✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Здравствуйте,Елена!Вы мой любимый и единственный инструктор по йоге.Вы создаете впечатление разумного,доброго и уравновешенного человека)).Думаю,поэтому вселенная и послала вас для меня.я уже два года занимаюсь с вами.И вот захотелось задать вам такой вопрос:"Исповедуете ли вы какую-нибудь религию?Если да,то какую.И если нет,почему?Спасибо
Вы второй человек,которому я задаю этот вопрос.Всегда хочется получить обширный ответ,но он почему-то всегда короткий))))просто нет.Я просто исследую для себя-хочу понять-почему люди,которые отвечают на этот вопрос "нет" излучают гораздо больше здравого смысла,чем адепты религий.Но что самое интересное,это они считают тебя чуть ли не сумасшедшим.Извините,я просто живу в чужой стране,да еще карантин.Банально не с кем поговорить)))
Елена, здравствуйте! Возможно, Вы это уже не прочитаете, но просто обязана сказать. Спасибо🙏💕 Я недавно решилась на важные изменения в жизни, и одним из обязательных условий было возвращение к йоге, без которой я жила в постоянной суете 2,5 года. Решила, что в новом темпе жизни обязательно дрожна уделять время себе. Месяца 1,5-2 назад наткнулась на Ваши видео, как раз когда искала женскую практику. И с тех пор Ваш канал - неотъемлимая часть жизни. Я его активно рекомендовала и мужу, и детям, и маме и подруге. Давно хотела написать слова благодарности и не могла собраться с мыслями и найти на это время. Но сегодня, именно после этой практики уже не могла молчать. Я столько лет не любила и не принимала себя, последние годы стараюсь делать шаги в этом. И как же было важно и невероятно приятно сегодня в шавасане искренне себя обнимать, принимать и признаваться себе в любви! ❤ закончила со счастливой улыбкой на лице и с ней же сейчас Вам пишу. Еще раз огромное спасибо! Дай Вам Бог всего самого наилучшего 🙏
Когда я впервые пробовала эту практику сразу после ее выхода, я только начинала заниматься йогой. Тогда задание в конце далось мне почти со слезами на глазах. я помню, как не могла произнести вслух, что принимаю себя и люблю. И вот прошло совсем немного, кажется, времени. Я вновь вернулась к этой практике и с удовольствием обнимала себя и уверенно говорила вслух, как люблю себя и принимаю. После практики осталось чувство легкости и счастья. За полгода занятий йогой с вашим каналом я похудела на 20 кг, перешла на правильное питание, отказалась от всех вредных привычек и занялась творчеством, на которое раньше мне всегда "Не хватало времени и сил". Спасибо огромное, Елена, за Ваши труды. Ваш канал меняет людей и жизни к лучшему. Очень рада, что однажды случайно наткнулась на Ваше видео. Вы очень помогли мне стать счастливой)
4 года видео, а Вам Елена, и дальше будет приходить благодарность за то, что вы поделились замечательными практиками, которые приносят пользу, здоровье и удовольствие! Благодарю от всей души!
Поняла, что мне работать и работать над собой. Любить себя нас не научили, придется заново учиться жить и принимать себя в том виде, в каком нас создали. Благодарю Вас за возможность меняться!
В начале практики, сидя в позе бабочки, смотрела на свои ноги, и просто была благодарна за то, что они есть, что здоровые, что передвигают меня, а все недостатки - лишь элементы, которые можно исправить. Когда перешли в шавасану, когда я обняла себя, поняла, как же ценно это осознание и принятие себя, своего тела, которое такое единственное и родное для себя самого. А вот слова о ценности своего существования вне зависимости от достижений были долгожданными и приятными. Это ещё предстоит осознать и принять, ибо кажется, что ты не достоин жизни, если ничего не добился.
