Fatih Altaylı uyardı: "Canan Karatay diyetini uygulamayın"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Zahide Yetiş'le TH-cam Kanalına Abone Ol → showtv.tv/NkY0j9
Zahide Yetiş'le 588. Bölümünde; Habertürk yazarı Fatih Altaylı geçirdiği kalp krizi sonrası Canan Karatay diyetini ele aldı.
50 yıllık doktor tecrübesini çöpe atalım kıytırık Fatih Altaylıyı dinleyelim. Oldu canım sağol..
ulan doktor kalp doktoru beslenme uzmanı değil
Karatay diyeti spor yapanlar için olabilir ama normal bir insan böyle beslenmemeli savaş cebeci den izleyip daha detaylı bilgi alabilirsin
@@ramone1873 İç hastalıkları ve Kardiyoloji. Sadece Kardiyoloji değil.İç Hastalıklarını bilen bir doktor beslenme şeklini de bilir. Sen bakma dahiliye bölümü doktorlarına. Sentetik ilaçları yaz gitsin, nasıl olsa maaşları takır takır yatıyor. Öyle doktorluğu bende yaparım. (Yada bir eczanesi olan da yapabilir)
Canan Hoca nın dediği çoğu şey doğru Birileri tereyağını eti abartıyorsa bu Canan Hoca nın suçu değil Ekmek yemeyin diyor Bunun neresi yanlış Unun neresi faydalı az aklınız olsun ya
@@ramone1873 kardiyolog ve iç hastalıkları uzmanı. Beslenme ileil gili söyledikleri tümüyle doğru ama gazeteciler konuyu anlamak ve anlatmak üzere değil, sound-bite elde etmek için soru soruyor. Bu yüzden insanlar yanlış anlıyor . Kitaplarını alıp okursanız bol protein,sınırsız yağ ,kontrolsüz yeme diyeti olmadığını görürsünüz.
Karatay diyetiyle yüzümdeki sivilcelerden bile kurtuldum altaylı boş konuşuyosun.
karatay diyeti denen şey dünyaca bilinen düşük karbonhidrat diyetidir. sizin gibi cahillere yutturur ancak.
@@ramone1873sg
@@ramone1873 Kes lan
Karatay diyeti dediğin low carb diyettir. Yani karbonhidrat ve şekerin kilo yaptırdığını cocuklar bile bilir bunu kesersen kilo verirsin kilo verince sivilcelerinde gider cunku sivilcelerde bir yağ bezesidir.
@@mustafaak9311 Bir kitap da sen yaz sat. Neden burada kendini harcıyorsun?!
Hayvansal gıdalar, tüketin diyor Karatay. Hayvan gibi tüketin demiyor sayın Altaylı
Ancak her sabah 1 bardak zeytinyağı bol yağda tereyağlı omlet yeyin diyende yine aynı doktor.
Haa bir de hayvan gibi içki içmek de diyette yok. Şimdi Alkol-sigara kullanıp hayvan gibi et/tereyağı tüketirsen de Canan Hoca'ya laf etmemek gerek.
Oha cok iyi yorum olmus😃
super yorum
The fair çok doğru 👍
Canan hocaya haksızlık etmeyin onun diyetiyle 15 kilo verdim 1 ayda Ama hiçbir şeyi abartmadan Canan Hocami sevi-yorum ömrü çok OLSUN
Ya ben bu işi çözemedim bir türlü internetten bakıyorum ama bana biraz detay lazim anlamam için bana yardimci olurmusunuz rica etsem şu an stresten yiyip daha çok kilo aldım
@@user-vl5sl9um5g Allah razı olsun kardeş çok guzel özetlemişsin beni aydınlattığın için çok sağol
@@deryatoy5016 karatay kitabi alin okuyun inanın değer buna
Kilo vermek tek başına sağlıklı olmak demek değildir.
@@cetinmetin9193 Canan Karatayla sağlıklı kilo verirsin, merak etme
Professör Dr. Karatayın dedikleri bazılarının işine gelmiyor. Ne diyor Hocamız: Paketlenmiş gıdalardan uzak durun!!
Herseyin fazlasi zararli kardesim canan karatay ne derse desin .
göğüste kas olmaz yağdır o diyen bir aptalın dediği hiçbir şeyi ciddiye almam
Makarna da yeme o zaman...
@@ramone1873 ahahahaha karşısındaki vatandaşın halk tabiriyle "şişman" kişinin karnında kastan çok yağ olduğu için öyle bir söylemde bulunduğu bariz, Karatay hocanın kaslarla ve gelişimleriyle alakalı bir sürü yazısı var kitaplarında, göz atmanızı tavsiye ederim.
