ENTRENAMIENTO BÁSICO de FUERZA para FUTBOLISTAS (solo PESO CORPORAL) 💪
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ¡Bienvenidos a una nueva rutina de entrenamiento de fuerza para futbolistas que puedes hacer en casa sin necesidad de ningún material! Esta rutina ha sido mejorada con ejercicios actualizados y de mayor calidad para ayudarte a mantenerte en forma y mejorar tu rendimiento en el campo. Perfecta para aquellos que buscan entrenar con su propio peso corporal. 🔥
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Wow acabé de ver sus videos y me he emocionado mucho dé verdad quiero aprender más del fútbol Soy medio campo recuperador pero me falta mucho por aprender
falta mucho f
Excelente. Muchas gracias crack! A por ello!
¿Qué próximos vídeos te gustarían en el canal?
Hola living4football me preguntaba si podrían hacer un video dedicado a lo fundamental en el futbol como cosas de nuestras posiciones, etc
Hola Uriel, cómo va eso? Te refieres a movimientos tácticos por posiciones?
Digo que podrían dedicar un video de lo fundamental en las posiciones un ejemplo podría ser un lateral rápido,etc
@@urielespinosa6378 Genial Uriel! Apuntado! Gracias por tu comentario crack
Para aumentar masa muscular tengo que hacer entrenamientos de fuerza como estos, no?
Los ejercicios son parecidos a Pilates