Procese los hot cakes de. Avena me quedaron riquisimos. Solamente como no tenia platano roatan. Le ralle dos manzanas de 100 grs con cascara. Y que daron deliciosos. Muchas gracias.
Gracias hermosa Anel pense que no podía hacerlos con plátano. Solo tengo una pregunta ¿Y si los hago con manzana que cantidad debo utilizar? Mil gracias por las recetas.🙏😍🥰🥞🍎🍌❤
Hola muy m encantan sus recomendaciones pero quiero preguntar si las personas con deabetes podemos tomar atoles cuales y q cantidad xfavor l agradezco su respuesta
Hola, acabo de encontrar tu canal y me gusta tu explicación, pero tengo una duda ya que la vena cocida tiene un índice glucémico mayor y me parece que también el platano, me duda es que también aplicaría en estos hotcakes? Espero tu respuesta gracias 🙂
@@anel.bienestar gracias por responder Dra. Me gustaría que hicieran un video sobre el almidon resistente y si sirve con estos hotcakes y con el platano macho maduro. Gracias y un abrazo 🤗
Hola, me podría informar cuántas veces a la semana podré desayunar avena cocida con fresas. La porción que manejo es 1/2 taza mediadora y 4 fresas. Muchas gracias
Es mejor agregar la linaza al momento de moler la avena para que la semilla se rompa y así poder aprovechar sus aceites y nutrientes, entera dicen que así como entra, sale
Mejor es leche de coco o de almendras, la leche deslactosada tiene mucha azucar para mayor seguridad puedes ver tambien Cocina para diabeticos dulce y salado, sigue a ese canal y verás recetas saludables.
Pongo los ingredientes por aquí por qué siempre regreso al video para verlos 1 taza de harina de avena 1/2 taza de hojuelas de avena 1/2 taza de leche 2 huevos 1/2 plátano 1 pizca de canela 1/2 cucharadita de polvo para hornear Yo si agrego Linaza y vainilla
Hola!!! Me encanta la receta🥞 😍. ¿Podría usarse la masa en una gofrera🧇? Existen harinas de avena con sabores ¿Las recomiendas? ¿Es posible que las harinas de avena con sabor no sean integrales? ¿Se perderían propiedades?
Hola Vanesa! Si también la puedes usar en la gofrera y quedan muy buenos. En las harinas de sabores tendríamos que checar si tiene azúcar añadido ya que eso aumentaría los carbohidratos y es probable que tenga mezcla con alguna otra harina entonces revisa los ingredientes del producto
Anel,buen día! Oye yo hago mis hotcakes sólo con agua ,avena un huevo y plátano para endulzar! Y voy engrasando muy levemente el sartén en cada pieza.... sólo quiero que me digas cuánta nutrición estoy ingiriendo.....de ésa taza de avena con, día tazas de agua y un huevo y el plátano me salen 9 piezas.
Que Dios te de larga vida, para que seas nuestra guia en este camino sobre la alimentación, te envio un gran abrazo.
Todo lo que me e perdido al no encontrarla antes Lic muchas gracias
Bendiciones 🙏
Gracias midoctora que Dios te bendiga 🙏
Gracias por compartir sus conocimientos saludos
Saludos excelente informacion
Hola me gustan tus consejos para diabéticos Anel
Hola, muchas gracias por hacerme saber que te son de utilidad 😊
Hermosa Anel saluditos y bonito dia❤
Hoy mismo los haré y regresaré aquí para contarles qué tal me quedaron. Que bendición haber encontrado tu canal, saludos desde Monterrey, NL
Hola Paty!
Si, nos cuentas que tal te quedaron 👌🏼
Me da gusto saber que te están gustando los videos 😊, Saludos!
Estan deliciosos! gracias por la receta los ago muy seguido.
Excelentes los hot ckes de avena anel muchas gracias por darnos estas recetas y poder cuidarnos comiendo saludable q tengas un grandioso día 👋
Gracias licenciada por esas reseñas espeto q siga bajando resetas para ayudarnos
Un gusto y claro que si seguiremos teniendo más recetas.