Siz Allah’ına dua edin ki Karatay gibi doktor Türkiye’de var kiymetini bilin lütfen o sizin qururunuzdur!!!
Canan Karatay diyetiyle hem kilo veriyoruz hem ac kalmıyoruz hemde saglikli yeme düzenine giriyoruz..Allaht Teala Canan hocamızdan razı olsun..cidden durup durup dua ediyorum..kimin ne dediği umurumuzda bile degil, sanki mahallenin çakma diyetisyencisi, gururumuz kalp cerrahi bir prof. hanımdan bahsediliyor herkes haddini bir bilsin once
Karatay diyeti dediğin low carb diyettir. Yani karbonhidrat ve şekerin kilo yaptırdığını cocuklar bile bilir bunu kesersen kilo verirsin kilo verince sivilcelerinde gider cunku sivilcelerde bir yağ bezesidir.
@@mustafaak9311 Canan Karatay diyet falan uygulamıyor, sağlıklı beslenmeyi öğretiyor
annende öyle diyordu ama kadın gidiyor kuyruk yağını övüyor ama kuyruk yağında trans yağ var🤣🤣🤣
canan karatay sebze ağırlıklı beslenin, doğal yetişmiş hayvan ve yağ tüketin diyor. bunun içinden istediğini al hayvan gibi tüket demiyor. lafı nereden anladınız Fatih altaylı ?
Sevim Karabulut
sevim hanim canan hoca sanirim mubalaga yapiyor.
yani cok faydasini vurgulamak adina bence.
Fatih altayli zamaninda bir cok kisiye yaptigi gibi simdi canan hicayi yerlebir etme projesine soyunmus.
ve soyunmuslar.
bilincli provake.
zira o adam turkiye halki icin bir zehir bence.
beyaz turk rarzinda kendi gibi olmayanlari ezme kafasi.
@Sevim Karabulut Canan Karatay Dogada Beslenmis Sigir, Koyun, Kuzu Ve Tavuklardan Yumurta Ve Süt Ürünlerinden Bahsediyor, Kisa Sürede Hormonlarla, Antibiotiklerle Büyütülmüs Hayvanlardan Bahsetmiyor, Gün Isigi, Toprak, Cimen Görmemis Tavuklarin Yumurtasindan Degil, Süt Veren Hormonlu Yiyecekler Verilen Ineklerin Süt Ve Süt Ürünlerinden Bahsetmiyor, Iyi Dinleyen Anlar Ne Demek Istedigini, Birde Canan Karataya Bunamis Diye Hakaret Etmeniz, Insanliga Yakismaz.
10 yumurta yiyin, eti yağıyla yiyin, çayı tereyağıyla için, zeytinyağını bardak bardak için bunlar spor yapmayan bir insan için tehlikeli çıkışlar. Meyve yemeyin demeye de başladı. Spor yapan bir insan içinse vücut geliştirme harici bir spor branşı için bile fazla bir diyet bu.
Ergün Dımışkı g.....den anlamış
pardonda Turkiyede hangi hayvan dogal yetistiriliyor ??
Ben Canan Karatay yöntemiyle
50 kilo verdim.
Belki Fatih bey kullanma kılavuzu abartarak uyguladı 😁
Bu ender Saraç ne diyor yahu?Zerdeçal vücutta sindirilemiyor o yüzden vücudunuz aalmanızın hiçbir faydası yok.ne Suda eriyor ne de Yağda.Avrupa’da suda erimiş,Çözülmüş bir şekilde daha yeni yeni yaptılar ama daha Türkiye gelmedi bu,Daha doğrusu tam olarak kabul görmedi.Vücutta işlenmeyen bir şeyi vücuduma alsam ne olur almasam ne olur ?kür tarifi verip duruyor bu adam???Biz cahil bir milletiz çok belli bu
Tereyağına bal pekmez katip yemiştir 😂
Canan Karataya laf soyletmem, onun sayesinde 9 ay da 138 kilodan 80 kiloya indim.
Toplamda 58 kilo verdim.
Teşekkürler Karatay...
Nasıl başardınız bir tarif alabilirmiyim Mahmut bey
Neler yediniz, gunde kac kalori?
Dünyanın en kötü diyetini al ve az ye yine kilo verirsin :)
Vazgeçin artık bu değerli hocamıza çamur atmaktan Utanmıyor musunuz Ben hocamın sayesinde sağlığıma kavuştum Yeter artık Hocama çamur atmayın kurban olun ona hadsizler dengesizler
T K terbiyesiz utanmaz..
