1 Tostadas de aguacate 2. Omelette con verduras 3. Ensalada de atún con pasta 4. Enchiladas 5. Pudin de chía 6. Sincronizadas 7. Sandwich 8. Caldo de pollo 9. Gelatina con yogurt 10. Molletes con pan thins
Gracias y felicidades por la información. Hay videos que te dicen te voy a decir que desayunes, ves el video una hora y al final te dicen una tortilla con queso panela. En cambio tu si dices las recetas sin rollo y pérdida de tiempo. Te felicito y gracias por las recetas y muy bien explicadas!! 👍 😊
Nueva suscriptora desde hoy. Buen contenido y explicación clara. No soy diabética pero me gusta alimentarme como si lo fuera porque así me conservo con buen peso y evito precisamente enfermar de diabetes. Gracias!!!
Yo no tengo diabetes pero me cuido de la ingesta de carbohidratos, al día trato que sea 25 o 30 grs de carbs...ya que estoy en mis 50's. Yo no consumo mucho la tortilla de maíz ni de harina blanca ni integral. Yo no consumo diario tortillas, solo de vez en cuando; y yo misma las hago, de linaza, de chía con avena, de quinoa, etc. Gracias por compartir.
@@magdalenariquelme6226 Si claro. Mire, no deseo mentirle. En si no tengo una receta en si, digo...cantidades, porque busco solo la textural y consistencia de la masa para poder manejar. Chia y linaza juntas. Mas o menos 1/4 de taza Chia. 1/2 taza de linaza, a veces agrego 2 cucharadas de avena molida. Y agrego poco a poco agua tibia hasta obtener una masa manejable. Y luego procedo a extender con un palote/rodillo de madera. O Bien en una maquina para tortillas, presionandolas un poquitin. De quinoa: coloco en remojo 1 taza de quinoa ya lavada, en 1 taza de agua, por 30 minutos, luego la enjuago en un colador fino; luego agrego a la batidora con 3/4 taza de agua, la consistencia debe estar un tanto liquida. Luego en comal o sarten, coloco minimo aceite de Oliva, aguacate o el que use. Y coloco la mezcla justo para una tortilla..una a la vez. Espero le ayudo me explicacion. Bendiciones!!🙏🙋
Excelente aportación para los que no sabemos cómo alimentarnos ante la terrible diabetes. Gracias por su recetario. Me está gustando mucho su canal. Saludos desde México 🇲🇽
Nosotros los pobres diabéticos comemos lo que Dios nos da cada día no podemos escojer y comprar todo los que los nutricionistas recetan gracias a Dios en mis exámenes estoy controlada
si no pueden comprar los ingredientes que los nutricionistas tienen hagan ayuno interminente y eviten a toda costa carbohidratos comanse una manzana o algo asi mucho ejercicio con esta enfermedad es lo mejor que pueden hacer
Entonces lo que está comiendo está bien, no se nutra con la lastima. Los nutricionistas le dan opciones y con el sentido común cada quien organiza su alimentación
Que bendición con estos videos que subes. Las personas con diabetes vivimos una lucha diaria contra los carbohidratos y los azúcares. Los pondré en práctica, mil gracias.
Buena tarde agradeciendo sus recetas de desayunos saludables y muy sencillos igual me gustaria nos comparta la comida y la cena saludables y sencillas para las personas trabajadoras muchas gracias y Dios la Bendiga🙏🏻
Gracias dra.por sus consejos yo sé que es importante las verduras siempre por delante aveses no sabemos k.desayunar dios la Bendiga por compartirnos sus consejos ya estamos seguros de lo que podemos desayunar con comfiansa❤
Muchas gracias por compartirnos estas ideas para un desayuno rico a la vista y al paladar. Podría por favor informar la cantidad de ch que debemos consumir al día??
Muchas gracias por ayudarnos con sus recetas xque a veces no sabemos cómo prepararnos un desayuno agradable, no sé si ya lo haya hecho pero sería muy bueno que escribiera un libro de recetas para personas que vivimos con diabetes, nos sería de mucha ayuda para nuestras dietas, muchas gracias y Felicidades
@@user-mn8gs1qi2q está doctora no ha muerto que yo sepa , yo hablo de otro especialista en obesidad que es buenisimo se llama Frank Suarez y el ya murió pero dejó un legado grande sobre los conocimientos de la deabetes salud mucho más y me ha ayudado mucho . , creo me borraron el otro comentario .