+ про ноги!!!! Я подумала, что никогда не была благодарна своим ногам, ступням, которые весь день меня носят, а весь день не в мягких тапочках. В общем, я очень благодарна своим ногам и ступням ы частности,хд
Неймовірні відчуття, дякую, Олено, заспокоїлася, відпочила, розслабилася, відпустила напругу тіла й розуму. Відчуваю себе повітряною кулькою чи то ні, хмаринкою легкою, світлою, ніжною й теплою😊 щиро дякую
Я в конце рыдала, это были слезы осознания, как мало я себя люблю и принимаю, разрешаю быть собой. Сказать, что я себя люблю было легко, но было ощущение, что я только в начале пути, что я сама для себя еще не раскрылась, а для мира тем более...БЛАГОДАРЮ)❤
Благодарю за слова, сказанные в конце практики, они попали в самое сердце. И конечно же спасибо за саму практику, для меня ваши уроки одни из лучших. Надеюсь у вас всё в порядке ❤🩹🙌🏻
Начала плакать в середине практики, от того, что часто заставляю себя делать что-то полезное, даже через силу и забываю расслабляться и отдыхать. Спасибо, Елена! До практики немного болел живот, но все прошло :)
Лена, большое спасибо тебе! Исцеление начинается с расслабления и с твоего голоса. Благодаря тебе я поняла и прочувствовала, что нужно о себе заботиться, что я имею на это право - уделять самой себе время, заботу и любовь. Благодарю!
У меня этих дней нет, но я просто захотела сделать эту практику) после нескольких дней часовых силовых практик тело захотело релакса и такие практики- самое то👍 не только во время бурных дней 😂😭
Я трепетно люблю эту чудесную плавную вдумчивую практику.Сердце часто выбирает ее,не зависимо от моего женского цикла.Она дарит мне всепоглощающее спокойствие,умиротворение,принятие себя,желание делиться любовью и теплом с близкими.Благодарю,дорогая Елена,❤️🌹
спокойствие, умиротворение, снижение беспокойства.. ощущаю себя женственной, любящей и любимой Вселенной и мужчиной ). Намасте, Леночка! Вы настоящая фея!
Елена, несмотря на то, что практика направлена на расслабление, я проснулась, отдохнула и настроилась на день. Тело и разум отзывались на асаны и произнесенные слова. Краем уха меня слушала бабушка, тоже что-то нужное для себя услышала) Благодарю за практику🙏 Харе Кришна
Это мой первый комментарий на TH-cam. Елена, хочу сказать вам Спасибо! Слезы были не во время практики, а на ваших словах в конце....Спасибо за такую замечательную, чувственную практику и психологическую работу.
Елена, так благодарна за эту практику! с какой любовью вы ведете, какие слова говорите, такая забота чувствуется от вас.. в голове появляется - а что, так можно? это мне говорят? .. хочется вас обнять, так тепло и хорошо с вами. благодарю от всего сердца
Леночка! Просто волшебное расслабление. Очень полезны ваши комментарии во время практики. Ловила себя на мысли, что все время хочется напрягать тело, но вы возвращали меня в расслабление. Спасибо за весь ваш труд. 🙏🙏🙏💗💗💗💗💗💗
Такая глубокая практика, Лена! Каждая последующая практика все глубже и глубже ❤️. И каждый раз кажется - ну куда ещё глубже? Но нет предела этой глубине, твоей глубине! Спасибо Леночка за очередную практику! Тело, в этот самый как раз период, сказало спасибо ❤️❤️❤️
Елена! Это божественно! Пишу с улыбкой и в релаксе! Благодарю Вас за труд по созданию данной практики. Практикую только с Вами. Все выбранные мною практики доставляют радость, умиротворение и благодать! Благодарю Вас.
Огромное спасибо за практику, слова попадают в самое сердечко, очень вовремя, откликается❤ благодарю вас от всего сердца, что учите нас принятию себя такими, какие мы есть, учите любви к себе🙏слезы в конце были, как быстро забывается в потоках дней и ситуаций, что мы такие какие мы есть, не нужно себя менять и вымучивать из себя что-то, а развитие идет из и после принятия🙏низкий поклон🙏
Эта практика получилась у меня самая эмоциональная. Очень сильно прочувствовала себя, слёзы на глазах были на протяжении всей практики, а в конце навзрыд. Ощущения будто медитировала всё это время, сильно отключилась от внешнего мира. Безумно благодарна за сие чудо. Очень хочется еще подобное испытать. Наполнилась чувством любви, радости, благодарности, тепла. Спасибо, что открываете мне этот новый волшебный мир!
