طريقة تمرين رقم واحد لإذابة دهون البطن الحشوية بدون رجيم وفي اسرع وقت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 131

  • @lolo_s
    @lolo_s 2 หลายเดือนก่อน +23

    بالضبط اتمرن بالبيت ثلاث ايام مقاومة ويومين مشي بالخارج ويومين راحة واحيان تمارين هوائية عالية الشدة يمكن مرتين بالشهر 👍👏👏 فيديو رائع كعادتك استمر بالتوفيق

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +4

      ممتاز ماشاء الله عليك👍👍

    • @incognito9718
      @incognito9718 2 หลายเดือนก่อน +2

      طيب والنتيجة؟ راحت الدهون الحشوية؟؟ قستيها قبل وبعد؟؟

    • @lolo_s
      @lolo_s 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@incognito9718 طبعا طبعا فرق شاسع بين الجسم بدون رياضة وجسم الرياضة وعلى فكرة الدهون بالذات الحشوية تعتمد على طريقة اكلك بنسبة 70 % مو ع الرياضة الاكل الصحي والبعد عن الكربهيدرات المصنعة والسكر والدقيق الابيض والزيوت المهدرجة

    • @اٌلرَّاحِلْعَبْرَاٌلسَّاحِل
      @اٌلرَّاحِلْعَبْرَاٌلسَّاحِل 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@dr.mohammedhadiدكتور أنا يوميا أمارس تمارين ضغط و عقلة و ساعة في الدراجة الهوائية في المساء و ونصف ساعة دون توقف كل يوم في الصباح الباكر أقضيها جري و ركض الرياضة و الله نعمة الحمد لله على نعمة الصحة و حتى لاحظت أني أصبحت أشعر بالسعادة كل ما أمارس الرياضة

    • @Mohaalaw-sx4pe
      @Mohaalaw-sx4pe 2 หลายเดือนก่อน

      يادكتور اريد استشارتك بشيء ضروري جدا ممكن رقمك على الواتس لانه شيء صعب وانت ماشاء الله عليك ذكي وبتفهمنا بعكس غيرك ما يقدر يفهمنا​@@dr.mohammedhadi

  • @djsihdishhdk
    @djsihdishhdk 2 หลายเดือนก่อน +8

    اللهم اعنا علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك 🤲

  • @classicawi
    @classicawi 2 หลายเดือนก่อน +5

    ياخي كلامك واسلوبك ومعلوماتك ولا اروع .. بالتوفيق اخوك من الامارات

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +1

      🤲🤲🤲الله يسعدك

  • @sarael-khalifa8009
    @sarael-khalifa8009 2 หลายเดือนก่อน +6

    جزاك الله خيرا على الفديو ..قيم ومعلومات مفيده جدا ..استفدة كثير...
    ممكن تغطى موضوع الوذمه الشحميه...دايت...افضل انواع التمارين والخ؟

  • @Mrfareis4u501
    @Mrfareis4u501 2 หลายเดือนก่อน +3

    يادكتور نبي تمارين تذيب دهون الكبد بشمل سريع... افيدنا بعلمك اذا تعرف تمرين يذيب دهون الكبد جزاك الله خير

    • @Lolslos90
      @Lolslos90 หลายเดือนก่อน

      لصيام المتقطع او الصيام الاسلامي

    • @hayamarafa3901
      @hayamarafa3901 หลายเดือนก่อน

      مع الصيام المتقطع اشرب حليب الشوك . طبعا الامتناع عن تناول السكر بكل مشتقاته وتقليل النشويات وشرب الجنزبيل والقرفه والشاى الاخضر بدون سكر طبعا . شفاكم الله وعافاكم

  • @fdwa9363
    @fdwa9363 2 หลายเดือนก่อน +3

    دائماا متألق وصوت موريح ماشالله ❤❤❤

  • @Noranksa83saudi
    @Noranksa83saudi 2 หลายเดือนก่อน +5

    جميل دكتور ياليت تسوي سلسلة تمارين متنوعة ❤

  • @layans3od818
    @layans3od818 2 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير افضل قناة وافضل شرح من غير ازعاج وموسيقى احسنت 🌷 مشكور يادكتور على محتوى قناتك ومشكور على كل ما تقدمه رحم الله والديك