Aynen ya Ender Sarac diyor etin genetigi bozuldu o zaman koyden alirsan ozgur dolasani.Yumurtanida ozgur dovusani yiyorsun etide
Zahide Yetiş bu soruları çağırda Canan Hocaya sor.Iki yüzlü Zahide taraf tutuyor
ne derseniz deyin, ilaç endüstrisinin hedefinde olan karatayı yıldıramazsınız, bizide. Önemli olan porsiyon. Yemekten doymadan kalkacaksın, az , öz ve doğal yiyeceksin.
Canan Karatayin diyetini 1 aydi uygulayiram.Cok mutluyum. Cok iyi hiss edirem kendimi. Canan Karatay candi can
Allah Canan hocama uzun ömürler versin onun sayesinde sagliğima kavuşdum
Canan Karatayı çok seven biriyim ve lütfen kadına çamur atmayın artık. Ben onun dediklerini yapıyorum ve sağlık açısından çok iyi oldum.
Hohohohahahahaha
O grubu musunuz
hic kusura bakmayin ben canan karafayla 105kilodan 92ye kadar dustum lutfen hanimefendiyi karalamayin
Ya iyide Canan Karatay herşeyi de hayvan gibi yiyiyn demiyor ki dozunda yiyeceksin
Doyana kadar yiyin diyor
Blue @ Nasilda isinize gelince kiviriyorsunuz.
@@kutsalcetinkaya5649 çatlayana , patlayana kadar demiyor. Insan doydugunu anlamıyorsa, hâlâ devam ediyorsa yemeğe vucudunu tanisin ilk önce.
Canan Karatay gibi bir bilim insanının karşısına bir gazeteci çıkıpta onun fikirlerini çürütmek için hangi bilimsel deneyler yapmış? Herkes kendi işini niye yapmıyor?
Adam kendinde deney yapmis zaten.
Karatayın bilimsel bir makalesi yok diyorlar videoyu anadilinizle izlemediniz mi ? Karatay bilim insanı değil hiçbir bilimsel makalesi yok. Sözleri bu yüzden havada kalıyor. Koysun masaya bilimsel kanıtları kim ne diyebilir. Ama ortaya laf atınca olmuyor. Doktor bilim insanıdır. Bilim de kanıta dayalı olmalıdır. Ben söylerim millet inanıra dayalı olmamalıdır.
Ayrıca Fatih doktora gidip doktorların söylediğini aktarmış ve kendi yaşadığını aktarmış. Daha ne yapacaktı? Hocanızı korurken biraz aklımızı kullansak mı?
Ben karatay.diyetiyle 98 den 73 e düştüm.Diğer diyetler hiçbir işe yaramadı.Karatay 1 numara
CAnan karatay diyeti nedir anlatirmisin
@@cengizhn7484 İnternette çok fazla bilgi var bu konu hakkında ayrıca canan hocanın kitabını da alabilirsin
Bende 110dan 90a düştüm Karatay tarifiyle
Yasiniz mi dustu oha artik yalan soylemeyin oyle bisey mumkun degil.
Karatayla zayifladikdan sonra leptini bekledigin anda kilo almazsiniz
Canan hoca yürekten konusyor ve gerçekten doğru konuya temas ediyor ..her kelimesini iyi anlamak lazım bu değerli hocamız gibi iyi bir hoca bir daha gelmez
Men Azerbaycandan salamlar ,Canan Karatay 1 numara
Aleyküm selam kardeşim
Canan hoca diyeti çok sağlıklı ben uyguluyorum harika hissediyorum
Canan hoca yi günah keçisi ilan etmekten vazgeçin artık yaaaa..
@Tepe Göz terbiyeden yoksun ağzı bozuk insan musvetteleriyle sosyal mecralarda boy gösterme kaygısı duyan canlılardan biri olmalısınız. ?
Allah yardımcınız olsun!
Hohohahahahohaoha
Bir gün et yemesem enerjim olmuyor. Bir öğün et yersem en az 5 saat enerjik ve tok tutuyor. Canan hoca Türkiyenin hilaskarı, kahramanıdır.
Yumurta ve et ... Aynen katılıyorum . ekmek yiyince 3 saate acıkıyorun
Beni 18 saat tok tutuyor protein
Videoyu açtım yorum yazıp kapatacağım dinlemek bile zaman kaybı. Ben Canan hocam sayesinde kilo verip sağlığıma kavusanlardanim .
