MEAL PREP DE DESAYUNOS SALUDABLES · recetas para toda la semana // Laura Mareno

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 100

  • @LauraMareno
    @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +16

    HOLA!🧡
    he querido recopilar todas las recetas que suelo hacer con antelación para ahorrarme tiempo por las mañanas!✨ tenéis todos los ingredientes y cantidades en la cajita de info!☺️ muchísimas gracias por verme y un abrazo enorme!!!

  • @a.m9349
    @a.m9349 3 ปีที่แล้ว +43

    Uno de cenas porfii! Es lo que peor llevo en cuanto a ideas 😬

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +5

      valeee lo haré próximamente!!!☺️ gracias por verme!!!

  • @aranzazu9471
    @aranzazu9471 3 ปีที่แล้ว +3

    Hice esta mañana el plan de plátano....¡Absolutamente maravilloso! Gracias cielo...

  • @Fatii975
    @Fatii975 3 ปีที่แล้ว

    Lauraaaaa!!!!! Tieneeees una seguidora nueva en tu canaaaaaal muchaaaaaaaas gracias por tus recetas!!!!!❤️❤️❤️

  • @aranzazu9471
    @aranzazu9471 3 ปีที่แล้ว

    Me encantaron tus recetas. Tengo que hacer más de una.

  • @ashleykim5822
    @ashleykim5822 2 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos🤩 ayer te descubrí y tus recetas me parecen super originales las voy a poner en práctica muchas gracias !!🥳🥳🤩

  • @piaolmedoruiz8518
    @piaolmedoruiz8518 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó lo del pan ! Voy a empezar a hacerlo y congelar

  • @carmengonzalezlazaro8875
    @carmengonzalezlazaro8875 3 ปีที่แล้ว

    Son maravillosas y las voy a hacer todas.
    Muchas gracias

  • @mariadelmaradroverriveiro5332
    @mariadelmaradroverriveiro5332 3 ปีที่แล้ว

    Yo voto porqque hagas uno de cenas. Me encantan tus videos😍

  • @camimora7794
    @camimora7794 3 ปีที่แล้ว

    hola me encantó! muy buen video y las recetas muy originales

  • @inmaculadatenorserrano2943
    @inmaculadatenorserrano2943 3 ปีที่แล้ว +1

    Me ha gustado mucho!

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      mil gracias guapa!!🧡

  • @ps983
    @ps983 3 ปีที่แล้ว

    Ayer hice ese pan, riquisimo!

  • @belyenlawed01
    @belyenlawed01 3 ปีที่แล้ว

    Gracias me encantó el contenido!!!!

  • @Isa-bb9hq
    @Isa-bb9hq 3 ปีที่แล้ว

    Me encantaron todas las iré haciendo , gracias!
    El vídeo de cenas estaría genial 🙂

  • @nelidasanchez9215
    @nelidasanchez9215 3 ปีที่แล้ว

    Buenas Laura!!! Me encantan tus recetas de este video. Podrías hacer un vídeo explicando tu rutina de ejercicios de fuerza?? Gracias

  • @JB-eg4re
    @JB-eg4re 3 ปีที่แล้ว +5

    Eres una fenómena!! Me ha encantado todo y es que sueles hacer unas recetas del recopetín de ricas! Si hiceras un canal solo con recetas yo creo que te podría ir genial, o por lo menos así pienso yo que debería ser! Por otro lado, decirte que me gusta lo que demuestras ser como persona (buena, sin dobleces, natural como la vida misma, educada, etc...)

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +2

      muchísimas gracias por tus palabras!🥺 lo aprecio un montón!🧡

    • @JB-eg4re
      @JB-eg4re 3 ปีที่แล้ว

      @@LauraMareno de nada, hija mía!! La que vale, vale y así es!!😉

  • @pilaaar28
    @pilaaar28 3 ปีที่แล้ว

    eres una máquina!!