Buenos días Dra . Gracias por aportarnos la información del desayuno , me gustaría que nos hiciera un vídeo de comidas y también de cenas , por favor .
@@lilianafernandez2997 Es verdad, pero te pueden servir de inspiración; también en Argentina podés acostumbrarte a desayunar yogur sin azúcar con nueces, pasas y semillas de calabaza. O yogur con las semillas de chía remojadas desde la noche anterior. O una rebanada de pan integral con aceite de oliva, palta y tomate. O esa rebanada con queso y 3 hojas de lechuga. O con pollo o jamón, ajíes y cebolla asados. O un omelette. Es cuestión de ir probando y de usar la imaginación. 🤗🇦🇷
QUIERO QUE NOS ENCEÑE LA COMIDA Y TAMBIÉN PORQUE NOS ENVIAN FOLLETOS PARA PODERLE COMPRAR GRACIAS POR PRECUPARSE PARA LOS DIABÉTICOS GLORIA A DÍOS AMÉN Y QUÉ DÍOS LO BENDIGA AMÉN DE CHIMBOTE PERU ESPERO SU RESPUESTA CHAU
Yo, no puedo comer verduras, tengo trombosis, estoy tomando anticoagulantes , Warfarina. Estoy muy preocupada por mi alimentación. Hace cuatro meses me diagnosticaron diabetes, tengo 71 años. Que puedo comer.
Buenas noches anell me encantó ese vídeo de desayuno para persona que vive con diabete estoy aprendiendo muchísimo y si me gustaría que hiciera un vídeo de comida te lo agradecería un fuerte abrazo desde la República Dominicana
Señorita le agradesco que me diera Ali me ntos para pacientes de los riñones mí esposo esta mal de los riñones y tiene flojera o sea ase Aguado. El pupu y no aya que darle muchas grasias dios lle vendiga
Me encataron tus recetas para el desayuno, podrías aconsejarnos almuerzo y cena? Mi esposo parece esta enfermedad, pero es bien metódico y esta vez con los últimos estudios laboratoriales no pasó de 129.
Muy buenas recomendaciones. Soy chilena diabetica y hay opciones que son bien mexicanas como el queso Oaxaca, ¿podrías poner opciones más intercontinentales, además?
Soy de Perú, como vecinos es posible que algunos de nuestros alimentos tengan el mismo nombre Aquí me recomendaron queso fresco, es un queso de color blanco. Es blando pero al mismo tiempo es compacto y posee mucha agua Lo podras diferenciar porque no es muy grasoso, no se derrite del todo sino mas bien como que se tuesta Y específicamente me dijeron queso fresco bajo en sal, porque en teoría los que sufren diabetes son propensos a problemas cardiovasculares y que sea bajo en sal ayuda a controlar eso Mucha suerte
Nooou, éso es muy difícil de pedír a un mexicano, toda receta mexicana tiene un chile específico y los famosos nopales , de hecho todos sus ingredientes si tienen similares y otros nombres pero por lo general no les interesa globalizarlo.