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +2

      تستاهلوا كل خير🌹🌹

  • @ng457
    @ng457 หลายเดือนก่อน

    الافضل في الوطن العربي ❤❤❤❤

  • @rehamashraf8882
    @rehamashraf8882 2 หลายเดือนก่อน +4

    دكتور ممكن تعمل حلقة عن منع ترهل الجلد خلال نزول الوزن خصوصا لو الوزن ١٢٧ كيلو ، لاني عندي مقاومة أنسولين و بدات اعمل دايت واعمل رياضة وعايزة نصائح لتجنب الترهلات لان الكل بيقول الحل عملية جراحية ومتفكريش دلوقتي في ترهل غير لما تخسي الاول

  • @maryash7595
    @maryash7595 หลายเดือนก่อน

    فيديو قيّم جدا... جزاك الله خيرا

  • @ashraf90909
    @ashraf90909 2 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك العافية دكتور محمد فيديو مهم ومعلومات قيمة ياريت دكتور تتكلم عن مكمل الكرياتين وهل ممكن الاستفادة منه برحلة بنزول الوزن؟

  • @saudkhaled7549
    @saudkhaled7549 หลายเดือนก่อน

    شكراً على مجهودك الكبير على ماتقدمه والله يبارك في علمك وعمرك وينفع به المسلمين

  • @azizakouch3392
    @azizakouch3392 29 วันที่ผ่านมา

    شكرًا لك على المعلومات بالتوفيق إن شاء الله

  • @majswai537
    @majswai537 2 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك رائعة جداً بارك الله فيك

  • @manalalsubhi7793
    @manalalsubhi7793 2 หลายเดือนก่อน +2

    نفع الله بما علمت ونفع بك .. بارك الله جهدك وتلخيصك 💯💯

  • @AliBahhari-no9mb
    @AliBahhari-no9mb 2 หลายเดือนก่อน +1

    اسلوب جميل ومقنع

  • @حفيدةعائشةرضياللهعنها-ح5ش
    @حفيدةعائشةرضياللهعنها-ح5ش หลายเดือนก่อน

    كل الشكر والتقدير لك يادكتور أستفدنا منك الكثير ربي يسعدك

  • @dinaalbadree904
    @dinaalbadree904 2 หลายเดือนก่อน +2

    معلومات قيمه شكرا جزيلا 💐

  • @Mr_Esclover
    @Mr_Esclover 2 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيك

  • @mandelaalderi8094
    @mandelaalderi8094 2 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك قيمة جدا ومفيدة، شكرا جزيلا

  • @MariaSirine-gb3kh
    @MariaSirine-gb3kh 2 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيك فيديواتك خفيفة مفهومة الرسالة توصل بكل وضوح انا احييك

    • @fadyhassan9114
      @fadyhassan9114 2 หลายเดือนก่อน

      بس كلام مكرر

    • @muslim4ever111
      @muslim4ever111 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@fadyhassan9114
      بالعكس انا استفدت منه

    • @muslim4ever111
      @muslim4ever111 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@fadyhassan9114بالعكس انا استفدت منه

  • @HM-mb2nt
    @HM-mb2nt 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله كل الخير شرح مبسط ووافي بارك الله فيك وبعلمك

  • @hebaasad4399
    @hebaasad4399 2 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك لله خيرا بدي سألك المشي ينحف ويشد البطن المترهل

  • @سوسوالزهراني-ز1ز
    @سوسوالزهراني-ز1ز 2 หลายเดือนก่อน

    شرح الله صدرك ونفع الله بعلمك 🤲

  • @b-a6427
    @b-a6427 2 หลายเดือนก่อน +1

    كفيت و وكفيت بارك الله فيك

    • @monarehayem5263
      @monarehayem5263 2 หลายเดือนก่อน

      تستطيع التمرين باوزان خفيفه حسب القدره انت تشعر انك فيها مقاومه عندما لاتكون موجوع ، الراحه وقت الوجع كذلك المطاطا مفيد جدا elastic band

