Mi, você podia pegar uma pessoa sedentária, que se alimenta mal e usar de cobaia pra fazer algum projeto por uns dias. Acho que seria muito legal acompanhar o desenvolvimento de alguém que tá "começando do zero"
Sou vegana há 8 meses e vegetariana há 2 anos e 2 meses.. não acredito que to assistindo esse vídeo!!! Se todas as pessoas fizessem esse teste de 1 semana sem nada de origem animal iam ver por experiência própria o quanto nosso corpo se transforma, limpa de dentro para fora
Não conheço um vegano que é 100%.Eu duvido muito que alguém fique sem chocolate ao leite, sorvete ou coxinha,rs... A maioria come de vez em quando e ficam militando nas redes sociais. Passei boa pare da minha vida como vegetariana e nunca falava sobre isso . Agora vegano são chatos pra caramba
@ conheceu veganos errados então.. eu não só fiquei como passei a amar chocolate amargo (coisa que eu nem conseguia comer) e não consigo comer mais nada que seja muito doce. Quanto aos outros já existem opções veganas e muito boas :)
Antigamente falavam que rotina saúdavel e alimentação saudável é horrível e só os ricos faziam hoje em dia vejo que é totalmente diferente existem receitas fitness maravilhosas depois que comecei fazer exercícios tenho mais ânimo pra fazer certas coisas e as coisas não são tão caras assim
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Eu também tive que mudar minha alimentação,em março descobri uma anemia.Sempre treinei e durante os treinos percebi que estava me sentindo muito cansada mais que o normal e pernas muito pesadas até que fiz mais exame e descobri uma neuropatia periférica nas pernas e braços.Perdi as forças nos membros inferior /superior...era difícil até pra andar e desenvolver tarefas diária (a neuropatia ataca o sistema nervoso e os nervos)nfelizmente tive que parar de treinar ,passei dias horríveis e minha neuropatia se desenvolveu a partir da anemia megaloblastica e falta de B12 .Estou me tratando com o neuro , espero logo voltar a ter uma vida normal .Mas mesmo sem me exercitar continuo com o mesmo peso , não engordei nada , foquei na alimentação por conta da anemia e pra repor a B12 e estou com o corpo ótimo 52kl,mesmo peso de quando estava treinando ...Iniciei um tratamento de 1 mês com injeção de vitaminas para o sistema nervoso e uma medicaçao oral para os nervos.Assim que eu estiver melhor das pernas vou voltar com meus treinos e continuar com a mesma alimentação de agora pq pelo jeito estou tendo deficiência de B12 no organismo e vou precisar me cuidar ao máximo para melhorar . É isso,os vídeos da Mi tem sido uma inspiração pra continuar a me cuidar e ter uma vida mais saudável! Parabéns pela dedicação!😘
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Amei demais! Essa semana vou fazer uma semana sem nada de origem animal, estava pesquisando e você ajudou muito mostrando como é simples. Sou alérgica a proteína do leite, então quero fazer esse teste de comer mais limpo
Amei o conteúdo. Sou vegetariana e às vezes falta ideia do que fazer para comer. Simplesmente perfeito e de quebra inspira as pessoas a reduzirem o consumo de carne, ovos e leite por essa alimentação trazer tantos benefícios ❤️
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Vc me inspira tantooo 🥰 estou tendo ótimos resultados fazendo certinho minha dieta,e todas as vezes q penso em comer besteira lembro do quanto vc é focada e isso me dá um gás enorme pra continuar firme!💪
Hambúrguer de soja é uma delícia, costumo fazer sempre. Acrescento pimentão, cebola e alho além da pimenta. É o mesmo processo do hambúrguer comum, mas bem mais saudável. Fica uma delícia.
