ربي يباركلك ويرزقك من فضله رزق لإعداد له واش نقولك ربي رحيم ورحمته كثيرة لا عد لها واحسب انك رحمة من رحمات ربي انت لا تدري كم من الألم راح عني وعن اهلي باتباع للتمارين ربي يعطيك الجنة واحبتك ويرزقك ما تتمنى
@@عمرعبدالا-غ6ط على حسب شو عندك اكثريت الفيديووات ديالو تصلح تقريبا لجمبع الحالات وهو في اي فيديو يذكر ليش يكون وكذلك الاكل والمكملات لابد منهم واذا في الم يوجد بعض الاجهزة في مصحة الترويض واياك والعملية لاني مااعرف شوعندك والله هوالشافي
التلاوة العراقية ١ من اندر و أعلى و أسمى و انقى وأرقى و أهدأ و التأني التلاوات القرآنية فقط تجد فيها الخشوع والخضوع والسكينة والطمأنينة و الهدوء و تقربك إلى الله تعالى ...والتضرع لله وتعطيك مساحة كبيرة و واسعة في استرسال جوارحك وكل مشاعرك و احاسيسك بالراحة والاسترخاء النفسي.. كأنك تعبد الله. و الاكثر من ذلك تعلمك الصبر في الاستماع و التنصت و الاصغاء..... وكلما تواصل في السمع و الاصغاء..يلين قلبك و روحك و نفسك تحت رحمة الله تعالى..و كل كلمة قرآنية وحسب معناها مرتلة و مجودة و مدورة تخرج من حنجرة القارئ العراقي تعطي هيبة وموقرة تقديراً لله تعالى وعظمته مؤثرة حيثية في أذن وقلب و روح السامع بل بعضها تجدها كقصة. وتعطيك مدلولتها... غايتي ما يريد القرآن الكريم منك و من السامع.و ليس التفاضل عن التلاوات الأخرى.ولا مدحٱ ولا تفضيلٱ ولا تميزاً و لا الإندماج للسامع وقارئ القرآن الكريم مع الصوت ولحنه ونغمه وتنعيمه.وتخنينه ولا الضغط على اوتار الحنجرة.و تختلف عن التلاوة المصرية تنصب بشكل عام اخراج اللحن والصوت الناعم و طول النفس و التوتر في القراءة يجعلك تتوتر ذهنياً و لا تجعلك في الخشوع والخضوع والخنوع لله تعالى.تقع في كمين الشيطان. ...و ربما القارئ يسمع صوته و يندمج به.ما هدف القارئ يقرأ عدة آيات قرآنية وفي نفس واحد طويل.. أين طلب الله في القرآن الكريم هل جمع عدة آيات قرآنية وفي نفس واحد طويل. وهل تجعل أذنك التركيز بين الإذعان و الاصغاء لما تصبوا الآية القرآنية.... تبتعد قليلاً من التمعن في التبحير.عن فحوى معاني الآيات القرآنية....و تغرق في كيفية إخراج طول نفس القارئ و قدرته على وقت اصدار صوت حنجرته... وهناك من له باع في إصدار نفس طويل مجالات عدة منها المطربين والفنانين وكثير منهم يمتلكون صوتاً جميلا ولكن لا يدخلون الجنة بسبب صوتهم الحلو..هناك من يذوب و يسرح خياله من تأثره بصوت المطرب و يبكي...؟ وهل قراءة القرآن الكريم بصوت جميل وعذب.. سبب رئيسي لدخول الفردوس...... وآيات القرآن الكريم كلام الله عز وجل وليست أبيات شعرية لإغنية ...لا تلحين ...ولا توتر...ولا تنعيم...ولا تنعيم. و لا تضخيم و لا تخنين من الأنف ..ولا يحق صوت المرأة أن يسمع ولا تتمتع بصوت قارئ القران الكريم وشتان ما بين ذلك و ذلك بصراحة انت تذوب في طاعة الله و تؤجر ... ينبغي أن تنشد إيماناً.وهو الغاية... و تتمعن و تصبوا إلى الوصول إلى معاني الآيات القرآنية التي تدخل اذنك.. التلاوة العراقية قمة في الطاعة للتقرب لله تعالى لما فيها الخشوع والخضوع والسكينة والطمأنينة والابتعاد عن الانسياب والانسياق لإبليس ولو هنيهة.