  • @NoorAhmed-ne8ok
    @NoorAhmed-ne8ok 2 หลายเดือนก่อน +3

    هل اكل البروتين والجبن والخضار والتخلي عن الكرب والدهون يمكن أن يودي لمشاكل صحيه أو يودي الي استخدام العضلات كمصدر للطاقة مع العلم أن هناك دهون بمنطقة البطن اتمني الرد❤

    • @KamelSaber-y4l
      @KamelSaber-y4l 2 หลายเดือนก่อน +1

      والله سؤال مهم، اسمحيلي اعلق على سؤالك لأني مهتم بالجواب.
      شكرا

  • @ebrahimmohseni643
    @ebrahimmohseni643 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا علا هاذا الفيديو 🌹 لقد استفدت بشكل كبير 👌و أيضاً تستحق التقدير و الشكر الإحترام،🏅😎تستحق الأفضل،بلتوفيق🌹

  • @Adeline75
    @Adeline75 2 หลายเดือนก่อน +1

    شكرآ شكرآ ❤

  • @kholoudabdulaziz3896
    @kholoudabdulaziz3896 2 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الف عافية

  • @lifewithroudayna9387
    @lifewithroudayna9387 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور انا مبتدئة واكتشفت قناتك صراحة تبعت فديوهاتك شرح واضح مفهومة انا وزني 95كغ الهدف ةالو ن الميثالي ولكن مين ابدا ياريت تنصحني

  • @HBarakji
    @HBarakji 2 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك العافية دكتور ,,

  • @Amal.Amal_
    @Amal.Amal_ 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير دكتور🩵

  • @typhoon77n
    @typhoon77n 2 หลายเดือนก่อน

    عمل جميل

  • @mohamedelmajd7144
    @mohamedelmajd7144 2 หลายเดือนก่อน

    كامل الشكر على المعلومات القيمة.

  • @qSlooM1
    @qSlooM1 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيك العافيه
    بس ممكن تشرح وش أفضل تمارين للمقاومه

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      اي تمرين يسبب حمل ومقاومه على العضلات بعدات قليله لا تزيد عن 15 عده

  • @عدنانالقيم-ف8ع
    @عدنانالقيم-ف8ع 2 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور محمد الغالي تحية لك من سوريا التخلص من دهون الصدر ارجوك

  • @abdulqaderalhayali235
    @abdulqaderalhayali235 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خير دكتور.

  • @DietDilemma
    @DietDilemma 2 หลายเดือนก่อน

    كورس فعال 100% 👍👌

  • @Gadeer71023
    @Gadeer71023 29 วันที่ผ่านมา

    الراحه يومين تساعد بناء العضل معلومات مهمه ممممم

  • @MamanMaman-u4z
    @MamanMaman-u4z 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا على كل المعلومات التي تقدمها شرح بسيط و مفهوم ربي يوفقك منفظلك هل المشي بعد الاكل لا يفيد لاني لازم اكل واشرب الدواء لي أستطيع المشي شكرا

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      المشي العادي الخفيف بعد الاكل مفيد ذكرت فوائده بفيديو سابق

  • @faizakurdy4695
    @faizakurdy4695 2 หลายเดือนก่อน +1

    هل ممارسةالسباحة لمدة ثلاث أيام في الأسبوع لمدة نصف ساعة تكفي كتمارين مقاومة ؟؟

  • @FarhadJaff-z9e
    @FarhadJaff-z9e 2 หลายเดือนก่อน

    بسم الله الرحمن الرحيم
    سلام عليكم دكتورالعزيز موفق ان شاء الله
    دكتور العزيز لديه سؤالين
    الاول : لماذا لا تعمل لنا جدول تمارين فى المنزل بحبال المقاومة او دمبل لبناء العضلات
    الثانى : هل يمكن بناء العضلات بالدمبل فقط فى المنزل