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 bjs
ia amar se você virasse vegana/vegetariana, pois estou começando a treinar e você já è uma inspiração, ia virar mais ainda. Sou vegetariana há quase 3 anos e fazendo transição para o veganismo
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
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Linda amo seus vídeos você não sabe o quanto você ajuda nós que queremos emagrecer .Eu não tenho condições para ir no nutricionista mais você ajuda muito .muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤
Eu não sou Vegana e nem vegetariana mas não como muita proteína animal e aqueles dias que sou vegetariana sei que o meu intestino está mais limpo. Mas também reduzir o glúten e evitar o açúcar é importante para saúde em geral principalmente digestiva
Sou vegetariana e uma dica de hambúrguer de grão de bico: coloque o grão de bico de molho, troque a água e bata o grão cru mesmo, apenas demolhado com limão, azeite e alho (tem no canal da Drica na cozinha)
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
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Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚 Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽 Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Amo ver suas refeições super coloridas e saudáveis, isso nos da um ânimo que vc nem imagina! Só essa semana já fiz aquele salgado que parece de padaria que vc ensinou, ontem fiz o bombom de morango na travessa e ficou incrível!!! Eu fico chocada com a sua criatividade ❤ Gente segue ela no Instagram @Mi_ruback tem muitas receitas top por lá, e fáceis de fazer! Mi mais uma vez muito obrigada por compartilhar com nós todo esse conhecimento ❤🙏 Bora pra mais uma semana no foco 💪
Mi, você podia pegar uma pessoa sedentária, que se alimenta mal e usar de cobaia pra fazer algum projeto por uns dias. Acho que seria muito legal acompanhar o desenvolvimento de alguém que tá "começando do zero"
Verdade iria amar
Vdd
Me apresento kkk seria top mesmo
Euuu, por favo000r,
entrem em contato !!!
Gostei da idéia 🤪👏👏
Sou vegana há 8 meses e vegetariana há 2 anos e 2 meses.. não acredito que to assistindo esse vídeo!!! Se todas as pessoas fizessem esse teste de 1 semana sem nada de origem animal iam ver por experiência própria o quanto nosso corpo se transforma, limpa de dentro para fora
Vendo esse deu vontade, mas e a fome ?? Sinto que sem proteína anim fico com fome
@@naiarapl as fontes de proteína que consumimos são os grãos: grão de bico, feijões, lentilha e ervilha. Saciam bem em qualquer receita :)
@@rafiinha2056 obrigada por responder
Não conheço um vegano que é 100%.Eu duvido muito que alguém fique sem chocolate ao leite, sorvete ou coxinha,rs... A maioria come de vez em quando e ficam militando nas redes sociais. Passei boa pare da minha vida como vegetariana e nunca falava sobre isso . Agora vegano são chatos pra caramba
@ conheceu veganos errados então.. eu não só fiquei como passei a amar chocolate amargo (coisa que eu nem conseguia comer) e não consigo comer mais nada que seja muito doce. Quanto aos outros já existem opções veganas e muito boas :)
Boa tarde. Nos ensina a fazer as germinacoes dos grãos.
Antigamente falavam que rotina saúdavel e alimentação saudável é horrível e só os ricos faziam hoje em dia vejo que é totalmente diferente existem receitas fitness maravilhosas depois que comecei fazer exercícios tenho mais ânimo pra fazer certas coisas e as coisas não são tão caras assim
Disse tudo 🙌🙌🙌🙌
Hoje em dia só não se cuida quem não quer.
@@leticiadanziger7338 é msm... arranja desculpa esfarrapada 🤭🤭🤭
Pura vdd,eu e alcontrario até economizo no mercado.
