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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- En este método se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.
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Que buen trabajo, se ve bastante bien, se ve que disfrutan la rutina..
Great great !! Video mil gracias
Me gusto mucho el entrenamiento que planteo! Saludos desde Argentina!
Excelente....me encantó!!!!!!!!!!!!!!
Excelente!!!!
Muy interesante, gracias
Tremendo!!
Muy bueno exelente
Muy buena tu clase 👏👏👏
Gracias!!!!
Me encanto el entrenamiento hoy lo pongo en mi plan mensual ❤
Hola quisiera saber Cuanto tiempo dura cada ejercicio??
Un excelente entrenamiento con tres ejercicios, muy bueno chicos 👏
Yo ya quiero. Pero mi cesaria aun duele😢
hola como se llama el tercer ejercicio del calentamiento .. plancha a bajo meto la cabeza en los hombros 💪
Tengo herbia discal puedo hacer estos ejercicios??
De preferencia, no
No hay movilidad y entrada en calor? Comenzar asi es muy posible lesionarse y quedar adolorido
Cállate
@@reboteskonamy7815 Por qué se debería guardar silencio? Serás imbécil.
@@reboteskonamy7815 concuerdo
Y para que crees que es el trote?
No faltaron estiramientos dinámicos?🤔
Me parece rico la rutina
Una pregunta. Las personas que tienen hernia del disco pueden hacer entrenamiento funcional?
Me parece q nooo
Se puede hacer ejercicio funcional diariamente?
3 veces por semana es suficiente
Los demás días si querés hacer deporte salir andar en bici a correr caminar etc.
Quien Da La Clase Èl o Ella?...Ella Interrumpe Mucho y Le Resta Protagonismo al Coach