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +1

      وعليكم السلام اهلا وسهلا،
      اكيد ممكن بناء العلات حتى بالمنزل، ان شاء الله نصمم فيديوهات عن تمارين المنزل

    • @FarhadJaff-z9e
      @FarhadJaff-z9e หลายเดือนก่อน

      @@dr.mohammedhadi الله ينور عليك دكتور العزيز بالله عليك تعمل لنا جدول تمارين منزلية لبناء العضلات موفق ان شاء الله

  • @shoshomoha
    @shoshomoha 2 หลายเดือนก่อน +2

    هل هذه التمارين مناسبة لجميع الاعمار

    • @fadyhassan9114
      @fadyhassan9114 2 หลายเดือนก่อน

      بس لا تحملين نفسك ما لا تتحمل

  • @SaadAlqysy
    @SaadAlqysy 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتور ❤

  • @hawraajalal3351
    @hawraajalal3351 2 หลายเดือนก่อน

    هل هناك تمارين اخسر فيها دهون الجسم دون دهون الوجه

  • @moooon-n2h
    @moooon-n2h 2 หลายเดือนก่อน

    أشرك على الشرح الواضح عندي سؤال هل ادمج تمارين البطن او مايسمى core مع تمارين المقاومه او تمارين الهيت تكون كافيه لتقوية البطن او اخصص يوم كامل لعضلات البطن والخواصر لانك ذكرت الصدر والتراي والباي والظهر والجزء السفلي ولم تذكر البطن

  • @النمرالإتحادي-ع1ص
    @النمرالإتحادي-ع1ص 29 วันที่ผ่านมา

    انا ادمج تمارين المقاومه و الهوائيه في يوم واحد
    هل هذا صحيح
    وهل راحه يوم واحد في الأسبوع تكفي ام لابد من يومين

  • @madonnasami
    @madonnasami 2 หลายเดือนก่อน +1

    الدمج بين التمارين الهوائيه و المقاومه

  • @omar.z.aalshotiry3484
    @omar.z.aalshotiry3484 27 วันที่ผ่านมา

    دكتور محمد زي كرة القدم هل تنفعني ؟؟

  • @Med-A-J_25
    @Med-A-J_25 2 หลายเดือนก่อน

    وضحت كل شيء بالنسبة للدمج بين تمارين المقاومة والتمارين الهوائية وكيفية التخلص من الدهون الحشوية والكرش. بارك الله فيك دكتور ورفع الله قدرك في الدنيا والآخرة.
    بس سؤال بالنسبة لمن يسعى للبناء العضلي هل يمكن أن تكون التمارين الهوائية (هيت كارديو) تكون بعد تمارين المقاومة مباشرة لمدة ١٠ أو ١٥ دق. وهل في سلبيات لذلك او إجابيات ؟!

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +2

      ممكن،
      اهم شي رفع السعرات اكثر
      ويكون هناك تطور بالاداء الرياضي

  • @ocisayang-z9c
    @ocisayang-z9c 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خير
    بس الكتف وش ذنبه ما تمرنه 😂
    كلامك جميل بس يبغاله إعادة جدوله وترتيب

  • @صالحفرزات-ش7غ
    @صالحفرزات-ش7غ 2 หลายเดือนก่อน +1

    حاليا اتمرن كل يوم ع الدراجة الهوائية

  • @ghosounaldin
    @ghosounaldin 2 หลายเดือนก่อน

    أسعدك الله

  • @abdallahasiri967
    @abdallahasiri967 2 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم
    ممكن تجاوبني يادكتور هل الكروسفت فؤادها نفس النظام الي قلته فوايده

  • @incognito9718
    @incognito9718 2 หลายเดือนก่อน +1

    لي شهرين. خمس ايام في الاسبوع. تمارين مقاومة مع تمارين هوائية اسويهم في نفس اليوم. وخسرت عضل بدلا عن خسارة دهون. ثم توقف النزول تماما. والدهون كما هي. رغم اني مقلله جدا نشويات وسكريات ودهون.