@@silviacoltri6873 eu tbm, economizo e me alimento bem melhor ☺️
veganismo é vidaaaa, sou lactoveg e tô fazendo a transição pro veganismo 🌱❤️
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Eu também tive que mudar minha alimentação,em março descobri uma anemia.Sempre treinei e durante os treinos percebi que estava me sentindo muito cansada mais que o normal e pernas muito pesadas até que fiz mais exame e descobri uma neuropatia periférica nas pernas e braços.Perdi as forças nos membros inferior /superior...era difícil até pra andar e desenvolver tarefas diária (a neuropatia ataca o sistema nervoso e os nervos)nfelizmente tive que parar de treinar ,passei dias horríveis e minha neuropatia se desenvolveu a partir da anemia megaloblastica e falta de B12 .Estou me tratando com o neuro , espero logo voltar a ter uma vida normal .Mas mesmo sem me exercitar continuo com o mesmo peso , não engordei nada , foquei na alimentação por conta da anemia e pra repor a B12 e estou com o corpo ótimo 52kl,mesmo peso de quando estava treinando ...Iniciei um tratamento de 1 mês com injeção de vitaminas para o sistema nervoso e uma medicaçao oral para os nervos.Assim que eu estiver melhor das pernas vou voltar com meus treinos e continuar com a mesma alimentação de agora pq pelo jeito estou tendo deficiência de B12 no organismo e vou precisar me cuidar ao máximo para melhorar . É isso,os vídeos da Mi tem sido uma inspiração pra continuar a me cuidar e ter uma vida mais saudável! Parabéns pela dedicação!😘
Eu vegana vendo esse vídeo🥰🥰🥰🥰 morro de amor!! Arrasou 🌱🌱
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
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Amei demais!
Essa semana vou fazer uma semana sem nada de origem animal, estava pesquisando e você ajudou muito mostrando como é simples. Sou alérgica a proteína do leite, então quero fazer esse teste de comer mais limpo
Amei o conteúdo. Sou vegetariana e às vezes falta ideia do que fazer para comer. Simplesmente perfeito e de quebra inspira as pessoas a reduzirem o consumo de carne, ovos e leite por essa alimentação trazer tantos benefícios ❤️
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Vc me inspira tantooo 🥰 estou tendo ótimos resultados fazendo certinho minha dieta,e todas as vezes q penso em comer besteira lembro do quanto vc é focada e isso me dá um gás enorme pra continuar firme!💪
Sua pele está ótima!!! O leite e derivados deixam minha pele mais oleosa e com acne... amo seu canal💗
@Priscila Ferreira Julio Oii!! São os derivados de leite... queijo, creme de leite, leite condensado, sorvete, etc 😘
Que delícia!! Por favor onde está a receita do bolinho de grão de bico?
Vídeo perfeito! Onde eu encontro a receita da croquete ?
Amo essa vibe
Hambúrguer de soja é uma delícia, costumo fazer sempre. Acrescento pimentão, cebola e alho além da pimenta. É o mesmo processo do hambúrguer comum, mas bem mais saudável. Fica uma delícia.
Amei a dica 😍
Estou simplesmente amando te acompanhar!! :) Sou vegana há alguns anos e quanto mais referências e inspirações tivermos, melhor!! s2
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 bjs
Mi posta suas receitas aqui no TH-cam
Boa noite mi. .vídeo de hj foi top muito bom faz mais um vídeo na semana mi. .amei ver a lulu sorrindo ela é muito lindinha ...bjos mi
Adorei ver esse estilo diferente
Super empolgada pra fazer em casa
Acho que tinha que ter mais vídeos seus. Adoro seus vídeos 👏👏😘
Eu amo seus vídeos e suas dicas Mi. Me incentiva demais. O mais legal é os vídeos saírem aos domingos, já vamos nos animando pra semana!!! Sucesso!!!!
Vdd 👏👏🤭
ia amar se você virasse vegana/vegetariana, pois estou começando a treinar e você já è uma inspiração, ia virar mais ainda. Sou vegetariana há quase 3 anos e fazendo transição para o veganismo
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Não sou vegana, mas esse vídeo me incentivou a pensar na ideia 🥰
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 bjs
Nossa, eu tenho diminuído e feito uma dieta mais limpa também, e nossa... como nosso corpo muda!!! ❤️
Totalmente, né? 😍😍😍
Pratos lindos, muito coloridos e nutritivos.