С огромной радостью сделала эту практику... Даже плакала на шавасане в конце. Очень рада, что есть возможность на этой канале развивать свой эмоциональный интеллект во время телесной практики. Спасибо!
Елена, бесконечная благодарность за эту практику. Я вернулась в тело, в расслабленное состояние, и совсем не чувствую боли сейчас во время менструации. Я влюблена, состояние невероятной легкости. Спасибо, крепко обнимаю!
Какая чудесная практика! У меня слезы, наоборот, были до практики, а после - спокойная радость и полное расслабление, йога - мой любимый инструмент смены состояния (:
Сегодня так захотелось расслабить тело, отпустить мысли и погрузиться в себя, у меня обычно с этим проблемы, не получается полностью, но я практиковалась с другими людьми, но сегодня всë-всë получилось! Практиковалась с вами, Леночка, спасибо вам большое! Вы замечательная! Я так рада, что нашла вас
Леночка,благодарю. Чудесная практика,такая медленная,вдумчивая,прямо медитация. Я сейчас обратилась к своей женственности,раньше всегда считала,что женщина должна быть сильной в этом мире наравне с мужчиной. Но около года назад осознала внутри себя,что я хрупкая ,женственная, мягкая. И мне стало хорошо и гармонично.Обожаю такие практики,которые наполнены любовью к себе. Намасте,Леночка!
Елена, спешу поделиться со своими эмоциями, у меня под конец появились слезы и чувство радости! Мне стало так хорошо, после рабочего дня чувствовала себя напряженной, а сейчас я расслабилась))). И за это огромное спасибо! И хочу добавить, что именно с вами я начала осознавать и понимать свою важность! Я очень и очень рада, что из множества каналов в ютуб, я выбрала именно Ваш пару лет назад.
Леночка, под этой практикой, я уже, вроде, третий или четвёртый раз пишу комментарий, я не могу иначе, хочется Вам говорить спасибо. В эти дни, когда и морально и физически чувствуешь себя уязвленным, такая практика йоги с словами поддержки в конце -очень помогает. Спасибо Вам!!💙
На словах о своей ценности, о любви к себе просто так, и что ничего не нужно делать для того, чтобы себя любить, ничего достигать, навернулись слёзы. Я спокойно могу сказать себе, что люблю и принимаю себя, но не могу понять, что чувствую внутри. А вот о благодарности к телу когда вы сказали, у меня разлилось такое тепло по телу, и радость, и я действительно благодарна своему телу за то, что оно вот такое - красивое, сильное, моё. Нужно работать с принятием, это я увидела чётко)) Благодарю! Очень приятные, мягкие тренировки, наполняющие, женские :*
А в конце, когда лежала, у меня прям слëзы потекли😄и мысли о том, что мне очень не хватало ваших слов и вот этого чувства, которое появилось, что я принимаю себя, люблю себя и благодарна своему телу, Вселенной за то, что имею.
Мне очень понравилась практика😭💔я прям кайфанула. Было не тяжело признаться любви к себе😌 но отдельные ваши фразы по типу: « не боритесь со своим телом» цепляли за душу
классно слушать свое тело и себя. утром проснулась, немного тянет в спине,вживоте перед месячными напряжено все. очень хорошая практика, просто посидеть, побыть с собой, пообломать себя, сказать себе люблю. теперь съесть вкусный завтрак, и замедлить свой день до максимума, чтобы эти эмоции и легкость чувствовать целый день)) спасибо Елена вам огромное
Лена, Ваш данный урок, открыл во мне нечто, сегодня как раз первый день кд, и это то, что мне было нужно и судя по всему уже давно, я заплакала, у меня прам истерика началась минут через 10 после начала, я продолжала и мысленно просила у себя прощение и у людей, которых обидела на свой взгляд когда-то...я как будто обновилась, перезагрузилась. А еще я очень просила прощения у своего тела и в этот момент как будто что-то его исцеляло, как будто в моем теле кроме меня был еще кто-то с кем я была едина, это необыкновенный опыт...спасибо!!!