Wow! Gracias por darnos tantas ideas me gustaron todas las opciones ahora tendré mucho para escoger tus consejos nos ayudan a vivir con diabetes de la manera más fácil 😊
Buenísimas las recetas gracias Dios t bendiga La sra q dices los pobres diabéticos comen lo q Dios le repare Si es verdad Pero uno tiene q cuidarse y si se puede tratar d comer sano hay q caminar todos los días y eso t ayuda a mantenerte sana quiérete e inténtalo tengo más d diez años con diabetes y la mantengo a raya te escribo desde Vzla
Wow!!! Muchas gracias por darnos ideas que debemos desayunar apenas me diagnosticaron con diabetes 😂😂😂 y yo recomiendo caminar una hora todos los días eso me ha ayudado mucho
Muchas gracias dra por sus recetas tan deliciosas me devuelve la vida las haré como usted lo explica que Dios me la cuide y bendiga siempre saludos a todos y bendiciones 😍😘☺️🙏💖💖💖💖💖💖💖
Buen día doctora, me interesa la información que está proporcionando sobre los desayunos, me gustaría que también nos diera información de comida y cena
Mi papá la deabetes le ganó la batalla, y sufrió mucho como no se imaginan es una enfermedad tan fea en las últimas etapas, desafortunadamente mi esposo también lo diagnosticaron con deabetes y estoy aprendiendo para alimentarlo bien y de pasa también mis hijas y yo si tienen esa enfermedad cuídense mucho su alimentación
Importantísimos consejos pues el desayuno es lo más importante del día si no queremos que se suba el azúcar en el cuerpo pues por no desayunar bien es que las personas resultan con diabetes
Así es las cantidades son la clave para uno mantener se las horas d comer son también muy importantes y tomar meriendas entre las comidas claro está frutos secos y frutas naturales y las cantidades son muy importantes caminen 😊😊😊 soy Carmela Ruiz desde Vzla
Hola buen dia doctora muchas gracias exelentes recomendaciones me encantaron la verdad yo tengo 1 año diagnosticada y no queria cambiar la comida pero sus ideas son fabulosas las empezare que Dios la bendiga siempre 🙏
Hola. Mi mamá es diabética. Haz ejercicio ayuda mucho. Sigue a estas personas q dan una información con bases y te ayudan. No le tengas miedo a la enfermedad mejor busca información. El desconocimiento afecta y da miedo. Si es difícil pero puedes controlarla bien.el mejor consejo fuerza de voluntad.y actitud de vida en el corazón. Deseo q en verdad que esto ayude un poquitín y tengan una mejor vida
2 Tostada int. aguacate pimiento tomate con queso hyevo o pollo Tortilla de huevo espinaca o brocoli champiñon y cebolla Ensalada de atun con pasta 1/2t int. Lechuga espinaca tomate zanahoria olivas o aguacate (Enchiladas int. Carne y vegetales queso 1C crema 2 tortillas maiz) Pudin chia 1 vaso leche almond 1CChia remojar la noche y algo fruta Omelet 2 huevos queso y jamon y pico de gallo Sandwich integral de vegetales zanahoria lechuga pepino tomate jamon Yogur griego natural con fruta o gelatina light y frutos secos Pu
El único problema que tengo sigue siendo el desayunar vegetales. A cualquier hora del día no tengo problema pero el desayuno ha sido un padecer. Estaba acostumbrada a desayunar fruta con yogurt y después lo salado.
Yo me preparo un dia antes un pudin de chia ese seria mi desayuno al dia siguiente y despues de ya mi almuerzo seria para variar porque a veces no tengo tanta hambre por las mañanas y me deja bien satisfecha 👍mi glucosa amanece muy bien en menos de 105 soy diabetica ya no tomo medicamentos me ah ayudado mucho cuidar las porciones de los carbohidratos! 😊
1 Tostadas de aguacate
2. Omelette con verduras
3. Ensalada de atún con pasta
4. Enchiladas
5. Pudin de chía
6. Sincronizadas
7. Sandwich
8. Caldo de pollo
9. Gelatina con yogurt
10. Molletes con pan thins
❤❤grasia por ayudar a comer sano
Excelente solo que soy Alérgica A cualquier tipo de Ave
pollo pato pavo codorniz
Agradezco mucho tu aportación Excelente.
Muy buena opción,se agradece su información,gracias.
@@mariaelenamarquez5493 pues omitela y te haces caldo de verduras
Gracias y felicidades por la información. Hay videos que te dicen te voy a decir que desayunes, ves el video una hora y al final te dicen una tortilla con queso panela. En cambio tu si dices las recetas sin rollo y pérdida de tiempo. Te felicito y gracias por las recetas y muy bien explicadas!! 👍 😊
Nueva suscriptora desde hoy. Buen contenido y explicación clara. No soy diabética pero me gusta alimentarme como si lo fuera porque así me conservo con buen peso y evito precisamente enfermar de diabetes. Gracias!!!