امر الله بالانصات إلى القرآن الكريم..كي تعرفوا باطنه من ظاهره.ولعلكم ترحمون.و ليس التعجب و لا الانبهار في صوت قارئ القرآن الكريم...أن التركيز على لحن صوت قارئ القرآن الكريم..يبعدك عن الاصغاء والتنصت كما يطلب الله عزّ وجل في القرآن الكريم... ان نسمع القرآن الكريم مثل شخص يعلمك و يفهمك.ويشرح لك ويوصف لك .ماهو القرآن الكريم... في اللحظة التي تسمع أو تتنصت أو تصغي إلى عبد الباسط عبد الصمد..و هو يرتل أو يجود حول إلى القارئ الحافظ خليل اسماعيل.و نفس السورة أو الآية.ووووو قارن.... في الثانية الواحدة التي تتحول من الحافظ خليل اسماعيل...و إلى عبد الباسط عبد الصمد.يقول الله تعالى... وإذا قرئ القرآن فاستمعوا وانصتوا له لعلكم ترحمون...... عليكم السمع و ثم التنصت...وتركز على التنصت..و لا تسرح في لحن صوت قارئ القرآن الكريم....و تضيع في دوامة صوت قارئ القرآن الكريم..ومخيلتك تغور في الترددات الصوتية القرار و الجواب من حنجرة القارئ. هل طول نفس القارئ تدل على الخشوع تحقق منها عندما تدخل اذنك.. بينما الحق هو الإذعان لكل آيات القرآن الكريم... كأن الله يلقنك الدروس والادب و الاخلاق..و تهذيب شخصيتك... في معترك الحياة اليومية....و في التلاوة العراقية تجعلك تبكي وتذرف الدموع من عينيك طوعاً لها ولو لديك ذرة إيمان في قلبك..وتجد نفسك تسمع و تصغي حتى يلين قلبك ويحرك الايمان في قلبك و كلما زدت في المتابعة يثقل إيمانك و تسىرح في الخشوع والخضوع و الخوف الهدوء والسكينة والطمأنينة و تجد في كلماتهم.الخارجة من فمهم هي بحد ذاتها خشوع وخضوع واللينةو التأثر بها و يعنيك بها.كأنها نصيحة وقصة . كأن الله امامك وتهتز من شدة الطاعة و تتحرك مشاعرك تدعو الله يكفر ويغفر الله عن كل ذنب و هفوة اقترفتها في حق طاعة و عبادة الله.لا تضيع في لحن و نغم صوت قارئ القرآن...طلبي من القراء الكرام العراقيين الجدد .التالين ...الحاليين الذين يقرأون الطور العراقي بالابتعاد عن تقليد القراء الكرام العراقيين القدماء لا بتقليد الصوت ولا التقرب له و بكل شئ...اترك الحبال الصوتية.تأخذ راحتها بإنسياب وسلاسة بدون الضغط و الرخاوة على الاوتار الصوتية في قراءة القرآن الكريم...بإن تخرج الكلمات من حنجرتك ولا تشارك أنفك و تخن بها ..ولا تنعيم وو لا تنعيم ولا تضخيم وو لا تلحين.يعني تخرج الكلمات براحتها. بشكل بما يرضى الله.و أسمع و ركز مسامعك. للقراء الكرام العراقيين القدماء..ثم عليك الاختصاص في قرائتك الخاصة بك.. وأقرأ كما كانوا هم يقرأون.. كل له حسانته وصفاته..واسلوبه..وصوته..و ترى كل واحد منهم بصوته وخشوعه ..وطابع الخضوع.. لله تعالى....و يختلف الاحساس مابين هم... وممكن معرفتهم بمجرد أن تدخل قرائتهم أذنك. يعني تكون قرائتك.. تتميز بك خاصة..و ممكن معرفتك من قرائتك... والقرآن الكريم... لا ملل فيه لأنه يدخل في العقل الباطني.بلا إرادتك. الرجاء منكم التعميم.