С радостью для себя узнала, что я принимаю себя сейчас такой, работа была долгой и давалась с трудом и я справилась ❤ Леночка, благодарю вас за практику со всей нежностью и любовью, обнимашки 🤗
Благодарю 🙏 Ощутила любовь и доверие к себе, обняла себя как самого родного человека в мире 💫 существование - такой большой дар🌿 Прекрасная бережная практика во время менструального цикла - отлично помогло от болевых ощущений 🙏👍🌸💞
Большое спасибо за практику🙏🏼. Мне не всегда удаётся полностью расслабится, мысли не дают покоя. Чем больше этого жду, тем меньше получаю. Очень хотелось бы от Вас короткую утреннюю медитацию, чтоб после сна настроить себя на позитивный день 🥰 спасибо
Леночка, благодарю за практику. Н смотря на ее легкость, ментально было тяжело успокоиться и делать медленно. Я постоянно куда то спешу 😞 А эта поактика дала понимание, еа сколько нужно замедлится❤ Благодарю от всей души. Надеюсь, что когда нибудь Вы прочитаете комментарийи❤
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Здравствуйте,Елена!Вы мой любимый и единственный инструктор по йоге.Вы создаете впечатление разумного,доброго и уравновешенного человека)).Думаю,поэтому вселенная и послала вас для меня.я уже два года занимаюсь с вами.И вот захотелось задать вам такой вопрос:"Исповедуете ли вы какую-нибудь религию?Если да,то какую.И если нет,почему?Спасибо
Нет ) спасибо!
Вы второй человек,которому я задаю этот вопрос.Всегда хочется получить обширный ответ,но он почему-то всегда короткий))))просто нет.Я просто исследую для себя-хочу понять-почему люди,которые отвечают на этот вопрос "нет" излучают гораздо больше здравого смысла,чем адепты религий.Но что самое интересное,это они считают тебя чуть ли не сумасшедшим.Извините,я просто живу в чужой стране,да еще карантин.Банально не с кем поговорить)))
Спасибо, просто кайф слышать вас и заниматься с вами, просто удовольствие...
Елена, здравствуйте! Возможно, Вы это уже не прочитаете, но просто обязана сказать. Спасибо🙏💕 Я недавно решилась на важные изменения в жизни, и одним из обязательных условий было возвращение к йоге, без которой я жила в постоянной суете 2,5 года. Решила, что в новом темпе жизни обязательно дрожна уделять время себе. Месяца 1,5-2 назад наткнулась на Ваши видео, как раз когда искала женскую практику. И с тех пор Ваш канал - неотъемлимая часть жизни. Я его активно рекомендовала и мужу, и детям, и маме и подруге. Давно хотела написать слова благодарности и не могла собраться с мыслями и найти на это время. Но сегодня, именно после этой практики уже не могла молчать. Я столько лет не любила и не принимала себя, последние годы стараюсь делать шаги в этом. И как же было важно и невероятно приятно сегодня в шавасане искренне себя обнимать, принимать и признаваться себе в любви! ❤ закончила со счастливой улыбкой на лице и с ней же сейчас Вам пишу. Еще раз огромное спасибо! Дай Вам Бог всего самого наилучшего 🙏
Когда я впервые пробовала эту практику сразу после ее выхода, я только начинала заниматься йогой. Тогда задание в конце далось мне почти со слезами на глазах. я помню, как не могла произнести вслух, что принимаю себя и люблю.
И вот прошло совсем немного, кажется, времени. Я вновь вернулась к этой практике и с удовольствием обнимала себя и уверенно говорила вслух, как люблю себя и принимаю. После практики осталось чувство легкости и счастья.
За полгода занятий йогой с вашим каналом я похудела на 20 кг, перешла на правильное питание, отказалась от всех вредных привычек и занялась творчеством, на которое раньше мне всегда "Не хватало времени и сил".
Спасибо огромное, Елена, за Ваши труды. Ваш канал меняет людей и жизни к лучшему. Очень рада, что однажды случайно наткнулась на Ваше видео. Вы очень помогли мне стать счастливой)
4 года видео, а Вам Елена, и дальше будет приходить благодарность за то, что вы поделились замечательными практиками, которые приносят пользу, здоровье и удовольствие! Благодарю от всей души!
Поняла, что мне работать и работать над собой. Любить себя нас не научили, придется заново учиться жить и принимать себя в том виде, в каком нас создали. Благодарю Вас за возможность меняться!
Спасибо Вам, Елена!
