Yoga para Dolor de Espalda | 30 min | Yoga con Baruc

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 226

  • @eukaryscolmenares-leal7698
    @eukaryscolmenares-leal7698 3 ปีที่แล้ว

    fabulosa practiaca Baruc. instrucciones claras. tono de voz muy calmado que invita a la relajacion y ademas....tienes un aura muy espiritual. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

  • @alejandrorodriguezolmos3845
    @alejandrorodriguezolmos3845 3 ปีที่แล้ว

    Genioooo!!!! gracias por tu ayuda y hacer el bien, te lo devuelvo. FELICITACIONES !!!!! sos el MEJOR, lejos. GRACIAS!

  • @pilucasorianoperez8275
    @pilucasorianoperez8275 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus clases Baruc, que buena energía y que relax. Besos desde Valencia, España, Namaste.♥

  • @sideymoravillalta8553
    @sideymoravillalta8553 3 ปีที่แล้ว

    Excelente práctica!!!! Hasta la columna traqueo, una delicia, y muy libda y adecuada la música. Namazte

  • @ReiTuG
    @ReiTuG 2 ปีที่แล้ว

    Buenisimo, menudo cambio en tan solo 30 min de practica!

  • @ilianacedillojimenez1097
    @ilianacedillojimenez1097 3 ปีที่แล้ว

    Magnifica práctica, mi columna, cuerpo y mente lo agradecen infinitamente, namaste 🙏

  • @israelmerlopsicologo5762
    @israelmerlopsicologo5762 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por ser práctica, realmente fue de gran ayuda para mi cuerpo físico y mental. Un abrazo en el tiempo

  • @evaesmeraldamezavelasco6102
    @evaesmeraldamezavelasco6102 5 หลายเดือนก่อน

    Buenísima clase, maestro Baruc😊!!

  • @johannagualteros7753
    @johannagualteros7753 2 ปีที่แล้ว +4

    Tenía un dolor muscular, siento q no tengo ya dolor, tu paz me lleva a otro nivel, totalmente agradecida por tus videos;)

  • @marianapineda5047
    @marianapineda5047 2 ปีที่แล้ว

    Namasté desde Argentina!! 🙏

  • @andryjannethgomezlaverde2223
    @andryjannethgomezlaverde2223 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc.... excelente práctica.Namaste🔆🌿🙏

  • @anniemazariegos621
    @anniemazariegos621 3 ปีที่แล้ว

    Hola. No sabes lo mucho que tu video me ayudó, pero no solo al dolor de espalda que tenía también mi se interior. Una clase sin prisa. Me enamoré. Mil gracias.

  • @yuslaidagarcia-um7xh
    @yuslaidagarcia-um7xh 3 หลายเดือนก่อน

    Tus rutinas son géniales, amo realizarlas y lo bien que se siente, estirando, resistiendo, y sanando, genial,
    en cuanto a lo que dices del anterior video, a buen entendedor... Lo que vale es la calidad de tus rutinas, y gracias por compartirnos tu valiosa labor Namasté 🦊🍁💫🍂🍀

  • @irisochoa3556
    @irisochoa3556 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Baruc !! El dolor desapareció. ❤❤

  • @alonsovasquez487
    @alonsovasquez487 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la práctica, era justo lo que necesitaba, mi espalda se alivió de inmediato. Saludos

  • @darwinjoanperezavendano5366
    @darwinjoanperezavendano5366 2 ปีที่แล้ว

    Baruc, eres rock puro!!! hacia yogas antes pero tus clases están a otro nivel

  • @ireneacosta4752
    @ireneacosta4752 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Baruc, bendiciones!!!

  • @elizabetfernandez3827
    @elizabetfernandez3827 3 ปีที่แล้ว

    La mejor clase del mundo

  • @dianamilenatorresreyes563
    @dianamilenatorresreyes563 3 ปีที่แล้ว

    An Anasha - un millón de gracias en amor y luz, hace mucho tiempo no sentía tanto alivio para este dolor de espalda crónico que me acompaña

  • @alicenavarrete8214
    @alicenavarrete8214 3 ปีที่แล้ว

    Maravillosa sesión, me ha ayudado mucho con mi dolor de espalda. Muchas gracias.

  • @vivianamarcelacoria90
    @vivianamarcelacoria90 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc, como siempre la clase me encanto, me quito el dolor y me relajo, cambie la energía.