قمت منذ خمسة أيام بالتمارين وخاصة الأول والثاني مرتين في اليوم ولغاية الان النتاج رائعة وشعور جميل بالنشاط والراحة. بإذن الله سأكتب بعد انتهاء فترة الأسبوعين. شكرا لكم د فارس
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@willy911Hz عن جد ؟ انا عندي خشونة رقبة و شد عضلي والطنين موتني بسمعه كانو تيار هوائي لما بلف رقبتي او حركها ممكن يكون من الرقبة لانو فحوصات الاذن سليمة
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
اخي انا كان معي نفس الاعراض ...رحت دكتور اعصاب حولني لدكتور عينيه ..طلع معي جلوكوما في العين ...انصحك تعمل فحص لضغط العين وانشالله مايكون فيك شي ...الف عافيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور هل هذه التمارين تفيد ل مناقير الرقبة وهل المناقير تسبب دوخة متواصلة مع العلم فحصت الأذنين والعيون وصورت رنين مغناطيسي للدماغ ولم استفيد وشكرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله خير دكتور على كل ما تقدمه دكتور فارس لقد فقدت الانحناء الطبيعي لفقرات رقبتي وهي الآن تكاد تكون مستقيمة هذا ما سبب لي آلام وتشنجات في الرقبة والأكتاف وفي بعض المرات حتى في الأرجل، هل لديك فيديوهات حول تقويم فقرات الرقبة واسترجاع الانحناء الطبيعي لرقبتي وجزاك الله خيرا.
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
انا عندي دسك رقبي وعندما اعمل التمارين اشعر ببعض الراحة أثناء التمارين لكن بعد التمارين يحصل عندي مضاعفات من آلم شديد وزيادة التقلصات وحرارة داخلية وبذور
جزاك الله خير يا دكتور الحقيقة هذه أول ساعة اجرب الطريقة والشهادة لله شرعت بالفرق من اول تمرين ..وان شاء الله سأستمر عليه الى اشعر بتحسن كامل ... والسؤال ؟ هل استمر على هذه التمارين حتى وان ذهبت آلام الخشونة...من باب الرياضة. مع العلم انا ممن يمارس التمارين السويدي في البيت وكنت ملتزم في تمرين الرقبة ولكن تمرينك اعطاني نتائج افضل بكثير من اول ساعة. اكرمك الله
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
th-cam.com/video/8ng7WZQYZFc/w-d-xo.html سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 شاهد هذا المحتوى يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا لمده لا تقل عن 15 يوم قبل ان تحكم على فعاليتها, وسر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
![[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)](http://i.ytimg.com/vi/HmquaO-PL_M/mqdefault.jpg)
تعالوا الآن ندعو بهذا الدعاء "اللهمَّ لا تجعل بيننا وبينك فى رِزقنا أحدًا سواك، واكفنا بحلالِك عن حرامِك وأغننا بفضلِك عمن سواك" ومن ينتهي يرسل (آمين)
الهم امين يارب العالمين
الهم امين يارب العالمين
أمين
اللهم آمين يارب العالمين
امين
ربي يباركلك ويرزقك من فضله رزق لإعداد له واش نقولك ربي رحيم ورحمته كثيرة لا عد لها واحسب انك رحمة من رحمات ربي انت لا تدري كم من الألم راح عني وعن اهلي باتباع للتمارين ربي يعطيك الجنة واحبتك ويرزقك ما تتمنى
2:27 التمرين الاول
4:10 التمرين الثاني
5:00 التمرين الثالث 🖤
شكرا لكم
الف شكر وتقدير وامتنان لك
وبيك
حقيقي تمارينك مافيش احسن منهم استفت كثير منهم جعلهم الله في ميزان حسناتك
ممكن تفيدنا اختي استفتي باي
