Hôm nay ngày 27/9/2023 được nghe bài này. Những ai đang buồn hãy nghe bài này ít nhất 1 lần cũng đc. Mình chỉ nghe thôi đã vui chứ chưa thực hành 😂. Thấy thật hạnh phúc Cảm ơn ad, cảm ơn bài chia sẻ tuyệt vời, cảm ơn giọng nói rất truyền cảm hứng ạ.
Luyện tâm lý vững vàng Phần 1: Giải thích cơ chế của các bài tập -Đây là phương pháp có khả năng khi bạn đang rất buồn => nó làm giảm buồn trong khoảng thời gian rất ngắn -Với nhiệm vụ khó (cần tư duy, cần tập trung) thì não của chúng ta thường xử lý theo cơ chế tuần tự (từng cái một), chứ không thể xử lý 2 việc khó cùng lúc -Khi buồn nếu bạn có thể tập trung sự chú ý vào một thứ khác => nỗi buồn giảm dần, thậm chí không len vào đầu bạn được => Nguyên lý khi có 1 cảm xúc tiêu cực: thay thế sự tập trung chú ý của chúng ta vào một thứ khác tương đối khó (đòi hỏi sự tập trung tương đối mạnh) Phần 2: Thực hành -Bài số 1: Thực hành bài tập về sự thăng bằng (Ví dụ: tâng bóng, tâng cầu, đi cà kheo, đĩa tập giữ thăng bằng => nếu đã tâng quá quen thì tăng độ khó lên) -Bài số 2: Bài tập nghe nhạc Acoustic có lời, tập trung vào 1 loại nhạc cụ trong bài hát đó => phải tập trung vào việc đủ khó => Đừng để nhiệm vụ trở nên dễ dàng, vì một khi nhiệm vụ trở nên dễ dàng thì chúng ta sẽ để những cái khác len lỏi vào
cám ơn thầy luôn có những bài học bổ ích bài thu hoạch: bài tập 1: thật tập trung chơi 1 loại trò chơi cân bằng mà bạn yêu thích để tâm trí không nghĩ đến nỗi buồn hoắc nói cách khác không để nổi buồn len lõi vào tâm trí của mình bài tập 2 : nghe nhạc Acoustic mà không nghe lời bài hát chỉ tập trung nghe nhạc cụ hay nhạc khí mà bạn yêu thích , để có thể luyện tập khả năng tập trung và không nghĩ đến những nổi buồn.
Xin chân thành cảm ơn chủ kênh, lúc cô đơn nhất được học những kiến thức bổ ích của kênh này, tôi rất cảm kích ! Một lần nữa xin chân thành cảm ơn chủ kênh ạ
Thầy đã đưa một hình thức thiền tới nhiều từng lớp đại chúng hơn... Đây cũng là một hình thức thiền vật lý trị liệu tuyệt vời... mà bình thường mình không nhận ra ạ. Cảm ơn thầy ạ
10/6/24. Cảm ơn anh vì bài chia sẻ thực sự hữu ích này. Để nỗi buồn không có cơ hội len lỏi vào tâm trí thông qua những bài tập đòi hỏi sự cân bằng hay đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Cảm ơn Thầy và ekip rất nhiều. Em rất vui khi luôn nhận được những bài học giá trị từ Thầy. Chúc Thầy và anh chị em trong ekip nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc. 🥰🥰🥰
Lúc bình thường thì ko làm việc này nghĩ việc kia.nhưng mỗi khi có chuyện buồn thì làm gì xem gì nghĩ gì cũng luôn luôn làm xong xong với chuyện buồn ấy.nhất là chuyện tình cảm
Đúng là khi ta chỉ tập trung vào một việc gì đó thì nỗi buồn ko thể len lòi vào. Đó là cái lúc em cầm lái để leo và xuống đèo ở Hà Giang. Cần một sự tập trung cực độ nếu ko muốn mất phanh. Thiệt, những nỗi lo âu, muộn phiền của em khi đó điều tan biến. Em cám ơn anh ạ.