Mija,revisa lo que dices...no obstante ERES UNA MAGNÍFICA COMUNICADORA, no aceptes todo lo que digan,PIENSA!😊
Yo no tengo diabetes pero me cuido de la ingesta de carbohidratos, al día trato que sea 25 o 30 grs de carbs...ya que estoy en mis 50's. Yo no consumo mucho la tortilla de maíz ni de harina blanca ni integral. Yo no consumo diario tortillas, solo de vez en cuando; y yo misma las hago, de linaza, de chía con avena, de quinoa, etc. Gracias por compartir.
Hola me gustaría poder hacer esas tortillas que dices me darías la receta por favor
@@magdalenariquelme6226
Si claro.
Mire, no deseo mentirle. En si no tengo una receta en si, digo...cantidades, porque busco solo la textural y consistencia de la masa para poder manejar.
Chia y linaza juntas. Mas o menos 1/4 de taza Chia.
1/2 taza de linaza, a veces agrego 2 cucharadas de avena molida. Y agrego poco a poco agua tibia hasta obtener una masa manejable. Y luego procedo a extender con un palote/rodillo de madera. O Bien en una maquina para tortillas, presionandolas un poquitin.
De quinoa: coloco en remojo 1 taza de quinoa ya lavada, en 1 taza de agua, por 30 minutos, luego la enjuago en un colador fino; luego agrego a la batidora con 3/4 taza de agua, la consistencia debe estar un tanto liquida. Luego en comal o sarten, coloco minimo aceite de Oliva, aguacate o el que use. Y coloco la mezcla justo para una tortilla..una a la vez.
Espero le ayudo me explicacion.
Bendiciones!!🙏🙋
Maribel,desde CCS, excelente agradecida,y gratificante,a la vista,mayor al momento de consumirlos,Con diabetes y déficit,de tiroides
Excelente aportación para los que no sabemos cómo alimentarnos ante la terrible diabetes. Gracias por su recetario. Me está gustando mucho su canal. Saludos desde México 🇲🇽
Gracias preciosa ,buenas recomendaciones,Jehová te bendiga
Muchas gracias por sus buenas recetas de desayuno.
Dra es Maravilloso este video gracias por su dedicación 😊
muchas gracias doctora,me parecen muy buenas opciones sus platillos,y si me interesan saber un poco más de comidas fuertes
Bendiciones para husted doc gracias por su saber y x compartirla con nosotros su fans❤❤
Muy rico de sayuno gracias a Dios Dios y gracias por el consejo
Nosotros los pobres diabéticos comemos lo que Dios nos da cada día no podemos escojer y comprar todo los que los nutricionistas recetan gracias a Dios en mis exámenes estoy controlada
Estabmuy Interesante yo diabética
Exactamente así estoy yo 😢 y ya tengo 17 años de Diabética sin ninguna complicación gracias a Dios
@@raquelgarica7293érédďdeďeeedreerdďerereeeeeeeeerdeeeereeeeeeeeeeerreeererereerdeeereeeedeeeeeeeeeeeeerdreerereeerdeerereeerdedrddeerdedeerdeerdrrdeededeeeedeeededeeerdeeerèaa
si no pueden comprar los ingredientes que los nutricionistas tienen hagan ayuno interminente y eviten a toda costa carbohidratos comanse una manzana o algo asi mucho ejercicio con esta enfermedad es lo mejor que pueden hacer
Entonces lo que está comiendo está bien, no se nutra con la lastima. Los nutricionistas le dan opciones y con el sentido común cada quien organiza su alimentación
Bue nos días ,Dra, soy de uruguayo ,gracias por sus comentarios, ayudan mucho,
Gracias doctora me ayudó mucho las opciones de desayuno ojalá nos de sugerencias para cómodas y cenas muy agradecid
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Ami en lo personal me.syuda.todas.sus
Obxiones.que nos da .en desayunos y
Le agradezco mucho bendiciones i muchas felicidades ❤
Gracias es bueno también para los que no tenemos diabetes .
Buenas noches muchas gracias Dios te bendiga grandemente excelente idea
Muchas gracias por tu guía alimenticia , excelente ❤
,gracias por sus valiosas recetas,muy buenas y las podemos hacer adecuadas y cambiarlas o combinarlas...Dios le bendice.!