@@عمرعبدالا-غ6ط على حسب شو عندك اكثريت الفيديووات ديالو تصلح تقريبا لجمبع الحالات وهو في اي فيديو يذكر ليش يكون وكذلك الاكل والمكملات لابد منهم واذا في الم يوجد بعض الاجهزة في مصحة الترويض واياك والعملية لاني مااعرف شوعندك والله هوالشافي
هل تعانين من خشونة الرقبة
جزاك الله خيرا. جاري التنفيذ وأسأل الله لي وللجميع الشفاء
أنا أحبك في الله ☺ يا أخي و الناس لي أمثالك و الخير باين في وجهك قبل أن تنطق به و ربي يكثر أمثالك حبيبى
جزاكم الله خيرا كنتم سببا في علاجي من آلام الظهر والجنف تأصيل علمي مدروس بعناية بارك الله قيكم
ملاحظة فقط، يجب من الأول إرخاء العضلات ثم تصحيح الرقبة ثم تقوية العضلات من جديد،
كيف ذلك
كيف
كيف اخي
كيف من فضلك😊
يعنى ازاى انت بتقول كلام دون علم ولا عندك علم
تمارين لكبار السن أحسن الله إليك جزاك الله خير الجزاء ووالديك
th-cam.com/video/0Z7bRhLdXIo/w-d-xo.html كبار السن تمارين
معلم ربي لا تخيب هذا الطبيب
طريقتك في الشرح اكثر من راءعة ارجوك اتكلم لنا عن الام الركبة ولا استطيع ثنيها
التلاوة العراقية ١ من اندر و أعلى و أسمى و انقى وأرقى و أهدأ و التأني التلاوات القرآنية فقط تجد فيها الخشوع والخضوع والسكينة والطمأنينة و الهدوء و تقربك إلى الله تعالى ...والتضرع لله وتعطيك مساحة كبيرة و واسعة في استرسال جوارحك وكل مشاعرك و احاسيسك بالراحة والاسترخاء النفسي.. كأنك تعبد الله. و الاكثر من ذلك تعلمك الصبر في الاستماع و التنصت و الاصغاء..... وكلما تواصل في السمع و الاصغاء..يلين قلبك و روحك و نفسك تحت رحمة الله تعالى..و كل كلمة قرآنية وحسب معناها مرتلة و مجودة و مدورة تخرج من حنجرة القارئ العراقي تعطي هيبة وموقرة تقديراً لله تعالى وعظمته مؤثرة حيثية في أذن وقلب و روح السامع بل بعضها تجدها كقصة. وتعطيك مدلولتها... غايتي ما يريد القرآن الكريم منك و من السامع.و ليس التفاضل عن التلاوات الأخرى.ولا مدحٱ ولا تفضيلٱ ولا تميزاً و لا الإندماج للسامع وقارئ القرآن الكريم مع الصوت ولحنه ونغمه وتنعيمه.وتخنينه ولا الضغط على اوتار الحنجرة.و تختلف عن التلاوة المصرية تنصب بشكل عام اخراج اللحن والصوت الناعم و طول النفس و التوتر في القراءة يجعلك تتوتر ذهنياً و لا تجعلك في الخشوع والخضوع والخنوع لله تعالى.تقع في كمين الشيطان. ...و ربما القارئ يسمع صوته و يندمج به.ما هدف القارئ يقرأ عدة آيات قرآنية وفي نفس واحد طويل.. أين طلب الله في القرآن الكريم هل جمع عدة آيات قرآنية وفي نفس واحد طويل. وهل تجعل أذنك التركيز بين الإذعان و الاصغاء لما تصبوا الآية القرآنية.... تبتعد قليلاً من التمعن في التبحير.عن فحوى معاني الآيات القرآنية....و تغرق في كيفية إخراج طول نفس القارئ و قدرته على وقت اصدار صوت حنجرته... وهناك من له باع في إصدار نفس طويل مجالات عدة منها المطربين والفنانين وكثير منهم يمتلكون صوتاً جميلا ولكن لا يدخلون الجنة بسبب صوتهم الحلو..هناك من يذوب و يسرح خياله من تأثره بصوت المطرب و يبكي...؟ وهل قراءة القرآن الكريم بصوت جميل وعذب.. سبب رئيسي لدخول الفردوس...... وآيات القرآن الكريم كلام الله عز وجل وليست أبيات شعرية لإغنية ...لا تلحين ...ولا توتر...ولا تنعيم...ولا تنعيم. و لا تضخيم و لا تخنين من الأنف ..