QUÉ COMO EN UN DÍA · Recetas Fáciles y Saludables en Casa // Laura Mareno
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- HOLA♥
vuelvo con otro qué como en un día! espero que os guste un montón!! os leo y nos vemos en el próximo vídeo!♥
También me puedes encontrar en:
Instagram: / laura.mareno
Twitter: / lauramareno2
Correo: laurasavenue@gmail.com
Tortitas:
Triturar 1 huevo, 1 plátano, 50g de harina de avena, 25g de proteína en polvo (yo uso sabor fresa), y chorrito de bebida de avena. Opcional: un puñado de espinacas.
Proteína que yo uso: www.myprotein....
Podéis usar mi código (marenomp) para un descuento :)
Comida:
La receta del puré está en este vídeo: • 4 RECETAS PARA NO ABAN...
La receta del pollo aqui: • PATATAS, POLLO REBOZAD...
Pizza:
Mezclar 220g de agua, 1 cdita de azúcar y 2 cditas de levadura de panadería. Después añadimos 30g de AOVE, 400g de harina y 1 cdita de sal, y amasamos bien. Dejamos reposar la masa 1 hora aproximadamente en un bol tapada con papel transparente. Una vez pasado el tiempo, le damos forma de pizza y ponemos encima los ingredientes. Yo le puse tomate natural triturado, mozarella, bacon, champiñones, queso fresco de cabra, queso rallado y orégano. La metemos al horno 200º durante 20-25 min, hasta que esté doradita.
MUSICA:
Music by HOAX - Sway - thmatc.co/?l=E...
Music by Reggie San Miguel - Autumn Stroll - thmatc.co/?l=4...
Music by Reggie San Miguel - Daydream - thmatc.co/?l=B...
un abrazo enooooorme x,
Laura☾
HOLA!🧡
cómo va todo? espero que todo lo bien que se pueda!☺️ espero que os guste este tipo de vídeo y yo prometo que estoy trabajando en lo de autoexigirme demasiado, porque definitivamente quiero subir vídeos más a menudo!🥰 muchísimas gracias por verme y por la paciencia siempre!!! de verdad que lo aprecio un montón!🧡
Mee encantan tus videos gracias🌿✨
@@yasucortez1715 gracias a ti!!!😩🧡
Me he sentido muy identificada contigo cuando has dicho que no ves que tu vida sea interesante como para hacer un vlog pero te encanta ver vídeos de vlogs y te encantaría hacerlos! Yo también me mareo mucho la cabeza con el canal porque me curro mucho los vídeos pero no recibo tanto feedback como me gustaría 😢
Y lo más importante "¡me alegro mucho que hayas vuelto al canal!" 💕
laura quiérete mucho y no te exijas demasiado ni pienses que a nadie le interesa lo que haces, es igual de valioso que lo que hacen otros ❤️
ay muchísimas gracias Barbara!!!😩🧡 de verdad que lo aprecio un montón!!!
Me encanta tu forma de ser, subas lo que subas yo te aseguro que lo voy a ver! Saludos desde Argentina 🇦🇷❤️
jo de verdad que lo aprecio un montón!😩🧡 un abrazo enorme!!!
ay bella eres tan simpatica y lnda!!!! me encanta ver tus videos, me relajan bastante y me motivana a tener una vida mucho mas saludable. Esta muy bien tomarse descansos para enfocarse en solo una cosa. yo siempre me alegro mucho cuando me llegan tus notificaciones de que ya subiste video!!!! Sigue asi!!!! eres brillante!
Laura a mi me gusta mucho acompañarte en tus días, ver tus comidas, tus rutinas.. y así poder coger ideas para mi vida! Subas lo que subas me va a gustar, siempre aciertas🌸
De verdad q no me pueden gustar mas tus videos! Lo natural, cercana q eres!!!! Super descubrimiento!!!! Besos Laura 😘😘👏🏼👏🏼👏🏼
Ya te mandé un dm por instagram, pero igualmente te digo que me alegra mucho verte de nuevo por aquí ❤️ Me inspiras un montón en lo referente a la vida sana, no te agobies y no te autoexijas porque todxs a ratos necesitamos un poco de paz mental🙌🏻
Ya se te extrañaba por TH-cam!!! 🌟🌟🌟 gracias por compartir tus diferentes combinaciones y recetas, yo también estaba quedándome en lo básico jajaja tus videos son cada vez mejores, se nota todo el esfuerzo que pones en ellos, sos una persona maravillosa 😸😸💖
Saludos desde Argentina 🇦🇷
Siempre que vos estés contenta y cómoda haciendo un video, estoy segura que nos va a gustar ✨♥
Qué bonito video Laura, más videos así por fis!