    • @MAJED-jr2cx
      @MAJED-jr2cx 2 หลายเดือนก่อน

      نفس اليوم ماينفع كذا غلط فعلا كذا تخسر عظل ولاكن يوم مقاومه ويوم مشي

    • @احمدسليمان-ط9ي
      @احمدسليمان-ط9ي หลายเดือนก่อน

      امشي على نظام الكيتو
      امنع السكريات والنشويات تماما
      ولا تقلل الدهون أبدا .. ولكن اشبع منها بس شرط تكون دهون صحية سمن أو زيت زيتون ...
      هناك معلومة خاطئة وهي قلل الدهون لكي تحرق الدهون .. وفي هذه الحالة جسمك لا يحرق الدهون بسهولة لأنها مخازن في حالات الطواريء .
      ولكن لو أكلت دهون مع الرياضة جسمك يشعر بالأمان ويبدأ في حرق ما به من دهون ..
      هذه معلومة عرفتها من القنوات الي بتتكلم عن الكيتو .. ابحث وتأكد

  • @Noranksa83saudi
    @Noranksa83saudi 2 หลายเดือนก่อน +10

    اتمرن و ملتزمة من سنة مقاومة و قليل كارديو هدفي البناء العضلي والحمدلله الرياضة شيء عظيم والالتزام بيكون اسهل مع تعلم الرياضة و تأقلم الجسم عليها و فهم التشريح العضلي لتحقيق الهدف
    اتمرن بالبيت بالدمبلز والمطاط

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      👍👍ممتاز

    • @fadyhassan9114
      @fadyhassan9114 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Noranksa83saudi والله البنت المعضلة لا علاقة لها بالأنوثة والجمال بل هي رجل إلا قليل

  • @امعمرسؤالمتىيبدئمفعولجلسةالتنح
    @امعمرسؤالمتىيبدئمفعولجلسةالتنح 2 หลายเดือนก่อน +1

    انا عندي بطن بارز من فوق السره شو التمرين المناسب

  • @3zoz948
    @3zoz948 หลายเดือนก่อน

    طيب لو تمرنت هت مع الاهتمام بالماكروز بس خطواتي اليوميه كانت ٣٠٠٠ او ٤٠٠٠ هل راح ابدا اخسر وزن؟

  • @Abu-Janaa
    @Abu-Janaa 2 หลายเดือนก่อน

    ما رأيك يا دكتور في جدول تمارين بطريقة سوبر ست
    اليوم الأول: صدر و ظهر
    اليوم الثاني:راحة
    الثالث: جزء سفلي ( الأرداف والأفخاذ، الساق )
    4: كارديو مشي سريع
    5: باي وتراي
    6: بطن
    7 : الأكتاف والسواعد
    8: تمرين الهيت مشي وجري
    التمرين بعد وجبة كبيرة: 3-4 ساعات هي مدة الانتظار الموصى بها قبل ممارسة الرياضة. بعد وجبة متوسطة: 1-2 ساعة هي مدة الانتظار الموصى بها قبل ممارسة الرياضة. بعد وجبة خفيفة: 30 دقيقة إلى ساعة واحدة هي مدة الانتظار الموصى بها قبل ممارسة الرياضة.
    هل يفيدني في خسارة الدهون وبناء العضلات؟
    أم أنه يحتاج إلى تعديل؟

  • @scorpionn010
    @scorpionn010 2 หลายเดือนก่อน +1

    ممتاز دكتور
    طيب عندي سوأل من فضلك واتمنى الإجابه دكتور
    انا عامل نظام غذائي (الكارب سايكل) + (الصيام لمده 20 ساعه) في الأيام قليله الكارب واتمرن تمارين منزلية (full body) في (حبل المقاومه المطاطه)
    (3 ايام تمرين و4 ايام راحه)......سوألي هوا هل استطيع ان أضيف التمارين الكارديو في الأيام قليله الكارب 20 دقيقه كارديو فقط يومين في الأسبوع؟
    وهل ازيد من الكتله العضلية؟ ام اخسر الكتله العضلية؟......طبعا مع (نظام الكارب سايكل + الصيام 20 ساعه على وجبه واحده)؟
    وشكرا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤❤

    • @Noranksa83saudi
      @Noranksa83saudi 2 หลายเดือนก่อน +1

      المعذرة بس بقولك وجهة نظري اي نعم تزيد الكتلة العضلية بأي حال ولكن بيكون البناء بطيء اذا هدفك الضخامة لكن البناء بحد ذاته نعم يحدث

    • @scorpionn010
      @scorpionn010 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Noranksa83saudi فهمتك هوا انا اريد ازيد حتى لو بطئ مامشكله لان الاستعجال يأدي إلى الندم
      اني بس قلت اريد اتأكد من الدكتور اذا هذا الشي الي اني اسويه زين لو لا
      وشكرا الك اخويه ❤️❤️ ربي يحفظك

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +2

      باذن الله مافي اي تاثير سلبي بهذه الطريقه،
      بس صيام ال20 ساعه لا يزيد عن مرتين بالاسبوع
      -والنقطه الاهم تناول احتاجك من البروتين هو اللي راح يحافظ عل الكتله العضليه من الهدم

    • @scorpionn010
      @scorpionn010 2 หลายเดือนก่อน

      @@dr.mohammedhadi شكرا الك دكتور على المعلومات القيمه مع جزيل الشكر والتقدير والاحترام ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤️❤️

  • @meedo542224
    @meedo542224 2 หลายเดือนก่อน

    دكتور انت تخطيت تمارين الكتف ماذكرتها بنهاية الفديو

  • @b-a6427
    @b-a6427 2 หลายเดือนก่อน +1

    نظام اللوكارب مناسب كوتش؟!

    • @EnKsArSA1
      @EnKsArSA1 2 หลายเดือนก่อน

      اكيد لا , انت تحتاج كارب عشان تتمرن

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +1

      اذا مناسب لك امشي عليه

  • @فراسدفه
    @فراسدفه 2 หลายเดือนก่อน

    دكتور العضلة المساعدة بتكون منهكة اصلا كيف نلعبها بنفس اليوم مثلا الصدر تلقائيا رح تشتغل معو الزند الخلفي فكيف نجهدها بنفس اليوم ليش ما نعاكس بينهم الصدر مع الزند الامامي والظهر مع الخلفي

  • @amalalnahwi5815
    @amalalnahwi5815 2 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم .. كيف طريقة الانضمام للاشتراك في القناة لمتابعة النظام الغذائي

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      ممكن التواصل عبر الواتس⬇️
      wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

  • @Gadeer71023
    @Gadeer71023 29 วันที่ผ่านมา

    هوائيه ومقاومه

  • @lindabo5294
    @lindabo5294 2 หลายเดือนก่อน +2

    مافهمتش. بزاف خلطتهالي ممكن تفهمني اكثر

  • @شيرينصالح-ز5ت
    @شيرينصالح-ز5ت 2 หลายเดือนก่อน

    هل نط الحبل يعتبر هيت

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      نط الحبل اذا قدرت توصل لشده عاليه ورفع معدل التنفس وضربات الدم فراح يعتبر هيت، بحيث انك توصل للفشل العضلي خلال دقيقه او اقل

  • @abozhirr6232
    @abozhirr6232 2 หลายเดือนก่อน +6

    لماذا تضيع أوقات المشاهدين بالتكرار والإعادة
    خير الكلام ماقل ودل
    نرجوا الاختصار

    • @aburawad6335
      @aburawad6335 2 หลายเดือนก่อน +1

      ماحد جبرك تتابع جزاك الله خير

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      🫶❤️الله يسعدك

    • @امنايف-ي3خ
      @امنايف-ي3خ 2 หลายเดือนก่อน

      الله يهديك دائما تكرر هذا التعليق على مواضيع الدكتور !!!!!!

