شد فقرات الرقبه بنفسك وبدون ادوات من المنزل/علاج انزلاق غضروف الرقبه وكهربة وتنميل الايد بدون جراحه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- شد فقرات الرقبه , التمرين اللى هيفرق معاك جدا لو بتعاني من انزلاق غضروف فى رقبتك اللى ضاغط على الاعصاب ف عاملك تنميل والم واحساس بالكهربا والشد من اول رقبتك نزولا بكتفك ودراعك وصولا لحد كف ايدك , فى الفيديو ده هعرفك ازاى تعمل شد للفقرات بنفسك واللى بيقلل الضغط على الغضروف فبالتالي يدي فرصه للغضروف انه يرجع مكانه فبالتالي المشاكل والالم اللى موجود فى دراعك يختفى تماما ان شاء الله , كمان هنتعلم مع بعض حاجات مهمه تعملها قبل تمرين الشد هتساعدك انك تستفاد بالتمرين لاقصى درجه ان شاء الله .
#شد_فقرات_الرقبه_لعلاج_غضروف_الرقبه
طريقة النوم الصحيحه مع الم وغضروف الرقبه
• طريقة النوم الصحيحة مع...
شد فقرات الرقبه بنفسك
• شد فقرات الرقبه بنفسك ...
جهاز شد فقرات الرقبه
• وداعا انزلاق غضروف الر...
علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من النوم
• علاج الم وتشنج وشد الر...
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
www.instagram....
بسم الله عليك يأبني يارب يسعد قلبك استفدت كثير من تمارينك يحفظك ربي ويعطيك الصحه والعافيه 🤲
بارك الله فيك دكتور شاطر وكل التمارين طبقتها والان النتيجه ممتازه ممتازه ششششكككررااا
شكرا لذوقك ومجهودك واهتمامك
تستاهل التشجيع ماشاء الله تبارك الله شرح بسيط ومفيد
اخوك في الله ياسين من الجزائر
شكرا جزيلا لحضرتك على كل ماتقدمة لنا جزاك الله خيراً
ماشاء الله الله أكبر اللله يحفظك ويزيدك من فضله وعلمه وصل الله عليه. وسلم
برك الله فيك دكتور على كل النصائح القيمة أنا أعاني دائما آلام مابين الكتفين ورقبة ودائما تعبنا سااجرب تمرين إنشاء الله أرتاح شكرا لك 👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿
سلام ممكن تعمل قيديو عن طريقة صلاة المريض المصاب بالانزلاق الغضروف على مستوى الرقبة الفقرات كلها
بسم لله ماشاء الله ربنا يكرمك فى صحتك وعافيتك يارب العالمين وربنا يبارك لك ويزدك في العلم
شكرا جزيلا انا من الجزائر.تمارينك تريح يادكتور
بسم الله ماشاءالله ربنا يبارك فى علمك وعمرك يارب بالتوفيق للجميع 👍👍👍
دكتورنا الكبير
فدبوهات مفيدة جدآ
ارجو كتابة عنوان العيادة او تليفون التواصل
جزاء الله جزاء المحسنين...
شكرا جزيلا الك يادكتور....
شكرا جزيلا يا دكتور. طبعا كل فيديوهاتك مفيدة
ببساطة جدا. حضرتك مبدع
شكر وتقدير ليك يدكتور انا من الجزائر
اتابعك باستمرار واطبق كل التمارين بدقة
وتحسنت تماما من انزلاق الغضروف الرقبة
وأصبحت أقوم بكل الأعمال والحركات
جيدا الله يجعلوا ف ميزان حسناتك
عملت هذه التمرين تشعر براحة كبيرة لكن لو كنت مستلقي على الظهر النتائج افضل
شكرا لك دكتور تمارين مفيده
السلام عليكم دكتور انا من العراق من البصره احييك انا عندي انزلاق في فقرات الرقبه وخدار اليد اليمنى وعندما امشي 500 متر اشعر بدوخه وانا ضهر عندي ضغط دم مزمن بعد عده اشهر من الانزلاق هل الضغط له علاقه بالتهاب الاعصاب
بارك الله فيك
شكرا. لك. على. الشرح.
علوان العياده برك الله فيك وأكثر الله من امثالك
بارك الله فيك دكتور
ربنا يحفظكم ويسعدكم يارب وبارك فيك اخي الكريم
جزاك الله كل خير على شرحك واخلاصك طيب انا عندي احتكاك في الفقرة الاولى والثانية واعاني من الدووخة هل بتنفعني هذه التمرين ام ستزيد المشكلة
زادكم الله علما نافعا و نفع بكم و جعله صدقة جارية عنكم.