Web5ngay như một người cha hiền của mình vậy, luôn trò chuyện, thấu hiểu, an ủi và khích lệ mình tiến về phía trước bằng nhiều ẩn dụ ví von quen thuộc, dễ hiểu. Mỗi lần nghe mình đều thấy thư thái, ấm lòng như đang đc trải lòng với người thân vậy ❤❤❤
Rất hay và hữu ích! Tuyệt vời hơn khi tỉnh táo trở lại thì cần tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và tìm giải pháp giải quyết tận gốc vấn đề… Hầu hết buồn vì muốn mà k được…
Cảm ơn Thầy nhiều ạ. Phương pháp 2 em đã áp dụng nhiều năm, nhưng hơi khác chút là hát theo cùng ca sĩ, cũng rất hiệu quả với em Thầy ạ. Chúc Thầy và ekip nhiều sức khỏe, để làm ra nhiều video ý nghĩa hơn nữa ạ. ❤
Chân thành cám ơn @rosenguyen8812, Khác chút cũng không sao bạn, miễn là phù hợp và hiệu quả là được. Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. Thân mến ❤️
❤ mỗi khi buồn, stress là đi / chạy bộ và nghe web5ngay. Đơn giản nhưng khá hiệu quả với mình.
Cám ơn @manhthanghd34 nhiều.
❤️
Mình cũng z nhưng nghe podcast tiếng anh vừa học english nữa
Mình cũng như thế
Tip người chạy bộ anti đeo tai nghe
Me too ❤🎉
Mỗi khi buồn hay bị thiếu động lực, em thường xem video của thầy thì nỗi buồn giảm hẳn và lấy lại năng lượng được ngay. Cảm ơn thầy và ekip nhiều ạ!
Cảm ơn @thuyhoang2637 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Hôm nay ngày 27/9/2023
được nghe bài này. Những ai đang buồn hãy nghe bài này ít nhất 1 lần cũng đc.
Mình chỉ nghe thôi đã vui chứ chưa thực hành 😂. Thấy thật hạnh phúc
Cảm ơn ad, cảm ơn bài chia sẻ tuyệt vời, cảm ơn giọng nói rất truyền cảm hứng ạ.
Cám ơn @thuydiem8496 nhiều.
❤️
Luyện tâm lý vững vàng
Phần 1: Giải thích cơ chế của các bài tập
-Đây là phương pháp có khả năng khi bạn đang rất buồn => nó làm giảm buồn trong khoảng thời gian rất ngắn
-Với nhiệm vụ khó (cần tư duy, cần tập trung) thì não của chúng ta thường xử lý theo cơ chế tuần tự (từng cái một), chứ không thể xử lý 2 việc
khó cùng lúc
-Khi buồn nếu bạn có thể tập trung sự chú ý vào một thứ khác => nỗi buồn giảm dần, thậm chí không len vào đầu bạn được
=> Nguyên lý khi có 1 cảm xúc tiêu cực: thay thế sự tập trung chú ý của chúng ta vào một thứ khác tương đối khó (đòi hỏi sự tập trung tương đối mạnh)
Phần 2: Thực hành
-Bài số 1: Thực hành bài tập về sự thăng bằng (Ví dụ: tâng bóng, tâng cầu, đi cà kheo, đĩa tập giữ thăng bằng => nếu đã tâng quá quen thì tăng độ khó lên)
-Bài số 2: Bài tập nghe nhạc Acoustic có lời, tập trung vào 1 loại nhạc cụ trong bài hát đó
=> phải tập trung vào việc đủ khó
=> Đừng để nhiệm vụ trở nên dễ dàng, vì một khi nhiệm vụ trở nên dễ dàng thì chúng ta sẽ để những cái khác len lỏi vào
Cảm ơn @thovu7071 nhiều lắm, ôn tập lại thế này khi cần xem lại cũng tốt.
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Còn 1 phương pháp nữa là bạn đi tập nhảy Zumba, tập Aerobic nữa nhé. Tập xong cái nỗi buồn bay màu hết luôn
Yes
@@Web5Ngay hay lắm ạ
😊😊😊
Thanks!
Chân thành cảm ơn @xuandao5828 nhiều lắm.