Buenas tardes gracias muy buenas recetas bendiciones y gracias por compartir y ayudarnos
19:06 muchas gracias, me estas ayudando mucho hoy empiezo a cambiar mis ámbitos alimenticios. Gracias por darme opciones 😊
Platos deliciosos!
Muchas gracias por compartir
Dios los bendiga
Que bendición con estos videos que subes. Las personas con diabetes vivimos una lucha diaria contra los carbohidratos y los azúcares. Los pondré en práctica, mil gracias.
Están buenísimos gracias
Gracias por compartir, super👏🏽💯♥️
Gracias Dra. Excelentes ideas, Dios la siga bendiciendo ❤
Muy buena doctora seguiré sus recetas para pre diabéticos
RIQUÍSIMO, MUCHAS GRACIAS, ME GUSTARÍA UN VIDEO DE 10 comidas doctora, bendiciones 😉👍😎
Grasias muy bueno tus cometarios y bendesidos tu alimentos y tu sabiduría ❤
Buena tarde agradeciendo sus recetas de desayunos saludables y muy sencillos igual me gustaria nos comparta la comida y la cena saludables y sencillas para las personas trabajadoras muchas gracias y Dios la Bendiga🙏🏻
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Me gusto mucho están muy nutrientes muchas gracias. Ahora quiero ideas para la comida
Gracias dra.por sus consejos yo sé que es importante las verduras siempre por delante aveses no sabemos k.desayunar dios la Bendiga por compartirnos sus consejos ya estamos seguros de lo que podemos desayunar con comfiansa❤
Hola muy buenas ideas una pregunta par los que no pueden comer hojas verdes
Muchas gracias por pensar en nosotros los diabéticos mando saludos y muchas bendiciones
Me gusto mucho todos los consejos de comida muchas gracias ❤
Grácias x éstas recetas,las anhelaba mucho x q no he sabido nada sobre ellas para las personas diabéticas,mil grácias
Muy sanos sus desayunos dios la bendiga🙏
Hola,gracias por tus recetas están buenísimas,por favor denos 10 ideas de comidas;bendiciones
Gracias por sus recetas.
Muy buenas Recetas para jente diabéticas gracias por todo bendiciones
Buenos días, mil gracias y muy agradecida cuídate mucho Dios te guarde
Muchas gracias por compartirnos estas ideas para un desayuno rico a la vista y al paladar. Podría por favor informar la cantidad de ch que debemos consumir al día??
Perdon pero que es CH?
Muchas gracias por ayudarnos con sus recetas xque a veces no sabemos cómo prepararnos un desayuno agradable, no sé si ya lo haya hecho pero sería muy bueno que escribiera un libro de recetas para personas que vivimos con diabetes, nos sería de mucha ayuda para nuestras dietas, muchas gracias y Felicidades
Aunque ya partió con papito Dios pero es una Eminencia , no se arrepentirá ❤Dios la Bendiga
@@carocalles5992 murió esta doctora? Que pesar
@@user-mn8gs1qi2q está doctora no ha muerto que yo sepa , yo hablo de otro especialista en obesidad que es buenisimo se llama Frank Suarez y el ya murió pero dejó un legado grande sobre los conocimientos de la deabetes salud mucho más y me ha ayudado mucho . , creo me borraron el otro comentario .
Maravillosas tus recetas divinas y facil
Buenos días Dra .
Gracias por aportarnos la información del desayuno , me gustaría que nos hiciera un vídeo de comidas y también de cenas , por favor .
Hola Sandra, ya están en el canal esos videos, si gustas checar el contenido seguro encontrarás esos videos y varios más de tu interes
Acá en Argentina esas comidas seria el almuerzo o cena, pasan solo recetas de sus países. Creo que es de México.