Canan karatay seni çok seviyorum iki varsın güzel bilgilerinle bizelere çok yardim detin çok teşekkür ederim bence burda bi yanışlı anlaşılma olmuşdur geçmiş olsun
Karatay hocamın her sözüne inanıyoruz fatih efendi çamur atmayı çok sever zaten öküx kadar yemeseydi herşeyin bir ölçüsü var
Meral Uzun 😂😂😂
@T K Her seyin dogalini öneren, yillarca yurt disinda egitim alip arastirmalar yapan, Harvard kütüphanesine 3 kitabi kabul edilen, dunyanin tip merkezlerinin en son arastirmalarini takip edip bize sunan ve dunyaca unlu saglik komitelerinde bile uye olarak bulunan BAGIMSIZ bir doktoru/bilim kadinini dinlemeyecegiz de kimi dinleyecegiz? Kendimden ve yorumlardan da gördugum kadariyla kanitlar ortada. :)
@T K sen seker gibi zararli bir seyin hamilelere yüklenmesini nasil destekliyorsun? Ben Polonya’da yasiyorum burda boyle bir sey yok hatta Ingiltere gibi bircok ulkede yasak. Daha olusmamis bebege dunyanin en zararli seyini yukluyorlar sonra hastaliklar cikiyor. Ve kelle paca corbasi tabiki bagisikligi guclendiriyor hayvanin pacasinda vs ne kadar vitamin ve saglikli yag oldugunu arastir istersen. Soyledikleri gayet mantikli seyler neden bu kadar karsitsin ve duz dusunuyorsun anlamiyorum. Olay sadece kilo vermek degil ciddi anlamda saglikli hissedi bircok insan kendini uygulayinca kanit ortada.
Canan karatay gerçekten bilimsellikten uzak popülist bir profesör. Elazığlı olduğu için ete düşkün. Doğru söylediği en önemli şey ekmeğin ve şekerin zararları.
Yüzlerce yorumun arasında bir tane düzgün buldum valla
RİCA EDERİM YAPMAYİN BÖYLE, CANAN HOCAMİZ DEMEMİŞKİ SİZ OTURUB BEŞ TABAK ET YİYİN,BEN O DİETİ UYQULADIM COK DA KENDİMİ İYİ HİSS ETDİM
Canan karatay hocamiz 50 yıllık bir hekim ve 2 branşı var. Boş bilgiyle konuşmuyor ki. Kim ne derse desin Biz sana sonsuz guveniyiruz seni çok seviyoruz.
canan hoca sürekli kırmızı etmi yiyin diyor .herşey normal şeklde yenilmesi lazm
günlük makro mikrolarını söyler misin canım
@@emrearat5128 nerdem bilsinler hacı
Zahide hanimcim siz de programiniza canan hanimi cagirmistiniz ve her dedigini ilgiyle izluyordunuz.simdi bir kisinin sozu ile sayin canan hoca uzerinden reyting yapmaniz da acikcasi beni sasirtti.sizi seviyorum sayin canan hocam.saygilarimla....
Canan Karataya inanmiyorlardi bazi doktorlar simdi Canan Karatayin dediklerini diyorlar
Meyve veren ağaç taşlanır Ben de seviyorum Canan hocayı
Sadece Canan hocanin bir dediyini etmiyorum.Princ kullaniyorum.Dogal yetisdiriliyor bizde.onnan tuketiyoruz.Ama gercekden ekmek ve seker kullanmadikca hafif hiss ediyor insan kendini.Canan hoca dogrulari soyluyor.
kurban olsunlar Karatay nineme🥰 onun sayesinde sagligmiza kavustuk
Canan karatay çok değerli bi hoca bütün dedikleri doğrudur ona güvenmeye devam edin 👏👏👏👏
Sağolsun Canan hocamız Göyde Allahın yerde Onun sayesinde Yüzümdeki sivilcelerden kurtuldum 45 gündü yapıyorum 80 kilodan 70 kiloya düşdüm karantinde yiyib yiyib şişmişdim şükürler olsun 10 kilo verdim 2 öyünle beslendim hiç ac kalmadım midemdeki spazmnan kurtuldum ayağındakı ağrılardan ilaçsız kurtuldum Sağolsun Canan Karatay
Ben Karatay tarzı besleniyorum ve kendimi çok dinç hissediyorum, hiçbir sağlık problemim de yok.