Já estou ansiosa pelo próximo vídeo
Uauuuu, que conteúdo INCRÍVEL. Show Mi, ameii
Muito obrigada maravilhosa 😍😍😍
Essa mulher cozinha demais, estou apaixonada 😍
😍😍😍😍😍
Amo demais acompanhar! 😍
Linda amo seus vídeos você não sabe o quanto você ajuda nós que queremos emagrecer .Eu não tenho condições para ir no nutricionista mais você ajuda muito .muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤
Estou aqui pra isso 😍❤️ conte comigo sempre
Tava ansiosa pra esse vídeo 😍😍♥️
Receitas?! Queremos!! 🤗
Amei tanto que assisti 2 vezes o vídeo... Maravilhosa!!!
O comentário que amoooo ler 😍😍
já estava com saudades dos videozinhos de rotina d semana aaa😍
Amei acompanhar essa nova dieta sua. Isso dá para ver que conseguimos nos adaptar sempre né? Hahaha essas dicas suas são maraassss, sempre ajudam!
Oi querida que Deus abençoe sempre sua vida e família bjs
Obrigada por compartilhar me motiva a seguir a dieta! ❤
Oi Mi!! Adoro seus videos, bem motivador, viu fico babando nos seus pratos, onde comprou?
Ola Mi, quais são ingrediente Da moqueca de banana 😋😋
Amei as dicas🤗🤗
Nossa as dicas da soja foram muito boa, pq achava meio forte
Mii eu simplesmente AMO te acompanhar tanto aqui quanto pelo instragram! voce é uma inspiraçao! Se puder fazer un video sobre o jejum intermintente !
Bora se inspirar 🙌🏻
Comprei soja por sua indicação 🙂😋 obg!
Quanto que você pagou no pacote ?
Mi como você pesa sua refeição no caso da sopa? Perguntei porque sua nutri deve te passar o peso dos alimentos separados...👍😃
Minha inspiração !!!!
Te adoro !!!
Princesa lindaaa!!!!😍❤😍❤😍
Que maravilha esse vídeo 👏👏👏👏👏
Maravilhosaaa! 💕🤩
👏❤️❤️❤️❤️estava ansiosa pelo vídeo
você é maravilhosa mulherrrr
Dicas maravilhosas
Oiiii Mi ...
Ensina pra gente a receita do hambúrguer de grão de bico. Fiquei com água na boca.
Adorooooo seus vídeos.
Bjos ❤❤❤
Up
Tem A receita no canal do digita hambúrguer de grão de bico no ruback aparece, fiz é fixou delicioso!
Hummmm ... vou ver !
Obrigada Lucia 😁
Olá, amei seu vídeo. Parabéns. Mas gostaria de saber quantas calorias tem essa dieta vegana por dia ?
Amo amo seus vídeos .
Estava ansiosa por esse vídeo 🤩🤩
Minha inspiraçãoooo ❤️❤️ maravilhosa 😍
Ai, maravilhosa! Cheguei agora no canal e tô amando tuas receitas e vlogs :) ( e me inspirando nessas vegs também) hehe
Mi para que serve o nutricional yest?
Amo tudo qui ela mostra 😍😘
Faz um vídeo receita do amburgue grão de bico
Tem receita no meu insta 😍😍
Tem receita da moqueca de banana da terra ??
Eu não sou Vegana e nem vegetariana mas não como muita proteína animal e aqueles dias que sou vegetariana sei que o meu intestino está mais limpo. Mas também reduzir o glúten e evitar o açúcar é importante para saúde em geral principalmente digestiva
Onde comprou seu liquidificador??