  • @carmensoriagarcia8680
    @carmensoriagarcia8680 3 ปีที่แล้ว

    Me encantaaaa!!! Gracias a ti estoy llevando mi dieta mas facil. El pan esta buenisimo aunque a mi me ha a qedado un poco crudo pero lo solucioné jejejejje

  • @electricfeel25
    @electricfeel25 3 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado las ideas! Muchas gracias 😊

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias a ti karla!!!🥰

  • @mariadelm4727
    @mariadelm4727 3 ปีที่แล้ว

    Muchas, gracias por tus recetas,tienen todas pintazaa!!😘😘😘

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias a ti por verme!!!🧡☺️

  • @deisynaupa9505
    @deisynaupa9505 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó🤗 yo hacía distinto mi pan de banano.. probaré tu receta😋
    Deberias intentar versiones saludables de comidas que no lo son😅

  • @paulaff6438
    @paulaff6438 3 ปีที่แล้ว

    Me ha encantadooo 😍❤️👏🏼

  • @javims_02
    @javims_02 3 ปีที่แล้ว

    Adoro estos vídeos 😍😍

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias javier!!!😩🧡

  • @maremaris9353
    @maremaris9353 3 ปีที่แล้ว

    Este vídeo es un SUEÑO!!! GRACIAS ❤️

  • @mariajesusvegara3251
    @mariajesusvegara3251 3 ปีที่แล้ว

    Vuelvo a ver tu video porque me quedé con lo de las manzanas asadas y estoy tomando nota de los desayunos.
    No las he hecho nunca y ....waoooooo, las voy a intentar también!
    Si son para toda la semana, Laura, ¿dónde las guardo?¿guardias en el frigorífico, verdad?

  • @silviab2769
    @silviab2769 3 ปีที่แล้ว

    Justo yo te conocí con tu vídeo de desayunos en 10 minutos, en el que juntabas un montón de ideas super útiles, y fue uno de mis videos de cabecera para empezar a cuidarme de verdad! Así que cuando he visto este me he acordado de aquel. Muchas gracias preciosa!!💜

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      ay muchas gracias a ti Silvia!!!🥺 me alegro que te sirvan de ayuda de verdad!!

  • @sofiaagurtoquezada4559
    @sofiaagurtoquezada4559 3 ปีที่แล้ว

    Amo tus vídeos ❤️ gracias por tanto, saludos desde Perú 🇵🇪

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias a ti sofia!!!😭🧡

  • @marymmp3858
    @marymmp3858 3 ปีที่แล้ว

    Madre mia que videazo!!! Me ha encantado laura, pienso hacerlo todo!! , me ha dejado 🤤🤤🤤😂 mil gracias!

  • @pepichinchilla5807
    @pepichinchilla5807 3 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado tu vídeo!!!! Eres maravillosa...muchas gracias por tu información tan buena para nuestra salud... guapisima 😍

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      muchísimas gracias!!😩🧡

  • @luciarodriguez2022
    @luciarodriguez2022 3 ปีที่แล้ว

    Este vídeo es como leerme la mente Laura! Gracias eres muy linda besos desde Galicia ❤️❤️

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      jajajajaj soy experta en leeros la mente!🤓 muchísimas gracias lucia!😩🧡

  • @casandranogalesbascon7700
    @casandranogalesbascon7700 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus ideas la verdad que a mí me sirven de mucho ya que a veces ya no sabe una que desayunar y se decanta por lo mismo me gustan mucho tus vídeos de recetas besitos guapa😘

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      me alegro que te gusten!!! muchísimas gracias casandra!!🥰✨

  • @Paulina-zy3ev
    @Paulina-zy3ev 3 ปีที่แล้ว

    me encanto el video! 🤩

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias paulina!!!🥳

  • @claudiarivera6912
    @claudiarivera6912 3 ปีที่แล้ว +1

    ¡Me encanta ese pan! Desde que empecé a hacerlo (gracias a ti) es otro de mis básicos que siempre tengo en el congelador.
    Si te gustan las nueces, te recomiendo que le eches nueces a trocitos cuando mezcles los ingredientes secos. Yo le echo medio paquete (del típico pequeño del mercadona) y le da un toque riquísimo y crujiente.
    Ya me dirás si al final lo pruebas así :)