❤️
Cảm ơn người thầy từ năm này sang năm khác, luôn đến đúng lúc, thật sự biết ơn. Cám ơn rất nhiều
Cám ơn @monsbellavita nhiều.
❤️
Thanks
Chân thành cảm ơn @hthunderstorm nhiều lắm.
❤️
Bài này hay quá Giọng đọc gây nghiện với độc giả cảm ơn Thầy
Cám ơn @hapham-hh5gs nhiều.
❤️
Con cảm ơn bài học của thầy 5 rất nhiều
Cám ơn @user-xp2ze1dr3n nhiều.
❤️
thầy y như ông bụt vậy, ngày nào bị tâm trạng nào là thầy ra đúng bài giải quyết tâm trạng đó luôn cám ơn thầy nhìu
Cám ơn @rosenguyenvlogs-myphamdrce4988 nhiều lắm, mà tui cũng là người như bạn thôi à.
❤️
Cảm ơn...cảm ơn...cảm ơn và biết ơn rất...rất nhiều...
Cám ơn @KhoiAnh-xo6kp nhiều
❤️
Nể Thầy thật luôn. Đúng là một siêu nhân giữa đời thường.
Cám ơn @tienle-zz7nu nhiều.
❤️
cảm ơn thầy rất nhiều nghe thầy hay và dễ hiểu❤
Cám ơn @user-bx7qr7qp1e nhiều.
❤️
Giọng đọc của bạn là một nguồn năng lượng tích cực.Những bài tập tuyệt vời. Cảm ơn anh bạn trẻ.
Cám ơn @dangthuyvyvy nhiều.
❤️
chỉ có 1 điều duy nhất tui rất nể anh làm web 5 ngày này chính là: chỉ với 1 khái niệm, idea duy nhất mà có thể nói liên tục trong vài chục phút đồng hồ. Tui thật sự ko thể làm được như vậy
Cám ơn @quoctruongquang5792 nhiều.
❤️
Đúng là một người quá nhiều sự từng trải, chiêm nghiệm nên tạo nên một người thông thái.
Cám ơn @thuhanguyen3935 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy và ekip. Bài học rất hữu ích ạ.
Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️
Con rất biết ơn chú
Cám ơn @dinh0143 nhiều.
❤️
BÀI GIẢNG CÔ ĐỌNG, XÚC TÍCH VÀ RẤT BỔ ÍCH.XIN CẢM ƠN WEB 5 NGÀY NHIỀU.CHÚC KÊNH NGÀY CÀNG PHÁT TRIỂN Ạ
Cám ơn @ThayDoanMidas nhiều.
❤️
Theo dõi chương trình mới biết kiến thức của thầy thật tuyệt vời, cám ơn thầy nhiều
Cám ơn @thoaithien8528 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy nhờ những lời nói này em đã có thêm nhiều sức mạnh để vượt qua khó khăn
Cám ơn @TheNgoc1234 nhiều.
❤️
cám ơn thầy luôn có những bài học bổ ích
bài thu hoạch: bài tập 1: thật tập trung chơi 1 loại trò chơi cân bằng mà bạn yêu thích để tâm trí không nghĩ đến nỗi buồn hoắc nói cách khác không để nổi buồn len lõi vào tâm trí của mình
bài tập 2 : nghe nhạc Acoustic mà không nghe lời bài hát chỉ tập trung nghe nhạc cụ hay nhạc khí mà bạn yêu thích , để có thể luyện tập khả năng tập trung và không nghĩ đến những nổi buồn.
Cảm ơn @NguyenTom-ws3ge nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Xin chân thành cảm ơn chủ kênh, lúc cô đơn nhất được học những kiến thức bổ ích của kênh này, tôi rất cảm kích ! Một lần nữa xin chân thành cảm ơn chủ kênh ạ
Chân thành cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️
Thầy đã đưa một hình thức thiền tới nhiều từng lớp đại chúng hơn... Đây cũng là một hình thức thiền vật lý trị liệu tuyệt vời... mà bình thường mình không nhận ra ạ. Cảm ơn thầy ạ
Cám ơn @ngockhanhnguyenthi9753 nhiều.
