia! 😅 Só não vi vc fazer macarrão. Como seria? O povo aqui em casa gosta muito! 😂
Eu comecei essa semana é em algumas do meu esposo e filho coloquei macarrão ❤porém fiz alho e óleo é manjericão 😅p dar cor ponho um pouquinho de colorau
Vou passar a fazer porque moro sozinha e fazer comida só pra uma pessoa e chato amei as composição das marmitas gosto de tudo obrigada naka bjos❤❤❤️
Boa noite Naka e Jorge 🌷🍃. Deu água na boca 🤤 essas marmitas . Só delicias . Bjosss ☺️🌷🍃
Vcs são ótimos o melhor vídeo que vi sobre marmitas pra Semana continua postando obrigada adorei