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      me encantan las nueces!!! lo probaré como dices sin duda! muchas graciaaaas!🥰

  • @lorenavibes
    @lorenavibes 3 ปีที่แล้ว

    como siempre, se me hace la boca agua con tus recetas! menuda maravilla 😍

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      ay muchísimas gracias lorena!!!😭🧡

  • @carlarodriguez1381
    @carlarodriguez1381 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos tipos de videos! Me dan muchisimas ideas. Tambien me gustaria mucho lo d hacer lo mismo con las cenas. Te descubri hace muy poco y ya me he visto todos tus videos :)

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      jo muchísimas gracias por verme Carla!!!🥺🧡 haré pronto el de cenas!

  • @mariajesusvegara3251
    @mariajesusvegara3251 3 ปีที่แล้ว

    Waooooo, Laira estos vídeos me encantan!!!! Los que más!!!! Ese pan será mi creación de este fin de semana!!! Qué buena idea!!!!!
    Enhorabuena por tu trabajo cariño! Buen fin de semana !!!!

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      mil gracias gloria!!! un abrazo enorme!!!🧡✨

    • @lorenalopez6057
      @lorenalopez6057 3 ปีที่แล้ว +1

      Hiciste el pan . tiene buena pinta lo hare hoy no lleva aceite?

    • @mariajesusvegara3251
      @mariajesusvegara3251 3 ปีที่แล้ว +1

      @@lorenalopez6057 lo he hecho un par de veces tesoro y yo no le pongo aceite porque cuando lo voy a comer es cuando le pongo aceite, tomate, o mermeladas, etc...😁😊🥰

    • @lorenalopez6057
      @lorenalopez6057 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mariajesusvegara3251 grs! X responder lo hare hoy 😋😋 deli saludos desde uruguay .🤗

    • @mariajesusvegara3251
      @mariajesusvegara3251 3 ปีที่แล้ว +1

      @@lorenalopez6057 waooooo, a Laura le hará mucha ilusión también. Fíjate amiga, pues yo le puse harina de avena de sabor a queso, que la compro en Peozis y la mezclé con harina de espelta integral. ... ¡¡¡brutallll amiga!!!🤩🥰😍
      Un besazo desde, España guapísima!!!

  • @judithhernandezdiez2631
    @judithhernandezdiez2631 3 ปีที่แล้ว

    Para el pan el horno con calor arriba y abajo, con ventilador...?

  • @accesoriosdepelo
    @accesoriosdepelo 3 ปีที่แล้ว

    Me encantaron todas las recetas. Como bien dices en el vídeo, los cacao nibs mejor ponerlos al final, pero también puedes ponerlos a la mitad del tiempo de horneado al igual que el coco para que no se queme tanto.

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      gracias Irene!!! también es otra opción!☺️ un abrazo enorme!!!

  • @aranzazu9471
    @aranzazu9471 3 ปีที่แล้ว

    Ahora voy a por el humus de remolacha...ya te contaré...una cosa, los huevos cocidos los guardas en el frigo con cáscara o sin ella? Y cuanto tiempo pueden estar?

  • @silviagomez9466
    @silviagomez9466 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre, me encantó tu video. Me encantaría si podrías darnos opciones como esta para la cena. Abrazo desde Buenos Aires

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      lo haré! muchísimas gracias silvia!!!☺️🧡

  • @leirejg9749
    @leirejg9749 3 ปีที่แล้ว +1

    Me ha encantado 😍😍 me encantaría que hicieras uno de cenas

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      lo haré próximamente!!! mil gracias leire!!!🥰

  • @lulu-chan8249
    @lulu-chan8249 3 ปีที่แล้ว

    Tengo una pregunta ¿él humus cuanto puede durar en el frigorífico? Saludos!!

  • @paulaheras8195
    @paulaheras8195 3 ปีที่แล้ว +1

    Laura perdona,donde compras la levadura de panadería??? Mil gracias!!!!