❤️
12:32 23/07/2023 Cảm ơn thầy rất nhiều vì những bí kíp tuyệt vời !
Cám ơn @KimOanh-hu4kd nhiều.
❤️
Kiến thức quá thiết thực. Cảm ơn Web 5 ngày. Đây mới là chuyên gia phát triển bản thân thực thụ!
Cám ơn @bannhahanoiduoi3ty259 nhiều
❤️
Tuyệt vời qúa ạ, cảm ơn a rất nhiều ạ
Cám ơn @hungly4376 nhiều.
❤️
Nổi khi buồn ngồi tỉnh lặng nghe w5 ngày thấy lòng nhẹ nhàng hơn biết ơn thấy
Cám ơn @bangchau2203 nhiều.
❤️
10/6/24. Cảm ơn anh vì bài chia sẻ thực sự hữu ích này. Để nỗi buồn không có cơ hội len lỏi vào tâm trí thông qua những bài tập đòi hỏi sự cân bằng hay đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Cám ơn @Trangvuhuyen88 nhiều.
❤️
Rất cám ơn Thầy và ê kip!!!
Cám ơn @DiemLe-bs7mn nhiều.
❤️
dạ đúng, từ lúc chơi trượt ván em thấy ổn hơn nhiều , bảo đảm hết buồn
Rõ ràng luôn em.
Lúc dưới quê em thực hành hoài.tinh thần rất yên bình.
Những vùng quê thường sẽ cho ta cảm giác yên bình hơn♥️
Thanks 😍
❤️
Giọng đọc của anh thật cuốn hút. Nghe ghiền luôn ạ
Cám ơn @honghuynhcuocsongovuongquo4348 nhiều.
❤️
Bài giảng tuyệt vời ạ, nghe giọng th ấm áp quá, cảm ơn th nhiều ạ
Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️
Cám ơn video ; tôi đã vô tình làm điều này mỗi khi có chuyện buồn!
Cảm ơn @ThuyPhan-bw4ki nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn ekip luôn chia sẻ bài học hữu ích,
Cám ơn @leminhtuan nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy vì tất cả! ❤❤❤
Cám ơn @maihien5617 nhiều.
❤️
tuyệt vời em cảm ơn anh nhiều đã chia sẽ những điều này
Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️
Thanks ❤❤❤🎉
Thank you very much, @phido9235 ❤️
Cảm ơn Thầy và ekip rất nhiều. Em rất vui khi luôn nhận được những bài học giá trị từ Thầy. Chúc Thầy và anh chị em trong ekip nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc. 🥰🥰🥰
Chân thành cám ơn @vientu2916
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Quá hay!!!!💗💗💗
Cám ơn @mai595 nhiều.
❤️
Cảm ơn Thầy nhiều.
Cám ơn @tongvietminhtri1996 nhiều.
❤️
❤biết ơn thầy vì phương pháp dễ làm và hiệu ạ
Cám ơn @ruyennguyenthi9145 nhiều.
❤️
Cảm ơn chia sẻ của Thầy ❤️ yêu thương ❤️
Cám ơn @Mituhoang nhiều.
❤️
Trên cả tuyệt vời.rất hay .ý nghĩa lắm ạ
Cảm ơn bạn nhiều ♥️
cũng đã nghe phương pháp này đâu đó nhưng qua lời thầy giảng thấy rất dễ hiểu ạ
Cám ơn @myphamhaiyencosmetic nhiều.
❤️
Không biết nói gì, cảm ơn anh, đúng lúc quá.
Cám ơn @hiepkieu2644 nhiều.
❤️
cảm ơn Thầy và ekip ạ. Luôn nhận được giá trị tuyệt vời từ các baì học của thầy ạ.
Cám ơn @tensainguyen88 nhiều.
❤️
Dạ e chúc web5ngay cuối tuần nhiều niềm vui ạ ❤❤❤…..
Cám ơn @NhiTran-1901 nhiều lắm, bạn cũng vậy nhé
❤️
đúng lúc đúng thời điểm
Cám ơn @golozy nhiều.