amé el video! si me había dado cuenta de que no habías subido video, pero no te juzgo por eso, solo estaba ansiosa esperando. La verdad es que de los videos que mas disfruto son así sencillos y realistas, me gusta cuando te sientas a hablar de algún tema o cando haces un vlog mostrando lo que haces y lo que comes, así que no te preocupes demasiado, muchos disfrutamos el contenido mas casual que nos permite conocer a nuestros youtubers favoritos mas de cerca
mil gracias Natalia!!! de verdad que lo aprecio un montón!😩🧡 yo también creo que me permite conectar mejor con vosotras!🥰 un abrazo enorme!!!
quee rico todo😍😍
ay muchísimas gracias por verme de verdad!😩🧡
Echaba de menos estos vídeos :)
Ayyy Laura, todos los vídeos que hagas tú y que a ti te gusten hacer, nos van a gustar! Porque al final lo que tú disfrutas haciendo lo transmites y haces que nosotros disfrutemos. De verdad, no te rayes mucho con eso. A mí me encantan todos tus vídeos y tu manera de ser! Pero vamos que la situación nos tiene embajonados a todos, sin duda, y ya cualquier cosa nos pesa...
Tú sigue así guapa, animo! Saludos desde Viena! 😘
ay clara muchas gracias por tus palabras!!!😩🧡 pero siii también creo que ahora con cualquier cosa se nos hace una bola! pero bueno se hace lo que se puede!🙏🏻 te lo agradezco un montón!!! un abrazo enorme!!!🥰
Hola Laura,hoy he visto por primera vez tus videos,me he suscrito por k me ha gustado mucho tu forma de ser ,un saludo
Me acaba de salir tu video en recomendados, he entrado, a mitad de vídeo me he subscrito ... y me encanta como eres, y me interesa mucho lo que haces!!!
Haz más vídeos así por favor! 🌸🌸🧡🧡🌈🌈🌈🌈
ay bienvenida!!!🥰 muchísimas gracias de verdad!!!
Me encantó porfavor tenés que aser más de estos videos
prometo hacer más a menudo!!!☺️ mil gracias!!!
Desde que empieza el vídeo siento una calidez tan amena que no importa si es un vídeo de pura charla, todo tu contenido lo disfruto mucho!!! 💗💕 Saludos desde México 😁
ay de verdad me alegro un montón!!!😩🧡 mil gracias guapa!!!🥰
Me gusta el vídeo jefa, saludos desde México hasta España cuídate mucho
Hola Laura! A mi me gustan mucho tus recetas ! son súper originales! te sigo hace bastante , me inspiras un montón y me encantaría ver vlogs tuyos🥰
muchas gracias de verdad!!! me alegro un montón que te gusten!!!😩🧡 un abrazo enorme!!!
¿Puedes hacer un vídeo de cómo grabas tus vídeos y tus recetas? Me encantas guapa! 💕💕💕
Me encantan tus vídeos Laura... Ojalá cojas el ritmo de cada semana. Enhorabuena por lo del curso.
Un beso :)
Me muero de amor con tu perrin 💚
Todos y cada uno de tus vídeos son súper interesantes!! Gracias!! Un beso😘
jo mil gracias a ti Ana!!!😩🧡 un abrazo enorme!!!
Me encantan tus vídeos! Ojalá te animes a hacer más vídeos sencillos! Son los que más disfruto😊
gracias Paula!!! lo aprecio un montón!!!😩🧡
Muchas gracias por tu vídeo , actualmente estoy teniendo problemas con mi autoestima, he pensado en comer menos y me siento mal es reconfortante ver tus vídeos ✨🌻
me alegro un montón que te ayuden Lesly!! la solución para la autoestima no es comer menos te lo aseguro!🙏🏻 cuídate mucho y sé buena contigo!🧡
Me encantó!!