  • @fadyhassan9114
    @fadyhassan9114 2 หลายเดือนก่อน +1

    أنت قلت من دون رجيم بس بالفيديو تكلمت عن رجيم 😂

  • @MajdAl-nouri
    @MajdAl-nouri 2 หลายเดือนก่อน

    بعطيك العافية يادكتور
    انا عندي روماتويد ولا استطيع العب تمارين للاسف
    اكتفي بالمشي او الهرولة

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน +2

      الهروله تكفي ونتائجها ممتازه

    • @MajdAl-nouri
      @MajdAl-nouri 2 หลายเดือนก่อน

      @@dr.mohammedhadi الله يقويك والف شكر

  • @nadiaabdlaziz9542
    @nadiaabdlaziz9542 2 หลายเดือนก่อน

    دكتور لم افهم كيف انضم الى برنامج الغذاء وماهي رقم بطاقة

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      ممكن التواصل على الواتس:
      wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

  • @ayman8421
    @ayman8421 2 หลายเดือนก่อน

    والاكتاف متى

    • @dr.mohammedhadi
      @dr.mohammedhadi  2 หลายเดือนก่อน

      الاكتاف من العضلات المساعده،
      ممكن تستهدف الكتف الامامي مع يوم الصدر، والكتف الخلفي مع يوم الظهر

  • @AB.Q
    @AB.Q 2 หลายเดือนก่อน +3

    👍🏼كلم جميل ياشيخ واتفق معك، طيب لو قولنا ( نحسبه شهيد ) من أي باب نقول ذلك او نحتسبه ؟ فهو لم يتم مثلًا وهو يقاتل في سبيل الله او أنه يدافع عن عِرْضه ، أو مبطون … فقد يكون هذه المقولة لا وجه لها، فأفدني بالصواب وما تراه جزاك الله خيرا ..

    • @mouslmsareh
      @mouslmsareh 2 หลายเดือนก่อน +2

      قال الحافظ ابن حجر : رواه الحسن بن علي الحواني في كتاب المعرفة له بإسناد حسن من حديث ابن أبي خالد قال: كل موتة يموت بها المسلم فهو شهيد

    • @AB.Q
      @AB.Q 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@mouslmsareh
      جزاك الله خيرا .. وأفادك الله، لكن جاء تعليقي هنا بالخطأ، ولك احترامي

    • @mouslmsareh
      @mouslmsareh 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@AB.Q الهدف الإفادة بفضل الله على أمة محمد صلى الله عليه وسلم

    • @Suliman_sendy
      @Suliman_sendy หลายเดือนก่อน

      أن لنيل أجر الشهادة شروطا، كما قال السبكي عندما سئل عن الشهادة وحقيقتها قال: إنها حالة شريفة تحصل للعبد عند الموت لها سبب وشرط ونتيجة. انتهى.
      من هذه الشروط: الصبر والاحتساب وعدم الموانع كالغلول، والدين، وغصب حقوق الناس، ومن الموانع كذلك: أن يموت بسبب معصية كمن دخل دارا ليسرق فانهدم عليه الجدار فلا يقال له شهيد، وإن مات بالهدم، وكذلك الميتة بالطلق الحامل من الزنا.
      والله أعلم.​@@mouslmsareh

  • @koty5867
    @koty5867 2 หลายเดือนก่อน

    حاول تختصر يا دكتور من فضلك
    حضرتك بتعمل فيديو عشر دقايق فيه معلومة ممكن تتقال في دقيقة

  • @زينة-ش1و
    @زينة-ش1و 9 วันที่ผ่านมา

    يعني مافي مجال حد يتكلم عربي حتى نفهم تراسبس بايسبس يعني ليش ماتنطقوها الاسماء بالعربي والله صار الف مدرب اشوف ونفس الحالة يعني والله مو شي مهم انك تنطقها بالانكليزي

  • @munmuncooking2019
    @munmuncooking2019 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @MajdAl-nouri
    @MajdAl-nouri 2 หลายเดือนก่อน

  • @sosoashour7049
    @sosoashour7049 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍

  • @noofaillas1460
    @noofaillas1460 2 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الف عافيه يادكتور