Soulager la douleur au cou et entre les omoplates : exercices et automassage

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 41

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว +4

    J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: voici comment soulager vos raideurs cervicales... tinyurl.com/4fk9trru

  • @lucettemizidy1779
    @lucettemizidy1779 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour cette vidéo qui nous parle de comment soulager la douleur au niveau du cou et de l'omoplate

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir, @lucettemizidy1779!

  • @souadoudghiri6976
    @souadoudghiri6976 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci beaucoup ❤ est ce que vous pouvez faire une vidéo expliquant les mouvements en sport à ne pas faire pour des personnes atteints d'hernie discale L4 L5 S1 ? J ai une hernie discale et je ne sais quoi faire ou pas en salle de sport pour l aerobique ainsi que pour la musculation .aidez moi svp

  • @marie-helenegagne671
    @marie-helenegagne671 2 ปีที่แล้ว

    Mille mercis pour ces explications et exercices! Depuis des années que j'ai des douleurs à l'omoplate gauche, je vais suivre vos conseils.

  • @omoroutoure7237
    @omoroutoure7237 2 ปีที่แล้ว

    Vous êtes bon, merci beaucoup

  • @mohameddey3609
    @mohameddey3609 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup mer Denis depuit que je vous suivre sur youtube j'ai comancer a trouver ma sante et mon bien être , je sui tres reconnaissant , bonne contuniation , from algeria

  • @natachaperrot8691
    @natachaperrot8691 ปีที่แล้ว

    Très efficace merci beaucoup

  • @francinelebel1016
    @francinelebel1016 2 ปีที่แล้ว

    WoW! Merci! Ça a définitivement un effet positif sur moi!

  • @thebluetulip7343
    @thebluetulip7343 2 ปีที่แล้ว

    Merci Denis video et conseils tres interressants

  • @katianicollet2513
    @katianicollet2513 2 ปีที่แล้ว +1

    Super merci Denis✌👍😊

  • @mariamgoolamhossen1218
    @mariamgoolamhossen1218 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup très utile

  • @bouzadachannel5320
    @bouzadachannel5320 2 ปีที่แล้ว

    Toujours merci docteur
    Et c'est encore très utile

  • @carolelouis1785
    @carolelouis1785 2 ปีที่แล้ว

    Ah..génial Denis .
    Effectivement cela fait bcp de bien je termine à l'instant ,c'est vrai que ma tête me semble peser une tonne .
    Je vais poursuivre et me procurer un second livre .
    Merci mille fois pour votre aide .🙏

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว +1

      Bienvenue, Carole. Veillez sur vous!

  • @cynthiapotvin7188
    @cynthiapotvin7188 2 ปีที่แล้ว

    Allo merci pour vos vidéos tellement bien fait. Pourquoi on ne doit pas utiliser une balle de tennis pour l’exercice de la balle dans le dos. Merci

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Cynthia, la réponse détaillée à votre question dans cette vidéo: th-cam.com/video/e0ZFG13uryo/w-d-xo.html

  • @jwana74
    @jwana74 2 ปีที่แล้ว

    Je vous remercie pour ce video. J'ai une douleur forte au niveau de coup et ke haut du dos. Mon medcin m'a donné des anti inflammatoire. Le problème c'est que je me sens mieux quand je suis en repos. Mais la douleur se declenche des que je fait un effort. Ce problème dure depuis 3 mois .sachant que j'ai déjà l'arthrose cervicales ( un disque abîmé ) et un scoliose en haut du dos. J'avais souvent des douleurs. Mais cette fois fois c'est très dure et long.

  • @sihamatallah9865
    @sihamatallah9865 2 ปีที่แล้ว +1

    Mille mercis Denis !! Illustration et exercices excellent ..le robot on dirait de la danse orientale beaucoup de souplesse 😀 Bon week end des Rameaux

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenue, et bon week-end à vous aussi, Siham!

