[에스파-위플래쉬 다이어트댄스] 비트가 미쳤다는 쇠맛..레전드 동작으로 체지방 빠르게 빼기🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 113

  • @alsjfirbdi
    @alsjfirbdi 2 หลายเดือนก่อน +11

    흥둥이님들~❤ 에스파 다이어트 댄스 너무 좋아요! 그리고 저 흥둥이님들 다이어트 댄스랑 유산소 운동 하면서 10kg를 유지 잘하고 있어요. 제가 1년동안 다이어트를 할수있는 저의 힘은 흥둥이님들이라고 생각해요😊 너무나 감사드려요🙏🏻 이제 앞으로 다이어트 댄스,유산소 운동하면서 몸무계 유지 잘할게요!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      헤헤 너무 감사합니다!! 유지 잘하고계시다니 너무 좋은 소식이네요 : )

  • @곽두철-e3f
    @곽두철-e3f หลายเดือนก่อน +26

    흥둥이님들~~ 근육 펌핑 장난 아닙니다 ㅠㅠ 그래도 재밌어서 운동하는 느낌은 아니라 더 좋아용 ㅎㅎ 여기에 체지방버닝제까지 먹으면 얼마나 좋게요

  • @긍정긍정정
    @긍정긍정정 2 หลายเดือนก่อน +2

    아파트랑 위플래쉬까지🫢 동작이랑 의상안무 디테일 미쳤어요..다른 다이어트 댄스 못하고 계속 흥둥이만 하는 이유😭👍 레알 꿀잼이고 진짜 살이 빠져요❤️❤️❤️ 평생해주세요~~~

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      세상에..! 너무 감사합니다^^

  • @밍-l2y
    @밍-l2y 2 หลายเดือนก่อน +9

    댓글 처음 달아보는데.. 흥둥이님 댄스 영상을 보면서 운동을 즐겁게 할 수 있는 계기가 된것 같아 너무 감사해요ㅎㅎ!! 비비지 매니악 편도 정말 잘 보고 잘 따라 하고 있는데 혹시 비비지 Shhh도 부탁 드려도 될까요🥺🤔 위플래쉬도 열심히 따라 해볼게요😄😎

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      댓글남겨주셔서 너무 감사해요❤❤❤들으러 달려갈게요❤❤❤

  • @dthwdererq1619
    @dthwdererq1619 2 หลายเดือนก่อน +2

    운동을 즐겁게 만들어주는 흥둥이 최고...!! 신곡까지 감사합니다~~!!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      제가 더 감사합니다❤❤응원해주셔서 너무 감사해요❤❤

  • @chyohong8687
    @chyohong8687 หลายเดือนก่อน

    빠르다 빨라~! 신나게 따라하겠습니다. 몸치도 잠시나마 춤꾼이 되는 기분이 느끼게 도와주는 포인트안무.. 늘 감사해요 ㅎㅎ

  • @요즘듣는노래-r7p
    @요즘듣는노래-r7p 2 หลายเดือนก่อน +2

    제대로 된 운동도 되고
    덜 힘들게 신나게 할수있고 몸치인 저도 춤을 추는 기분이 들어서 좋아요

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      헤헤 몸치도 완전 가능해요❤❤❤❤ 그냥 막 움직이고 싶은대로 움직여주세요❤❤

  • @베이블레이드-p1o
    @베이블레이드-p1o หลายเดือนก่อน +1

    안무가 너무 재밌어요~^^
    중독적!!

  • @samiinjin
    @samiinjin หลายเดือนก่อน +1

    와 진짜 이거 한번하고 다리가 딴딴해지네요 노래로 즐겁게 운동할수있어서 너무 좋아요 👍 세븐틴 마에스트로 아니면 세븐틴 노래중 아무거나 가능할까여 셉틴노래라면 매일매일 할수있어요!