@@lilianafernandez2997 Es verdad, pero te pueden servir de inspiración; también en Argentina podés acostumbrarte a desayunar yogur sin azúcar con nueces, pasas y semillas de calabaza. O yogur con las semillas de chía remojadas desde la noche anterior. O una rebanada de pan integral con aceite de oliva, palta y tomate. O esa rebanada con queso y 3 hojas de lechuga. O con pollo o jamón, ajíes y cebolla asados. O un omelette. Es cuestión de ir probando y de usar la imaginación. 🤗🇦🇷
😊 para desirle adios a la diabetes
Nos puede dar cantidad de huevos
Excelente, gracias hermosa, Dios te Bendiga 🙅🌹🙏
Danos comidas y cenas psra diabeticos, los desayunos excelentes, felicidades
QUIERO QUE NOS ENCEÑE LA COMIDA Y TAMBIÉN PORQUE NOS ENVIAN FOLLETOS PARA PODERLE COMPRAR GRACIAS POR PRECUPARSE PARA LOS DIABÉTICOS GLORIA A DÍOS AMÉN Y QUÉ DÍOS LO BENDIGA AMÉN DE CHIMBOTE PERU ESPERO SU RESPUESTA CHAU
Mucdasfelesidades qortusconsejos
Yo, no puedo comer verduras, tengo trombosis, estoy tomando anticoagulantes , Warfarina. Estoy muy preocupada por mi alimentación. Hace cuatro meses me diagnosticaron diabetes, tengo 71 años. Que puedo comer.
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: th-cam.com/video/8pmTcjO7VNg/w-d-xo.html
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: th-cam.com/video/8pmTcjO7VNg/w-d-xo.html
Muchas gracias Dios te bendiga bendiciones
Recientemente fui diagnosticada con diabetis y me encanto este video.gracias
Muchas gracias por sus recomendaciones pues soy diabética y me cuesta hacer dieta me encantó la manera de combinar las verduras
Buenas noches anell me encantó ese vídeo de desayuno para persona que vive con diabete estoy aprendiendo muchísimo y si me gustaría que hiciera un vídeo de comida te lo agradecería un fuerte abrazo desde la República Dominicana
Hola Georgina, Saludos!
Que gusto que te ayudo la información y claro que si proximamente elaborare uno sobre las comidas
Señorita le agradesco que me diera Ali me ntos para pacientes de los riñones mí esposo esta mal de los riñones y tiene flojera o sea ase Aguado. El pupu y no aya que darle muchas grasias dios lle vendiga
Excelente, infomacion ,muchasngracias ,es muy importante ,para los ò las q tenemos diabete.
Muy buenas opciones. Ojalá y pronto nos pongas opciones de comida o cena❤
excelentes resetas para mí son ideales
Adios ala diabetes❤😊😂
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Buenos días gracias por estas ricas recetas, bendiciones 🌻🌻🌻
Me gustaria ver opciones de comidas y cenas por favor gracias😊😊
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Excelentes opciones y se pueden variar con muchas opciones!
Gracias ☺️
Me encataron tus recetas para el desayuno, podrías aconsejarnos almuerzo y cena?
Mi esposo parece esta enfermedad, pero es bien metódico y esta vez con los últimos estudios laboratoriales no pasó de 129.
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Muchas Gracias excelentes opciones.
Muy buenas recomendaciones. Soy chilena diabetica y hay opciones que son bien mexicanas como el queso Oaxaca, ¿podrías poner opciones más intercontinentales, además?
Soy de Perú, como vecinos es posible que algunos de nuestros alimentos tengan el mismo nombre
Aquí me recomendaron queso fresco, es un queso de color blanco. Es blando pero al mismo tiempo es compacto y posee mucha agua
Lo podras diferenciar porque no es muy grasoso, no se derrite del todo sino mas bien como que se tuesta
Y específicamente me dijeron queso fresco bajo en sal, porque en teoría los que sufren diabetes son propensos a problemas cardiovasculares y que sea bajo en sal ayuda a controlar eso
Mucha suerte
El queso Oaxaca es un queso blanco, en hebras, casi parecido a la muzzarella de bola, en definitiva es un queso sin grasa como los comerciales.
Nooou, éso es muy difícil de pedír a un mexicano, toda receta mexicana tiene un chile específico y los famosos nopales , de hecho todos sus ingredientes si tienen similares y otros nombres pero por lo general no les interesa globalizarlo.
Y en qué te afecta que sean mexicanas , lo importante es que te ayuden a tu metabolismo
@@aquilesanomar10Kjajaja el canal es de una mexicana, no les cuesta nada a uds preguntar cuando no comprendan algo para poder sustituirlo.
