[悠活健康促進] 銀髮族體適能示範-彈力球

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2019
  • ＊本影片提供資訊分享及教學示範，不作商業用途，
    如需轉載務必告知，謝謝！
    悠活健康促進
    示範講師：許格寧 物理治療師
    感謝
    臺北市私立景安老人長期照顧中心（養護型）
    臺北市私立美安老人長期照顧中心（養護型）
    馬偕護理專科學校 高齡服務科

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[悠活健康促進] 銀髮族體適能-彈力帶教學影片10:50[悠活健康促進] 銀髮族體適能-彈力帶教學影片
[悠活健康促進] 銀髮族體適能-彈力帶教學影片悠活健康促進
มุมมอง 62K
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身8:37如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 746K
30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動31:1930分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動
30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動社團法人中華民國健身運動協會
มุมมอง 22K
ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #news00:58ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #news
ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #newsBBC News ไทย
มุมมอง 134K
ทริปผีตาโขน มันมาก ขี่กับเพื่อนรู้ใจ ทีมช่างระดับหัวประเทศ | รายการพิเศษ.15:07ทริปผีตาโขน มันมาก ขี่กับเพื่อนรู้ใจ ทีมช่างระดับหัวประเทศ | รายการพิเศษ.
ทริปผีตาโขน มันมาก ขี่กับเพื่อนรู้ใจ ทีมช่างระดับหัวประเทศ | รายการพิเศษ.สจ.นัมเบอร์วัน
มุมมอง 84K
สาวเวียดนามพูดไทยจากไทยเช้าถึงค่ำไปตามนัดเพื่อข้ามมาเจอเธอ29:19สาวเวียดนามพูดไทยจากไทยเช้าถึงค่ำไปตามนัดเพื่อข้ามมาเจอเธอ
สาวเวียดนามพูดไทยจากไทยเช้าถึงค่ำไปตามนัดเพื่อข้ามมาเจอเธออันแน่ออนทัวร์
มุมมอง 41K
Small Medium Big Emoji Mukbang00:35Small Medium Big Emoji Mukbang
Small Medium Big Emoji MukbangMOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
มุมมอง 973K
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life21:17膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
มุมมอง 2.6M
陽光熟齡樂極球_人生按個讚3:45陽光熟齡樂極球_人生按個讚
陽光熟齡樂極球_人生按個讚第一名老師 - 極運動教育中心
มุมมอง 19K
[永和耕莘預防延緩失能/認知刺激] 數字遊戲1、2、39:33[永和耕莘預防延緩失能/認知刺激] 數字遊戲1、2、3
[永和耕莘預防延緩失能/認知刺激] 數字遊戲1、2、3吳孟恬
มุมมอง 48K
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-彈力球訓練影片41:39112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-彈力球訓練影片
112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-彈力球訓練影片台東大學體適能團隊
มุมมอง 4.8K
[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】26:37[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】
[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】吳孟恬
มุมมอง 156K
從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身11:34從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身
從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 456K
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！6:57臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！全人物理治療所
มุมมอง 290K
彈力球訓練 (教練：蔡欣佩 助教：吳育綸)32:36彈力球訓練 (教練：蔡欣佩 助教：吳育綸)
彈力球訓練 (教練：蔡欣佩 助教：吳育綸)台東大學體適能團隊
มุมมอง 7K
9 minutes a day, the calf meridians are completely dredged, the heart is strong and powerful!12:529 minutes a day, the calf meridians are completely dredged, the heart is strong and powerful!
9 minutes a day, the calf meridians are completely dredged, the heart is strong and powerful!武醫張鵬養生
มุมมอง 36K
วันนี้พี่เจม พาน้องบูมไปไหน ทำมันแต่งตัวหล่อ 🤑 Ft.@OPZTV14:39วันนี้พี่เจม พาน้องบูมไปไหน ทำมันแต่งตัวหล่อ 🤑 Ft.@OPZTV
วันนี้พี่เจม พาน้องบูมไปไหน ทำมันแต่งตัวหล่อ 🤑 Ft.@OPZTVSkizzTV
มุมมอง 179K
Does size matter? BEACH EDITION00:32Does size matter? BEACH EDITION
Does size matter? BEACH EDITIONMini Katana
มุมมอง 7M
ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #news00:58ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #news
ไฟฟ้าที่ไทยซื้อจากเขื่อนลาว แพงกว่าไฟฟ้าจากโซลาร์เซลล์ - BBC News ไทย #bbcthai #newsBBC News ไทย
มุมมอง 134K
#นายกฯเศรษฐา ตอบกระทู้สด #ศิริกัญญา เรื่องมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของรัฐบาล #ดิจิทัลวอลเล็ต และอื่นๆ36:40#นายกฯเศรษฐา ตอบกระทู้สด #ศิริกัญญา เรื่องมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของรัฐบาล #ดิจิทัลวอลเล็ต และอื่นๆ
#นายกฯเศรษฐา ตอบกระทู้สด #ศิริกัญญา เรื่องมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของรัฐบาล #ดิจิทัลวอลเล็ต และอื่นๆVOICE TV
มุมมอง 137K
ชาเลนจ์เปิดโรงแรมสระน้ำ 5 ดาว!! (ด้วยงบเพียง 1z)41:55ชาเลนจ์เปิดโรงแรมสระน้ำ 5 ดาว!! (ด้วยงบเพียง 1z)
ชาเลนจ์เปิดโรงแรมสระน้ำ 5 ดาว!! (ด้วยงบเพียง 1z)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1M
鱿鱼游戏！小蚂蚁也太坏啦！火影忍者 #佐助 #家庭00:46鱿鱼游戏！小蚂蚁也太坏啦！火影忍者 #佐助 #家庭
鱿鱼游戏！小蚂蚁也太坏啦！火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 5M
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒00:12DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒Laro Benz
มุมมอง 27M
แครกเดอร์อายุ 64 จากหลุมหลบภัย มันจะยังกรอบกินได้ไหม #negi #shorts #วันนี้ที่shorts00:18แครกเดอร์อายุ 64 จากหลุมหลบภัย มันจะยังกรอบกินได้ไหม #negi #shorts #วันนี้ที่shorts
แครกเดอร์อายุ 64 จากหลุมหลบภัย มันจะยังกรอบกินได้ไหม #negi #shorts #วันนี้ที่shortsNEGI
มุมมอง 107K