Nhận diện Brain Rot (Thối não) | Trần Anh Tuấn

Brain Rot - Khi Não Bộ Chìm Trong Biển Thông Tin
Đã bao giờ bạn cảm thấy mình cuộn TikTok, lướt TH-cam hoặc Instagram cả tiếng đồng hồ, rồi giật mình nhận ra... mình không nhớ nổi đã xem gì không? Đó chính là dấu hiệu của brain rot - khi não bạn trở nên "quá tải" với hàng loạt nội dung nhưng chẳng đọng lại điều gì có ích.
✨ Tại sao điều này xảy ra?
Vì khi bạn tiêu thụ quá nhiều thông tin giải trí ngắn hạn và rời rạc, não bộ dần "lười" tiếp nhận kiến thức sâu hơn. Tệ hơn nữa, nó làm giảm khả năng tập trung và xử lý những thông tin phức tạp hơn.
🚨 Cách khắc phục brain rot:
Giới hạn thời gian lướt mạng: Đặt giờ hẹn hoặc dùng ứng dụng để kiểm soát thời gian online.
Tiêu thụ nội dung chất lượng: Hãy chọn những video có thể giúp bạn học hỏi điều mới.
Dành thời gian để suy nghĩ tĩnh lặng: Đọc sách, thiền hoặc đơn giản là tập cách không chạm vào điện thoại vài phút mỗi giờ.
🤔 Bạn đã từng rơi vào trạng thái "brain rot" chưa? Hãy để lại bình luận nhé! Và nhớ xem video để tìm cách "giải cứu" bộ não của chính mình!
#BrainRot #TậpTrungHơn #QuảnLýThờiGian

[@YouHi-l3u]

Video của thầy rất hay mong nó sẽ đề xuất với nhiều người hơn.

[@chunghoang4040]

Those who know💀💀💀💀

[@anhhoangthuc6445]

youtube đề xuất 5 lần nên quyết đinh xem

[@anhmytran5708]

Cám ơn thầy nhiều

[@chunghoang4040]

Mango mango those who know 💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

[@ThanhNguyen-br6xd]

Nói dứt khoát bớt khóc lóc rào trước đón sau

[@gdm1123-n2x]

those who knows 💀💀💀☠

[@anhhoangthuc6445]

youtube đề xuất 5 lần nên quyết đinh xem