  • @wachumacultivoorganico6729
    @wachumacultivoorganico6729 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc, me hizo sentir muy bien. No dejes de hacer videos

  • @almaarizabalo3888
    @almaarizabalo3888 ปีที่แล้ว

    Linda clase me sentí súper bien, Gracias!!!!

  • @arceliasantiagoramos1353
    @arceliasantiagoramos1353 2 ปีที่แล้ว

    Namasté....me encanto grands bndiciones para tí🙏

  • @siriscolmandupraz218
    @siriscolmandupraz218 3 ปีที่แล้ว

    Esta práctica la realizo al menos dos veces por semana, es lo único que logra relajarme y calmar el dolor de espalda; muchísimas gracias

  • @claudiaherrera8185
    @claudiaherrera8185 3 ปีที่แล้ว

    Práctico yoga seguido. Pero en esta práctica encontré posiciones q nunca había practicado. Me encantó tu práctica seré una suscriptor más y Mamaste

  • @briseidagarcia9361
    @briseidagarcia9361 10 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa sesión ✨️✨️✨️

  • @terezuniga4716
    @terezuniga4716 ปีที่แล้ว

    Hola Baruc, me gustó muchísimo la rutina de hoy, mi espalda te lo agradece

  • @jesstrejo7115
    @jesstrejo7115 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó y benefició esta práctica. Gracias por compartir.

  • @lucilasolano6590
    @lucilasolano6590 4 ปีที่แล้ว

    Que linda práctica Baruc, namasté.

  • @veronicalopezrodriguez1591
    @veronicalopezrodriguez1591 ปีที่แล้ว

    Buenísimo Baruc, gracias por compartir

  • @jonjur1
    @jonjur1 2 ปีที่แล้ว

    Excelente clase. Me acaban de operar de discos. Muy relajante.
    Namaste!

  • @damasovargas1510
    @damasovargas1510 ปีที่แล้ว

    tenía mas de año y medio sin hacer yoga, por suerte te conocía antes de dejarla y te reencontré hoy que quise retomarla, muchas gracias por tus videos, namaste

  • @minaboixperales7849
    @minaboixperales7849 ปีที่แล้ว

    Hola, gracias por esta sesión, muy gratificante para mi espalda

  • @sonyalfaro243
    @sonyalfaro243 2 ปีที่แล้ว

    Es la primera vez que tomo tu clase y me encantó! Muchas GRACIAS ☺️

  • @JoséEscalón-w1q
    @JoséEscalón-w1q 2 หลายเดือนก่อน

    Gravias Baruc, me siento muy bien con tus terapias, me gustaria que subieras un video para cuello y espalda, namaste desde Estado de México,

  • @mariselmassacesi6796
    @mariselmassacesi6796 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Baruc! Hoy te descubrí y me encantó tu clase! Explicas muy bien las posturas! Logré una muy buena elongación de mi columna. Me gustaría clases específicas sobre dolores cervicales y de baja espalda. Muchas Gracias!

  • @ericaflorenciano599
    @ericaflorenciano599 3 ปีที่แล้ว

    hermoso Baruc, gracias por esa paciencia!!

  • @rosanabarbosa8351
    @rosanabarbosa8351 8 หลายเดือนก่อน

    Muy buena práctica,trasmitís mucha paz❤

  • @winaisasi9107
    @winaisasi9107 ปีที่แล้ว

    Me encanto la práctica, muchas gracias Baruc estoy en Thailand y me haz ayudado muchísimo

  • @anamariaflores2404
    @anamariaflores2404 3 ปีที่แล้ว

    Maestro muy hermosa la clase gracias Namaste

  • @mercedessimacourbe830
    @mercedessimacourbe830 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc!!!Namaste

  • @silviavalenciano1740
    @silviavalenciano1740 3 ปีที่แล้ว

    Desde muy joven he tenido dolor en la espalda,hasta que empecé a hacer yoga contigo. Alguna vez vuelve por algún sobreesfuerzo o una mala postura continuada. Cuando al empezar la sesión dices, localiza tu dolor.. no encontré ninguno😋 aún así le fué de maravilla a mi espalda, aún rígida en algunas posturas y crujiendo en otras, así que falta le hacía 😊😊😊. Gracias por cuidarnos Baruc! ✨✨✨🌺

  • @eukaryscolmenares-leal7698
    @eukaryscolmenares-leal7698 3 ปีที่แล้ว

    Muchas Gracias Baru...poco a poco voy amando mi espalda y todo mi cuerpo,libeando en lo posible las corrientes debilitantes para fortalecerlo. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...NAMASTE

  • @aileenhettichcannobbio6645
    @aileenhettichcannobbio6645 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruk!!!GRACIAS PIR AYUDARME TANTO!!!✨❤️

  • @leztirouri1590
    @leztirouri1590 4 ปีที่แล้ว

    Buenisima esta practica me ayudo a movilisar toda la espalda y a sacar esa tension que traia de tiempo gracias maestro Baruc

  • @solarcos4073
    @solarcos4073 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Baruc NAMASTÉ.