ولا يحق صوت المرأة أن يسمع ولا تتمتع بصوت قارئ القران الكريم وشتان ما بين ذلك و ذلك بصراحة انت تذوب في طاعة الله و تؤجر ... ينبغي أن تنشد إيماناً.وهو الغاية... و تتمعن و تصبوا إلى الوصول إلى معاني الآيات القرآنية التي تدخل اذنك.. التلاوة العراقية قمة في الطاعة للتقرب لله تعالى لما فيها الخشوع والخضوع والسكينة والطمأنينة والابتعاد عن الانسياب والانسياق لإبليس ولو هنيهة.امر الله بالانصات إلى القرآن الكريم..كي تعرفوا باطنه من ظاهره.ولعلكم ترحمون.و ليس التعجب و لا الانبهار في صوت قارئ القرآن الكريم...أن التركيز على لحن صوت قارئ القرآن الكريم..يبعدك عن الاصغاء والتنصت كما يطلب الله عزّ وجل في القرآن الكريم... ان نسمع القرآن الكريم مثل شخص يعلمك و يفهمك.ويشرح لك ويوصف لك .ماهو القرآن الكريم... في اللحظة التي تسمع أو تتنصت أو تصغي إلى عبد الباسط عبد الصمد..و هو يرتل أو يجود حول إلى القارئ الحافظ خليل اسماعيل.و نفس السورة أو الآية.ووووو قارن.... في الثانية الواحدة التي تتحول من الحافظ خليل اسماعيل...و إلى عبد الباسط عبد الصمد.يقول الله تعالى... وإذا قرئ القرآن فاستمعوا وانصتوا له لعلكم ترحمون...... عليكم السمع و ثم التنصت...وتركز على التنصت..و لا تسرح في لحن صوت قارئ القرآن الكريم....و تضيع في دوامة صوت قارئ القرآن الكريم..ومخيلتك تغور في الترددات الصوتية القرار و الجواب من حنجرة القارئ. هل طول نفس القارئ تدل على الخشوع تحقق منها عندما تدخل اذنك.. بينما الحق هو الإذعان لكل آيات القرآن الكريم... كأن الله يلقنك الدروس والادب و الاخلاق..و تهذيب شخصيتك... في معترك الحياة اليومية....و في التلاوة العراقية تجعلك تبكي وتذرف الدموع من عينيك طوعاً لها ولو لديك ذرة إيمان في قلبك..وتجد نفسك تسمع و تصغي حتى يلين قلبك ويحرك الايمان في قلبك و كلما زدت في المتابعة يثقل إيمانك و تسىرح في الخشوع والخضوع و الخوف الهدوء والسكينة والطمأنينة و تجد في كلماتهم.الخارجة من فمهم هي بحد ذاتها خشوع وخضوع واللينةو التأثر بها و يعنيك بها.كأنها نصيحة وقصة . كأن الله امامك وتهتز من شدة الطاعة و تتحرك مشاعرك تدعو الله يكفر ويغفر الله عن كل ذنب و هفوة اقترفتها في حق طاعة و عبادة الله.لا تضيع في لحن و نغم صوت قارئ القرآن...طلبي من القراء الكرام العراقيين الجدد .التالين ...الحاليين الذين يقرأون الطور العراقي بالابتعاد عن تقليد القراء الكرام العراقيين القدماء لا بتقليد الصوت ولا التقرب له و بكل شئ...اترك الحبال الصوتية.تأخذ راحتها بإنسياب وسلاسة بدون الضغط و الرخاوة على الاوتار الصوتية في قراءة القرآن الكريم...بإن تخرج الكلمات من حنجرتك ولا تشارك أنفك و تخن بها ..ولا تنعيم وو لا تنعيم ولا تضخيم وو لا تلحين.يعني تخرج الكلمات براحتها. بشكل بما يرضى الله.و أسمع و ركز مسامعك. للقراء الكرام العراقيين القدماء..ثم عليك الاختصاص في قرائتك الخاصة بك.. وأقرأ كما كانوا هم يقرأون.. كل له حسانته وصفاته..واسلوبه..وصوته..و ترى كل واحد منهم بصوته وخشوعه ..وطابع الخضوع.. لله تعالى....و يختلف الاحساس مابين هم... وممكن معرفتهم بمجرد أن تدخل قرائتهم أذنك. يعني تكون قرائتك.. تتميز بك خاصة..و ممكن معرفتك من قرائتك... والقرآن الكريم... لا ملل فيه لأنه يدخل في العقل الباطني.بلا إرادتك. الرجاء منكم التعميم.
