은퇴한 아버지 운동시키기 13회

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • 스쿼트 초보를 위한 스쿼트 단계별 학습법이 포함되어 있으니 스쿼트를 처음하시는분들은 참고하시면 도우이 되실겁니다^^~

ความคิดเห็น • 1

  • @갓바우-h1u
    @갓바우-h1u 2 หลายเดือนก่อน

    아들한테 혹독한 훈련을...ㅎ 건강해 지시겠네요.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
มุมมอง 2.9M
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)20:32"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 797K
4️⃣ 11:00 고은경 vs 최선영 PQ 【휴온스 LPBA 챔피언십 2024】1:23:194️⃣ 11:00 고은경 vs 최선영 PQ 【휴온스 LPBA 챔피언십 2024】
4️⃣ 11:00 고은경 vs 최선영 PQ 【휴온스 LPBA 챔피언십 2024】PBA TV & Billizone3
มุมมอง 644
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เบรนท์ฟอร์ด03:31ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เบรนท์ฟอร์ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 8 : แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด พบ เบรนท์ฟอร์ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.1M
โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]36:00โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]
โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]Eoirndaime
มุมมอง 181K
Ouch.. 🤕⚽️00:25Ouch.. 🤕⚽️
Ouch.. 🤕⚽️Celine Dept
มุมมอง 17M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 25676:26:26🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 21 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 240K
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 3M
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)17:43"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)
"굳었던 관절이 움직인다" 1달 동안 러닝만으로 생긴 충격적인 변화(김영복 러닝코치)부모님 연구소 by CERAGEM
มุมมอง 393K
[무릎 재활] 스쿼트 300kg가 가능한 무릎이 5kg도 들기 힘든 상태가 됐을때 #조남은선수28:33[무릎 재활] 스쿼트 300kg가 가능한 무릎이 5kg도 들기 힘든 상태가 됐을때 #조남은선수
[무릎 재활] 스쿼트 300kg가 가능한 무릎이 5kg도 들기 힘든 상태가 됐을때 #조남은선수한의사트레이너
มุมมอง 26K
은퇴한아버지 운동시키기 14회24:52은퇴한아버지 운동시키기 14회
은퇴한아버지 운동시키기 14회유니드아카데미
มุมมอง 368
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴13:46'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴마선호
มุมมอง 633K
NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화22:48NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화빵느
มุมมอง 251K
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
มุมมอง 1.3M
은퇴한 아빠 운동시키기 16회(많이 좋아지셨다!)42:44은퇴한 아빠 운동시키기 16회(많이 좋아지셨다!)
은퇴한 아빠 운동시키기 16회(많이 좋아지셨다!)유니드아카데미
มุมมอง 392
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
มุมมอง 219K
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف00:28: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوفHolly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 2.2M
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 1.8M
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
มุมมอง 103M
أمي حمت الصرصور المسكين🫣00:22أمي حمت الصرصور المسكين🫣
أمي حمت الصرصور المسكين🫣Holly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 4.1M
من يحصل على البرجر الكبير؟ 🍔😱 النمل ضد الفتاة 🐜🙍‍♀️00:24من يحصل على البرجر الكبير؟ 🍔😱 النمل ضد الفتاة 🐜🙍‍♀️
من يحصل على البرجر الكبير؟ 🍔😱 النمل ضد الفتاة 🐜🙍‍♀️Holly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 8M
MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)4:34:55MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)
MATCHDAY LIVE REACTION : MUANGTHONG UNITED vs BG PATHUM UNITED | THAI LEAGUE 1 2024/25 (MW10)BG CHANNEL
มุมมอง 398K
“ญาญ่า“หึงโหด! ”พี่แบร์“ สามีข้าใครอย่ามอง! | น้องเกล อ้อน พี่ต่อ ใจละลาย | 3 แซ่บ (Full) 20 ต.ค. 6741:28“ญาญ่า“หึงโหด! ”พี่แบร์“ สามีข้าใครอย่ามอง! | น้องเกล อ้อน พี่ต่อ ใจละลาย | 3 แซ่บ (Full) 20 ต.ค. 67
“ญาญ่า“หึงโหด! ”พี่แบร์“ สามีข้าใครอย่ามอง! | น้องเกล อ้อน พี่ต่อ ใจละลาย | 3 แซ่บ (Full) 20 ต.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 156K
ศึกเปรียญ9 "แพรรี่ - พระ ว."ท้าชนต้นตอ The iCon เป็นพิษ | ENTbb112 : คมชัดลึก ออนไลน์12:00ศึกเปรียญ9 "แพรรี่ - พระ ว."ท้าชนต้นตอ The iCon เป็นพิษ | ENTbb112 : คมชัดลึก ออนไลน์
ศึกเปรียญ9 "แพรรี่ - พระ ว."ท้าชนต้นตอ The iCon เป็นพิษ | ENTbb112 : คมชัดลึก ออนไลน์คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 300K