انا سابقا عملت شد الفقرات بس و انا جالسة على الارض مستندة ظهري على كرسي
وضعت عظام الجمجمة على حرف الكرسي و اضغط جسمي لتحت و الحمد لله رب العالمين ارتحت
شكرا للمعلومات..الله يبارك فى حضرتك
اهلا دكتور خالد
ماشاء الله تبارك الله معلومات قيمة ومفيدة اشكرك على هذا المجهود الذي استفاد منه الكثيرين
جعله الله في ميزان حسناتكم
سؤالي يادكتور خالد انا عندي تنميل وتخدير في عضلة الفخذ الايمن واحيانا احس بتنميل االاصبعين الصغار في القدم الايمن
هل له علاقة بألم خلف الاذن اليمنى وصداع متقطع خلف الرأس جهة اليمين
ارجو الأفادة
🔴هذا دعاء نبي الله ابراهيم الخليل عليه السلام... 🤲 يا الله يا احد ياصمد يامن لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً احد .... وبعدها اطلب حاجتك .... لاتنسون والدي من خالص دعائكم
جزاك الله خيرا
الله يبرك يارب والله انت كنت بموت قبل مشوف فديهتك ربنا يكرمك يارب
السلام عليكم د خالد انا من متابعين حضرتك انا شكوتي زي حضرتك ماقلت بدايتها الرقبة اليمين بس بداية من تحت الاذن فيه كلبشة وكهرباء علي امتداد الذراع والكف عملت تحاليل طلع الكالسيوم ٧وفيتامين د٩وفيتامين ب١٢فوق ال٢٠٠٠
بارك الله فيك يا دكتور خالد اشرف
جزاك الله خير
طيب ايه رأيك في سحب الفقرات زي اللي بيعملوه بعض المعالجين
خوش سؤال اتمنى يجاوب عليه
بارك الله فيك الله يجزيك
نصائح قيمة بارك الله فيك
كل الاحترام الك
الله يفتح عليك
والله انا استفدت من حضرتك جدا
انا عندي الم فغضروف الرقبة والكتف الايمن والايسر والعمود الفقري واسفل الضهر. كهرباء والم وفي كل ضهري
🔴 هل تريد ان يكتب الله لك 45 مليون حسنه ويمحي عنك 45 مليون سيئه ويرفعك 45 مليون درجه وكأنك قريت القرآن 12مره ويبني لك بيت بالجنه ... تقول 🤲 اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له اله واحدا احد صمدا لم يتخذ صاحبتاً ولا ولداً .... قال الامام الصادق عليه السلام
شكرا.
هل هذه الحركة تشفيك ام تنزع الالم فقط
مع تمارين تانيه تشفيك أن شاء الله
دكتور برجاء الافاده انا اشتريت جهاز شد الفقرات هل هو مفيد عن طريق مضخات هواء
ايوه مفيد وده فيديو كنت عاملينه عن طريقة استخدامه th-cam.com/video/hzznF345otQ/w-d-xo.html
الله يبارك فيك يا دكتور فعلا الالالم خفت عن الاول ومستمرة باذن الله أنا بعمل التمارين وبعدها بدهن چل باسط للعضلات واستخدام مخده رقبه أثناء النوم باذن الله مكمله حتي ينتهي الالالم تماما لانه الم فظيع
الله يبارك فيك المخدة اسمها مخدة الرقبة ؟ او المقصود مسند الرقبة وكيف صحتك الآن
انا عندي تعب في الرقبه بسنسله الضهر وصداع تنصحني بأيه يا دكتور
السلام عليكم دكتور فحصت فقرات رقبتي طلع ضغط شديد على النخاع الشوكي يؤدي لألم شديد عندي بالرقبة واليدين وراسلت اوروبا والبلاد العربية كلها وقالوا لازم نزع ٣ فقرات وزرع حديد بدل الفقرات عمري ٤٣ سنة ولكن حذرني بعض الاطباء العرب من ذلك اني صغيرة وقالوا نفضل اخذ المسكنات حتى تكبري بالعمر هل هذا العلاج ممكن يحل مشكلتي يا دكتور؟
هل هذا الضغط على النخاع شوكي يسبّب لك ضيق بالتنفس موقت .؟؟
دكتور انا رقبتي وايدي ورجلي ضغط باحس ايدي ورجلي اعوجت واصباعي منقدرش نحركهم مليح اعطيني تمارين لي ترتاح اعصاب الايدين ورجلين ريبونديلي عيش
يوجد طوق رقبة هوائي لرفع الضغط عن الفقرات هل مو مفيد