Блин, ютюб рекомендации даже знают когда именно нужно порекомендовать мне такое видео)) мне страшно, за нами следят)))
Аналогично😂
))))
И я как раз хотела позаниматься по имеющимся видео и тут сегодня уведомление !
Hot Nights кккккекек е
Значит у вас стоит приложение в телефоне которое следит за овуляцией.☺️☺️
Чудесно, благодарю😍🥰😘❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
В начале практики, сидя в позе бабочки, смотрела на свои ноги, и просто была благодарна за то, что они есть, что здоровые, что передвигают меня, а все недостатки - лишь элементы, которые можно исправить.
Когда перешли в шавасану, когда я обняла себя, поняла, как же ценно это осознание и принятие себя, своего тела, которое такое единственное и родное для себя самого.
А вот слова о ценности своего существования вне зависимости от достижений были долгожданными и приятными. Это ещё предстоит осознать и принять, ибо кажется, что ты не достоин жизни, если ничего не добился.
+ про ноги!!!! Я подумала, что никогда не была благодарна своим ногам, ступням, которые весь день меня носят, а весь день не в мягких тапочках. В общем, я очень благодарна своим ногам и ступням ы частности,хд
Неймовірні відчуття, дякую, Олено, заспокоїлася, відпочила, розслабилася, відпустила напругу тіла й розуму. Відчуваю себе повітряною кулькою чи то ні, хмаринкою легкою, світлою, ніжною й теплою😊 щиро дякую
Выполняю каждые ваши практики - вы чудо , такого притягательного человека по энергии найти не легко)
балдею от женской йоги с тобой. растаяла как мороженое на солнце.спасибо, Ленушка
Леночка, посылаю Вам Любовь, Свет и Радость. Практика как всегда умироворяющая и наполняющая чистой энергией - благодарю! Намасте.
Благодарю 🙏🙏🙏🙏 Лена!!! Я люблю себя такой, какая есть!!!! Люблю❤😘❤😘❤😘 мир 🌏🌏🌏и 🙏💕🙏💕🙏💕солнце☀☀☀☀
Благодарю 🙏 ❤Леночка
Всем Любви,Добра и Света🕊️💎
Волшебная практика!🥰🥰🥰Благодарю, Елена🙏❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Благодарю от всего сердца❤
❤❤ Благодарю🙏🙏🙏 Леночка как же не хватает ваших практик
Благодарю родная ❤
Замечательная практика, расслабляет и заряжает положительной энергетикой как всегда. Релакс ❤
Благодарю Леночка
мне понравилось. так спокойно на душе
Дивная Практика умиротворяющая, гармонизирующая, возвращающая к себе... Благодарю, Елена! Вы потрясающий человек! Любви Вам!
Я в конце рыдала, это были слезы осознания, как мало я себя люблю и принимаю, разрешаю быть собой. Сказать, что я себя люблю было легко, но было ощущение, что я только в начале пути, что я сама для себя еще не раскрылась, а для мира тем более...БЛАГОДАРЮ)❤
Благодарю за слова, сказанные в конце практики, они попали в самое сердце. И конечно же спасибо за саму практику, для меня ваши уроки одни из лучших. Надеюсь у вас всё в порядке ❤🩹🙌🏻
Благодарю за эту практику, после неё очень хорошо в теле и тепло на душе, практикую с вами уже второй год) Вы самая лучшая:)
Аааа, у меня вот этой ночью месячные начались, и тут с утра это видео)))
Вот это "синхроничность"!!)
Ютюб заботится о вас 😄
Были слезы,спасибо
Большую нежность почувствовала, умиротворение и тихую радость с благодарностью. Спасибо 🙏🌺🌷🍀☀️
Начала плакать в середине практики, от того, что часто заставляю себя делать что-то полезное, даже через силу и забываю расслабляться и отдыхать. Спасибо, Елена!
До практики немного болел живот, но все прошло :)
Лена, большое спасибо тебе! Исцеление начинается с расслабления и с твоего голоса. Благодаря тебе я поняла и прочувствовала, что нужно о себе заботиться, что я имею на это право - уделять самой себе время, заботу и любовь. Благодарю!