Zahide ne fenasın sen bunlari canan hocanin yuzune soyleseydin ya
Canan karatay seviyoruz seni
Akıl vaaar fikir var canan hoca söyledikleri qayeeet sağlıklı şeyler diyor kimse yapıyorsa daha iyi ömrü uzar cokda iyi şeyler söylüyor her şeyi doğal olarak yememizi söylüyor bunun neresi kötü olan bilir
Canan Karatay doğru biliyor..zor olsada bize alişkanliğimizdan..kadin haklı
kim ne deyir desin men karatay beslenmesile heyatimi deyisdim Allahim Canan xanimin komeyi olsun saclarim tokulurdu seller kimi ,yorgunluq ,butun gunu yatma bir sozle bas agrilari kefsiz olurdum ovladlarimla acigli danisirdim ozumu hemise narahat hiss edirdim corek ve sekeri atdigim gunen her sey deyisdi cox xosbextem elbetde bu diyetin icindende ozume uygun sagliqli bildiyim seyleri yeyirem her kes ozunun hekimi olmalidi basqasinin dediyinin ucunan tutub o deyir mende etleri budlari yidim olarmi insan medesine bir hormet qoysa basib doldurmasa her seyi saglamda olar
Tereyağın doğalını yersen zararı olmaz. Markalı olanların en iyisi bile yarı margarin.
olur.tereyağı öyle hergün tüketilecek bir besin değil,
@@batkanozturk4655 her gün yiyebilirsin diyen yok zaten. her şeyin fazlası zarardır. hiç tüketilmemeli diyenler için söyledim ben.
Canan karatay sayesinde saglikli bir insan oldum kiskanc herif okuz gibi yersen tabi hasta olursun
Kim nederse desin ben canan hocama inanıyor vede güveniyorum her soylediği doğru ve gerçek doğruları söylemek bazılarının işine gelmiyor
Ne ölümü ya karatay sağlıklı beslenin diyor ne diyeti diyet bile demiyor canan Karatay sana insanca ye dedi camış gibi ye demedi
Canan karatay hocanın sağlıklı yaşamını 5 yıldır uyguluyorum kadın bizi bize getirdi sizin yalan sözlerinize karnımız tok.
Aynen öyle kardeşim.
Can an karatay Allah gercekten allahiim dan razli olsun..
Kim ne der desin Canan Karatay hocam çooook dogru.
@Tepe GözKendi adini özgeye koyma.Mal
Ya ne doğrusu ya canan karatay dediğin kişi sana yemin ederim bilimsel olarak bişe bilmiyor araştır
Hohaohoahahahahhohah
@@kdemlicavus9148 araştırdım biliyor 96 dan 80 oldum bütün değerlerim düzeldi nerdeyse şeker hapına başlatıyorlardı doktorum bile şaşırdı yedi sekiz km yürüyorum banamısın demiyor iç puroyu ye eti köküne kadar iç içkiyi sabahın köründe yat karatay öyle karatay böyle kötülemek çok kolay
@@kdemlicavus9148 evet araştırdık kendimizde araştırdık iki havta önce gözlerim 24 saat uykudan açılmıyordu doktor şeker dedi canan hocamızın diyetini yaptım on günde üç kilom gitti o halsizliyim gitti kendimi okadar sağlıklı mutlu hissediyorum ve oşeker hapları kullanmıyorum şekerim düzene girdi ALLAH RAZI OLSUN hocamızdan yapan pişman olmaz
Karatay beslenmesiyle 4 ayda 97den 78 e düştüm hiç acıkmadan sadece yürüyüş ve Karatay diyeti yaparak. Diyette değil sağlıklı beslenme... 5 6 öğün yediğim diyetlerde asla doymuyor sürekli ara öğün ihtiyacı hissediyordum ama Karatay da böyle bir sorunum olmadı hamdolsun hem kilo verdim hem kendimi daha dinç hissediyorum hemde bağırsak sorunlarım uyku sorunlarım düzeldi... İki öğün sağlık, 3 öğün hastalıktır. . .
Karatay hocamin dedigi herzaman dogrudur. Herseyi yasa gore az ve öz yemek lszim. Herseyin fazlasi zarar.
Zahide yetis sana yakistiramadim iki yuzlu davrandin hic yemedigim kadar yedim diyor orada sorgulasana canan hocam senin programina gelincede kedi gibi etrafinda dolasiyorsun yakistiramadim
Cidden öyle,kadın programına gelip 150 defa anlattı ona rağmen idrak edememiş...
Aynenn katılıyorum zahide yetiş çok boş konuşan bilimden yoksun kıt biri
Zahide Y kim ki? Sadece blah blah…kim dinlerki onu? Kocalari bile dinleyemediler; kacip gittiler😂😂😂
karatay diyetiyle 1 ayda 9 kilo verdim ve sabahları uyanmak istemeyen ben 8 de 9 da ayağa dikizliyorum uykumu almış bi şekilde herkeze öneriyorum
Bence bu sorunun muhattabı Canan Hoca, neden Ender Bey'e sordunuz açıkçası anlamış değilim.
Canan Karatay ilminden faydalandigimiz degerli bir insandir
Lütfen karalama kampanyasini birakin.