معلش يا دكتور انا حصل لي انتفاخ في الرقبه مش عارف ايه المشكله عندي بطاطه جامد
نرجو الرد سريعا
🔴 توسل بالإمام الكاظم عليه السلام تقره الدعاء مره واحده وتطلب حاجتك والدعاء هوه 🤲🏼 اللهم بحق وليك العبد الصالح موسى ابن جعفر عليه السلام الا عافيتني مما اخاف واحذره على بصري بقدرتك يا ارحم الراحمين ..... واطلب حاجتك وانشاء الله ستنقضي ببركه مولاي موسى ابن جعفر الكاظم
السلام عليكم دكتور انا متعابعتك من العراق عندي طقطقه في مفصل الكاحل كيف اتخلص منه
قريبا فيديو عن الموضوع ده
هل يشفي الدسك بهذه التمارين
السلام عليكم ورحمة الله ارجو الرد في جهة الشمال من ظهري متورمة شوية حكوا لي يمكن في عضل تحرك لو سمحت دكتور الله يرضى عنك اعطيني طريقة لعلج طبيعي بالبيت اعملوا اذا ممكن يعمل على رجوع العضل لمحله
لازم كشف لتحديد السبب بالظبط
انى بعمل حبل واعملو زى مشنقه واحط ايدى من داخل الحبل وانزل بجسمى كله على رقبتى برتاح بس لا احد يعملها غلط ولابد يكن احد بجوارك
😂😂
مرحبا بدون زحمه ممكن تجاوبني المشد يفيد الرقبه اللي بيها غضروف كبير لكن عند لبسه احساس الالم بيزيد رجاءا رد
احسنت دكتور
دكتور انا عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ تشنج قوي برقبتي بينزل ع الم ع ايدي بصير ساوي هدول تمارين
th-cam.com/video/DNK7nwO3ktQ/w-d-xo.html
دكتور عندي انزلاق غضروفي في الرقبة
سؤالي :
احيانا يبدأ بضعف اليدين والقدمين مع التنمل يأتيني خوف وهلع وتوتر وخفقان سريع في القلب ، واحس قلبي يوقف .
هل هذه الأعراض بسبب الانزلاق الغضروفي الرقبي ؟
نفس اعراض مع ألم في الرقبة
مساء الخير يا دكتور لو سمحت انا عندي مشكله ف العمود الفقري و وجع بطول رجلي وفي تنميل في رجلي وجع في السمانه و لو ممكن اعرف مكان العياده بتاعت حضرتك فين
عندي انزلاق غضروفي ف ٣فقرات الرقبه عندي ٣١ولا استطيع تحمل الالم هي يوجد عمليه تخلصني نهائيا من هذه المعاناه
خلي العملية دي اخر حل عموما يعنى خلي التدخل الجراحي اخر حاجة تابعي شوية مع طبيب العلاج الطبيعي و ان شاء الله مش ها تحتاجي اي عمليات
لازم تتابعي مع دكتور مخ واعصاب وهو يقرر هل حالتك محتاجه عمليه أو لا
@@MohamedFathy-uj8ff شكرا جزيلا
@@KhaledAshraf بيقول غضاريف صغيره بنسميها خشونه مش محتاجه عمليه باخد علاج مش بيريحني
السلام عليكم اخي قبل ثلاث اشهر بدأ الم في ظهري شديد فاخذت بعض الحبوب فنزل الالم على رجلي اليسرى والى الان عندما اسير وامشي على قدمي يشتد الالم على ساقي اليسرى حتى اتمدد على السرير يذهب الالم تدريجيا هل لديك حل او رابط لحل المشكلة وشكرا
لازم كشف لتحديد السبب بالظبط وبعدين تحديد العلاج المناسب
@@KhaledAshraf عندي ديسك هل هذا ربما السبب وانا اعمل سائق على سيارة ودائما اسوق واجلس دائما على المقعد لانتظر العمال لاجل هذا السبب فهل لديك تمارين معينة
دكتور انا ظهرت الاشعه الرقبه فيها شد جامد و انزلاق في الفقره ال ٤ و ال٥ وفي تنميل شديد وكمان عندي انزلاق في فقرتين في الظهر ومش مديني مالتي ريلاكس بس اداني علاج للاعصاب وقالي تاخدي جلسات هل كده كفايه ولا لازم اخد مالتي ريلاكس ولو اخدته اخده قد ايه مع العلم عندي ٣١ سنة وفعلآ تعبانه جدا م قادره امشي
دكتور انا عوز رقم تلفونك
اختصر الشرح
.
بارك الله فيك دكتور على كل النصائح القيمة
بارك الله فيك دكتور
جزاك الله الف خير
ربنا يبارك فى عمرك
ممتاز شكرا
جزاكم الله خيرا
شكرا