寝ながら3分 骨盤/股関節はがし！この歪み解消するとぽっこりお腹や脚も痩せて若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って内臓洗浄され頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消

[@豊倉麗子]

お世話になります。自律神経の動画ら首肩、猫背、五十肩の動画をみながら頑張ってズボラキンを鍛えてます。大分手首の痛みが軽減されてきましたが、手首の方が左右ボキボキの状態です。右肩上がり始めてまだ痛みはありますが、回復してます。ありがとうございます。

[@おかげさま-v7l]

すごく楽になりました！足首も使えるようになってしっかり立てます。毎日継続していきたいと思います。ありがとうございます。

[@srekopomta561]

左が変形性股関節症です。少しでも良くなりたいと思い股関節に特化した動画を見て実践するも　可動域は一行に良くなりませんでした。　でもこちらの動画で少し痛みが軽減した気がします。
椅子に座った状態で　右の踵は左の膝にのりますが、左の踵は右膝に乗せることができません。少しでも改善する運動はありませんでしょうか？　お教え頂けると有り難いです。

[@豊倉麗子]

いつも先生の動画みて頑張って　取り組んでます。最近手首の腱鞘炎になってしまいました。対処法を教えて下さい。😊よろしくお願いします🙇‍♂️