Лена, прекрасна практика 🙏 Погоджуюсь з кожним словом ❤️ Дуже м'яко, ніжно, турботливо. Щиро вдячна 🙏
Спокойная, размеренная практика, когда нет сил❤️
У меня болела голова от напряжённой умственной работы, прошло уже с первых минут практики!!!! Спасибо огромное!!!
У меня этих дней нет, но я просто захотела сделать эту практику) после нескольких дней часовых силовых практик тело захотело релакса и такие практики- самое то👍 не только во время бурных дней 😂😭
Благодарю, родная Елена ❤
Я трепетно люблю эту чудесную плавную вдумчивую практику.Сердце часто выбирает ее,не зависимо от моего женского цикла.Она дарит мне всепоглощающее спокойствие,умиротворение,принятие себя,желание делиться любовью и теплом с близкими.Благодарю,дорогая Елена,❤️🌹
Наша драгоценная ❤
Я прям по настоящему побыла с собой, пишу и чувствую что я все ещё в себе. Это очень приятно. Спасибо! ЛЕНОЧКА!🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍🦄🤍🌸🤍
Лена , спасибо большое! В немного болезненном состоянии самая подходящая практика, а в финале полное принятие себя - спасибо!!!
спокойствие, умиротворение, снижение беспокойства.. ощущаю себя женственной, любящей и любимой Вселенной и мужчиной ). Намасте, Леночка! Вы настоящая фея!
Елена, несмотря на то, что практика направлена на расслабление, я проснулась, отдохнула и настроилась на день. Тело и разум отзывались на асаны и произнесенные слова. Краем уха меня слушала бабушка, тоже что-то нужное для себя услышала)
Благодарю за практику🙏
Харе Кришна
Елена, огромное спасибо за эту практику перед сном!
В конце только улыбки и любовь 🥰
Это мой первый комментарий на TH-cam. Елена, хочу сказать вам Спасибо! Слезы были не во время практики, а на ваших словах в конце....Спасибо за такую замечательную, чувственную практику и психологическую работу.
Одна из самых лучших практик! Благодарю 😍✨
Лена, вы и ваши практики - подарок Вселенной! Благодарю от всей души ❤
Елена, так благодарна за эту практику! с какой любовью вы ведете, какие слова говорите, такая забота чувствуется от вас.. в голове появляется - а что, так можно? это мне говорят? .. хочется вас обнять, так тепло и хорошо с вами. благодарю от всего сердца
Столько любви в практике! ❤ Это особенно нужно в эти дни, когда мы так уязвимы... Спасибо, Леночка! Вы волшебница 🌈 🌺 🙏
Как раз зашла за женской практикой -а тут пополнение коллекции ) очень мягко , легко , спокойно . Иногда хочется именно так . Благодарю 🙏 🍀
Леночка! Просто волшебное расслабление. Очень полезны ваши комментарии во время практики. Ловила себя на мысли, что все время хочется напрягать тело, но вы возвращали меня в расслабление. Спасибо за весь ваш труд. 🙏🙏🙏💗💗💗💗💗💗
Такая глубокая практика, Лена! Каждая последующая практика все глубже и глубже ❤️. И каждый раз кажется - ну куда ещё глубже? Но нет предела этой глубине, твоей глубине! Спасибо Леночка за очередную практику! Тело, в этот самый как раз период, сказало спасибо ❤️❤️❤️
Елена! Это божественно! Пишу с улыбкой и в релаксе! Благодарю Вас за труд по созданию данной практики. Практикую только с Вами. Все выбранные мною практики доставляют радость, умиротворение и благодать! Благодарю Вас.
Благодарю за практику! Мягкое погружение в ощущения тела очень понравилось ❤
Огромное спасибо за практику, слова попадают в самое сердечко, очень вовремя, откликается❤ благодарю вас от всего сердца, что учите нас принятию себя такими, какие мы есть, учите любви к себе🙏слезы в конце были, как быстро забывается в потоках дней и ситуаций, что мы такие какие мы есть, не нужно себя менять и вымучивать из себя что-то, а развитие идет из и после принятия🙏низкий поклон🙏
Эта практика получилась у меня самая эмоциональная. Очень сильно прочувствовала себя, слёзы на глазах были на протяжении всей практики, а в конце навзрыд. Ощущения будто медитировала всё это время, сильно отключилась от внешнего мира. Безумно благодарна за сие чудо. Очень хочется еще подобное испытать. Наполнилась чувством любви, радости, благодарности, тепла. Спасибо, что открываете мне этот новый волшебный мир!