  • @최서진-03
    @최서진-03 2 หลายเดือนก่อน +2

    흥둥이 언니는춤도잘추시네요 얼굴도예쁘시고 아프지말고늘건강해야해요 감기조심하세요❤❤❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      꺄아 너무 감사해요❤❤❤요즘 감기가 유행이더라구요!! 감기조심하세요🫶🫶🫶

  • @채선-c6z
    @채선-c6z 2 หลายเดือนก่อน +3

    흥둥이님~~ 에스파 '위플레이' 대단하십니다 👍👍👍👍👍👍

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      항상 응원해 주셔서 감사합니다

  • @mlee6106
    @mlee6106 หลายเดือนก่อน

    세분 표정덕에 실컷 웃고갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심으뜸님과 흥둥이님 조합이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      재미있게 봐주셔서 감사합니다!😄❤️❤️

  • @user-id5aw8s3fi
    @user-id5aw8s3fi 2 หลายเดือนก่อน +1

    흥둥이님 예나-네모네모 도 만들어주세요💕

  • @라랄리라라
    @라랄리라라 หลายเดือนก่อน

    와 오랜만에 했는데 ..쉬워보이는줄 알았는데 은근 힘드네요 .. 엄청 좋아하는노랜데 만들어주셔서 감사합니다ㅠㅠ

  • @objd1234
    @objd1234 22 วันที่ผ่านมา

    오! 감사합니다!!💗 너무 신나보여서 좋습니당😄

  • @제로-s3d
    @제로-s3d 2 หลายเดือนก่อน

    항상 영상 잘보고 따라하고있습니다❤ 운동 싫어하는 다이어터인데 운동에 흥미를 느끼게 해주셔서 감사드려요😻
    위플래시 아파트 최근에 올라온 곡들 너무 재밌어요! 앞으로 올려주시는 영상들이 너무 기대되고 설레요😊 혹시 나중에 제니 만트라도 영상 만들어주실 수 있으실지 조심스럽게 요청드려봅니다..!💕

  • @지못미-n5n
    @지못미-n5n 2 หลายเดือนก่อน +3

    와 짱이다 당장 하러 갑니다ㅠ 진짜 흥둥이 고트!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      너무 감사해요❤❤❤화이팅입니다!😊

  • @라인댄스란쌤
    @라인댄스란쌤 2 หลายเดือนก่อน +1

    트랜디한 춤 넘 좋아요❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      헤헤 감사합니다^^ 즐겁게 따라해주세요!

  • @chery-cat
    @chery-cat 2 หลายเดือนก่อน

    오늘 동작은 쪼끔 난이도가 있네용ㅎ 초반에 허우적허우적🤣🤣🤣🤣
    그래도 다 끝나니 숨차요!!
    오늘도 재미나게 운동 잘 하고갑니당~

  • @고로케-c6r
    @고로케-c6r หลายเดือนก่อน

    운동 진짜 싫어했는데 제가 좋아하는 아이돌 노래 들으면서 하니까 진짜재밌고…..살도 잘빠져요👍👍

  • @velycham1738
    @velycham1738 2 หลายเดือนก่อน +1

    드디어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 다른 영상에 위플래쉬 올려주세요했는데 짱입니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      ㄲㅑㅇㅏ 기다려주셔서 감사합니다❤❤❤요청해주신 위플래쉬 열심히 만들었으니 매일 오세요❤❤❤

  • @쪼꼬미제이
    @쪼꼬미제이 2 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요! 초3입니다ㅎㅎ 저 어제 친구랑 다이어트 할려고 찾아보다가 흥둥이 님을 봤어요. 근데 이간 진~~~~짜 효과 짱이예요! 지금 3학년인데 29키로인데요2일만에 3키로 가 빠졌어요!! 매일 2시간씩 핸드크랩,위플레쉬,아파트 를 번갈아가면서 하니까 살이 쭉쭉빠지더라구요! 구독했으니까 앞으로 많은영상 올려주세엽!!!