Gracias amiga ha sido de gran bendicion para he rebajado.9libras siguiendo tud consejos.tenho prefiabeti.gracias
Buena receta, lo prepararé se ve riquísimo
Gracias ❤
Riquisimos
Me. Encanta si blusa tipo cadenilla, gracias por su sabiduría ❤
Me encanta tu programa tienes videos de desayunos y comidas, gracias por compartir.
Procese los hot cakes de. Avena me quedaron riquisimos. Solamente como no tenia platano roatan. Le ralle dos manzanas de 100 grs con cascara. Y que daron deliciosos. Muchas gracias.
Me da gusto que innovaste y agregaste manzana 👌🏼 seguro que si te quedaron deliciosos
Mil gracias ❤
Muchas gracias Annel
Podria porner una para hacer panque para diabeticos por favor
Delicioso los hotkakes gracias por la receta
Excelente!!
Mi esposo es diabético y siempre se le antoja !!
Muchas gracias ☺️☺️
Gracias hermosa Anel pense que no podía hacerlos con plátano. Solo tengo una pregunta ¿Y si los hago con manzana que cantidad debo utilizar? Mil gracias por las recetas.🙏😍🥰🥞🍎🍌❤
Muy interesante más alternativas para los aprendices
Claro que si, para que poco a poco se conviertan en unos expertos
Muchas gracias la próxima vez añadiré linaza y chía
Muy buena receta me gustaría saber cómo puedo acer la crema de cacahuate gracias k dios la bendiga
Hola! Está genial, me gustan mucho los hotcakes, también yo uso mucho el amaranto, se lo agrego a la harina.
Quedan deliciosos muchas gracias.
Que rico lo voy hacer soy diabetica y asi los necesito
Gracias dra ahora sí voy hacer mis Jokey de avena dios la bendiga desde tabasco
Hola x ke estoy bajado de peso soy diabético
Hola muy m encantan sus recomendaciones pero quiero preguntar si las personas con deabetes podemos tomar atoles cuales y q cantidad xfavor l agradezco su respuesta
me gusta muchísimo!! má idea por fis!! Diocito te bendiga😁!!
Gracias por la receta podrías hablar de el relleno de los famosos chiles en nogada ? Para saber si es posible comerlos o es una muy mala opción?
Hola Eduardo.
Claro que si y más que ya se acerca la fecha de los chiles en nogada es una gran idea
Hola, me gustan mucho tus vídeos
Eres muy angelical, gracias por darnos tips para diabéticos yo la tengo Saludos desde México
Hola amiga me encanto tu receta gracias por ayudarnos a disfrutar de los alimentos de manera saludable!😋
Un gusto y claro que podemos comer rico y saludable
Buenas una persona diabética puede tomar avena con leche después de 6pm
Hola, acabo de encontrar tu canal y me gusta tu explicación, pero tengo una duda ya que la vena cocida tiene un índice glucémico mayor y me parece que también el platano, me duda es que también aplicaría en estos hotcakes? Espero tu respuesta gracias 🙂
Hola Vanessa, Si también aplicaria.
@@anel.bienestar gracias por responder Dra. Me gustaría que hicieran un video sobre el almidon resistente y si sirve con estos hotcakes y con el platano macho maduro.
Gracias y un abrazo 🤗
@@anel.bienestar recomienda como con lps triglicerido alto pero m gust sin azucar
Puedo desayunarlo
Buenas noches Annel,muy buena receta!!! Además de muy nutritiva.
Sigue así,un fuerte abrazo y muy buen finde 🤠👌👋👋
Un gusto saludarle Grecia.
Igualmente Bonito fin ✨
Disculpe Lic y está misma masa la puedo convertir en biscocho o sea en un molde para pastel?
Hola!