Canan hocam 2 Mart’ta 77 yaşına bastı .. Fatih Altaylı 58 yaşında , az daha gidiyordu , direkten döndü .. Başka lafa gerek yok ..
Canan hoca sayesinde sağlığıma kavuşdhm.
Tek bir doğruyu anlatan Canan Karatay doktor Canan Karatay gözümüzü açtı bilmediğimiz her şeyi halkın dilinde anlattı kimsenin cesaret edip anlayamadığını anlatti
Her şey ölçülü yenilirse bişey olmaz adam yemediğim kadar yedim diye yazmış eee ne olur ozaman dokunur
Peygamberimizin dedigini yapin doymadan kalkin her seyin fazlasi zarli diyor midenin 3 de 1 rini yemek 3 de 1 rini su 3 de 1 rini havayla demis ( svs)peygamberimiz .
Fatih Altaylı, Canan Karatay'ın Karatay Diyeti kitabının sadece ilk 52 sayfasını okusaydı bu başına gelmeyecekti.
Karatay Diyeti'nin 23. sayfasında , fizik aktivite, 24. sayfasında düşük glisemik indeksli besinlerle beslenme (kan şekerini birden yükseltmeyen yiyeceklerle beslenme)ve aynı zayfada sağlıklı yağların kullanıası, işlenmiş gıdalardan uzak durulması prensiplerini anlatılıyor. Daha sonra Karatay Diyeti'nin bu ana prensiplerini daha uzun açıkladıktan ve pişirme şeklinin glisemik indeksi etkileyeceği hatırlatıldıktan sonra; 32. sayfada "Önemli Not: Düşük glisemik indeksli yiyecekleri de büyük porsiyonlar olarak tüketirsek,'yüksek glisemik yük' denilen yüksek glisemik değerler ortaya çıkar. Bu sebeple tüketeceğimiz gıdaların hiçbir zaman çok büyük porsiyonlarda olmaması gereklidir.Doyunca yemeği bırakmanız yeterlidir." diye de uyarıyor. Bu yazdıklarımın tümü bir de koyu renkli başlıklarla gösterilmiş. E, daha ne yapsın ? Kitabın ilk 50 sayfasını bile okuma zahmetime girmeden, kulaktan dolma bilgilerle diyet yaparsan sağlığından olursun.
Karatay Diyeti kalori rejimi değil; bu yüzden doyana kadar yiyebilirsiniz diyor ama abartmanızı söylemiyor. Bir de şu var, eğer Fatih Altaylı, iddia ettiği gibi Karatay Diyeti'ni uygulasaydı; bir ay içinde iştahı azalacak ve gittikçe porsiyornları küçülecek, zamanla öğün sayısı da azalacaktı. Şeker ve tatlandırıcılı gıdaları tüketmediğiniz zaman iştah azalıyor.Ayrıca Karatay, yüksek lif konusuna da çok önem veriyor.Mesela yüksek protein içeriği ile Atkins,Dukan veya Keto Diyeti'nde olduğu gibi hayvansal protein ağırlıklı beslenmiyorsunuz. Ayrıca yağı serbest bırakması demek, yağlar istenilen ısıda ve şekilde kullanılabilir demek değil. Yağların yanma dereceleri konusunda da uyarıyor. Karatay Diyeti yapmak demek sınırsız miktarda, yüksek ısıda pişirilmiş et ve fazla yağ tüketimi demek değil. Vejataryenler de rahatlıkla Karatay yapabilir. Bakliyat,bulgur ve bol miktarda sebze yenilen bir diyet.
Sn. Altaylı; araştırmadan ve kulaktan dolma bilgilerle yazı yazdığınız, RTE'ye keyfine ve emrine göre sansür uyguladığınız ve aptalca işlere kalkıştığınız için (bknz: Kardak Krizi ) saygı görmüyorsunuz. Söylediklerinizin, her zamanki gibi hiç bir hükmü yok. Karatay'ın kitaplarını okuyan herkes, kilo verdi ve hastalıklarından kurtuldu. Daha doğrusu sağlığına kavuştu ve yan etki olarak da kilo verdi.
Arkadaş adı üstünde Prof.dr karatay,Canan hanım Türkiye gelmiş en önemli dr.dın ,değerini bilelim
Sabah kuşağı programcısının profesör eleştirebildiği bir ortam :) Rüya gibi.