شكرا كتيييييييييييييير يا دكتور التمارين فعاله جدا و فعلا كنت بحاجتها
شكراً جزيلاً
ما هو رأيك بطوق الرقبة الهوائي الذي يعمل على رفع الرأس للأعلى
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قمت منذ خمسة أيام بالتمارين وخاصة الأول والثاني مرتين في اليوم ولغاية الان النتاج رائعة وشعور جميل بالنشاط والراحة.
بإذن الله سأكتب بعد انتهاء فترة الأسبوعين.
شكرا لكم د فارس
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
فعلا سويت التمرين وريحني شكرا جزاك الله خير 🥰🍀💚☘️
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
خل هادي تمارين تفيد اصحاب اللنزلاق الغضروفي رقبة
شرح مفصل. مع الاشاره. واو. احسنت
أحسنت بارك الله فيك. بصراحه تمارين منتقاه بعنايه وفعاله من اول تمرين ماشاءالله، سأستمر على التمارين ان شاءالله واعملكم تحديث بعد اسبوعين بإذن الله 👍
اهلا اخي . كيف حالك هل خف الالم وهل واضبت على التمارين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا هاذا هو لي قلت ليك ربي احفظك
الله يرزقك الجنه يارب ويسعدك في الدنيا مثل ما اسعدتني بهذا الفيديو
جزاك الله خير الجزاء تمرين مفيد
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاكم الله خيرا، هذا ما كنا نحتاجه بالضبط، كفيتم ووفيتم! مشكورين. ⚘
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
مع شدة الالم قدر الله وما شاء فعل شكرا دكتور نجرب ونشوف
الله يوفقك لان تنطينه امل بالشفاء
يعطيك العافيه دكتور ارتاحيت كثير على التمارين يجعله الله في ميزان حسناتك
ماشاء الله تميز في طريقة العرض ، اسلوب متميز ، أحسنت ، بالتوفيق
شكرا دكتور فارس
ربنا يبارك فيك ....و يجعل هذه الفيديوهات فى ميزان حسناتك
شكرا دكتور فارس بالأمس دكتور ostéopathes أعطاني تمارين متشابهة لألم الرقبة
هل عندك خشونة وجفاف بالغضاريف
شكرا جزيلا لك على كل التمارين والنصائح.
معلومات صحية🚑🚑 بالطريقة مبسطة🚑🚑 عندي لا تندم لو جربت و شكرا🚑🚑
مرحبا دكتور انا كل هذه الأعراض ما عندي ولكن اعاني من دوار ( الدوخه) بسبب السوفان ، فهل هناك علاج ؟
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل سؤالي هو هل خشونة الرقبة تسبب في طنين الأذن والارق وشكرا على ما تقدمه لنا
@@willy911Hz عن جد ؟ انا عندي خشونة رقبة و شد عضلي والطنين موتني بسمعه كانو تيار هوائي لما بلف رقبتي او حركها ممكن يكون من الرقبة لانو فحوصات الاذن سليمة
@@willy911Hz انا خرخشة يعني مثل صوت الرعد ربنا يشافينا رح اعمل التمارين وشوف
صحيح الطنين له اسباب كثييييرة من ضمنها خشونة الرقبة او تكون عضلات الرقبة مشدودة مرررة
انا عندي طنين , يارب تشفي جميع مرضى المسلمين
بارك الله فيك يادكتور
على المجهود الرائع و الجميل
ربي يجازيك كل الخير والله فادني كتييرررر انا من الجزائر
جزاك الله خير الجزاء ورزقك ياطيب
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
تحية لك اخي العزيز من المغرب. شكرا على نصائحك القيمة 👍
من أفضل المقاطع المفيدة.. استمر 👍
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
تسلم الرب يباركك
جزاك الله خيرا الله يجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ماشاء الله عليك يادكتور فارس اتقان وفن في تقديم المعلومات
جزاك الله خير
شكرا
لاستمرارك بالنشر
شكرا لانك تساعدنا رغم تقصيرنا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
❤
جزاك الله خيرا حبيبنا الغالي
شكرا لكم الله يجازيكم بالخير ان شاء الله
ماشاءالله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