❤️
Lúc bình thường thì ko làm việc này nghĩ việc kia.nhưng mỗi khi có chuyện buồn thì làm gì xem gì nghĩ gì cũng luôn luôn làm xong xong với chuyện buồn ấy.nhất là chuyện tình cảm
Cảm ơn bạn nhiều, mong những chia sẻ này sẽ hữu ích với bạn ❤️
Xin cảm ơn Thầy nhiều
Cám ơn @baobinh186 nhiều.
❤️
Chân thành cảm ơn thật nhiều....
Cám ơn @huynhngo7357 nhiều.
❤️
Thấy vd là vô like rồi để đi làm mới nghe(làm nông) xin cảm ơn 🎉🎉
Cám ơn @nnk8083 nhiều.
❤️
Đúng là khi ta chỉ tập trung vào một việc gì đó thì nỗi buồn ko thể len lòi vào. Đó là cái lúc em cầm lái để leo và xuống đèo ở Hà Giang. Cần một sự tập trung cực độ nếu ko muốn mất phanh. Thiệt, những nỗi lo âu, muộn phiền của em khi đó điều tan biến. Em cám ơn anh ạ.
Cám ơn @vanessavo2651 nhiều.
❤️
E cam on a chuc a ngay moi that là am ap tran day hp ❤❤❤
Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️
Cảm ơn thầy 🌸🌸🌸, bài đơn giản bổ ích và thực tế. Em đã từng trải nghiệm bài tập 1, quá chuẩn xác luôn ạ.
Cám ơn @anhnguyen2783 nhiều.
❤️
Ngày 20-11-2023 mến chúc Thầy có một ngày thật ý nghĩa!
Cám ơn @lenhan3890 nhiều.
❤️
Web5ngay như một người cha hiền của mình vậy, luôn trò chuyện, thấu hiểu, an ủi và khích lệ mình tiến về phía trước bằng nhiều ẩn dụ ví von quen thuộc, dễ hiểu. Mỗi lần nghe mình đều thấy thư thái, ấm lòng như đang đc trải lòng với người thân vậy ❤❤❤
Chân thành cám ơn @nguyenkhang7865
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Rất hay và hữu ích!
Tuyệt vời hơn khi tỉnh táo trở lại thì cần tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và tìm giải pháp giải quyết tận gốc vấn đề… Hầu hết buồn vì muốn mà k được…
Cám ơn @yeuquehuong7565 nhiều.
❤️
Cảm ơn !
Cám ơn @khanhnguyentran4237 nhiều.
❤️
Dạ em cảm ơn Thầy. Video vô cùng hay và bổ ích ạ
Cám ơn @baochaubaufc nhiều.
❤️
Quá tuyệt vời. Học nữa học mãi là đây. Gioà rùi mà tui vẫn phải học bài này. Tks tác giả chúc kênh luôn thành công nhé 🌹
Cám ơn @hongtutu3703 nhiều.
❤️
Quá tuyệt, cảm ơn e
Cám ơn @khaisangtv6434 nhiều.
❤️
ôi trời ơi em thật sự cảm ơn anh Web5Ngay nhiều lắm
Cám ơn @Chumoro nhiều.
❤️
Cảm ơn anh và êkip nhiều
Cám ơn @Dada-2001 nhiều.
❤️
Thầy chú ý và giữ gìn sức khỏe nhé. cảm ơn thầy về bài chia sẻ
Chân thành cám ơn @ManhNguyen-wg4sr
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
Cám ơn Thầy
Cảm ơn em nhiều lắm @tronghuynhthi234
❤️
🎉 Cố lên mọi người ơi 🎉
Cám ơn @dichvuthanhlapcongty9176 nhiều.
❤️
🎉 biết ơn vì 4 năm rùi vẫn theo dõi web5 ngày và thấy rất là giá trị luôn
Cám ơn @thuyvuthi8205 nhiều.
❤️
Cảm ơn bạn
Cám ơn @MaiNguyen-wb4eh nhiều.
❤️
Cảm ơn Thây. Đúng lúc đang buồn thi gặp đc bài mà nghe xong thây người nhẹ nhõm. Thật ý nghĩa.