Si se podría
Hola, me podría informar cuántas veces a la semana podré desayunar avena cocida con fresas. La porción que manejo es 1/2 taza mediadora y 4 fresas. Muchas gracias
Que rico desayuno yo en ocasiones los hago con manzana o con platano
Si, quedan muy ricos acompañados de frutas
Es mejor agregar la linaza al momento de moler la avena para que la semilla se rompa y así poder aprovechar sus aceites y nutrientes, entera dicen que así como entra, sale
Excelente!!! Un abrazo desde República Dominicana
Un gusto, Saludos desde México
❤
Grasias
Con que puedo sustituir el huevo y la mantequilla, me acaban de operar de la vesícula, gracias
Hola! Podrías poner una receta de brownies para diabéticos, por favor😋
Apenas leí tu comentario, pero te recomiendo estar al pendiente porque si subiré esta receta de brownies 🧑🍳
@@anel.bienestar ok, muchas gracias!!
Hola!!
Estos hot cakes pueden conerse todos los dias por la mañana?
Hola voy tomándome con tu canal y me ha asombrado q se pueda usar leche y plátano pq es lo primero q prohíben,me puedes explicar?
Mejor que la avena ees el salvado de avena puedes ver tambien Cocina para diabeticos dulce y salado, sigue a ese canal y verás recetas saludables.
Tengo sólo avena instantánea puedo usar estay cuantas tazas
Delicioso 😋
Una pregunta una taza de cereal integral cuántas calorías tiene
hola es igual la leche descremada y la deslactosada cuál es la q tengo q tomar gracias
Mejor es leche de coco o de almendras, la leche deslactosada tiene mucha azucar para mayor seguridad puedes ver tambien Cocina para diabeticos dulce y salado, sigue a ese canal y verás recetas saludables.
Hola delicioso
Hola soy de Argentina tengo diabete 2 y no se como combinar los alimentios me gustaria saber como preparar la avena para poder consumirla Saludos
Amiga que dosin sonido él video
Pongo los ingredientes por aquí por qué siempre regreso al video para verlos
1 taza de harina de avena
1/2 taza de hojuelas de avena
1/2 taza de leche
2 huevos
1/2 plátano
1 pizca de canela
1/2 cucharadita de polvo para hornear
Yo si agrego
Linaza y vainilla
Excelente aportación muchas gracias 😊
Los diabéticos sufrimos mucho con esas dietas
Al final es taza y media de harina de avena........ Verdad?
Y si los preparo con yogurt y cottage
Es una buena opción y le añades un poco más de proteína 👌🏼
Hola. Nombre de las cremas.
En costco hay de nueces con linaza y Chía, de almendras y de cacahuate, naturales, sin ningún agregado
Me gusta la reseta porque a mi averse me da ansiedad de comer pan dulce
Vas a ver que estos hotcakes se van a volver un gran aliado para ti
No se puede hacer con la harina de avena que ya venden
Hola!!! Me encanta la receta🥞 😍. ¿Podría usarse la masa en una gofrera🧇?
Existen harinas de avena con sabores ¿Las recomiendas? ¿Es posible que las harinas de avena con sabor no sean integrales? ¿Se perderían propiedades?
Hola Vanesa!
Si también la puedes usar en la gofrera y quedan muy buenos.
En las harinas de sabores tendríamos que checar si tiene azúcar añadido ya que eso aumentaría los carbohidratos y es probable que tenga mezcla con alguna otra harina entonces revisa los ingredientes del producto
Gracias el plátano por qué lo puedo cambiar para diabéticos
Anel,buen día! Oye yo hago mis hotcakes sólo con agua ,avena un huevo y plátano para endulzar! Y voy engrasando muy levemente el sartén en cada pieza.... sólo quiero que me digas cuánta nutrición estoy ingiriendo.....de ésa taza de avena con, día tazas de agua y un huevo y el plátano me salen 9 piezas.
Se pueden hacer con la pura clara del huevo .
Cuántos hotckes puede comer un diabético.........
La avena, puede ser cualquiera, la instantánea
La avena, puede ser cualquier marca?
Si cualquier marca esta bien, solo cuida que sean hojuelas enteras
E integral
Que puede comer un diabético
Jaaaaamas esa leche niiiii yema de huevo ❌ tache
Hola María ¿Porque razón no?
Con que frecuencia una persona con diabetes podemos comer estos hotkakes? Y cuantos podemos comer en cada consumo?
Mucho habla.🙄