Gracias por compartir es de mucha ayuda para nosotros Dios la bendiga siempre
Quiero ver ahora opciones de comidas por favor 😋
Le comparto el link del video con las opciones de comidas: th-cam.com/video/8pmTcjO7VNg/w-d-xo.html
EXCELENTE ALTERNATIVAS, GRACIAS, SALUDOS
Soy nueva en tu programa me gustaría aprender a cocinar comidas para diabetes ya mi esposo es diabético. Gracias 🙏
@@marimoralessalceda815 ya viste las nuevas recetas?
Muchas gracias por sus recetas
Dra.gracias por darnos exelentes ideas para los desayunos
Muchas gracias por compartir,las diferentes formas de desayuno para el dia a dia,bendiciones.
Wow! Gracias por darnos tantas ideas me gustaron todas las opciones ahora tendré mucho para escoger tus consejos nos ayudan a vivir con diabetes de la manera más fácil 😊
Que gusto saber que te ayudo Becky
😊
@@anel.bienestar ❤muchas gracias
Grasias por tus recetas dios te bendiga 🎉❤ muy buenas
Hola chica tus recetas y comentarios son excentes te felicito
Buenas tardes Muchas gracias por tu apollo tus días sin Magníficas Exelente gracia gracias
Q bien cuantos medicos mexicanos tienen q sentirse más q felices bendiciones para todos los q se ocupan de la gente
Gracias x enseñarle a comer
Gracias por sus consejos me encantos me gustan muchos verduras BENDICIONES
Buenísimas las recetas gracias Dios t bendiga La sra q dices los pobres diabéticos comen lo q Dios le repare Si es verdad Pero uno tiene q cuidarse y si se puede tratar d comer sano hay q caminar todos los días y eso t ayuda a mantenerte sana quiérete e inténtalo tengo más d diez años con diabetes y la mantengo a raya te escribo desde Vzla
Excelentes menús, gracias por compartir
Buenísimas ideas para el almuerzo! Muchas gracias por ayudarnos con estás opciones tan saludables
Quiero ver comidas
Wow!!! Muchas gracias por darnos ideas que debemos desayunar apenas me diagnosticaron con diabetes 😂😂😂 y yo recomiendo caminar una hora todos los días eso me ha ayudado mucho
Gracias por sus recetas😅
Muchas gracias, estan excelente estás opciones, 👌 muchas gracias Dra., bendiciones 🙏
A nosotros nos gusta mucho el pan artesanal sour dough (fermentando) para el desayuno con aguacate, tomate y huevos
Cual es ese?
@@fannyyolotlimoreno4332 sourdough bread. O pan fermentado , lo encuentra en el super . O puedes hacerlo en casa hay michas
@@fannyyolotlimoreno4332 está hecho con masa fermentada y tiene probióticos además es saludable obviamente comiendo con moderación.
Muchas gracias por darnos está información nutricional bendecida tarde noche
Muchas gracias dra por sus recetas tan deliciosas me devuelve la vida las haré como usted lo explica que Dios me la cuide y bendiga siempre saludos a todos y bendiciones 😍😘☺️🙏💖💖💖💖💖💖💖
0 ooooó
Ricos desayunos.Muy faciles de preparar.Gracias
Execelente, muy informativo. Gracias y bendiciones 🙏🥰
Hola gracias por compartir sus agradables conocimientos saludables Buena tarde
Doctora me gustaría de comida y cena frutas que se puedan comer gracias por todo su aporte para nosotros los diabéticos 👋
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Buen alcance.para preparar los desayunos. Muchas gracias y benficiones
Buen día doctora, me interesa la información que está proporcionando sobre los desayunos, me gustaría que también nos diera información de comida y cena
Muchisimas Gracias yo me siento mejor con tus coñsejos Dios t TE bendiga hoy y siempre
gracias puede subir recetas de comidas y cenas ❤😊
Excelente. Muchas gracias.❤
Mi papá la deabetes le ganó la batalla, y sufrió mucho como no se imaginan es una enfermedad tan fea en las últimas etapas, desafortunadamente mi esposo también lo diagnosticaron con deabetes y estoy aprendiendo para alimentarlo bien y de pasa también mis hijas y yo si tienen esa enfermedad cuídense mucho su alimentación
Empieza por escribir correctamente diabetes, no deabetes 😅😅😅😅
Buenos días Dra, muchas gracias por el video, me gustaría que hiciera un video con menú para almuerzo y cena. muchas gracias
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
Me gustaria para una semana completa, el desayuno almuerzo y comida. Muchas veces repito las cosas por no saber que hacer.