والله فيديوهاتك افادتني كثيرا والتزمت بفيديوهاتك لفتره وتحسنت كثيرا وشعرت باختلاف بعدها فلك مني كثير الشكر وجزاك الله عني خيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خيرا يا خي في الله
انت جميلا ومفيد قانتك فعلا رائعة ومفيدة
جميل جداً... نريد علاج عرق النسا
th-cam.com/video/qEz5tYyjkYQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lHwXXFMgW7A/w-d-xo.html
الحلقات على الروابط عزيزي
اشترك بالقناه ليصلك المزيد
جزاك الله خيرا كثيرا اعاني كثيرا من الام قوية في فقرات الرقبة سببت لي دوخة واختلال التوازن وثقل في الرأس وصداع حاد وزغللة في العيون
كيف اصبح الحال؟ اعاني من نفس الاعراض
@@abokhaledba5648
لازلت على حالي
اخي انا كان معي نفس الاعراض ...رحت دكتور اعصاب حولني لدكتور عينيه ..طلع معي جلوكوما في العين ...انصحك تعمل فحص لضغط العين وانشالله مايكون فيك شي ...الف عافيه
@@abokhaledba5648 ٤
@@totoahmed1375 اخوي ممكن نتواصل والله نفس حالتك يالتمام وليا اربعه سنين ع نفس الحاله تعبت جدا
جزاك الله عنا كل خير
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
الله يزيدك علما❤
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور هل هذه التمارين تفيد ل مناقير الرقبة
وهل المناقير تسبب دوخة متواصلة
مع العلم فحصت الأذنين والعيون وصورت رنين مغناطيسي للدماغ ولم استفيد
وشكرا
الله يجازيك كل خير
الله يحفظك ياابني
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ليه مااسميتها قناه دكتور فارس...أسهل للوطن العربي الممزق
الله يعطيك العافيه وشكرا كثيرا
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
شكرا على معلوماتك الكثيرة
سلام عليكم دكتور هذين التمارين تفيد الشخص الي عنده سوفان فقرتين بالرقبه
جزاك الله خير دكتور على كل ما تقدمه
دكتور فارس لقد فقدت الانحناء الطبيعي لفقرات رقبتي وهي الآن تكاد تكون مستقيمة هذا ما سبب لي آلام وتشنجات في الرقبة والأكتاف وفي بعض المرات حتى في الأرجل، هل لديك فيديوهات حول تقويم فقرات الرقبة واسترجاع الانحناء الطبيعي لرقبتي وجزاك الله خيرا.
معك شد عضلي دايما كل يوم؟ ولايتحسن بالتمارين ؟ وبعدين هل انت سويت اشعه وش طلع النتيجة الاشعه عندك هل يوجد ديسك او خشونه او فقظ استقامة؟
هل شفيتي من استقامة
بارك الله فيك ❤️❤️❤️
من هو المختص في الانزلاق الغضروفي وهل عادي استحدم مثل اليركا برجالين
جزاك الله خيرا على كل ما تقوم به لأجل اخوانك واخواتك
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
من فضلك هل توجد تمارين لمعالجه نفس المشكله ولكن لفقرات اسفل الظهر؟
مع الشكر
جميل جدا تسلم ايدك
بدأت اليوم بالقيام بالتمارين وسوف اعلق من جديد بعد اسبوعين واكتب رأيي 👍
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
اشكرك كثيرا والله احسست بالراحة ونقص الألم لما طبقت هده التمارين الله يجعلها في ميزان حسناتك
احسنت بارك الله فيك
انا عندي دسك رقبي وعندما اعمل التمارين اشعر ببعض الراحة أثناء التمارين لكن بعد التمارين يحصل عندي مضاعفات من آلم شديد وزيادة التقلصات وحرارة داخلية وبذور
شكرا كتير والله ارتحت كتير ❤❤
علاج استقامة فقرات الرقبة
الوالدة عندها خشونة الرقبة أدعولها بالشفاء
دكتور عندي دوخه وصداع وعدم تركيز سسبب انزلاق في فقره رابعه وخامسه هل تنفع
جزاك الله خير يا دكتور
الحقيقة هذه أول ساعة اجرب الطريقة والشهادة لله شرعت بالفرق من اول تمرين ..وان شاء الله سأستمر عليه الى اشعر بتحسن كامل ...