  • @elvycana9655
    @elvycana9655 3 ปีที่แล้ว

    Aunque este video ya tiene sus años me sigue ayudando mucho con mis dolores lumbares. Gracias!!

  • @dianagabrielalara5083
    @dianagabrielalara5083 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó, me encantó, me encantó. Estuvo deliciosa la práctica, la más relajante que he hecho hasta ahora 🤍

  • @mariajosezarza1986
    @mariajosezarza1986 8 หลายเดือนก่อน

    Todas tus practicas son geniales Baruc! Me gustaria vivir mas cerca para ir a una presencial❤ un abrazo

  • @justaperea5346
    @justaperea5346 4 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias
    Muy buena clase

  • @adrianacastanedagodoy
    @adrianacastanedagodoy 3 ปีที่แล้ว

    Esta práctica me ayudó mucho para mi dolor de espalda, muchas gracias.

  • @laurao7249
    @laurao7249 3 ปีที่แล้ว

    Qué rico! Muchas gracias Baruc!

  • @danicuboo
    @danicuboo 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tanto baruc!

  • @pablosantana5674
    @pablosantana5674 ปีที่แล้ว

    Hola! Alivio inmediato. Gracias Baruc

  • @leonidasgambaosorio6627
    @leonidasgambaosorio6627 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Sr yogi buena terapia..me quitó el dolor de la espalda.
    Eres un buen maestro
    Dios te bendiga

  • @SusanaRodriguez-sy4wk
    @SusanaRodriguez-sy4wk 26 วันที่ผ่านมา

    Hola Baruc,me encantó la práctica😊gracias❤Saludos desde🇦🇷

  • @otonielgarcia7290
    @otonielgarcia7290 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase, me ayudó mucho gracias.

  • @paulinarojossasso6705
    @paulinarojossasso6705 2 ปีที่แล้ว

    Gracias...acabo de terminar y me siento mucho mejor. Te sigo desde ahora. Gracias

  • @luzfernandez5633
    @luzfernandez5633 ปีที่แล้ว

    Genio Baruc!❤

  • @andreamarianachavezsalas7336
    @andreamarianachavezsalas7336 2 ปีที่แล้ว

    "Mi luz en mi interior reconoce tu luz en tu interior " Namaste 🙏🏻

  • @rociotobongomez2594
    @rociotobongomez2594 3 ปีที่แล้ว

    Exelente,lo felicito , Barúc👍

  • @gospel.m3
    @gospel.m3 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, Baruc. Siempre tus prácticas son una nota. Namasté!

  • @bodyrelaxa.catalinatolosas1917
    @bodyrelaxa.catalinatolosas1917 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir las prácticas. Me gusta mucho tu enfoque. Realicé esta buscando alivio para mi zona lumbar y ha sido bastante efectiva. Te sigo. Éxitos

  • @patriciacastano1285
    @patriciacastano1285 3 ปีที่แล้ว

    Muchas Gracias! excelente para aliviar tensiones en la espalda

  • @cristinaleyva1278
    @cristinaleyva1278 3 ปีที่แล้ว

    Buenisima clase Baruc! Senti que fui a un masaje.

  • @ISilva-zh9ds
    @ISilva-zh9ds 2 ปีที่แล้ว

    Excelente la Practica maestro, necesito para la digestion lenta y dolor de ciatica..pero todas las practica sirve para todos..NAMASTÉ

  • @briseidagarcia9361
    @briseidagarcia9361 9 หลายเดือนก่อน

    Cada que me duele la espalda repito esta clase... muy efectiva!!!!! 😊👍👍👍

  • @alexbolet6446
    @alexbolet6446 2 ปีที่แล้ว

    Me siento estupendamente después de esta sesión como siempre te agradezco tu dedicación y me ayudó a relajarte la musica ,mucho amor para todos los que se benefician de tus clases y para ti me estás cambiando la vida he conseguido dejar de fumar

  • @milyugarte5860
    @milyugarte5860 4 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes maestro,buena práctica

  • @yosoylamako
    @yosoylamako 2 ปีที่แล้ว

    Uf me alivio el dolor ✨ gracias baruc

  • @bjjbeats9155
    @bjjbeats9155 3 ปีที่แล้ว

    gran enseñanzaa,gracias a estos ejercicios e mejorado de mi discopatia lumbar .

