Realmente interesante. Un tema que no se habla en ningún otro sitio. Creo que muchas veces se confunde con positividad o negativad, pero las creencias racionales no tienen por que ser positivas por definición. Muchas gracias
Hola Psicóloga Helena. La creencia que ha causado serios problemas de empatía en mi familia: Debo ser amado por todos. Siempre que hay una reunión familiar mi madre insiste en qué todos debemos ser queridos y que te quieran.. Asi que si no me invitan alguna actividad . Viene a mi el pensamiento: No me quieren no les caigo bien. Por eso no me invitan. En el entendido de que debemos ser queridos por todos. Es un conflicto continuo. ...
Me gustó muchísimo este potcast, la verdad si me identifique con varias de estás ideas irracionales y es muy bueno identificar cada una de ellas para así poder trabajarlas y tener una mejor calidad de vida. Saludos desde México
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Gracias por este maravilloso material ❤
Tus pod cast son muy útiles, gracias
Realmente interesante. Un tema que no se habla en ningún otro sitio. Creo que muchas veces se confunde con positividad o negativad, pero las creencias racionales no tienen por que ser positivas por definición. Muchas gracias
Muchas gracias Helena
Buenas Helena. Solo tengo agradecimiento hacia tu persona y tu profesionalidad. Gracias por hacer los videos, tan llanos y entendibles.
Muchas gracias Dra q gran ayuda saludos desde Colombia
Helena Dios bendiga tu vida y trabajo. Muy útil este aporte de las creencias. Identificare las mías.
Hola Elena, muchas gracias por esta ayuda, inteligente y sensible; abrazo desde Uruguay, Fabio🙏
Hola Psicóloga Helena. La creencia que ha causado serios problemas de empatía en mi familia:
Debo ser amado por todos.
Siempre que hay una reunión familiar mi madre insiste en qué todos debemos ser queridos y que te quieran.. Asi que si no me invitan alguna actividad .
Viene a mi el pensamiento:
No me quieren no les caigo bien. Por eso no me invitan.
En el entendido de que debemos ser queridos por todos.
Es un conflicto continuo. ...
Cuando cuestiono me respondo qué todo es irracional además que lo se... Pero no lo se donimar y controla mi vida la ansiedad...
Me gustó muchísimo este potcast, la verdad si me identifique con varias de estás ideas irracionales y es muy bueno identificar cada una de ellas para así poder trabajarlas y tener una mejor calidad de vida. Saludos desde México
¡Me alegro que te gustase! ❤
Procuraré ser más tolerante conmigo mismo y comprender (que no justificar) lo que no me gusta
Wuaooooo acabo de encontrarme contigo 🎉🎉🎉🎉agradecida desde Venezuela zulia...un abrazo fuerte