Cám ơn @phamlyli77 nhiều.
❤️
Tks thầy!
Cám ơn @dungphamngoc400 nhiều.
❤️
Cảm ơn chia sẻ của thầy rất nhiều, cảm ơn ekip vì chiếc video rất hay và chất lượng ạ 🥰
Cám ơn @linhpham-tu6fy nhiều.
❤️
Cảm ơn chia sẻ của thầy
Cám ơn @thhunguyen8262 nhiều.
❤️
Cám ơn anh , nhờ anh mà e đã vững tâm để bước vào đời hơn ,
Cám ơn @DieuNguyen-ho3fq nhiều.
❤️
Cảm ơn Thầy nhiều ạ. Phương pháp 2 em đã áp dụng nhiều năm, nhưng hơi khác chút là hát theo cùng ca sĩ, cũng rất hiệu quả với em Thầy ạ. Chúc Thầy và ekip nhiều sức khỏe, để làm ra nhiều video ý nghĩa hơn nữa ạ. ❤
Chân thành cám ơn @rosenguyen8812,
Khác chút cũng không sao bạn, miễn là phù hợp và hiệu quả là được.
Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé.
Thân mến
❤️
mình hay buồn và hay bị những suy nghĩ tiêu cực bị lán ác , bài học rất bổ ích, cảm ơn thầy
Cảm ơn @orioriori_shop nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Rèn bài tập như anh hướng dẫn thôi. Cảm ơn web5ngày nhé
Cảm ơn @mkbeautyhealthy2120 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Cảm ơn thầy Năm, tip này hay quá ạ 💯💯💯
Cám ơn @mannguyensp nhiều.
❤️
cám ơn anh 🫸🫷
Cám ơn @kakakakaka1217 nhiều.
❤️
Cảm ơn thầy
Cám ơn @annhien94293 nhiều.
❤️
Cám ơn bạn nhiều.❤.
Cám ơn @luatsubiaothamtutaolao4346 nhiều.
❤️
Hay quá 😊😊😊
Cám ơn @user-wp8is7zo8y nhiều.
❤️
Cảm ơn ekip ạ. ❤❤❤
Cám ơn @NguyenTrang-he9ss nhiều.
❤️
24/2/2024 cố gắng vượt qua khoảng tg khó khăn này.
Cảm ơn @ngocanhtran240 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Chúc bạn mau vượt qua khó khăn.
Em cảm ơn thầy ạ.Lại lượm đc một bài học siêu hay của thầy rùi ạ!
Cảm ơn @anthanh4486 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Nguyên lý: não không thể tập trung 2 việc khó cùng 1 lúc
-> Làm gì mang tính sống còn (đừng bốc đầu, đua xe nha a2)
Cảm ơn @nguyenhuucuong18 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
❤️
Hây quá ạ ❤️🌸
Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ ❤️
Cám ơn @4eae nhiều.
❤️
Em vừa đọc vừa đếm đc luôn. E hay bị bệnh suy nghĩ quá nhiều. Chuyện này chuâ xong đã nhảy qua chuyện khác. Có đêm e suy nghĩ nhiều việc và tự khó thở
Cảm ơn @vivutaynguyen7711 nhiều lắm,
Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé.
Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn.
❤️
Tuyệt vời quá
Cám ơn @hoangthanhbinh3299 nhiều.
❤️
Hay quá, cho phép e chia sẽ bài này, thank you
Cám ơn @thihienvo8607 nhiều, thoải mái luôn bạn.
❤️
buon nghe phap phật
❤️
Biết ơn Thầy ❤
Cám ơn @SophiaYoga1993 nhiều.
❤️
rất hữu ích , cám ơn ad nhiều ạ
Cám ơn @ThanhNguyen-sm4uq nhiều lắm
❤️
Hay quá,em cám ơn anh ạ
Cám ơn @Galvin143 nhiều.
❤️
Tâm vô nhị dụng 😊
❤❤
Từ Mỹ về VN vẫn nghe thầy. Biết ơn thầy
Cám ơn @donhu18 nhiều.
❤️
Quá hay 🎉🎉
Cám ơn @Chichbong123 nhiều.
❤️