  • @curcurtze
    @curcurtze 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por la clase 💕

  • @letynequis8924
    @letynequis8924 ปีที่แล้ว

    Qué buena practica, gracias 😊

  • @danielabustoscha6383
    @danielabustoscha6383 2 ปีที่แล้ว

    simplemente GRACIAS!

  • @carmentorres3892
    @carmentorres3892 3 ปีที่แล้ว

    Excelente trabajo, muy muy bueno. Me encantó Baruc!!. Eres ÚNICO!!

  • @carmenzambrano8994
    @carmenzambrano8994 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente prácticas Gracias

  • @paulinaarellano875
    @paulinaarellano875 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu clase !!! Me hizo súper para mi dolor de coxi

  • @joseluismorales1950
    @joseluismorales1950 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena práctica, tengo una molestia con el nervio ciático que me impide hacerlos completamente, mas aún creo que me estoy aliviando. Gracias 🙏

  • @silviamarinelli9899
    @silviamarinelli9899 2 ปีที่แล้ว

    Gracias muy linda práctica, Namaste

  • @amandapicaro5544
    @amandapicaro5544 4 ปีที่แล้ว

    Gracias me encanta as tus clases

  • @martinruiz5449
    @martinruiz5449 ปีที่แล้ว

    Excelente sesión

  • @robertoleyvalopez8916
    @robertoleyvalopez8916 4 ปีที่แล้ว

    EXC ELENTE GRACIAS BARUC.

  • @pielsanabyyazllc1705
    @pielsanabyyazllc1705 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ namaste 🙏

  • @nohemiaquinoresendiz2163
    @nohemiaquinoresendiz2163 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Baruc yo sigo practicando esta rutina que me ayuda mucho para mí espalda alta.

  • @javiercirne6264
    @javiercirne6264 2 ปีที่แล้ว

    Eres el mejor

  • @carmelagonzalez3654
    @carmelagonzalez3654 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus videos fantásticos,explicas,y enseñas muy bien.

  • @lizajusapa3639
    @lizajusapa3639 ปีที่แล้ว

    me ayudo mucho gracias baruc

  • @patop3883
    @patop3883 3 ปีที่แล้ว

    Muchisimas gracias, hermosa practica

  • @carmenmorfernandez5201
    @carmenmorfernandez5201 3 ปีที่แล้ว

    Seguiré tus clases.Estoy operada de una hernia discal en la médula ,me pusieron una cédula y 8 tornillos y ahora estoy tomando oxicodona 20 mg.Valium 10 mg y sigo teniendo mucho dolor,gracias

  • @zulayvc6409
    @zulayvc6409 2 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias!

  • @marisasalaman3756
    @marisasalaman3756 4 ปีที่แล้ว

    Excelente! Me encantó.. muchas gracias!!!!! 💜🧘‍♀️

  • @mathiasveliz4508
    @mathiasveliz4508 3 ปีที่แล้ว

    Gracias. Excelente!! 🙏

  • @laksmireyes5343
    @laksmireyes5343 3 ปีที่แล้ว

    Muy buna me encanto me alivio bastantes mis musculos de la espalda y le relaje toda.. me costo las contorciones pero las intente hasta donde pude. Muchas gracias

  • @ramirogrignola
    @ramirogrignola 3 ปีที่แล้ว

    Hermosísima práctica. gracias

  • @DavidGonzalez0105
    @DavidGonzalez0105 ปีที่แล้ว

    Namaste ❤

  • @sureguper5769
    @sureguper5769 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta clase, mi espalda te lo agradece. Podrías subir algo para espalda alta y hombros? Namaste.

  • @CARMENORTIZ67
    @CARMENORTIZ67 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias... Excelente práctica. Un saludo desde Bruselas. Namaste 🙏

  • @ramonhuimanyerren1433
    @ramonhuimanyerren1433 3 ปีที่แล้ว

    Excelente para la espalda. muy bueno

  • @pablonicolasangulo4356
    @pablonicolasangulo4356 2 ปีที่แล้ว

    Magnífico. Gracias.