Conta mais sobre seu mega haie
Linda e inspiradora. 🥰
Qual o modelo do seu tênis? 😍
Primeira a chegar te amo mih❤❤❤
Lindaaa💖💖💖
Passa a receita do croquete, se possível no TH-cam não tenho insta.
Parabéns você é top...tenho várias receitas legais saudáveis fit LOW CARB vc vai amar.
Quantos ml vc tem de silicone prótese
Mi, como você faz para contar as calorias da moqueca ?
Mi, me explica o por que você deixa grãos germinarem? Se alguém souber também me fale
Sensacional
Eu quero a receita do hambúrguer de grão de pico
Eu também bia tarde
Já tem essa receita no canal dela só digita hambúrguer de grão de bico no ruback aparece
"A gente consegue, basta querer!"
Que receitas maravilhosas ameiii esses amburguer de grão de bico 👏👏😉😘
#Amei 😍👏🏼
Inspiração semana grava mais
Sou vegetariana e uma dica de hambúrguer de grão de bico: coloque o grão de bico de molho, troque a água e bata o grão cru mesmo, apenas demolhado com limão, azeite e alho (tem no canal da Drica na cozinha)
Oi! Me chamo Andria 😊
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Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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Tenho 15 anos e vc me inspira a mudar😍
Sua lindaaa 😍
@@MiRuback nao acredito que vc me respondeu😍🤩
Na torcida para você virar adepta a esse estilo de vida 🌱❤
Oi! Me chamo Andria 😊
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Sua pele tá linda
Melhor comidinha do mundo todo😘😘😘😘😘
Diminui a ingestão de carne vermelha e meu intestino está funcionando bem melhor
Eu to indo 2x ao dia! 😱 Antes já funcionava bem por me alimentar de forma mais saudável só que agora está melhor do que nunca 😍
Eu nen como carne vermelha direito e mesmo assim meu intestino bem preso
@@anacarolineaninhakaka6090 acresenta psylium, chia, uva passa ou ameixa no seu dia a dia que te garanto que vai mudar seu intestino
Inchada ???onde mulher???😅😅😅
Parabéns pela disciplina!!!🥰
Sou vegetariana e adoraria ver por aqui as receitas da moqueca de banana da terra, da farofa de coco e do hambúrguer de lentilha germinada! 😘😘
Oi! Me chamo Andria 😊
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Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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Acabei de me inscrever!
@@audreybcg ah que legal 🥰 ainda estou aprendendo e melhorando, mas espero muito que goste 💕
Já quero a receita do hambúrguer de grão de bico 😘
Eu TB
Tomando proteína vegetal vc não vai querer volta pro whey!!! 😍
Mi,sente falta de frango,carne,peixes,etc?
Faz um mês que faço essa dieta,e minha pele não mudou,vive cheia de espinha,e super ressecada,e olha que bebo bastante água.
Tem que procurar ver o que pode estar causando isso 🙂🙂
Como vc fez o hambúrguer, estou querendo virar vegana, mas não sei fazer nada disso. Porem já adoro consumir legumes...
Excelente
Tô precisando mudar minha alimentação
Lindaa❤👏
Os Whey que vc toma é isolado?
Eu não como carne amei esse conteúdo
😍❤️ espero que ajude ❤️
Amiga,qual o seu peso?
Veganismo e tudo 🌱🌱🌱🌱
Amei esse vídeo!!! Quanta inspiração gostosa de comida vegana! 🥰🥰🥰
Amo ver suas refeições super coloridas e saudáveis, isso nos da um ânimo que vc nem imagina! Só essa semana já fiz aquele salgado que parece de padaria que vc ensinou, ontem fiz o bombom de morango na travessa e ficou incrível!!! Eu fico chocada com a sua criatividade ❤ Gente segue ela no Instagram @Mi_ruback tem muitas receitas top por lá, e fáceis de fazer! Mi mais uma vez muito obrigada por compartilhar com nós todo esse conhecimento ❤🙏
Bora pra mais uma semana no foco 💪