  • @sheylamendoza2439
    @sheylamendoza2439 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta la idea! Y me salvarían la vida si haces un PREP de cena🥺🥺🥺

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      lo haré lo prometo!! gracias por verme!🥰

  • @mabelina1979
    @mabelina1979 3 ปีที่แล้ว

    Cenassssss ya porfiiiii

  • @luispenamedina9446
    @luispenamedina9446 3 ปีที่แล้ว

    necesito más vídeos así 😛

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      jajajaja los ire pensando!!!🥳

  • @miesvi
    @miesvi 3 ปีที่แล้ว

    Me han chiflado tus recetas !!!!

  • @ariannamendozaq5501
    @ariannamendozaq5501 3 ปีที่แล้ว

    Tus videos me llenan de motivación!✨ Eres super linda 🥰❤️Saludos desde Sevilla 😊

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      ay te lo agradezco un montón!!! un abrazo enorme!!!🥰✨

  • @user-gk8id8lf1r
    @user-gk8id8lf1r 3 ปีที่แล้ว

    Uno de cenas urgenteeee 😍😍😍

  • @reydacarhuaricra5949
    @reydacarhuaricra5949 3 ปีที่แล้ว +1

    No tengo levadura de panadería,con qué lo podría sustituir?

  • @anagordillomolina1651
    @anagordillomolina1651 3 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias a ti por compartirnos recetas deliciosas! 🧡 Normalmente en México se desayunan chilaquiles (que te pasaré la receta en instagram!) Pero el pan de plátano y el humus se ven ¡Híjoleeeeee! Buenísimos, todas tus recetas quedan deliciosas 🧡.

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      ay genial nunca había oído de ellos!! gracias a ti ana!!!☺️ me alegro que te gusten!!!🥺 un abrazo enorme!

  • @whalien2656
    @whalien2656 3 ปีที่แล้ว

    Cuánto dura la mermelada casera sin echar el edulcorante ???

  • @tamaragarridofernandez345
    @tamaragarridofernandez345 3 ปีที่แล้ว

    Buenas!! Yo hago la misma receta de pan, pero lo pongo con el horno precalentado a 180 grados.
    20 minutos a 180 grados y otros 20 a 150 grados.
    He modificado la receta para poder encontrar el punto que a mi me gusta.
    Probadlo sale súper blando y muy bueno.

  • @dianalq5840
    @dianalq5840 3 ปีที่แล้ว

    El pan lo puedo realizar con harina de avena?

  • @carmencc81
    @carmencc81 3 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado, ahora mismo me voy a por los ingredientes para hacer el pan!!!! A ver qué tal me sale 😁.... Me encantaria que hicieras uno de cenas.... Que siempre es lo que más pereza me da😓

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      lo haré!!! disfruta mucho de ese pan!!!☺️🧡

  • @andypacheco2502
    @andypacheco2502 3 ปีที่แล้ว

    Qué bonito video y con grandes recetas!! No cambies Laura eres muy bonita por fuera y por dentro.

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว +1

      mil gracias!🥺🧡 un abrazo enorme!!!

    • @andypacheco2502
      @andypacheco2502 3 ปีที่แล้ว

      @@LauraMareno Por nada!! Ojalá sigas con tu canal, tienes muy bonita vibra y la contagias.

  • @m.sa.7764
    @m.sa.7764 3 ปีที่แล้ว

    Maravillas

  • @aranzazu9471
    @aranzazu9471 3 ปีที่แล้ว +1

    Que linda y simpática eres ❤️💋

  • @whalien2656
    @whalien2656 3 ปีที่แล้ว

    Cuántas rebanas de pan te salen ??

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      unas 12 aproximadamente!

    • @whalien2656
      @whalien2656 3 ปีที่แล้ว

      @@LauraMareno y tu molde de cuánto cm es?? Es que quiero ah hacerlo 😭🙌

  • @lacony3154
    @lacony3154 3 ปีที่แล้ว

    Hola una pregunta cuantas rebanadas te salen de pan?? La verda es que la quiero aser pero quiero saber cuantas rebanadas salen

    • @LauraMareno
      @LauraMareno  3 ปีที่แล้ว

      hola!!! salen unas 12 aprox!☺️

    • @lacony3154
      @lacony3154 3 ปีที่แล้ว

      @@LauraMareno okey gracias