والسؤال ؟
هل استمر على هذه التمارين حتى وان ذهبت آلام الخشونة...من باب الرياضة.
مع العلم انا ممن يمارس التمارين السويدي في البيت وكنت ملتزم في تمرين الرقبة ولكن تمرينك اعطاني نتائج افضل بكثير من اول ساعة.
اكرمك الله
الله بحفظك
مكتور الخير دكتور
رائع وشكرا لجهودك
جزيل الشكر .
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
شكرا جزيلا يادكتور ربنا يكرمك ويسعدك ويريح بالك ويرزقك كل ما تتمني يارب اللهم امين
مشكور دكتور
سلام عليكم اخي ماهو أفضل علاج لنتوء الفقرات ؟؟ من أعشاب أو كميائي
العلاج الحجامة
انا اسويها مرتين في الشهر بكورة الكروسفيت
ممكن دكتور من بعد اذنك تحكي اضطرابات الموصل القحفي الرقبي ارجو منك ذلك
كل الاحترام ضمير حي 💞💯💪💪💪💪👍
هل خشونة االإنزلاق الغضروفي يسبب قلة التركيز وغثيان
دكتور انزلاق وسوفان الفقرات العنقية هل يسبب فقدان السمع او العمى
انا اعاني من الام الراس وضجيج فالاذن
@@aya3727 وانا مثلك الضجيج والوشوشة موتتني الله يخليك شو عملت
ماهو المفيد للرقبه هل الحار ام الثلج رجاء حلقه توضح فيها متى استخدام كيس الماء الحا ومتى نستخدم الثلج زبنا يوفقك
وانا كذلك يادكتور أرغب ان اعرف من فضلك
الماء الدافي للجزء الخلفي مم الجسم والبارد للجزء الامامي من الجسم
@@majdialjohani9873 ربنا يوفقك يادكتور
@@majdialjohani9873 جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم كثير ما اشتكي من الام الكتف التشنج مشط القدم خصوصا اذا كنت في السيارة
الله يجزيك الخير
شكرا جزاك الله خيرا❤️
اتعذب من الالم دسك رقبة وعرق نسا 😢الحمد لله
th-cam.com/video/8ng7WZQYZFc/w-d-xo.html
سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻
شاهد هذا المحتوى يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا لمده لا تقل عن 15 يوم قبل ان تحكم على فعاليتها, وسر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
معلومات قيمة مشكور دكتور😊
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
هل اشعه اكس للرقبه توضح خشونه الرقبه؟
ببين اكتر شي بصوره رنين مغناطيسي بس اذا انتا اجاك وجع بشكل مفاجئ وزاد معك بنصحك تعمل مساج عالخفيف كل يوم وتحمم بماء ساخن وجيب دوا التهاب فقرات العنقيه مع مرخي عضلات وخد فيتامين B12 اسبوعين بلكتير كلو يروح باذن الله
@@احمداشتية-ح7صبإذن الله شكراً لك
نريد علاج لانزلاق الغضروف الصدري او الضلعي
@@سالهاجري-ح8ح الهند اخي انا من الجزائر و السفر شيئ صعب ليس بهذه السهولة خاصة مع مصاريف الطب
@@سالهاجري-ح8ح يسلمك فمك
@@سالهاجري-ح8ح متشرفين بناس عمان بس في الحقيقة ما بعرف عليكم شيئ
ربنا يزيدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا دكتور
اعاني من آلام الظهر وينزل على الرجل اليمنى والعصب خدران بسبب ضغط العصب ماهو الحل