Muchas grasias por alludarnos con tus resetas felisidades
Gracias Dra.por su aportacion para tener variedad en los desayunos.😊🎉
Muchas gracias por compartir este video me gustó mucho felicitaciones desde Trujillo Perú Dios la bendiga siempre
Importantísimos consejos pues el desayuno es lo más importante del día si no queremos que se suba el azúcar en el cuerpo pues por no desayunar bien es que las personas resultan con diabetes
hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de la diabetes, no sólo el.no desayunar bien
Hola soy Sandra del valle de Venezuela muy agradecida. Por tu jnformacikn
También me gustaría ver comidas y cenas gracias x escucharnos ❤
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: th-cam.com/video/D0MSoLj7XqM/w-d-xo.html
MUCHAS GRACIAS DOCTORA TENGA MUCHAS BENDICIONES
Igualmente Bendiciones
Yo soy diabetica por 18 anos y todos Los netricionista dicen diferente manera de Comer ♥️ 👌 Sano yo Como de todo pero en pocas cantidades
Si la clave son las cantidades 👌🏼
Así es las cantidades son la clave para uno mantener se las horas d comer son también muy importantes y tomar meriendas entre las comidas claro está frutos secos y frutas naturales y las cantidades son muy importantes caminen 😊😊😊 soy Carmela Ruiz desde Vzla
Hola buen dia doctora muchas gracias exelentes recomendaciones me encantaron la verdad yo tengo 1 año diagnosticada y no queria cambiar la comida pero sus ideas son fabulosas las empezare que Dios la bendiga siempre 🙏
Hola 🙋 me acaban de declarar diabética y estoy desorientada , no se como cuidarme, estoy viendo sus videos para aprender
Hola, a mí también,me dijeron que ya debute, con DIABETES.
Hola. Mi mamá es diabética.
Haz ejercicio ayuda mucho. Sigue a estas personas q dan una información con bases y te ayudan.
No le tengas miedo a la enfermedad mejor busca información. El desconocimiento afecta y da miedo.
Si es difícil pero puedes controlarla bien.el mejor consejo fuerza de voluntad.y actitud de vida en el corazón.
Deseo q en verdad que esto ayude un poquitín y tengan una mejor vida
Gracias doctora por los videos que muestra, para los diabeticos
2 Tostada int. aguacate pimiento tomate con queso hyevo
o pollo
Tortilla de huevo espinaca o brocoli champiñon y cebolla
Ensalada de atun con pasta 1/2t int. Lechuga espinaca tomate zanahoria olivas o aguacate
(Enchiladas int. Carne y vegetales queso 1C crema 2 tortillas maiz)
Pudin chia 1 vaso leche almond 1CChia remojar la noche y algo fruta
Omelet 2 huevos queso y jamon y pico de gallo
Sandwich integral de vegetales zanahoria lechuga pepino tomate jamon
Yogur griego natural con fruta o gelatina light y frutos secos
Pu
00
Ñ
0
0
0
Gracias por compartir tus experiencias con nosotros ❤❤❤❤. Bendiciones
El único problema que tengo sigue siendo el desayunar vegetales. A cualquier hora del día no tengo problema pero el desayuno ha sido un padecer. Estaba acostumbrada a desayunar fruta con yogurt y después lo salado.
amo el yogurth y nunca coomo nada salado en lamañana pero creo que hay que tratar T_T
Yo me preparo un dia antes un pudin de chia ese seria mi desayuno al dia siguiente y despues de ya mi almuerzo seria para variar porque a veces no tengo tanta hambre por las mañanas y me deja bien satisfecha 👍mi glucosa amanece muy bien en menos de 105 soy diabetica ya no tomo medicamentos me ah ayudado mucho cuidar las porciones de los carbohidratos! 😊