Errores al Entrenar tu Parte Superior en el Gimnasio siendo Futbolista (y las Soluciones)

[@nahuelcarrizo960]

Como programar una sesión durante la semana para trabajar movilidad fuerza resistencia y velocidad.

[@aihoros1986]

Potencia de piernas, velocidad explosiva

[@PowerTecnick]

En breve vamos con esa hermano 🙌🏽💪🏽🤝🏼

[@angelchamorroespinola1551]

Tremendo video🔥 saludos desde Paraguay 🇵🇾

[@PowerTecnick]

Muchas gracias Hermano 🙌🏽💪🏽🤝🏼

[@ProfeDMarquez]

Se te echaba de menos ❤

[@PowerTecnick]

@@ProfeDMarquez a ti tambien Dieguito. Una semana que has estado sin publicar. Has vuelto más fuerte ya lo sé que si 😉🙌🏼

[@johnstip]

Fantastica explicacion, fantastica edicion, fantanstica tecnica! Mas videos asi!!!

[@PowerTecnick]

Muchísimas gracias crack 🙌🏼💪🏼🤝🏼

[@agustin-_-_-_-]

gran video bro🙌🏻

[@Franco._1889]

Crack!!Gracias por el vídeo,estaba buscando esto hace poco😂
Seguí así amigoo

[@PowerTecnick]

Muchas gracias bro 🙌🏼

[@PowerTecnick]

Gracias Franco 👊🏼👊🏼🤝🏼💪🏼🙌🏼

[@Julianzalettifit]

videazo!

[@PowerTecnick]

Sigo tus pasos 😎

[@hotboyinba]

Como mejorar la concentración

[@ilyasslarhlid21]

video muy top

[@PowerTecnick]

Illy crack 🙌🏼💪🏼🤝🏼👊🏼

[@PapOLoOoSky]

❤ty

[@Molinajosé17]

Cuántas veces hay que entrenar a la semana el tren superior

[@gonzaloferreira4011]

3-4

[@PowerTecnick]

Si buscas mantener: 1 está bien
Si buscas aumentar tu masa muscular: 2 es el mínimo y hasta 4 se podría estructurar bien según tus preferencias