Zahide Yetise Ve Ender Saraca Hic Yakistiramadim, Hayatimda Hic Yemedigim Kadar Yedim Diye Hem Okuyorsunuz Ondan Sonrada Canan Karatayi Cekistiriyorsunuz, Eger Bugüne Kadar Siz Ve Sizin Gibiler Canan Karatayin Ne Demek Istedigini Anlamamissa Cok Yazik Derim, Aklini Kullananlar Cok Güzel Anliyor Ve Dogruluyor, Hayvan Bile Doyana Kadar Yer, Kitliktan Cikmis Gibi Zikkimlanmaz.
Batili bilim insanlari Canan Karatay ile hemfikirler. Takip ediyorum.
Yemiş eti yanında bayaa bi pilavıyla lavaşıyla üzerine tereyağlı baklavası künefesi sonuçta tıkanıklık tabiiki olur....
Yaninda da götürmüştür haram olan içkileri... Ve sonuç bu olacak tabi.
Fatih Altay o şekilde diye kâide bozulmaz😀İstisnalar asla kâideyi bozmaz.Ben asla inanmıyorum.😍Canan KARATAY😍
Fatih altaylı hayvan ca ye demedi pis timsah adam canan hanin harika bir
O yediği yağlı etlerin beraberinde karbonhidrat üstüne de tatlı yediyse eğer tabi o damarlar tıkanır.
Çok geçmiş olsun. Harvard Üni kütüphanesine 3 kitabı girdi Karatay' ın. Altaylı da spora karşı, Karatay' a karşı. Hiç spor yapmayacak, dilediği kadar tereyağı ve et tüketecek ama damarların tıkanmamasını bekleyecek. " Yağmur yağsın ama ıslanmayayım " bu imkansız Fatih Abi. Celal Şengöe' ün çok bilmiş mantıksızlığı sana da bulaşmış
ALLAH razı olsun kanan karataydan önce ALLAHın sonra onun sayesinde bir çok yanlış larımızı düzelttik karatay beslenmesiyle kendimizi daha sağlıklı daha mutlu hissediyoruzb. Böyle değerli insanlara illaki çamur atıyolar ve kazdıkları kuyuya düşüyorlar sonunda
kilo verdiren hersey kilolu yasamakdan daha iyidir, bende acik kalp ameliyati oldum ve rehabilitasyona gittim, ordaki doktorlarda bu yönde konusdu, istediginiz diyeti yapabilirsiniz, hangisi size kilo verdiriyorsa onu yapin dediler, hepsi kardiolog
Canan Karatay diyetiyle zayıfladım lahmacunu yiyorum kadın bu yaşta bile hoş bir kadın sağlıklı diyeti ma ntıklı 2 dilim ekmek yumurtasıyla zeytiniyle en aç kalmadan zayıflıyor u22 kilo verdim
KARATAY sayesinde 44 kilo verdim ! Ve asla ama asla geri almadım cokda sağlıklıyım ! Ne istiyorsunuz hocamızdan ! Doğruları söylediginden,bizlerin gözünü açtığından Kadını nasıl karalayacaklarını şaşırdılar ! Uyandık artık zarar yemiyoruz !
Sayın canan hocamın makalesi olmayabilir ama en azindan yan gelip yatıp insanları yanlıs bilgilendiemiyor kadin devamli arastiriyor okuyor.acaba kac tanemiz onun gibi calisip insanluga faydali olmak icin ugrasiyoruz. Sayin ender saracida tebrik ederim zahide hanimin gazina gelip her iki tarafi da kötülemediği için.saygilar.....
Canan Karatay a neden yürümüş acaba,kocaaa gazeticiye demezler mi kocaman adam olmuşun dünyanın bilgisi elinden geçiyor Nasıl besleneceğini bilmen lazım bu yaşta,diye derlermiş..onlar diyo ben demiyom😂
Canan KARATAY'ın önerdiği diyet değil, beslenme felsefesi, o sadece ekmek ve şeker yemeyin diyor, ekmek ve şeker yemeyince insan zaten acıkmıyor, fazla da yiyemiyor, bende olan bu, anladım ki insanı acıktıran ekmek, gerçek tam buğdaydan yapılı ekşi mayalı ekmeği yediğimizde de, çok fazla yiyemiyor insan, iyi ki ekmek ve şeker yemiyorum, kendimi zinde hissediyorum, çünkü kan şekerim fırlayıp, daha sonra düşmüyor
Geberiyordum ekmeyi bıraktım duzeldim 1 hafta ya Canan hocam
60 yasindayim dedi inanmiyoruuummm yaaa ben bunu en fazla 40 yasinda saniyordum😱😱😱😱😱😱
Canan hocamız çok kıymetli Allah sağlıklı uzun ömürler versin 🙏❤️
canan karatayın hiç bi sözü yanlış değil
Canan hocamız da zaten gezen yaylada oylanmış hayvanın etini yiyin diyor ki.. bunu sürekli söylüyor ..