Нежный цветок!
Голос завораживающий, музыка, посыл. ❤️❤️❤️
С огромной радостью сделала эту практику... Даже плакала на шавасане в конце. Очень рада, что есть возможность на этой канале развивать свой эмоциональный интеллект во время телесной практики. Спасибо!
Елена, бесконечная благодарность за эту практику. Я вернулась в тело, в расслабленное состояние, и совсем не чувствую боли сейчас во время менструации. Я влюблена, состояние невероятной легкости. Спасибо, крепко обнимаю!
Нет слов, какой обалденный комплекс. Кайф невероятный, именно то, что нужно было мне сейчас. Спасибо огромное вам!
Как же приятно с Вами делать практики!!! Благодарю бесконечно!!! Уже не первый год радуюсь, что нашла этот канал!!!🙏❤
Восстановление за 30 минут!)) Леночка - вы счастье!))
Такая нежная йога с шавасаной! Сплошное удовольствие💞
Какая чудесная практика! У меня слезы, наоборот, были до практики, а после - спокойная радость и полное расслабление, йога - мой любимый инструмент смены состояния (:
Сегодня так захотелось расслабить тело, отпустить мысли и погрузиться в себя, у меня обычно с этим проблемы, не получается полностью, но я практиковалась с другими людьми, но сегодня всë-всë получилось! Практиковалась с вами, Леночка, спасибо вам большое! Вы замечательная! Я так рада, что нашла вас
Очень эмоционально! До слез. Спасибо, Лена!
Елена, спасибо вам! Практика чудесная, почувствовала тепло и поддержку от самой себя и от вас, вы ведь как будто рядышком были, ваш голос:)
Очень уютная, спокойная практика, тело после неё такое пластичное, расслабленное..спасибо большое💓
Леночка,благодарю. Чудесная практика,такая медленная,вдумчивая,прямо медитация. Я сейчас обратилась к своей женственности,раньше всегда считала,что женщина должна быть сильной в этом мире наравне с мужчиной. Но около года назад осознала внутри себя,что я хрупкая ,женственная, мягкая. И мне стало хорошо и гармонично.Обожаю такие практики,которые наполнены любовью к себе. Намасте,Леночка!
Замечательные слова звучали во время практики. Спасибо большое, Лена).
Вы просто космос! Всегда все то, что нужно! Миллион благодарностей💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Елена вы как всегда молодец, отличное расслабление в женские дни. Очень нравится ваши практики! ❤
Елена, спешу поделиться со своими эмоциями, у меня под конец появились слезы и чувство радости! Мне стало так хорошо, после рабочего дня чувствовала себя напряженной, а сейчас я расслабилась))). И за это огромное спасибо! И хочу добавить, что именно с вами я начала осознавать и понимать свою важность! Я очень и очень рада, что из множества каналов в ютуб, я выбрала именно Ваш пару лет назад.
Благодарю Лену за каждый урок йоги! 🙏 После слов о принятии себя аж расплакалась, есть над чем работать!
Леночка, под этой практикой, я уже, вроде, третий или четвёртый раз пишу комментарий, я не могу иначе, хочется Вам говорить спасибо. В эти дни, когда и морально и физически чувствуешь себя уязвленным, такая практика йоги с словами поддержки в конце -очень помогает. Спасибо Вам!!💙
Благодарю!!! Я счастлтва что встретила тебя!!! Благодарю и удачи тебе!!!!
Леночка, какое счастье, что вы есть! Практика просто Чудо!!!!! 🙏💕🤗😍
На словах о своей ценности, о любви к себе просто так, и что ничего не нужно делать для того, чтобы себя любить, ничего достигать, навернулись слёзы. Я спокойно могу сказать себе, что люблю и принимаю себя, но не могу понять, что чувствую внутри. А вот о благодарности к телу когда вы сказали, у меня разлилось такое тепло по телу, и радость, и я действительно благодарна своему телу за то, что оно вот такое - красивое, сильное, моё. Нужно работать с принятием, это я увидела чётко)) Благодарю! Очень приятные, мягкие тренировки, наполняющие, женские :*
Леночка, благодарю Вам!!! 🙏🙏🙏
Благодарю за прекрасную вечернюю практику. Чувствуется наполненность и спокойствие после занятия🙏
Очень интуитивная практика! Спасибо, Елена! Иногда бывает сложно замедлиться и не требовать от тела каких-то свершений!