  • @김채현-v2e
    @김채현-v2e หลายเดือนก่อน

    저 이런거 댓글 다는건 처음인데ㅠㅠ 흥동이님들 올라오는 다이어트댄스를 해서 10Kg를 뺴서 유지하고 있었는데 이번에 한번더 해보니까 진짜 신나고 제미있게 할수 있었어요 이제 매일 흥둥이님들 춤 보면서 다이어트 시작할려고요 너무 힘들데마다 흥둥이님들이 힘을줘서 재미있던거 같애요 ~~~~~

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน +1

      우와...! 즐겁게 하고 댓글도 달아주셔서 넘넘 감사합니다!!^^

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s 2 หลายเดือนก่อน +2

    따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      네 감사합니다😊

  • @TXTandMOAforever
    @TXTandMOAforever หลายเดือนก่อน

    다른 운동 영상은 힘든데 흥둥이님들의 다이어트 댄스 영상은 재미있어서 계속 따라하게 되네요! 혹시 투모로우바이투게더의 Over The Moon 부탁드려도 될까요?? 항상 좋은 영상 감사합니다!!

  • @eunchokim9842
    @eunchokim9842 2 หลายเดือนก่อน

    역시 넘 재밌어요❤❤❤❤❤❤

  • @정성원-s1b
    @정성원-s1b 2 หลายเดือนก่อน

    우와..이번에 영상도 예쁘고 동작도 신나요😊❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      항상 감사합니다😊

  • @KittenKyujin_FanTube
    @KittenKyujin_FanTube 10 วันที่ผ่านมา

    여러가지 플레이리스트 다이어트들 잘 따라하고 있어요!
    다음에는 엔믹스 별별별도 가능할까요?

    • @shaketwins
      @shaketwins  10 วันที่ผ่านมา

      헤헤 신청 감사합니다!^^ 고민해볼게요

  • @CHIP-bh6xn
    @CHIP-bh6xn 2 หลายเดือนก่อน

    드디어 오셨당❤

  • @moongom_0
    @moongom_0 2 หลายเดือนก่อน

    전에 댄스 영상으로 5kg정도 뺐다가 다시 살이 올라서 또 운동하려고 해요!
    혹시 프로미스나인 노래로 만들어주실 수 있나요?? 슈퍼소닉이나 위고, 스테이 디스 웨이 등 타이틀이 다 너무 좋아서 부탁드려봅니다!!

  • @숫사슴밤양갱
    @숫사슴밤양갱 2 หลายเดือนก่อน

    잘 따라하고 있어욤 혹시 플레이브의 Pump Up The Volume 도 가능할까요??

  • @다이어트성공기원
    @다이어트성공기원 หลายเดือนก่อน

    내일 스마트 건강지킴이 해서 급하게 빼야했는데 도움이 됬어요!!😊👏🏻

  • @은결-p4b
    @은결-p4b หลายเดือนก่อน

    와하하..하체가..-😵‍💫💪❤️‍🔥불탄다..

  • @ЯнаНаговицина-б7р
    @ЯнаНаговицина-б7р หลายเดือนก่อน

    Вау!!! Спасибо вам за такие потрясающие видео!!! Наконец-то я нашла такие тренировки как ваши!!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      😍❤️

  • @an_enlightened_being
    @an_enlightened_being หลายเดือนก่อน +2

    1:08

  • @경미김-i7x
    @경미김-i7x 2 หลายเดือนก่อน

    언니 멋져요❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      헤헤 감사합니다^^

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 2 หลายเดือนก่อน +2

    흥둥이님 춤 잘추시네요.

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다!!

  • @최예나사랑단
    @최예나사랑단 2 หลายเดือนก่อน

    너와의 모든 지금 가능한가요?!! ㅠㅠㅠㅠ 넘 좋아서 해주셨음 해요 !!

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      추천 감사합니다~ 노래 잘 들어볼게요!!

  • @찰옥수수-z9l
    @찰옥수수-z9l หลายเดือนก่อน

    이거 효과 진짜 좋네요ㅠㅜ 다음은 세븐틴 love money fame 가능한가요??