Alkol ü bırak, Git kumda oyna Fatih !
Karatay hocam Senin ELLERINDEN ÖPERIM HOCAM SEN BIRTANESIN BUNLARIN ARASINDA ÜMIT AKTASDA hocam da Adamdir
Canan hocama canım kurban
Etini yumurtani esmer pirinc esmer makarna zeytin yagi hindistan cevizi yagi brokoli ispanak koyu renk sebzeler bunlari tuketeceksin kardesim evde kendin yapicaksin disardan veya hazir gidalarla beslenirsen trişka olursun 💪💪
esmeri beyazı yok karbonhidrat karbonhidrattır.
Canan hoca 2 şey der apışıp kalacaklar hiç konuşmamalı.yıllarca kadın zeytin yağ etereyağ yiyin dedi sonra dünya bazı yağlar sağlıklıdır denildi çünkü yağlar out olmalıydı yerine dev karbonhidrat endüstrisi girmeliydi ve çok da iyi başardılar ve insanlar artık tahıl beyin li oldu bende yıllardır tahın beyinli yaşadım ve sonucu yüksek şekerden 4 gün hastanede yattım ve şu an 1 ayak parmağımın kesilmesini bekliyorum 30 güne yakındır un ve şeker namına hiç bir şey yok hayatımda çatır çatır kilo verdiğim gibi şeker değerlerim sağlıklı birey değerlerine indi hemde hiç ilaçsız...un ve şekerin tarihribatına ben yaşayan ibretim....
Merhaba arkadaşlar ben bu diyete başlayalı bir hafta oldu ve hızlıca kilo vermeye başladım kimseyi yanlış yönlendirmek istemem ama ben bi zararını görmedim sadece ekmek ve şeker türevi herşeyi hayatımdan çıkardım bol bol sebze yemeği yiyiyorum ayrıca etimide sebze yemeğine katıyorum daha güzel oluyor denediğim için çok mutluyum 21 gün deniycem ve buradan bilgi vericem hatta bütün tahlillerimi yaptırarak
Fatih Altaylı yanlış birşey yapmıştır veya doğrularla yanlışları birlikte yapmıştır. Karatay vb hocalar hayatımın akışını müspet manada tamamen değiştiren tavsiyeler verdiler, veriyorlar. 2-3 yıldır Karatayvâri tavsiyelere ittiba etmeye çalışıyorum ve çok faydasını gördüm. Bi de şu meyve bağımlılığımdan kurtulabilsem müthiş olacak 😅😅
Zahide yetiş ilk defa konuğunun sözünü fazla kesmeden dinlemiş şaşırdım
Ben et yemeye başlayınca kendimi durduramıyorum diyen bir insan Fatih altaylı kim bilir ne kadar et yedi. Canan hocanın önerdiği yaşam şekli hepsini uygurlarsan başarılı olur.
Hoşt ya
Canan karatay diyetini birkaç sene önce iki ay kadar uyguladım. Bir kilo bile veremedim ama bağırsaklarım mutluydu ben mutluydum o zamanlar yüzümdeki sivilceler gitmişti yüzüm mutluydu. Sağlıklı ve dinç bir bireye dönüştürmüştü beni. Araya düğün telaşı vb girince bıraktım ama bırakınca fark etmeden 10 kg verdim, tabi bıraktım dediğim telaşın içinde yemek yemeyi unutmak oldu. Çoğunlukla düşünmeyince kafaya takmayınca oluyor bu işler.
Fatih altaylı ne derse tersini yapın saçma sapan konuşuyor
Tereyağı ve içyağindan uzak durun sakatati da az yeyin kırmızı eti yağsız bir şekilde bol bol yiyebilirsiniz. Hayvanların yapay beslenmesi ete değil ama hayvanın yağ dokusuna zarar veriyor
gunde 2 defe ye deyib bu 5 defe yeyib ona gore tutulub.Bir inci safligi varsa da suda ,artiq icilende dert verir o da.(Nizami Gencevi)
Fatih Altaylı spor yapıyormu!? Sabahleyin tereyağlı pastırmalı yumurtayı yedikten sonra arabasına binip gazeteye gidiyor..Öğleye kadar oturuyor.. Gazetede veya yakın bir restaurant ta öğlen yemeğini yiyiyor Yumuşak döner sandalyesine dönüp akşama kadar oturup sonra tekrar arabasına binip evine dönüyor...Canan Karatay ın eksik bıraktığı nokta spor ve hareket konusudur.. Bunuda söylemeye gerek varmı..