  • @chantaljoly4046
    @chantaljoly4046 2 ปีที่แล้ว

    Oui comme une bosse mon omoplate suite au choc j imagine merci

  • @martinebonvalet2365
    @martinebonvalet2365 2 ปีที่แล้ว

    Merci Docteur pour toutes ces vidéos très intéressantes !
    Suite à cette vidéo omoplates et si dysfonctionnement devait y avoir, ma réflexion porte sur le fait que nous pourrions ressentir des effets sur la respiration ? Qu'en pensez-vous Docteur ? merci par avance pour votre eventuel retour,
    Bonne continuation et en attente de la prochaine vidéo,

  • @imedtoumi5121
    @imedtoumi5121 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup. Je voudrais savoir à quel niveau on met la balle horizontalement et verticalement. Merci encore une fois

  • @colettel1615
    @colettel1615 ปีที่แล้ว

    Bonjour Dénis tellement merci pour vos vidéos. J’ai bcq de craquement ds mon cou quand je tourne ma tête … quelle exercice me recommanderait tu . Merci bcq pour me répondre.

  • @marie-rg7eg
    @marie-rg7eg 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour les conseils je vais le faire parce que j'ai des douleurs dans l'omoplate et le cou depuis jeudi j'ai glissé sur un sachet dans une grande surface et depuis j'ai très mal Merci j'espère que ça va m'aider bises à vous de la Réunion

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenue, Marie. Bon courage!

  • @valliberte-natureetcuisine8552
    @valliberte-natureetcuisine8552 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour,j ai deux tendinites aux épaules, actuellement je suis vos vidéos ,j'ai enfin un kiné de prévu ce jeudi,mais qd je dors que ce soit sur le dos ou pas ça me fait mal au cou et aux épaules,il y a il une façon de soulager la nuit,j'ai mis un oreiller mémoire de forme, merci 🙏

  • @miorarazanamanana392
    @miorarazanamanana392 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci

  • @christellep8660
    @christellep8660 ปีที่แล้ว

    Ces exercices sont ils adaptés en cas de capsulite? J'ai mal aux cervicales et trapèzes avec capsulites bi latérales merci

  • @bilelallouche2313
    @bilelallouche2313 8 หลายเดือนก่อน

    Denis est-ce que le cou peut faire mal derrière la tête à cause du stress

  • @geraldinel1404
    @geraldinel1404 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour merci encore pour vos vidéo ça tombe super bien c'est le problème que j'ai en ce moment en plus de sa des douleur à la tempe tete et la machoir qui claque. 😞

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenue et bon courage, Geraldine!

  • @chantaljoly4046
    @chantaljoly4046 2 ปีที่แล้ว

    Je suis tombé et cassé le haut de l humerus du bras droit et j ai remarqué que mon omoplate du même côté un Kine peut il arranger ça j ai mal partout je suis avec une attele encore 3 semaines et après des exercices de pendulaire le cou aussi me fait mal comment je vais me sortir de la ayant eu le bras gauche toujours humerus mais cassé en trois morceaux donc broche et vis il y a presque 4 ans en plus j ai 78 ans j ai beauté mal à me remettre cette fois je me demande si la balneo n est pas là solution merci cordialement

  • @sandrineenard8523
    @sandrineenard8523 ปีที่แล้ว

    Bonjour escusez moi de vous déranger j ai des douleurs aux cervicales et dans le bras gauche et les omoplates j ai le milieu du couqui me brule cela fait 4 mois que sa dur ??? M9n medecin me dit que c est de l artrose cervicales et une inflemmation stress.. Moi j ai des craquement et des douleurs peur d avoir un cancer.. Pourriez vous me donner votre avie svp merci

  • @michelineleclerc9567
    @michelineleclerc9567 2 ปีที่แล้ว

    J'aurais besoin d'exercices pour l'équilibre. Lorsque je suis debout et essaie de faire ex...la marche du soldat, je pers mon équilibre en partant vers la droite...?

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  2 ปีที่แล้ว +1

      Micheline, vous trouverez sur ma chaîne plusieurs vidéos sur l'équilibre en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html Vous pouvez aussi vous abonner gratuitement à mes courriels thématiques sur l'équilibre sur mon site web: www.denisfortier.ca/abonnement-courriels-thematiques