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      추천 감사합니다!^^참고할게요~~~

  • @김태근-k2q
    @김태근-k2q 2 หลายเดือนก่อน

    식단조절을 안해도 흥둥이님들만 있으면 짧은 시간안에 살이 쭉쭉 빠져요! 어떻게 이럴수가 있죠?? 흥둥이 다이어트 댄스 후 체지방: - - - - - - - - - - 다이어트 성공

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      헤헤 멋져요 넘넘 감사합니다!😍

  • @아이브투바투살앙해
    @아이브투바투살앙해 2 หลายเดือนก่อน +1

    이거 이따하고 후기남길게여 2번해볼게욤
    운동하기전:56.9
    운동후:
    넘 늦었네용ㅋㅋ그때부터 오늘까지 2번씩 했는데 총 2.4키로 빠졌습니다..ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 …너무 조아요..ㄹㅈㄷ 입니다

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      응원하겠습니다!후기 넘넘 궁금해요~

  • @Sunny_park_Esther
    @Sunny_park_Esther 2 หลายเดือนก่อน +1

    흑흑, 엄마랑 언니가 2개 반하고 도망가서 저 혼자 3개 더했어요ㅠㅜ

  • @조조리-10
    @조조리-10 2 หลายเดือนก่อน

    위플래쉬 안올라오나?하는 도중에 올라왔네요🫨기말 준비하면서 꾸준히 춤춰볼게여!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      기다려주셔서 감사합니다! 기말준비도 화이팅입니다

  • @부-c4n
    @부-c4n 2 หลายเดือนก่อน

    뉴진스 슈퍼내추럴, 전소미 아이스크림도 추천이요 ❤❤❤
    특히 슈퍼내추럴 운동 완전 될 것 같아요

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      참고할게요!추천 감사합니다!!^^

  • @Pecorino304
    @Pecorino304 หลายเดือนก่อน

    혹시 2-3세대 남돌 해주실 수 있으신가여ㅕ
    엑소 으르렁, 블락비 헐, 워너원 에너제틱, 빅뱅 판타스틱베이비, 슈퍼주니어 미스터심플, 방탄소년단 불타오르네 등.. 제가 이때 남돌 노래를 넘 좋아해서 다이어트하면서 듣고 싶어요,, 흥둥이채널 사랑합니다,,❤

  • @식빵tv-q8s
    @식빵tv-q8s 2 หลายเดือนก่อน

    몸치 제니둥이🔥 그래도 꼭 따라할게요😍와이드 스쿼트 최고!👍👍👍

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      감사합니다😊👍제니둥이님최고오!!

  • @EO00
    @EO00 หลายเดือนก่อน

    제발 키오프의 이글루🖤🤍🖤🤍🥹

  • @베이블레이드-p1o
    @베이블레이드-p1o หลายเดือนก่อน

    이거 추면 힙한 언니된 느낌이 뿜뿜~~^^ 동작이 힙해 힙해~~
    흥둥이로 6키로빼고 49키로 몸매 힙한언니 됐어용~

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      화이팅입니다!😆❤️❤️

  • @KindestYellow
    @KindestYellow 2 หลายเดือนก่อน

    just dance feels ❤❤❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน +1

      if you do this workout, you would realize that it's sooo workout ^^

  • @eyk9664
    @eyk9664 หลายเดือนก่อน +1

    엔하이픈 모 아니면 도 부탁드려요!! 🙏너무 신나고 재밌을거같아요😁

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      추천 감사합니다!~~~

  • @3taevely
    @3taevely 2 หลายเดือนก่อน

    튕기기가 안되욤😂 열띠미 따라해볼게욤!

    • @조조리-10
      @조조리-10 2 หลายเดือนก่อน

      홧팅홧팅!

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      요거 계속 따라하시다보면 늘어요!!!

  • @루비-n2r3u
    @루비-n2r3u หลายเดือนก่อน

    우와 .. 늦었지만 슈퍼소닉 부탁 드려도 될까요?? 요즘 팔뚝살이 고민이라 전신 운동 해주며 팔뚝살도 뺴고 싶어 댓글 달아요 ❤

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s 2 หลายเดือนก่อน

    흥둥이님 춤을 잘 추시네요

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      헤헤 기범님 언제나 감사합니다^^

    • @껨온SON153
      @껨온SON153 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@shaketwins 흥둥이님 박기범이랑 분은 매크로 입니다 진짜입니다.

