Ataques de Pánico: sentirse fuera de control | Psicología al Desnudo - T1 E31
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2024
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: ¿Qué son los ataques de pánico? ¿Por qué los sentimos? ¿Son peligrosos o inofensivos? ¿Qué podemos hacer con ellos? ¿Por dónde empiezo a sanarlos? Hablamos con Nicol Domijan, psicóloga del equipo de PsiMammoliti, para responder estas preguntas.
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Muy bueno el pod cast!!! Me ha pasado y es horrible. Deje un trabajo por esto, y voy mejorando mucho!!!
Gracias por valorar el episodio ♥
Super buenos episodios y excelentes Podcast, tengo 2 meses en psicoterpia Cognitivo Conductual y estos episodios han disminuido, aun tengo recaidas pero aprendo dia a dia con su infromacion super valiosa!!!, las escucho desde Mexico.
¡Qué bueno saber que te están ayudando! Me alegra mucho que estés aprendiendo y mejorando día a día💜🥰
Muchas gracias gracias es terrible pasar esto pensé que estaba loco delirando pensé que mi familia no me entendería muchísimas gracias marina de verdad encontré mucha paz y tranquilidad personas como tú yo les llamo angeles que dios me pone gracias De verdad
Gracias infinitas por valorar el contenido 💖
Buenas tardes yo padesco esta terrible enfermedad usted a mejorado con estos podcast yo acávo de encontrar esta persona con estas palábras de superación espéro controlar esta terrible enfermedad las boy escuchando me siento relajádo creo ke me ayudarán mucho
P¿
Increíble me ayudo mucho este episodio porque estoy sufriendo ataques de panico estas semanas, y ahora comprendo muchas cosas el por que se reacciona y que no me voy a volver loca o que me pase algo malo, gracias infinitas 🙋🏻♀️😊
Cuánto me alegra que así sea 😊❤ Te mando un fuerte abrazo
Gracias por sus palabras de ánimo
Eso me pasa todo el tiempo, tengo trastorno de ansiedad crónica y siempre me da por el lado de la fobia social o el TOC, limpiar, ordenar, contar, muchos rituales por cumplir, ataque de pánico, tengo mejores momentos pero otros muy desagradables, y no logro entender por qué me pasa todo esto si hago todo lo posible para mejorar, no me abandono, trato de avanzar siempre y pasan los años y siento que a veces no vale la pena nada de lo que hago para mejorar, porque sigo igual.
Espero que este episodio haya sido valioso para ti 💜
Qué buen capítulo. Mil gracias Marina y Nicole!🎉🎉🎉🎉
Gracias por estar ahí. Me alegra mucho saber que es útil para ti💜
GRACIAS DIOS MÍO
PARA MÍ ES COMO AGUA EN EL DESIERTO
GRACIAS
GRACIAS
GRACIAS
SUFRO MUCHO CON ESTO
Gracias por valorar este episodio ♥
El pensamiento es miedo
Muchos años con ataques de panico 😢
¿Y si el ataque de pánico es en la calle? Nunca he tenido ataques de pánico sola, en casa, como para poder hacer lo que mencionas, y justo lo que me.provoca es no poderme mover, no dejar de llorar, no pienso que voy a morir o volverme loca, solo tengo mucho miedo, ¿Qué puedo hacer?
Cuando experimentas un ataque de pánico en la calle, es importante intentar mantener la calma y recordar que los ataques de pánico son temporales. Si es posible, busca apoyo de alguien en quien confíes🙏💜
Bunas noches hola mellamo Rosio Méndez y estol pasando poruna krisi de pánico cuando Tengo dolor de pecho y siento parpitasion 😢
Que durolo que estas transitando, en este momento seria bueno buscar un espacio terapéutico que pueda brindarte las herramientas para atravesarlo con amor y llegar a la raíz del problema 💜
Cuando se tiene presión arterial alta y en los ataques de pánico se eleva esta tensión, esto no llega a ser peligroso? Gracias!
Si experimentas ataques de pánico frecuentes y tienes presión arterial alta, es importante hablar con un profesional de la salud para obtener orientación específica sobre cómo manejar estos síntomas🤗
Disculpen los dolores de espalda y pectorales son x anciedad parte alta y baja en la cintura ya m hice varios electros y todo m sale bien lo mas pesadito es el pecho de lado izquierdo
Gracias por compartir tu experiencia conmigo, te mando un fuerte abrazo 🥰
Eso me está pasando lo mismo que a
Héctor lo de mi edad ,tengo 59
Años
@@victorbrenes7562también tengo tu edad y hace años sufro de pánico horrible
Es horrible 😢
No puedo con esto estoy desesperada
Hace años que tengo ataques de panico 😂
Yo estoy horas
No estoy diez minutos
Me puedo morir por los ataques de panico,?😢
Hola Dilma 😊 No, no vas a morir por un ataque de pánico. Aunque muchas veces se sienta así. En otro de los comentarios que realizaste te brinde información un tanto más en detalle 😊
Es horrible.Estoy desesperada que puedo hacer porfavor
Gracias Dilma por compartir tu inquietud conmigo❤. Te invito a comenzar un proceso terapéutico con el equipo. Brindamos sesiones online, en las que sí podemos ver esto que te sucede en profundidad y trabajarlo, acompañandote en este proceso para salir adelante.
Para que toooda la información sobre Terapia Online llegue a tu mail, completa tus datos aquí:
www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual
@@psimammolitique puedo hacer porfavor 😢
Que puedo hacer 😢
Dilma, te contesto aquí el resto de los mensajes que has ido enviando 😊
Puedes pedir ayuda. Contamos con un gran equipo de profesionales que puede acompañarte a atravesar este momento y junt@s obtener las herramientas para poder gestionarlo de una mejor manera.
📌 Para que toooda la información sobre Terapia Online llegue a tu mail, completa tus datos aquí: www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual
Gracias @@psimammoliti
Todos los días tengo ataques de panico
Te mando un fuerte abrazo Dilma ❤
@@psimammolitiestoy agotada de sentirme así 😢
No es gracioso escucho que ustedes se sonrien con esto porfavor 🙏
Opi no lo mismo que tu😢