Que bueno que volviste a subir videos! Siempre me gustan :)
gracias Natalia!!!😩🧡 un abrazo enorme!!!
Sin duda me encantan tus vídeos sigue así que contigo se aprende mucho me encantas 😍
muchísimas gracias!!!😩🧡
Laura nadie excepto si eres una kardashian tiene una vida super interesante siempre, creo que nos gusta más ver realidad y las cosas que hacemos todos a diario, a mi me parece mas real y cercano. Pd: me encantan los videos de recetas 😜
Exactamente 👏
Hola! El examen ha sido online? Es que estoy buscando para hacer entrenamiento personal mientras estudio, así que me encantaría ver si es compatible c/ el que tu has hecho. Milgracias 🤍
Me gusta mucho como eres y tus videos. Anímate y sube mas. Eres una chica genial
tu sí que eres genial Mari Carmen!! muchas gracias de verdad!!😩🧡
@@LauraMareno me has ayudado mucho con tus videos tanto en autoestima como empezar una vida mas saludable 🤗
Se te extrañaba!!!
Anímate y graba más 😻nos encanta verte y escucharte 🎃🎃🎃
estoy en ello!!! muchísimas gracias de verdad! lo aprecio un montón!🧡😩
Amooo tus videos, los extrañaba💕♥
mil gracias por verme!!!😩🧡
Me ha encatadooo 🙌🏻 Qué bien tenerte de vuelta 😍
que bien estar de vuelta!!! gracias por estar ahí paula!!!🥰
Hola guapa! Me encanta tu contenido, es increíble y adoro ver tus vlogs, lo que comes porque saco ideas para cocinar yo 😂todo lo que subes es genial.Te mando un saludo y abrazo desde Argentina🇦🇷
ay muchas gracias Flor!!! me alegro que te sirva de ayuda!!! un abrazo enorme!!🥰
Naaaaaaaaaaaaaaaa el peludoooo mi amorrr😍😍😍😍
Espero tu vídeo cómo agua de mayo hija. U justo ahora acabo de ver en insta el yogur vegetal de melocotón ( o de mango 🤔) de alpro.
Aparte de la bebida de soja sin azúcar y la de avena hay alguna más sana en mercadona?
Gracias !!!
Que hermos🐼 tu perrito 💟🐕 se parece a mi perrihijo. Buena la receta lo prepararé. 👍👍
Saludos Laura.
mil gracias!!!🥰 un abrazo enorme!!!
Me fascinan tus videos 💖💖
Son muy hermosos me encantan muchísimo
Saludos desde Ecuador ❤
de verdad muchas gracias Angie!!! un abrazo enorme!!!🥰
Todos tus vídeos son estupendos, así q a seguir adelante porque eres fantástica. Besosss y a cuidarse mucho q el tema pandemia está q arde. A ver si pasa pronto está pesadilla. M ha encantado el vídeo como siempre. Siempre haz lo q sientas y te apetezca q las q te seguimos siempre estaremos esperándote con los brazos abiertos ya graves 1 vez a la sem o una vez al mes. Muackkk
muchísimas gracias como siempre Yolanda!!!😩🧡 pronto pasará estoy segura de ello!!! un abrazo enorme!!🥰
ojalá hicieras videos más seguido, amo tus videos:((((
estoy trabajando en ello!!! gracias por verme guapa!!🥰
Laura. A partir del día 2 es oficialmente pre navidad 😍
Esperando tu video siempre,creo que ya me enamore 🥰
muchísimas graciaaaas!!!☺️🙏🏻
Gracias por las recetas eres mi amiga ja ja ja
Mi favoritaaaa.🥰🥰
graciaaaaas Maria!!!😩🧡
@@LauraMareno 🥰🥰🥰😭
Entre que cortas la pizza en cuadrados y lo de la navidad parecemos gemelasss!!! jajajajaj
🙌🏼🙌🏼
Hola , cuanto tiempo sin verte .
Utilizas la app My real food a mí me ayuda xd
❤
Laura me encantan tus videos y tu forma de ser .....muy plana.Sigue haciendo videos por favor guapa!!!