  • @부-c4n
    @부-c4n 2 หลายเดือนก่อน

    트와이스 하트쉐이커, dance night away, talk that talk 도 부탁드려요🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @lucysesang1828
    @lucysesang1828 หลายเดือนก่อน

    와 위플래쉬 부탁하려고 했는데 어떻게 아시고 해주시는거죠ㅋㅋㅋ
    흥둥이 체널에 있는것만 해서 일주일에 2kg 뺐어요!
    추천드립니다ㅏㅏ

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      응원 감사합니다😊~~ 매일 즐겁게 따라해주세요!

  • @윤원숙-j3f
    @윤원숙-j3f 2 หลายเดือนก่อน +1

    담엔 세븐틴 -LOVE,MONEY,FAME 해주세요

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      들으러 가봅니다❤❤❤

  • @만사형통-v2r
    @만사형통-v2r 2 หลายเดือนก่อน

    섹쉬한춤이네요 쪼아❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      헤헤 감사해요^^!!

  • @최방글
    @최방글 หลายเดือนก่อน

    진찌 쇠맛!

  • @다이어트성공기원
    @다이어트성공기원 9 วันที่ผ่านมา

    새학기 전까지 살빼야 되는데 한 번 하고 가요!! 완전 도움 됬어요 오늘도 감사합니다!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  9 วันที่ผ่านมา

      우와~ 너무 감사해요!!^^

  • @빤쮸-j5x
    @빤쮸-j5x หลายเดือนก่อน

    제로베이스원 노래 가능할까요….?

  • @포카칩-s1l
    @포카칩-s1l 2 หลายเดือนก่อน

    흥둥이 요채널 4개월동안 꾸준히 했더니13kg나 빠짐😮

    • @조조맄
      @조조맄 2 หลายเดือนก่อน

      헉 대단하셔요..

  • @긍정긍정정
    @긍정긍정정 หลายเดือนก่อน

    제니 만트라도 만들어주세여❤❤❤❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      헤헤 업로드완료 했습니다!

  • @abrose__
    @abrose__ 27 วันที่ผ่านมา

    이거 따라해도 허벅지 굵어지거나 근육 생기지는 않겠죠??

  • @아이브투바투살앙해
    @아이브투바투살앙해 2 หลายเดือนก่อน

    저 이거 4일하고 2.4키로 빠짐ㅠㅠ식단은 따로 안하고 채소위주로 먹음요!!

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน +1

      우와~~ 넘넘 축하드려요!!!

  • @예나yena-d4y
    @예나yena-d4y หลายเดือนก่อน

    흥둥이님 !! 투바투가 11월 4일에 컴백했었는데,되신다면 투바투의 오버 더 문 부탁드려요!!🥺🥺 재밋을것같아요♡

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      추천 감사합니다! 들어볼게요~~~

  • @luvsunoooo
    @luvsunoooo หลายเดือนก่อน

    혹시 에스파 카리나 up 해줄수있나요???

    • @shaketwins
      @shaketwins  หลายเดือนก่อน

      요거 좀 고민중이었는데~ 들어볼게요^^

  • @민서채널-x9d
    @민서채널-x9d 9 วันที่ผ่านมา

    우와 이 춤 2번 했더니 1kg빠지는 거 실화냐😮

    • @shaketwins
      @shaketwins  9 วันที่ผ่านมา +1

      와..정말 신기한데요!!^^

  • @cynllui9224
    @cynllui9224 2 หลายเดือนก่อน

    Whiplash Body

    • @shaketwins
      @shaketwins  2 หลายเดือนก่อน

      😍

  • @이은우-k9f
    @이은우-k9f หลายเดือนก่อน

    찬빈이 한테 는 송현준이 가 오빠 예요 형 이예요