Леночка, милая, добрая!!! Благодарю за такую потрясающую практику❤❤❤
Благодарю за такую возможность Лена попрактиковать вместе с вами! Я вот заплакала в конце)
А в конце, когда лежала, у меня прям слëзы потекли😄и мысли о том, что мне очень не хватало ваших слов и вот этого чувства, которое появилось, что я принимаю себя, люблю себя и благодарна своему телу, Вселенной за то, что имею.
Чудесно, Леночка! Так мягко и сердечно, благодарю!))
Леночка, благодарю за этот волшебный комплекс!
Это удивительно, но после перенесённого коронавируса я впервые улыбнулась себе!
Леночка, благодарю от всей души за эту практику ❤ Любви и Света тебе🌷
Елена, женские практики с вами это как отдельный вид психотерапии)) спасибо вам!
Очень чудесная и прочувствованная практика! Спасибо, Лена!
Мне очень понравилась практика😭💔я прям кайфанула. Было не тяжело признаться любви к себе😌 но отдельные ваши фразы по типу: « не боритесь со своим телом» цепляли за душу
классно слушать свое тело и себя. утром проснулась, немного тянет в спине,вживоте перед месячными напряжено все. очень хорошая практика, просто посидеть, побыть с собой, пообломать себя, сказать себе люблю. теперь съесть вкусный завтрак, и замедлить свой день до максимума, чтобы эти эмоции и легкость чувствовать целый день)) спасибо Елена вам огромное
Леночка, благодарю 🙏💥
Как чудесно практиковать с вами!
Лена, Ваш данный урок, открыл во мне нечто, сегодня как раз первый день кд, и это то, что мне было нужно и судя по всему уже давно, я заплакала, у меня прам истерика началась минут через 10 после начала, я продолжала и мысленно просила у себя прощение и у людей, которых обидела на свой взгляд когда-то...я как будто обновилась, перезагрузилась. А еще я очень просила прощения у своего тела и в этот момент как будто что-то его исцеляло, как будто в моем теле кроме меня был еще кто-то с кем я была едина, это необыкновенный опыт...спасибо!!!
Елена, вы просто потрясающая. Вы самый настоящий проводник, и я очень рада, что нашла ваши уроки. Благодарю от всего сердца.
Лена, я тебя так люблю. Как хочется именно такой осознанной любви и уважения к себе во время цикла,
Спасибо тебе огромное! Всех благ тебе.
Как здорово, что у тебя такое количество практик на эти дни. Благодарю! Спасибо огромное!!!
С радостью для себя узнала, что я принимаю себя сейчас такой, работа была долгой и давалась с трудом и я справилась ❤ Леночка, благодарю вас за практику со всей нежностью и любовью, обнимашки 🤗
Благодарю 🙏 Ощутила любовь и доверие к себе, обняла себя как самого родного человека в мире 💫 существование - такой большой дар🌿 Прекрасная бережная практика во время менструального цикла - отлично помогло от болевых ощущений 🙏👍🌸💞
Елена, благодарю, такие прекрасные и правильные слова в конце практики, а главное так вовремя для меня💕🌺🫶
Практика прошла на одном дыхании-максимально была сосредоточена сегодня;принятие себя полное!А ваги слова о принятии себя-бальзам на душу.
Большое спасибо за практику🙏🏼. Мне не всегда удаётся полностью расслабится, мысли не дают покоя. Чем больше этого жду, тем меньше получаю.
Очень хотелось бы от Вас короткую утреннюю медитацию, чтоб после сна настроить себя на позитивный день 🥰 спасибо
Леночка, благодарю за практику. Н смотря на ее легкость, ментально было тяжело успокоиться и делать медленно. Я постоянно куда то спешу 😞
А эта поактика дала понимание, еа сколько нужно замедлится❤
Благодарю от всей души. Надеюсь, что когда нибудь Вы прочитаете комментарийи❤